![海参鲜汤煲怎么做-海参鲜汤煲的做法]( "海参鲜汤煲怎么做-海参鲜汤煲的做法")
- “海参一直以来都是高端菜品之一，海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等，另含18种氨基酸且不含胆固醇。干贝的营养也是非常的多，综合配合汤鲜味美。一直以来都是酒店的菜肴南北所做烹饪都有很大不同。今...
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![海参板栗煲怎么做-海参板栗煲的做法]( "海参板栗煲怎么做-海参板栗煲的做法")
- 食材明细主料板栗（200克）球参（200克）辅料小香菇（10个）鲍汁（1汤勺）辣椒（适量）鱼露（适量）姜（1片）五花肉（少量）粉水（适量）蒜头（5个）鸡汁（1勺）香菜（1棵）鸡粉（0.8勺）胡萝卜（适量）杏鲍菇（1个）香油（1勺）葱（1棵）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参板栗煲的做法步骤1、原料。2、虾仁提前浸泡，海参洗净切菱形（海参我...
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![豆腐海参煲怎么做-豆腐海参煲的做法]( "豆腐海参煲怎么做-豆腐海参煲的做法")
- “豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用，是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。在烹...
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![高汤海鲜煲的做法 老少皆宜的史云生浓醇高汤海鲜煲 高汤海鲜煲怎么做]( "高汤海鲜煲的做法 老少皆宜的史云生浓醇高汤海鲜煲 高汤海鲜煲怎么做")
- “夏日来临，一碗上好的汤、一勺美味的羹、一锅清新的粥都是人们最向往的食品。今天为大家介绍的是老少皆宜的的海鲜煲。这道菜肴是由用花甲、扇贝、豆包、时令蔬菜和史云生浓醇高汤一起熬制而成。其中花甲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和...
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![三鲜海参汤怎么做-三鲜海参汤的做法]( "三鲜海参汤怎么做-三鲜海参汤的做法")
- “发好的辽参2只冬瓜一块香菇两朵干虾仁二两3人份辅料others香菜少许盐少许胡椒粉少许食用油少许”食材明细主料晓芹海参（适量）辅料冬瓜（适量）香菇（适量）干虾仁（适量）香菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜海参汤的做法步骤1、把所有食材...
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![竹荪煲海鲜汤的做法 杏鲍菇竹荪煲海鲜汤 竹荪煲海鲜汤怎么做]( "竹荪煲海鲜汤的做法 杏鲍菇竹荪煲海鲜汤 竹荪煲海鲜汤怎么做")
- “杏鲍菇竹荪煲鸡汤食材：鸡汤、竹荪、杏鲍菇、木耳、海参（家乐福买的上面写的）盐1、将鸡汤倒入热锅中煮，将木耳放入锅中2、将杏鲍菇切成片后，放入锅中3、将泡好的竹荪切成片状后，放如锅中4、盖上锅盖，等这些食材完全煮开后，5、这是在家乐福买的海参，呵呵，自出什么是鳕鱼问题后，这个...
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![海参菠菜汤的做法 鲜香弹牙的海参菠菜汤 海参菠菜汤怎么做]( "海参菠菜汤的做法 鲜香弹牙的海参菠菜汤 海参菠菜汤怎么做")
- “深秋时节，来一碗热腾腾的海参菠菜汤，海参的弹牙口感，加上汤的鲜香顺滑，配一碗香喷喷的米饭，幸福感爆棚有木有”食材明细主料海参（2个）瑶柱（30克）菠菜（3棵）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参菠菜汤的做法步骤1、发好的海参切小块，姜块切丝、菠菜切断备...
