![好吃的炒西胡芦如何做简单又好吃]( "好吃的炒西胡芦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒西胡芦，这是一道很普通的家常菜，也是一道素菜，喜欢吃素菜的朋友可以考虑考虑这个食谱，西葫芦我们家那边其实不这么叫，我们那边叫丝瓜，喜欢把这个西葫芦切成丝状，然后打蛋做成西葫芦蛋汤，夏天吃这个有利于除去身...
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![瓤西胡芦如何做简单又好吃]( "瓤西胡芦如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西胡芦：1根猪肉末：250辅料姜：适量生粉：2勺生抽：2勺白酒：1勺盐：适量香油：少许具体步骤1.首先把肉末放在溶器量加姜末2.加2勺生粉。3.1勺生抽4.1勺白酒5.加适量的盐，少许香油快速搅拌起劲。6.将西胡芦洗净切成2厘...
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![炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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![西葫芦胡萝卜炒木耳怎么做-西葫芦胡萝卜炒木耳的做法]( "西葫芦胡萝卜炒木耳怎么做-西葫芦胡萝卜炒木耳的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料胡萝卜（半根）泡发木耳（适量）调料蒜（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西葫芦胡萝卜炒木耳的做法步骤1、食材，西葫芦，胡萝卜，泡发木耳。2、西葫芦胡萝卜切片。3、锅中先烧水把木耳胡萝卜片煮开。4、再把西葫芦也下入水烫一...
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![西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
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![胡萝卜炒芦蒿怎么做-胡萝卜炒芦蒿的做法]( "胡萝卜炒芦蒿怎么做-胡萝卜炒芦蒿的做法")
- 食材明细主料芦蒿（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒芦蒿的做法步骤1、锅内热油，下蒜末炒出香味。2、下胡萝卜丝翻炒几下。3、下芦蒿。4、一点盐调味。5、翻炒一会儿即可出锅。...
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![小炒西胡芦怎么做-小炒西胡芦的做法]( "小炒西胡芦怎么做-小炒西胡芦的做法")
- 食材明细主料西胡芦（1个）猪瘦肉（50g）蒜末（适量）葱片（适量）植物油（20g）辅料生抽（1匙）醋（1匙）盐（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒西胡芦的做法步骤1、西胡芦洗净切片，瘦肉切片用生抽腌制。2、热锅凉油下肉片，葱片翻炒至肉变色。3、放入西胡芦片翻炒。4、炒软后放入醋。5、放入蒜末...
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![别整天西葫芦炒鸡蛋啦！-西胡芦怎么做好吃]( "别整天西葫芦炒鸡蛋啦！-西胡芦怎么做好吃")
- 西葫芦是生活里常见的食材，虽然传入我国也就两百来年，但现在已算是风行中华了，因为无论是味道口感还是营养功效，西葫芦都是十分不错的蔬菜。更重要的是，西葫芦比较百搭，很多食材都能和它放一起，无论是鸡蛋、肉类还是海鲜，西葫芦都能hold住！下面，我们介绍一下西胡芦怎么做好吃，给大家...
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![芦蒿炒胡萝卜怎么做-芦蒿炒胡萝卜的做法]( "芦蒿炒胡萝卜怎么做-芦蒿炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料芦蒿（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦蒿炒胡萝卜的做法步骤1、芦蒿洗净。2、胡萝卜切丝。3、材料混合。4、锅中放入适量橄榄油后放入芦蒿和胡萝卜翻炒片刻。5、炒至变色后放入适量盐和生抽调味即可。6、装盘。...
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![西葫芦炒胡萝卜如何做简单又好吃]( "西葫芦炒胡萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：适量胡萝卜：适量辅料生抽：适量盐：适量鸡精：适量白糖：适量具体步骤1.西葫芦，胡萝卜洗干净，切片。2.锅烧热，放入食用油，几个蒜片炒香，先放胡萝卜片，翻炒一会加入西葫芦。大火翻炒。一勺盐，鸡精。点掂白糖。适...
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![胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做]( "胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（300g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、胡萝卜洗净切条，芦笋洗净切断2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透3、放入芦笋煸炒炒透4、放入适量的盐和清水炒匀煮熟5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成...
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![炝炒西葫芦的做法 【四川】炝炒西葫芦 炝炒西葫芦怎么做]( "炝炒西葫芦的做法 【四川】炝炒西葫芦 炝炒西葫芦怎么做")
- “简单下饭的快手小炒~”食材明细主料西葫芦（1个）干辣椒（3个）花椒（10粒）味精（1/4茶匙）辅料食盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦清洗干净2、切片3、干辣椒切段，葱切葱花4、锅中油烧热，放入干辣椒花椒炒香，倒入西葫芦，大火快炒至断生5、放入少...
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![西葫芦胡萝卜蛋炒饭怎么做-西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法]( "西葫芦胡萝卜蛋炒饭怎么做-西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半个）胡萝卜（半个）鸡蛋（2个）剩米饭（适量）辅料小葱（2颗）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1、准备好配菜2、西葫芦、胡萝卜切碎粒，小葱切成葱花！3、热锅凉油放葱白部分，小火炒出香气！4、倒入红萝卜和西葫芦末，翻炒，加盐鸡精调味！5、把炒好...
