![莲藕炖板栗怎么做-莲藕炖板栗的做法]( "莲藕炖板栗怎么做-莲藕炖板栗的做法")
- “板栗心形，莲藕有并蒂同心，佳偶天成，藕断丝连等表感情的寓意。”食材明细主料新鲜莲藕（适量）板栗（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕炖板栗的做法步骤1、莲藕洗净切成厚块。2、放入水中煮。3、加入剥好的板栗。4、煮30分钟即可。...
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![莲藕栗子糖水怎么做-莲藕栗子糖水的做法]( "莲藕栗子糖水怎么做-莲藕栗子糖水的做法")
- “春天吃莲藕的好处多，春天来了，天气难免有风干燥，对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果，同时也要注意皮肤的保养。莲藕有着不错的效果，来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧！”食材明细主料莲藕（600克）辅料栗子（15个）葡萄干（50克）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕栗子糖...
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![莲藕炖膀怎么做-莲藕炖膀的做法]( "莲藕炖膀怎么做-莲藕炖膀的做法")
- 食材明细主料猪肘（半个）莲藕（适量）辅料姜（一块）桂皮（一块）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕炖膀的做法步骤1、莲藕去皮清洗干净，改成滚刀块。2、猪肘也叫“膀”，买回来以后剁小块，冷水泡一会。3、膀冷水下锅，准备焯水。4、焯水后的膀倒掉血水，另起一锅水，放入姜块和桂皮，开大火烧开...
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![板栗炖老鸡怎么做-板栗炖老鸡的做法]( "板栗炖老鸡怎么做-板栗炖老鸡的做法")
- “秋天，最喜欢炖点汤来喝啦，尤其喜欢香浓而不腻这种炖鸡汤对男女老少都适宜哦！”食材明细主料老鸡（250克）板栗（250克）辅料姜片（5片）香葱（1根）米酒（些许）盐（适量）鸡精（一点点）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗炖老鸡的做法步骤1、剥好新鲜板栗2、老鸡清洗干净3、将鸡肉砍块4、切好葱姜...
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![炖莲藕怎么做-炖莲藕的做法]( "炖莲藕怎么做-炖莲藕的做法")
- “秋天是吃莲藕的季节，因为没买排骨，用之前的肉丸子炖莲藕也不错。节省了不少做排骨的时间。”食材明细主料莲藕（2个）肉丸子（2个）香菇（2个）辅料葱（少许）盐（少许）胡椒（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炖莲藕的做法步骤1、藕切块2、下葱然后加莲藕炒香3、加入清水，肉丸子和香菇中火...
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![板栗莲子粥怎么做-板栗莲子粥的做法]( "板栗莲子粥怎么做-板栗莲子粥的做法")
- “粥暖胃，加入香甜粉糯的板栗，莲子可宁神，美味，营养于一体的粥品。”食材明细主料大米（适量）板栗（适量）莲子（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗莲子粥的做法步骤1、准备好食材：如图，莲子需提前泡软。2、板栗切碎(也可以整粒，但切碎粥的味道及口感会更好)。3、...
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![筒骨炖板栗怎么做-筒骨炖板栗的做法]( "筒骨炖板栗怎么做-筒骨炖板栗的做法")
- “栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。也就是说，要做到不能吃足...
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![板栗炖鸡腿怎么做-板栗炖鸡腿的做法]( "板栗炖鸡腿怎么做-板栗炖鸡腿的做法")
- “麻辣，鸡腿肉香嫩入味儿，板栗粉面，汤鲜美不腻，👍”食材明细主料板栗（适量）鸡腿（4个）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）麻椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（3块）蚝油（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗炖鸡腿的做法步骤1、鲜鸡腿请卖家剁成块，...
