![葱烧陈皮小黄鱼怎么做-葱烧陈皮小黄鱼的做法]( "葱烧陈皮小黄鱼怎么做-葱烧陈皮小黄鱼的做法")
- “小黄鱼的蛋白质、矿物质和维生素都非常的丰富，体质比较虚弱的童鞋可以多吃点小黄鱼，对于身体有很好的补益作用哦~~~另外小黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，还能能延缓衰老，所以喜欢吃鱼的童鞋绝对不可以错过它哦~~~赶紧吃起来吧~~~O(∩_∩)O哈哈~”食...
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![陈皮鲈鱼的做法 【老桃七厨房】陈皮鲈鱼 陈皮鲈鱼怎么做]( "陈皮鲈鱼的做法 【老桃七厨房】陈皮鲈鱼 陈皮鲈鱼怎么做")
- “前几天看电影，看了《一路有你》电影还不错，嘿嘿，还学了道菜，陈皮鲈鱼2011年3月1日晚上试做了下,咳咳，下面给大家晒晒,(*^__^*)嘻嘻”食材明细主料鲈鱼（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）黄酒（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）陈皮鲈鱼的做法步骤1、准备条鲈鱼，13块一斤...
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![陈皮黄鱼汤的做法 ~陈皮黄鱼汤~ 陈皮黄鱼汤怎么做]( "陈皮黄鱼汤的做法 ~陈皮黄鱼汤~ 陈皮黄鱼汤怎么做")
- “多吃鱼能使脑筋聪明的假说，已被日本和世界各国的实验研究证实。常说小孩多吃鱼聪明，确实小孩常吃鱼对大脑发育有帮助，因为鱼体内含有很多DHA，维生素B2.B12等维生素，促进大脑的发育，而且常吃鱼类，人会相对健康，寿命也较长。吃鱼三大益处：1.~鱼肉营养价值高。鱼类具丰富营养价值鱼...
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![葱焖小黄鱼怎么做-葱焖小黄鱼的做法]( "葱焖小黄鱼怎么做-葱焖小黄鱼的做法")
- 食材明细主料小黄鱼（500g）辅料葱末（少量）姜末（少量）鱼香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱焖小黄鱼的做法步骤1、准备好材料。2、加少量油·把鱼放进去·煎一小会。3、撒上葱末·姜末··加少许水·水不能多哦。4、加上·盐·老抽·生抽·鸡精·焖一会就可以上碟了。...
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![陈皮鲫鱼汤怎么做-陈皮鲫鱼汤的做法]( "陈皮鲫鱼汤怎么做-陈皮鲫鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）辅料陈皮（适量）生姜（适量）料酒（适量）盐（适量）瘦肉（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈皮鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼杀好去鳃洗干净，瘦肉剁成肉末加点盐抓均匀，塞鱼肚子里2、加清水，放入配料，蒸锅蒸10分钟左右3、加盐调味，吃鱼喝汤...
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![葱烧黄鱼怎么做-葱烧黄鱼的做法]( "葱烧黄鱼怎么做-葱烧黄鱼的做法")
- “黄鱼是最家常的一种鱼了，好买，好存，好做，好吃。清蒸，啫啫，干煎，红烧，糖醋，做过太多次了，大多还是清蒸，简单，原味，鲜美。这次就想换个做法，学了一下葱烧，味道也非常不错，分享给大家。”食材明细主料黄鱼（1条）辅料葱（1根）姜（1块）小米辣（1根）香菜（1根）调料蚝油（1勺）酱油（2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高...
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![小葱烧鱼块怎么做-小葱烧鱼块的做法]( "小葱烧鱼块怎么做-小葱烧鱼块的做法")
- 食材明细主料小葱（100克）胖头鱼鱼块（1段）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小葱烧鱼块的做法步骤1、食材：(已洗净切开)。2、胖头鱼鱼块（已洗净）。3、姜片。4、将已洗净的胖头鱼鱼块切成小块，待用。5、烧锅倒油烧热，下入姜片炸...
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![葱烧黄花鱼怎么做-葱烧黄花鱼的做法]( "葱烧黄花鱼怎么做-葱烧黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）陈醋（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱烧黄花鱼的做法步骤1、准备材料2、将黄花鱼处理干净，打花刀，均匀地撒上少许盐腌渍半小时3、将大葱拍碎切段，姜切片备用4、热油锅，放入腌好的黄花鱼5、两面煎至...
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![陈皮红烧肉的做法 陈皮红烧肉-----肥而不腻 陈皮红烧肉怎么做]( "陈皮红烧肉的做法 陈皮红烧肉-----肥而不腻 陈皮红烧肉怎么做")
- “哈哈，又好几天没有写菜谱了，最近到没有偷懒那你们肯定会问那干嘛去了，快到入秋的时候店里的同事们都在织围巾那时候我倒没想太多，这几天想着过年回家无聊那买回去混时间吧一买回来就一发不可收拾了，粗的线儿还挺好织的，一条完工了后来又买了细细的，每次织了一大截就莫名其妙不...
