![好喝的陈皮玉竹瘦肉汤如何做简单又好吃]( "好喝的陈皮玉竹瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道很有营养价值的汤我得给你们大家推荐推荐，是养胃强身健体的好选择，那就是陈皮玉竹瘦肉汤，一看有陈皮在里面就知道对身体有很大的帮助了，而且玉竹也有很高的维生素，多吃对身体也有好处，然后这些放在一起做成...
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![自制陈皮玉竹瘦肉汤如何做简单又好吃]( "自制陈皮玉竹瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时都知道瘦肉好吃，一般大家都的做法就是炒瘦肉丝，那你吃过陈皮玉竹瘦肉汤吗？是的，瘦肉还可以用来炖汤，而且加入陈皮炖出来的汤别有一番风味哦！瘦肉中含有丰富的蛋白质，小朋友吃了有益健康成长，爱美的美眉吃也不容易...
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![如何做简单又好吃-美味的陈皮玉竹瘦肉汤]( "如何做简单又好吃-美味的陈皮玉竹瘦肉汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟到了这个季节一定不能错过的菜是什么，不用说大家心里就明白，肯定是陈皮和玉竹了，而当这两道菜在一起的时候，那一定就成了这个季节最美味的美食。也就有了我接下来要介绍的美食，美味的陈皮玉竹瘦肉汤。很适合这...
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![陈皮玉竹水鸭汤怎么做-陈皮玉竹水鸭汤的做法]( "陈皮玉竹水鸭汤怎么做-陈皮玉竹水鸭汤的做法")
- “秋天干燥，鸭肉滋阴补肾，与陈皮玉竹配伍润燥滋补，味道还一级棒！”食材明细主料青头鸭（四分之一只）辅料陈皮（两块）玉竹（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）陈皮玉竹水鸭汤的做法步骤1、鸭肉洗净焯水，陈皮玉竹洗净。2、全部材料入砂锅，加入足量水。大火烧开后转小火煲一...
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![瘦肉沙参雪耳汤的做法 【秋季汤品】瘦肉玉竹沙参雪耳汤 瘦肉沙参雪耳汤怎么做]( "瘦肉沙参雪耳汤的做法 【秋季汤品】瘦肉玉竹沙参雪耳汤 瘦肉沙参雪耳汤怎么做")
- “立秋过了，一转眼，就悄悄进入了秋季~虽说气候依然炎热，可是身体已经开始出现了一些秋燥的迹象。于是便想着煲个清润去燥的初秋汤品来喝喝。这个汤食疗的功效有：性平温和，理气顺气、滋阴润肺、生津润燥、喉干口涸、心烦气燥、虚劳烦热。是秋日养生药膳，男女老少都适合饮用，尤其...
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![陈皮瘦肉水如何做简单又好吃]( "陈皮瘦肉水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时陈皮瘦肉水，当你听到这到菜名的时候你一定不知道这是什么菜吧？事实上它是用陈皮及瘦肉熬成的一道汤。陈皮瘦肉水十分适合小宝宝吃，因为它的营养十分的丰富。但是需要注意的是给小宝宝吃的时候能加添太多的盐。当...
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![沙参玉竹瘦肉汤怎么做-沙参玉竹瘦肉汤的做法]( "沙参玉竹瘦肉汤怎么做-沙参玉竹瘦肉汤的做法")
- “功效：养阴润燥，除烦，止渴，热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。”食材明细主料猪瘦肉（500g）辅料沙参（30g）玉竹（30g）干百合（30g）蜜枣（15g）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹瘦肉汤的做法步骤1、（已经包装好了，是不是很方便呢？呵呵）2、全部倒出来，水洗干净3、瘦肉500g，切成大...
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![陈皮黄鱼汤的做法 ~陈皮黄鱼汤~ 陈皮黄鱼汤怎么做]( "陈皮黄鱼汤的做法 ~陈皮黄鱼汤~ 陈皮黄鱼汤怎么做")
- “多吃鱼能使脑筋聪明的假说，已被日本和世界各国的实验研究证实。常说小孩多吃鱼聪明，确实小孩常吃鱼对大脑发育有帮助，因为鱼体内含有很多DHA，维生素B2.B12等维生素，促进大脑的发育，而且常吃鱼类，人会相对健康，寿命也较长。吃鱼三大益处：1.~鱼肉营养价值高。鱼类具丰富营养价值鱼...
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![糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做]( "糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料干糯玉米（200g）辅料皮蛋（1个）鸡胸肉（200g）葱（适量）芹菜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蚝油（适量）花椒（8颗）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、干糯玉米加水浸泡一个晚上。2、鸡胸肉剁成肉沫。3、浸泡好的糯玉米粒放入电饭煲，放入一个剥好...
