- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟姜末蔬菜是由蔬菜汁和紫包菜汁为主要材料,搭配面粉和油等配料制作而成的。大家在家就可以试着做一下哦,简单易上手。各种各样的蔬菜健康有营养。整个制作的程序不多,原材料也简单普通。相信小孩子们都很喜欢...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟我家小孩总是抗拒吃蔬菜,每次都是各种哄各种篇才肯吃一些,当妈的真心累,后来跟一些宝妈交流经验后,他们是把蔬菜做成蔬菜丸子,孩子就特别的爱吃,于是我也学着做姜末蔬菜丸子,蔬菜丸子富含各种的粗纤维,我用空气炸...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟姜末蔬菜是由胡萝卜汁和菠菜汁等为主要材料,搭配面粉和姜等配料制作而成的。制作的步骤简单,所需要的食材也比较常见。各式的蔬菜,营养十足。大家在家就可以试做,简单易上手。非常适合一家大小吃,老少咸宜。喜...
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- 食材明细主料肉末(3两)挂面(3两)菠菜(7-8小棵)辅料油(适量)酱油(适量)葱(适量)姜(适量)水(适量)原味(口味)未知(难度)酱油肉末蔬菜面的做法步骤1、解冻的肉末。2、准备姜末和葱花。3、菠菜洗净,水中泡会。4、挂面。5、起油锅。6、油热后放入葱花和姜末翻炒。7、放入肉末翻炒。8、倒入料酒翻炒...
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- “虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。虾肉肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇虾仁粥有很好的滋补肾精和阳气的作用,日常适当食用是养胃养生佳品...
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- “懒得做饭时偶尔拌面吃,加入喜欢好吃的蔬菜等,方便又快捷。”食材明细主料面条(150克)肉末(100克)圆白菜叶(1片)红椰菜(80克)青瓜(1段)胡萝卜(1段)辅料姜末(少许)葱末(少许)酱油(1小勺)蚝油(1小勺)香醋(1小勺)盐(适量)油(适量)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉末蔬菜拌面的做法步骤1、准备好食材...
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- “如果说哪个方法吃藕最方便最快捷,那么莫过于这个姜末拌藕了,有独特的风味,姜可以暖身,藕养身,反正两者搭配是很好的快来随倾城一起做这创新的姜末拌藕吧”食材明细主料藕(适量)姜(适量)辅料香醋(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡汁(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜末拌藕的做...
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- 食材明细主料猪肉末(100g)胡萝卜(1个)豌豆粒(1把)玉米半个(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)白糖(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒蔬菜粒的做法步骤1、锅中水烧开,先下入豌豆粒和玉米粒煮熟,最后下入提前切好的胡萝卜丁焯烫一下捞出备用。2、...
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- “领导买了一大盒牛肉末做牛肉花豆,俺从他那刮了一点来炒,刚好家里又备有利马豆,很方便,顺便切了些芹菜和洋葱一起搭配来炒,很是下饭。”食材明细主料牛肉末(约75克)利马豆(约100克)紫洋葱(1/4个)西芹(3瓣)调料辣椒屑(1/2大匙)红糖粉(1/2小匙)精盐(1/2小匙)生抽(1/2大匙)胡椒粉(1/3小匙)料酒(1大...
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- “这几天嗓子有点干干的,似乎有点上火,在市场上看到有卖穿心莲,就买了些。穿心莲的主要功效是清热解毒,凉血消肿,可治疗急性痢疾、胃肠炎、感冒发烧和咽喉肿痛等呼吸道炎症,还能解蛇毒。是春天里的祛火好菜呢!”食材明细主料穿心莲(适量)辅料盐(适量)味极鲜(适量)鸡精(适量)醋(适量)麻辣油...
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- “孩子不吃菜不吃肉怎么办?把菜跟肉全部切碎放进去,一个个米饼可以拿着吃,带出门也很方便。有菜有肉有主食,真的很方便。这个米是充氮保鲜的,一开盖浓浓的米香味,煮的饭也特别好吃。你也可以做成三角形,正方形孩子会觉得更加好玩。我忘记有模具可以压成心形了。不过反正他吃光了...
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- “很鲜嫩的芥兰,配姜末,好美味的小炒。”食材明细主料芥兰(300克)辅料姜末(适量)调料油(少许)盐(少许)糖(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜末炒芥兰的做法步骤1、备好食材:芥兰用淡盐水泡清洗干净,改刀切一分二,剁点姜末。2、热锅放油,下姜末小火炒一会儿。3、下芥兰大火翻炒至断...
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- “一道手擀饺子皮,做的煎饺,非常的香,好吃还不上火,做起来非常简单!大家动手一起操作吧!”食材明细主料菠菜汁(269克)面粉(560克)韭菜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)肉末(适量)豆芽(适量)辅料香油(少许)盐(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜肉末杂蔬蒸饺的做法步骤1、菠菜洗干净,...