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![小葱焖小黄鱼怎么做-小葱焖小黄鱼的做法]( "小葱焖小黄鱼怎么做-小葱焖小黄鱼的做法")
- “春天的小葱绿油油的，看着就好吃。小葱焖小黄鱼，春天的味道。”食材明细主料小黄鱼（适量）小葱（适量）调料蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）大料（适量）白糖（适量）盐（适量）葱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小葱焖小黄鱼的做法步骤1、主要原料。2、小黄鱼去头，收拾干净。沾干面粉备用...
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![陈皮红烧小排怎么做-陈皮红烧小排的做法]( "陈皮红烧小排怎么做-陈皮红烧小排的做法")
- “色泽红亮，鲜香浓郁，绝对是新年餐桌上必不可少的一道美味佳肴～”食材明细主料小排（适量）辅料新会陈皮（适量）姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）红糖（一勺）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）陈皮红烧小排的做法步骤1、排骨洗净备用。2、陈皮清洗一下，剪成小块备用。3、...
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![陈皮小米粥怎么做-陈皮小米粥的做法]( "陈皮小米粥怎么做-陈皮小米粥的做法")
- “早餐喝粥。最简单的，就是用电饭煲了，把所有材料扔进去，选个煮粥功能，然后就只等着喝粥了。只是万没想到，煮粥时间必须得1个小时起，想设个45分钟，却发现能设置的最短时长就是1小时。那就1小时吧，多煮一刻钟也没什么关系。以前总嫌小米太小，不太好淘。但是现在，不再为此烦恼，因为曾...
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![陈皮焗小排怎么做-陈皮焗小排的做法]( "陈皮焗小排怎么做-陈皮焗小排的做法")
- “陈皮健胃消食的作用很显著，对消化不良很有疗效，止咳化痰等作用也很突出。喜欢陈皮的味道，平常与菊花等煮水作代茶饮。也用陈皮入菜，同样很不错。陈皮焗排骨，不但菜品熟的快，而且排骨肉质更嫩，味道更好。以前用陈皮都是去药店购买，这次做陈皮焗小排用的是自己晾制的陈皮，菜品一如...
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![香葱烧橡皮鱼怎么做-香葱烧橡皮鱼的做法]( "香葱烧橡皮鱼怎么做-香葱烧橡皮鱼的做法")
- 食材明细主料橡皮鱼（3条）香葱（300克）辅料料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱烧橡皮鱼的做法步骤1、食材：橡皮鱼（已洗净）、香葱（已清洗切开）2、取平底锅置火上倒油烧热，下入已洗净的橡皮鱼两面煎一下，待用。3、另锅倒油烧热，下入切好的香葱...
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![清蒸陈皮小鲍鱼怎么做-清蒸陈皮小鲍鱼的做法]( "清蒸陈皮小鲍鱼怎么做-清蒸陈皮小鲍鱼的做法")
- “#鮮味#陈皮好香。”食材明细主料鲍鱼（12只）陈皮（2块）辅料油（少许）蒸鱼生抽（適量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸陈皮小鲍鱼的做法步骤1、新鮮鮑魚買回來，去掉腸肚的部份，用牙刷洗干淨。2、陈皮浸软，去囊，切絲备用。鮑魚用刀切格紋，加油和蒸魚生抽。3、蒸煮烧一鍋滾水， 鮑魚置...
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![陈皮黄芪茶怎么做-陈皮黄芪茶的做法]( "陈皮黄芪茶怎么做-陈皮黄芪茶的做法")
- “健脾补气，有理气健脾，固表止汗的作用。”食材明细主料黄芪（5g）陈皮（2g）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈皮黄芪茶的做法步骤1、黄芪和陈皮，备用。2、陈皮和黄芪一起放入养生壶中，加适量纯净水。3、选煮花茶模式，已煮好。4、盛入碗中。5、养生茶。...
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![陈皮烧大鹅怎么做-陈皮烧大鹅的做法]( "陈皮烧大鹅怎么做-陈皮烧大鹅的做法")
- “陈皮就是晾晒干的橘子皮，加里经常准备一些，用于烧制肉类菜肴时，可以去腥解腻，还可以提味。这道“陈皮烧大鹅”没有用过多的香辛料，只是了用陈皮和大料。菜肴的味道很好。”食材明细主料大鹅（2000克）辅料油（30克）陈皮（50克）大料（2个）盐（15克）料酒（20克）白糖（5克）老抽（10克）葱姜（适量）五香（口味）烧...