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![陈皮玉米炖鸡汤怎么做-陈皮玉米炖鸡汤的做法]( "陈皮玉米炖鸡汤怎么做-陈皮玉米炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡块（适量）陈皮（适量）辅料枸杞（适量）玉米（一根）姜（适量）葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈皮玉米炖鸡汤的做法步骤1、玉米和葱姜备用。2、鸡块洗净备用。3、陈皮提前浸泡，取出筋膜。4、鸡块加料酒焯水备用。5、葱切段姜切片。6、鸡块和...
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![西瓜皮瘦肉汤的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉汤 西瓜皮瘦肉汤怎么做]( "西瓜皮瘦肉汤的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉汤 西瓜皮瘦肉汤怎么做")
- “西瓜皮瘦肉汤，夏日食用，好喝不上火！清解暑热，用于暑热烦渴！”食材明细主料西瓜皮（适量）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）糖（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西瓜皮瘦肉汤的做法步骤1、西瓜皮适量，去掉绿皮，切条！2、用淡盐水浸泡2分钟！3、瘦肉过热水焯一下，捞出...
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![鸡脚瘦肉玉米汤的做法 虫草花鸡爪瘦肉汤 鸡脚瘦肉玉米汤怎么做]( "鸡脚瘦肉玉米汤的做法 虫草花鸡爪瘦肉汤 鸡脚瘦肉玉米汤怎么做")
- “味道很不错的一道家常汤，做法简单，营养丰富，金黄色的汤水中带着一投虫草花的香味,,,,,,”食材明细主料鸡脚（5个）瘦肉（150克）虫草花（25克）玉米（1个）胡萝卜（1个）红枣（6颗）辅料盐（适量）鸡粉（适量）姜（适量）料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡脚瘦肉玉米汤的做法步骤1、虫草花提前前小时...
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![罗汉果籽陈皮瘦肉汤怎么做-罗汉果籽陈皮瘦肉汤的做法]( "罗汉果籽陈皮瘦肉汤怎么做-罗汉果籽陈皮瘦肉汤的做法")
- “南北杏二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于补肺润燥止咳喘；而北杏则长于宣降肺气而止咳喘。注意北杏仁有小毒，不能多吃。川贝有润肺止咳化痰平喘，罗汉果籽有清热化痰之功效。此汤一年四季均可喝用！热咳者，清热化痰止咳特有疗效。”食材明细主料瘦肉（3两）罗汉果子（适量）陈皮（4份1个）...
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![陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤怎么做-陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤的做法]( "陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤怎么做-陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤的做法")
- 食材明细主料草鸡（1/4只）竹荪（适量）木耳（适量）枸杞（适量）辅料姜（适量）陈皮（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤的做法步骤1、草鸡放入锅中2、加入料酒焯水3、准备姜片和陈皮4、锅中放入适量水后放入鸡、姜片和陈皮5、大火烧开转小火焖至鸡约7...
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![陈皮瘦肉水的做法 陈皮瘦肉水（辅食） 陈皮瘦肉水怎么做]( "陈皮瘦肉水的做法 陈皮瘦肉水（辅食） 陈皮瘦肉水怎么做")
- “以前围着老公一个人转，感觉很幸福!现在不得不说自己有了宝宝后，重心全在小家伙身上了，他的衣食住行，吃喝拉撒全都得包办，还得办得妥妥贴贴，不然老公也有意见，呵～！当然，自己也是不可能马虎的！原来这就是父母对子女的爱，现在也真真切切感觉到了为人父母的不容易！所以，必须得说爸爸妈妈，...
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![玉米莲藕瘦肉汤怎么做-玉米莲藕瘦肉汤的做法]( "玉米莲藕瘦肉汤怎么做-玉米莲藕瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料甜玉米（1个）莲藕（1段）瘦肉（100g）凤爪（100g）辅料鸡精（3g）盐（8g）料酒（3茶匙）葱花（10g）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米莲藕瘦肉汤的做法步骤1、食材洗净去皮切块。2、将食材放入电压力锅，加入料酒、姜，再倒入冷水没过食材5厘米左右，按煲汤键即可。3、出锅前加入盐、鸡精、葱...
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![玉米皮蛋瘦肉粥怎么做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法]( "玉米皮蛋瘦肉粥怎么做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（300克）辅料皮蛋（2个）玉米（1棵）芹菜（1棵）盐（1茶匙）鸡精（0.5茶匙）姜（1段）廋肉（95克（或牛肉））咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、先把各个食材准备好洗净，大米入锅煮2、用另一个煮锅把廋肉悼水再洗净切片，备用3、把玉米剥粒，皮蛋切丁，姜切丝、备用4、...