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- 食材明细主料细米粉(适量)肉末(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料浓汤宝(适量)淀粉水(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜丁肉末拌粉的做法步骤1、细米粉提前浸泡透心,沥干备用;2、肉末用生抽、老抽、鸡精和一点生粉抓匀,腌制;3、干香菇泡软后,切丁;4、胡萝卜刨去皮,切丁;5、锅中热油(...
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- “领导时不时会买条装香肠肉,又是煎饼夹烤饼?我偏要搞点新华样来,挺好,肉末不用调味,直接开封下锅就可以了。”食材明细主料香肠肉末(约220克)玉米(1杯)青豆(2/3杯)红萝卜粒(1/4杯)辅料蒜茸(1大匙)调料瓶装辣椒碎(1/2大匙)白糖(1/2小匙)胡椒粉(1/3小匙)白兰地(1大匙)香草(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普...
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- 食材明细主料肉末(质量)香菇(一朵)胡萝卜(半根)青菜(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蔬菜肉末粥的做法步骤1、准备食材,香菇洗净切丁,胡萝卜洗净去皮切丁。2、猪肉剁成末。3、青菜放盐水里面泡一下,青菜是最后放的,可以一直用盐水泡着,要放青菜前用清水冲洗一下。4、...
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- “鸡蛋是一个非常完美的食材,营养丰富而且制作方法多样,很多人都很喜欢。有些孩子不爱吃蔬菜跟肉,你就可以把这些材料全部切碎拌进鸡蛋里,这样不容易被发现,一岁以上的宝宝还可以加入一些奶酪,这样可以增加营养而且还有一股奶香味,味道更好,有些宝宝不爱喝奶,用奶酪做进菜里也能弥...
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- “剩米饭的华丽转身!”食材明细主料剩米饭(一碗)胡萝卜(半个)肉末(80克)葱(适量)胡椒粉(适量)辅料鸡蛋(一个)洋葱(半个)青椒(一个)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末蔬菜炒饭的做法步骤1、切好配菜2、平底锅放有,加肉末翻炒3、放入切好的配菜翻炒4、加入米饭,炒散5、放入一个鸡蛋...
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- 因为每个人每天都需要给身体补充营养,那么我们就需要合理的膳食搭配,天天都需要食物填充的我们也习惯了食物占肚的日子,人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌,当然了,如果每天吃一样的东西,人人都会腻,但是粥我们却不会腻,所以肉末蔬菜粥怎么做?来看看!一、肉末蔬菜粥怎么做1、将猪肉刴碎成...
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- “藜麦是全营养食物,其实藜麦不是麦,是一种植物。国产的藜麦有点涩一定要多洗几次,这个萌天天的藜麦进口的用了特殊的公艺去除了涩感,吃起来孩子接受度会高。孩子生病特别不爱吃饭就可以多给孩子煮粥啊,但是一定要注意煮粥也有更营养的做法跟搭配,比如粥里面放多种谷物,比如小米...
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- “冬吃萝卜夏吃姜,用姜丝来拌菜,只用了橄榄油和盐来调拌,味道鲜还低脂。”食材明细主料胡萝卜(1根)莴笋(2根)辅料生菜(5片)调料橄榄油(1勺)盐(适量)姜丝(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)姜丝拌蔬菜的做法步骤1、胡萝卜和莴笋洗净,莴笋去掉皮备用。2、胡萝卜先切成片,再切成丝。3、生...
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- “美容从食补开始。”食材明细主料大米(60克)糯米(20克)瘦肉(80克)辅料胡萝卜(半根)西兰花(1朵)香菇(5朵)生姜(1片)调料六月鲜12克轻盐特级昆布酱油(1中勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉末蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。大米和糯米混合,提前浸泡半小时以上。2、处理食材:胡萝卜切丁,...
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- “所谓家常菜应该也可以理解为家里有什么现成的食材,把它们合理的搭配做出色、香、味、美营养丰富,易于消化被人体吸收并能提高免疫力的菜肴,这款火麻仁肉沫炒蔬菜丁应该就是属于这类的家常菜了。”食材明细主料肉末(50~80克左右)火麻仁(15克)辅料洋葱丁(适量)胡萝卜丁(适量)土豆丁(适...
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- “新鲜、翠绿的豇工,不需用油和味精,原汁原味的吃起来清脆有嚼劲。”食材明细主料新鲜豇豆(100克)辅料生姜(10克)配料盐(2克)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜末豇豆的做法步骤1、将豇豆折成10cm左右,生姜洗净并切成细末备用。2、将豇豆放于烧开的水中30秒后捞出。3、将豇豆逐...
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- 食材明细主料姜末(适量)鸡蛋(适量)辅料水(适量)麻油(适量)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)姜末蛋花汤的做法步骤1、做姜撞奶的姜末。2、鸡蛋打散。3、锅里放入适量清水,放入姜末小火煮十分钟。4、放入蛋液。5、加入适量盐。6、加入麻油。7、开动啦。...
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