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![板栗炖鸭的做法 板栗炖鸭#下饭菜# 板栗炖鸭怎么做]( "板栗炖鸭的做法 板栗炖鸭#下饭菜# 板栗炖鸭怎么做")
- “板栗炖鸡、炖鸭都很美味，粉粉甜甜的，炖出来的肉都带着板栗的香味，超级下饭。”食材明细主料鸭胸肉（300g）豆腐泡（150g）板栗（100g）辅料葱（适量）姜（少许）蒜（少许）调料豆豉酱（2匙）酱油（2匙）蚝油（1匙）食盐（适量）食用油（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗炖鸭的做法步骤1、准备的食材。2、鸭...
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![莲藕板栗炖排骨怎么做-莲藕板栗炖排骨的做法]( "莲藕板栗炖排骨怎么做-莲藕板栗炖排骨的做法")
- “上次做的板栗排骨是红烧的，老公说加了板栗味道确实和以前不怎么一样了（不知是不是心里作用），不管怎么说吧，只要喜欢吃那我做起来就有劲头了，于是又用板栗做了一次清淡口味的炖排骨，这次还加了莲藕、胡萝卜在里面，营养更丰富了。”食材明细主料肋排（380g）胡萝卜（1个）青萝卜（半个）莲藕（1...
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![板栗炖鸡的做法 板栗炖鸡(焚忧菜谱) 板栗炖鸡怎么做]( "板栗炖鸡的做法 板栗炖鸡(焚忧菜谱) 板栗炖鸡怎么做")
- “入秋之时，急需一锅美味的鸡汤养养胃！”食材明细主料鸡肉（适量）板栗（适量）土豆（适量）辅料香菇（适量）姜片（适量）香葱（适量）白菜（适量）配料食用油（适量）酱油（适量）香醋（适量）料酒（适量）生粉（适量）食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗炖鸡的做法步骤1、备料:鸡肉切块，土豆切块，板栗剥...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![莲子板栗红枣粥怎么做-莲子板栗红枣粥的做法]( "莲子板栗红枣粥怎么做-莲子板栗红枣粥的做法")
- 食材明细主料鲜莲子（适量）板栗（适量）红枣（适量）大米（适量）小米（适量）辅料花生（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲子板栗红枣粥的做法步骤1、食材准备。莲子和花生都是新鲜的，无需浸泡。2、食材淘洗干净，加水放到电饭煲中，启动煮粥程序。3、营养粥。...
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![板栗炖鸡的做法 秋季滋补，益气补脾——板栗炖鸡 板栗炖鸡怎么做]( "板栗炖鸡的做法 秋季滋补，益气补脾——板栗炖鸡 板栗炖鸡怎么做")
- “又到了栗子丰收的季节，做上一锅美美的板栗炖鸡益气补脾，与家人共享美味与健康。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。”食材明细主料...
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![土鸡炖板栗怎么做-土鸡炖板栗的做法]( "土鸡炖板栗怎么做-土鸡炖板栗的做法")
- 食材明细主料土鸡（适量）板栗（适量）辅料盐（适量）干辣椒（适量）大葱（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）桂皮（适量）豆瓣酱（适量）调料酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土鸡炖板栗的做法步骤1、食材，板栗，土鸡。2、土鸡凉水下锅煮。3、煮出血末即可出锅。4、沥干...
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![板栗莲藕汤怎么做-板栗莲藕汤的做法]( "板栗莲藕汤怎么做-板栗莲藕汤的做法")
- “秋补四物汤喜欢用简单的材料煮汤，就是那些随手而得的日常最常见的时令食材，搭配好了，总能得到一份或甜甜或香香的汤。秋季比较燥，一不小心就上火了，一不小心就嗓子痛了，一不小心就感冒了。恰当的饮食调节，可以减少这些不适症状的出现，多喝些让人滋润的汤水总是很舒服。今天这个...
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![板栗炖鸡汤怎么做-板栗炖鸡汤的做法]( "板栗炖鸡汤怎么做-板栗炖鸡汤的做法")
- “湖北罗田县的特色菜，汤汁鲜美，鸡肉滑嫩，板栗粉甜，美味佳肴”食材明细主料土鸡（半只）板栗（25粒）辅料姜片（若干）盐（1勺）葱花（少许）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗炖鸡汤的做法步骤1、土鸡洗净，剁成小块，把锅烧热，下入姜片和鸡块，（不需要倒油）鸡本来就有很多油，把鸡肉翻炒，逼出油来，再倒少...