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![海参木耳煲排骨汤怎么做-海参木耳煲排骨汤的做法]( "海参木耳煲排骨汤怎么做-海参木耳煲排骨汤的做法")
- “今天我就给大家推荐一款海参木耳煲排骨汤，热腾腾的汤真是冬天必不可少的啊。”食材明细主料晓芹海参（500g）木耳（50g）排骨（500g）辅料火腿（30g）姜（6g）葱（8g）调料盐（适量）味精（适量）猪油（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）海参木耳煲排骨汤的做法步骤1、把排骨洗净，切块后，放入滚书中煮5分...
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![海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做]( "海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参白菜汤大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运工，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里...
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![骨汤海鲜豆腐煲的做法 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲” 骨汤海鲜豆腐煲怎么做]( "骨汤海鲜豆腐煲的做法 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲” 骨汤海鲜豆腐煲怎么做")
- “前天在制作排骨时煮了一些排骨汤，今天就用排骨汤做道煲仔类菜肴，制作此菜不需煎炒烹炸味道照样很鲜美。用的原料为玉子豆腐、虾肉、水发干鲍片、鱼肚和白菜等，既清淡又好吃。“骨汤海鲜豆腐煲”的做法如下；”食材明细主料玉子豆腐（300克）水发鱼肚（80克）水发干鲍片（40克）青虾肉（80...
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![骨汤鲜肉海参馄饨怎么做-骨汤鲜肉海参馄饨的做法]( "骨汤鲜肉海参馄饨怎么做-骨汤鲜肉海参馄饨的做法")
- “给老婆做的营养早餐，老婆还在哺乳期，所以吃的汤水比较多，早上煮的自己包的鲜馄饨，馅是里脊肉、鸡胸肉和海参和的。再浇上浓浓的大骨汤，美美的吃上一碗，那营养对老婆和孩子都好。馄饨可以一次多包上一些，包好后放入冰箱冷冻保存即可。”食材明细主料面粉（400g）鸡胸肉（350g）猪肉（300g...
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![海参煲鸡怎么做-海参煲鸡的做法]( "海参煲鸡怎么做-海参煲鸡的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）土鸡（适量）辅料山药（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海参煲鸡的做法步骤1、海参改刀切条，鸡切块也飞水去血沫，再换水把鸡与海参一起放入。2、开锅后转小火煲一个钟，山药去皮切块，把山药放入锅里。3、再开大火烧开转小火煲半小时，...
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![海参鸡煲怎么做-海参鸡煲的做法]( "海参鸡煲怎么做-海参鸡煲的做法")
- “宜食人群海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料北极海参（200克）清远鸡（半只）辅料小米辣（20克）尖椒（20克）青蒜（少许）...
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![鲍鱼海参煲怎么做-鲍鱼海参煲的做法]( "鲍鱼海参煲怎么做-鲍鱼海参煲的做法")
- “入冬以来，天气也越来越冷，很多地方都下起了鹅毛大雪。早上的被窝也越来越有吸引力，让人舍不得离开。天气这么冷，必须吃点热乎的！特别适合在冬天吃的美食，就是用简单的食材、轻而易举的步骤，制作出让人爱不释手的健康美味，少了它们，冬天的生活都仿佛少了很多乐趣。”食材明细主料...
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![家常炒海参怎么做-家常炒海参的做法]( "家常炒海参怎么做-家常炒海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）黄瓜（少许）大尖椒（少许）红绿尖椒（少许）辅料蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒海参的做法步骤1、海参切段，配菜切好。2、准备红绿尖椒。3、准备葱姜蒜。4、热锅小火慢慢煸炒葱。5、放入姜和蒜。6、煸炒出香味。7、放入海参。8...
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![常吃不腻的海参鲜汤煲如何做简单又好吃]( "常吃不腻的海参鲜汤煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料瘦肉：5片鱿鱼：3片干贝：5个海参：1个辅料盐：少许枸杞：5个桂枝：1根水淀粉：少许味精：少许鸡粉：少许当归：1片姜：1片具体步骤1.海参选用就要买刺参买完干参回去泡发到6分就好剪开去除肠子2.瘦肉更好的可选用排骨3.干贝提...