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![陈皮蒸鳕鱼怎么做-陈皮蒸鳕鱼的做法]( "陈皮蒸鳕鱼怎么做-陈皮蒸鳕鱼的做法")
- “淡淡的陈皮香，解腻增香，喜欢这种清淡的美食。”食材明细主料鳕鱼（适量）辅料陈皮丝（少许）姜丝（少许）葱丝（少许）调料花生油（少许）白灼汁（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈皮蒸鳕鱼的做法步骤1、准备:冰鲜鳕鱼块解冻后清洗干净。2、备:姜丝，陈皮丝，葱丝。3、把姜丝，陈皮丝铺于鱼表...
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![陈皮红烧肉怎么做-陈皮红烧肉的做法]( "陈皮红烧肉怎么做-陈皮红烧肉的做法")
- “今来道：陈皮红烧肉，肉质鲜香，带着陈皮的香味，好吃不腻，非常的美味！”食材明细主料五花肉（适量）辅料陈皮（一块）姜片（适量）冰糖（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）料酒（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）陈皮红烧肉的做法步骤1、五花肉备好。2、五花肉刮洗干净，加入料酒，姜片...
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![陈皮姜蒸小海鱼的做法 【广东】陈皮姜蒸小海鱼 陈皮姜蒸小海鱼怎么做]( "陈皮姜蒸小海鱼的做法 【广东】陈皮姜蒸小海鱼 陈皮姜蒸小海鱼怎么做")
- “今天在超市买了一包冰冻的海鱼，晚上就蒸着吃吧！”食材明细主料海鱼（500克）姜（30克）陈皮（两片）辅料盐（1匙）生抽（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈皮姜蒸小海鱼的做法步骤1、鱼去鳞洗净，抹上盐腌一下。2、姜去皮，切丝3、陈皮用热水泡一下，泡软后用刀刮去里面的瓤，不然会发苦4、然...
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![洋葱烧橡皮鱼怎么做-洋葱烧橡皮鱼的做法]( "洋葱烧橡皮鱼怎么做-洋葱烧橡皮鱼的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）橡皮鱼（1条）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（1勺半）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱烧橡皮鱼的做法步骤1、材料：洋葱、橡皮鱼（已洗净）2、将洋葱剥去外皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入橡皮鱼两面煎一下。5、随后，加适量...
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![红烧黄鱼的做法 红烧黄鱼——鱼皮不破的小窍门 红烧黄鱼怎么做]( "红烧黄鱼的做法 红烧黄鱼——鱼皮不破的小窍门 红烧黄鱼怎么做")
- “咱们沿海城市的几乎天天吃海鲜，鱼更是不能少的了，我们家的吃货又比较喜欢吃红烧的，可我每次做红烧鱼都要犯愁，因为鱼皮肯定要被我煎破。后来我爸爸跟我说，我们家的锅太差，因为他来我们家做鱼的时候，皮也破了。一开始，我还真信了，可又觉得不对，好的不粘锅可能是不会破皮，可也不能家...
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![葱烧鱼皮怎么做-葱烧鱼皮的做法]( "葱烧鱼皮怎么做-葱烧鱼皮的做法")
- 食材明细主料鱼皮（适量）泡发香菇（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料鲍汁（适量）鸡粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）生粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱烧鱼皮的做法步骤1、1.鱼皮泡洗干净。2、2.姜、葱，泡发香菇，红椒洗净备用。3、3.红椒、香菇、姜切片，葱切段备用。4、4.锅...
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![红烧小黄鱼的做法 【鱼类】红烧小黄鱼 红烧小黄鱼怎么做]( "红烧小黄鱼的做法 【鱼类】红烧小黄鱼 红烧小黄鱼怎么做")
- “很喜欢吃鱼，油炸的，红烧的，还是清蒸的，等等做法都爱吃！下午没什么困意就不睡觉了，把前几天做好的菜上传上来。这是红烧式的做法，简单，家人很喜欢吃。”食材明细主料小黄鱼（数条）辅料面粉（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）面粉（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烧（工艺...
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![葱焖陈皮醸鲫鱼的做法 葱焖虫草花陈皮醸鲫鱼 葱焖陈皮醸鲫鱼怎么做]( "葱焖陈皮醸鲫鱼的做法 葱焖虫草花陈皮醸鲫鱼 葱焖陈皮醸鲫鱼怎么做")
- “上海葱焅鲫鱼与广东煎醸鲮鱼做法的完美结合。再加入自配的馅料。这是一道在传统基础上结合两地风味的创新菜。朋友们反应都不错，特此介绍给美食天下的朋友们。”食材明细主料鲜活鲫鱼（一条）猪里脊肉（150克）干香菇（2个）虫草花干（20克）鸡蛋（一个）陈皮（一块）辅料料酒（2勺）白胡椒（适量）盐（适...
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味味甜