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![竹笙鸡蛋瘦肉汤怎么做-竹笙鸡蛋瘦肉汤的做法]( "竹笙鸡蛋瘦肉汤怎么做-竹笙鸡蛋瘦肉汤的做法")
- “竹笙是我国“八大山珍”之一，不仅珍稀美味，而且营养非常丰富，是理想的天然保健食品。用竹笙和鸡蛋瘦肉一起煮汤，其汤浓而不腻，淡而不薄，非常可口。”食材明细主料竹笙干（约7g）枸杞子（一小撮）姜片（2片）鸡蛋（2个）清水（1000g）猪瘦肉（150g）辅料白糖（半匙）料酒（适量）蒸鱼豉油（两匙）生粉（一匙半）盐（一匙...
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![玉米瘦肉汤怎么做-玉米瘦肉汤的做法]( "玉米瘦肉汤怎么做-玉米瘦肉汤的做法")
- “急忙忙赶到公司，结果发现我今天休息TT好吧。回来有时间炖个汤吧，一路上打听没有板栗，突然发现玉米在呼唤我。反正都是汤，就是你了。”食材明细主料瘦肉（适量）玉米（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米瘦肉汤的做法步骤1、把切好的猪肉，放在温水里捞下，变了色，...
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![竹笙瘦肉丝瓜汤怎么做-竹笙瘦肉丝瓜汤的做法]( "竹笙瘦肉丝瓜汤怎么做-竹笙瘦肉丝瓜汤的做法")
- “清甜”食材明细主料竹笙（适量）瘦肉（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹笙瘦肉丝瓜汤的做法步骤1、竹笙先泡20分钟2、剪掉根部小白圈，在剪成小节3、竹笙挤干水放入锅中煮15分钟放入瘦肉，丝瓜等待丝瓜熟后就可以起锅了4、完成...
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![香菇腐竹瘦肉汤怎么做-香菇腐竹瘦肉汤的做法]( "香菇腐竹瘦肉汤怎么做-香菇腐竹瘦肉汤的做法")
- “腐竹，谐音“富足”！一般广东人过年，吃素时都一定会用到它！今年用它做了这个汤，很简单，很香，营养也非常的全面啊！”食材明细主料香菇（适量）腐竹（适量）瘦肉（适量）辅料花生（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇腐竹瘦肉汤的做法步骤1、香菇和腐竹提前泡发至软；2、把...
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![当归党参陈皮瘦肉汤如何做简单又好吃]( "当归党参陈皮瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料当归头：25g陈皮：少许红枣：4枚瘦肉（羊肉：适量辅料盐：适量具体步骤1.时间：10分钟2.烹饪时间：200分钟3.党参和当归分别洗净。党参切段，当归头切片。陈皮、红枣和瘦肉分别洗净。红枣去核备用。当归入药，分为全当归、当...
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![沙参玉竹陈皮饮怎么做-沙参玉竹陈皮饮的做法]( "沙参玉竹陈皮饮怎么做-沙参玉竹陈皮饮的做法")
- 食材明细主料沙参（10g）玉竹（10）百合（10g）陈皮（一块）枸杞子（10g）调料清水（1500ml）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）沙参玉竹陈皮饮的做法步骤1、所有材料：沙参、百合、玉竹、陈皮、枸杞子。2、除了枸杞子外，其他食材清洗干净，放入养生壶。3、加入1500毫升的清水，用养生汤模式，时间1小时30...
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![白玉菇瘦肉肉丸汤怎么做-白玉菇瘦肉肉丸汤的做法]( "白玉菇瘦肉肉丸汤怎么做-白玉菇瘦肉肉丸汤的做法")
- 食材明细主料白玉菇（250g）瘦肉（适量）肉丸（适量）高汤（适量）辅料香菜（适量）葱段（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇瘦肉肉丸汤的做法步骤1、白玉菇切去部分蒂头。2、将菇洗净备用。3、瘦肉切片后加入花生油抓一下。4、热锅下油煸炒一下菇。5、翻炒均匀后加入...
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![陈皮玉米排骨汤怎么做-陈皮玉米排骨汤的做法]( "陈皮玉米排骨汤怎么做-陈皮玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（两根）胡萝卜（一根）辅料葱（适量）姜（适量）陈皮（适量）调料水（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈皮玉米排骨汤的做法步骤1、适量排骨洗净备用。2、玉米和胡萝卜洗净备用。3、姜切片，葱打结备用。4、胡萝卜切滚刀状。5、玉米改刀切块备用。6...
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味味甜