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![莲藕炖栗子怎么做-莲藕炖栗子的做法]( "莲藕炖栗子怎么做-莲藕炖栗子的做法")
- “秋天莲藕最补人，秋天天气变得干燥，因此人们多以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。莲藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。莲藕生吃性寒，熟吃性温，有健脾开胃、补益气血的功效。栗子生吃难消化，熟吃又易滞气，所以一次不宜吃得太多。栗子能...
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![板栗炖鸡的做法]( "板栗炖鸡的做法")
- 板栗炖鸡是一道普通家常菜。当板栗的鲜香软糯无声遇见嫩滑的鸡肉，会碰撞出怎么样激烈的火花呢？我们平时吃惯了的板栗炖鸡里突然出现了很多不同的做法，可口味都各有千秋，不分伯仲之时，舌尖上的酥麻的感觉是怎么产生的呢？下面让我来教大家几样不同的板栗炖鸡的做法吧一、板栗炖鸡...
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![板栗的做法-怎么炖板栗]( "板栗的做法-怎么炖板栗")
- 板栗是我们日常都能看见的美食，在菜市场的门口，在小吃街的摊位，在商场的门口，几乎是随处可见，也深受大家的喜爱，但是街上卖的都是糖炒栗子，火气太大，想自己在家炖，却不知道该怎么做，其实吨板栗非常简单，让小编为你介绍板栗是如何炖的吧～怎么炖板栗？板栗的做法一、怎么炖板栗？材料栗子1/...
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![学会这八个步骤！-板栗如何保存]( "学会这八个步骤！-板栗如何保存")
- 板栗只有健康的食用才能发挥它最大的价值，很多人都很喜欢街边的糖炒栗子，其实这个是很不健康的制作的，所以如果想吃板栗不妨尝试在家中自己制作，因为这样更加安全健康，还可以保存食物的最大的营养价值，那么下面文章详细介绍保存板栗的步骤。板栗如何保存一、板栗保存的办法1、...
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![板栗炖排骨怎么做-板栗炖排骨的做法]( "板栗炖排骨怎么做-板栗炖排骨的做法")
- “板栗粉糯，排骨软烂，好吃下饭。”食材明细主料板栗（适量）排骨（适量）辅料葱姜蒜（适量）玉米油（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）板栗炖排骨的做法步骤1、板栗适量洗一下。2、排骨洗净血水。3、排骨冷水下锅。4、焯两滚...
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![板栗炖鸡怎么做-板栗炖鸡的做法]( "板栗炖鸡怎么做-板栗炖鸡的做法")
- 食材明细主料土鸡（适量）板栗（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗炖鸡的做法步骤1、土鸡处理干净剁成块。2、板栗去皮去壳洗净。3、冷水下锅焯水，捞出洗净浮沫。4、焯水后的鸡块放入煮锅，加姜片、料酒、生抽、水，大火煮开后转中小火...
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![板栗莲子银耳羹怎么做-板栗莲子银耳羹的做法]( "板栗莲子银耳羹怎么做-板栗莲子银耳羹的做法")
- “银耳软糯，汤汁粘稠，润肺去燥，时令食材，秋季滋补正好。”食材明细主料银耳（适量）板栗（适量）莲子（适量）红枣（适量）枸杞（适量）白果（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发，清洗干净。2、板栗、莲子、红枣、白果、枸杞清洗备用。3、银...
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![核桃莲子板栗粥怎么做-核桃莲子板栗粥的做法]( "核桃莲子板栗粥怎么做-核桃莲子板栗粥的做法")
- 食材明细主料花生（适量）核桃（适量）莲子（适量）百合（适量）板栗（适量）大米（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）核桃莲子板栗粥的做法步骤1、煮粥食材。2、食材清洗后放在电饭煲中，加适量水预约煮粥程序。3、太香了！营养又美味。...
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味味甜