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![胡萝卜炒西葫芦怎么做-胡萝卜炒西葫芦的做法]( "胡萝卜炒西葫芦怎么做-胡萝卜炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）西葫芦（1个）辅料葱末（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦切片。2、起锅烧油下入胡萝卜和西葫芦翻炒十秒钟。3、盛出备用。4、起锅烧油下入葱花炒香。5、加生抽。6、...
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![西葫芦胡萝卜煎蛋怎么做-西葫芦胡萝卜煎蛋的做法]( "西葫芦胡萝卜煎蛋怎么做-西葫芦胡萝卜煎蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半只）胡萝卜（半个）鸡蛋（2只）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜煎蛋的做法步骤1、胡萝卜西葫芦切碎，越细越好。2、鸡蛋打散。3、热油锅，放入胡萝卜西葫芦碎加盐炒熟。4、炒好的胡萝卜西葫芦倒入鸡蛋中打匀。5、打散搅拌均匀。6、...
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![西葫芦胡萝卜馅包子的做法 自制好吃的西葫芦&胡萝卜馅包子 西葫芦胡萝卜馅包子怎么做]( "西葫芦胡萝卜馅包子的做法 自制好吃的西葫芦&胡萝卜馅包子 西葫芦胡萝卜馅包子怎么做")
- “带孩子去住了几天院，结果医院的西湖&胡萝卜馅包子没有吃够，只能回家来自己做喽，自己做的也不差，哈哈！~1、将西湖和胡萝卜擦成丝放盐腌制3-5分钟。2、将两个鸡蛋炒熟。3、将腌制好的西湖和胡萝卜丝挤干水份，放入炒好的鸡蛋里，放入一丢丢盐（因为腌制的菜馅已经很咸了），香油，包子饺子...
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![素炒西葫芦的做法 【河北】素炒西葫芦 素炒西葫芦怎么做]( "素炒西葫芦的做法 【河北】素炒西葫芦 素炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（两根）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒西葫芦的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、葱花炸香放入蔬菜3、加入适量的酱油盐翻炒到断生即可...
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![西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “早上吃的好，心情才能美美哒。”食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料青椒（适量）调料食盐（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、半个西葫芦擦丝。2、少量的胡萝卜、青椒切丝，配点火腿肠。3、将所有...
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![西葫芦烩胡萝卜片的做法 素颜下饭菜：西葫芦烩胡萝卜片 西葫芦烩胡萝卜片怎么做]( "西葫芦烩胡萝卜片的做法 素颜下饭菜：西葫芦烩胡萝卜片 西葫芦烩胡萝卜片怎么做")
- ““家常下饭菜”西葫芦又称菜瓜，荨瓜，原产于南美洲，在我国各地有大量的种植。今日，我给乃们献上一道下饭的新吃法。”食材明细主料西葫芦（1个）胡萝卜（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）小葱（1根）大蒜（1瓣）生姜（1头）调料汁食盐（半勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单...
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![胡萝卜炒西葫芦如何做简单又好吃]( "胡萝卜炒西葫芦如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西葫芦：1根胡萝卜：1根辅料盐：适量粟米粉：适量清水：适量砂糖：适量鸡粉：适量蒜头：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.食材图2.西葫芦和胡萝卜择洗干净，去皮，切片蒜头去衣，切片准备芡汁（蚝油、砂糖、鸡粉、粟米粉和清水拌...
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![西葫芦胡萝卜炒肉的做法 营养健康西葫芦胡萝卜炒肉 西葫芦胡萝卜炒肉怎么做]( "西葫芦胡萝卜炒肉的做法 营养健康西葫芦胡萝卜炒肉 西葫芦胡萝卜炒肉怎么做")
- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，很适合孕妈食用喔。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料猪肉（100...
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![西胡芦炒肉怎么做-西胡芦炒肉的做法]( "西胡芦炒肉怎么做-西胡芦炒肉的做法")
- “煮菜放点西红柿可以少放鸡精和味精了，毕竟西红柿是蔬菜本来就比较有营养，煮菜叶好看，而味精，鸡精吃多了对身体不好，孕妇本来就不可以吃味精的哦，而且放西红柿味道更好，健康味道还不打折”食材明细主料西胡芦（半个）西红柿（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）咸鲜...
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![木耳炒西葫芦胡萝卜怎么做-木耳炒西葫芦胡萝卜的做法]( "木耳炒西葫芦胡萝卜怎么做-木耳炒西葫芦胡萝卜的做法")
- “西葫芦亦称美国南瓜，是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素，在食用时可为人体补充水分和维生素；西葫芦含丰富的纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘；...
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![胡萝卜炒芦笋怎么做-胡萝卜炒芦笋的做法]( "胡萝卜炒芦笋怎么做-胡萝卜炒芦笋的做法")
- “快手简单，清脆爽口，营养丰富的一道菜。”食材明细主料芦笋（1把）胡萝卜（1个）辅料盐（少许）大蒜（2瓣）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、芦笋买回来后去掉下面老的部分，清洗干净，取一锅倒入适量的清水，煮开后，加入少许的盐和几滴油，然后放入芦笋焯水一分钟...
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![鸭蛋胡萝卜炒西葫芦怎么做-鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法]( "鸭蛋胡萝卜炒西葫芦怎么做-鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法")
- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。。。”食材明细主料西葫芦（200克）胡萝卜（155克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、...
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味味甜