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![海参豆腐煲怎么做-海参豆腐煲的做法]( "海参豆腐煲怎么做-海参豆腐煲的做法")
- 食材明细主料火腿丁（适量）海参（适量）豆腐（适量）青豆（适量）杏鲍菇（适量）辅料水（适量）配料淀粉（适量）油（适量）鸡精（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参豆腐煲的做法步骤1、主要原料图。2、起油锅，放入海参丁、青豆、火腿丁、杏鲍菇丁炒匀后，加水、盐适量煮10分钟。3...
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![海参花胶煲鹌鹑汤怎么做-海参花胶煲鹌鹑汤的做法]( "海参花胶煲鹌鹑汤怎么做-海参花胶煲鹌鹑汤的做法")
- “这个汤其实最佳搭配也许是鸡肉了，但我平常不是很喜欢吃鸡肉，除竹丝鸡之外。所以，在煲这个汤的时候有少许纠结，配料到底用什么食材？最后决定用鹌鹑，事实上我极少买鹌鹑，一来据说鹌鹑胆固醇比较高还有这里的鹌鹑比国内贵好几倍受。由于最近购入大量的海参所以就得考虑用什么来搭...
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![葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做]( "葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是葱烧海参大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙...
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![鲜奶虾海参汤怎么做-鲜奶虾海参汤的做法]( "鲜奶虾海参汤怎么做-鲜奶虾海参汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）虾干（适量）牛奶（适量）辅料香菇（适量）调料食盐（适量）猪骨汤（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鲜奶虾海参汤的做法步骤1、锅中倒入小半锅猪骨汤，烧热后，下入虾干、水发香菇，煮三分钟。2、随后倒入两百五十毫升牛奶，加一勺盐。3、煮开时，放入海参，继续煮五分...
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![海参羊肉煲怎么做-海参羊肉煲的做法]( "海参羊肉煲怎么做-海参羊肉煲的做法")
- “海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能，男士适合经常食用。”食材明细主料水发北极海参（200克）羊后腿（500克）白萝卜（200克）辅料干辣椒（2...
- 18360
![金汤海参的做法 鲜醇味美---金汤海参 金汤海参怎么做]( "金汤海参的做法 鲜醇味美---金汤海参 金汤海参怎么做")
- “当鲜浓的汤汁在口中充盈弥漫，再将海参送入口中，享受参肉与牙齿之间轻微的抵抗，又鲜又柔富有弹性。意犹未尽，用一小碗香喷喷的白米饭裹上海参宽宽的汤汁，美不胜收。”食材明细主料刺参（适量）辅料金瓜（适量）菜心（适量）枸杞（适量）配料浓醇高汤（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗...
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![鲜人参煲汤的做法有哪些]( "鲜人参煲汤的做法有哪些")
- 说到鲜人参煲汤想必广大吃货朋友们一定不会对此感到陌生吧，鲜人参是我们日常生活中十分名贵的一味中药材，不仅如此，还是一味十分珍贵的营养补品，对我们的身体健康有很多的好处，那么，鲜人参煲汤的做法有哪些呢？我们一起看看吧。鲜人参煲汤的做法有哪些1、鲜人参黄芪乌鸡/排骨汤材...
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![海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做]( "海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做")
- “大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙鉴别一下，感谢朋友们对我的信任。从顾客到成为朋...
- 19382
![海参煲鸡汤怎么做-海参煲鸡汤的做法]( "海参煲鸡汤怎么做-海参煲鸡汤的做法")
- “海参功能滋阳，补血，健脾，润燥，鸡功能补中益气，养血强壮，大补元气，滋阳润燥，健体，健脑。”食材明细主料海参（两根）鸡汤（适量）辅料水发猪皮（50克）黑木耳（少许）乌青鱼丸（10—20枚）青菜心（两三颗）盐（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参煲鸡汤的做法步骤1、海参、猪皮水发后洗净，（对怕麻烦...
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味味甜
