![美味的香炸玉米片龙利鱼排如何做简单又好吃]( "美味的香炸玉米片龙利鱼排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香炸玉米片龙利鱼排是一道很好吃的美味，因为他很独特，造型独特，因为用的是龙利鱼做的，龙利鱼是一种很好吃的鱼，肉质也是非常的细嫩的，相信很多人都吃过，大家都喜欢吧，但是用的是炸的做法，外酥里嫩的，非常的好吃，外面...
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![美味香炸玉米片龙利鱼排如何做简单又好吃]( "美味香炸玉米片龙利鱼排如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟这是一道非常美味的香炸玉米片龙利鱼排，你绝对不要轻易的错过这一道菜。因为玉米片被炸制得香香脆脆的，而龙利鱼排虽然是炸制而成的。它外表金黄并且口感酥脆，但是却完美的锁住了它里面的肉质的鲜美与细腻成...
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![炸龙利鱼怎么做-炸龙利鱼的做法]( "炸龙利鱼怎么做-炸龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（300克）辅料面粉（适量）鸡蛋（一个）胡椒粉（适量）盐（少许）料酒（一勺）花生油（适量）大葱（少许）姜片（少许）十三香粉（少许）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炸龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼解冻。2、龙利鱼切成长条。3、姜片.大葱。4、所有食材放入一个碗内，放入所有调料。5、拌匀.放...
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![番茄龙利鱼片怎么做-番茄龙利鱼片的做法]( "番茄龙利鱼片怎么做-番茄龙利鱼片的做法")
- “龙利鱼片（冰鲜）现在市场上很旺销。因为此鱼为深海鱼品种，肉质鲜美，营养价值高，我又买了两个西红柿（以前我做过酸菜鱼龙利鱼片，口感一般）做了这道番茄鱼片，味道独树一帜，大家不妨尝尝。”食材明细主料龙利鱼片（200g）西红柿（250g）番茄酱（50g）辅料食用油（30g）食盐（5g）白糖（20g）淀粉（5g）酸甜（口味）烧（...
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![龙利鱼排的做法 龙利鱼排（空气炸锅） 龙利鱼排怎么做]( "龙利鱼排的做法 龙利鱼排（空气炸锅） 龙利鱼排怎么做")
- “最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~对孩子来说，更加健康呢~”食材明细主料龙利鱼（500g）鸡蛋（一个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）大蒜（3瓣）芹菜叶（适...
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![炸龙利鱼段怎么做-炸龙利鱼段的做法]( "炸龙利鱼段怎么做-炸龙利鱼段的做法")
- “龙利鱼的肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。”食材明细主料龙利鱼（半条）辅料淀粉（3勺）调料麻辣鲜（1勺）芝麻（1勺）料酒（1勺）番茄酱（适量）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炸龙利鱼段的做法步骤1、冻的龙利鱼清水解冻，一半切成...
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![油炸玉米片的做法 “自制零食”油炸玉米片 油炸玉米片怎么做]( "油炸玉米片的做法 “自制零食”油炸玉米片 油炸玉米片怎么做")
- 食材明细主料玉米片（100g）白糖（一匙）辅料油（两匙）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸玉米片的做法步骤1、玉米片准备好。2、炒锅烧热加油，烧至八九成热，放入玉米片炒一下，玉米片会迅速膨胀到两倍大。3、加入一匙白糖，小火加温至白糖融化，均匀的沾在玉米片上。4、要不停的翻炒，防止...
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![麻辣龙利鱼片怎么做-麻辣龙利鱼片的做法]( "麻辣龙利鱼片怎么做-麻辣龙利鱼片的做法")
- “现在进入冬季了，天气越来越冷，是时候来点辣菜暖暖身了。今天九儿就来教大家做一道麻辣龙利鱼片，赶紧学起来，在家就能做着吃，很简单哦。”食材明细主料龙利鱼（适量）辅料黄豆芽（适量）莴笋（适量）红99火锅底料（适量）油（适量）盐（适量）生粉（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）蒜苗（适量）姜（适量）蒜（适量...
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![葱香龙利鱼片怎么做-葱香龙利鱼片的做法]( "葱香龙利鱼片怎么做-葱香龙利鱼片的做法")
- “龙利鱼吃起来鲜嫩，而且没有刺，给孩子吃不用担心被刺卡住。”食材明细主料龙利鱼柳（1块）粉丝（1小把）香葱（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香龙利鱼片的做法步骤1、粉丝提前用冷水泡软备用。2、龙利鱼斜切成鱼片，加料酒腌制10分钟左右。3、香葱...
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![清蒸龙利鱼片怎么做-清蒸龙利鱼片的做法]( "清蒸龙利鱼片怎么做-清蒸龙利鱼片的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（1条）胡椒粉（适量）蛋清（1个）花椒油（适量）辅料盐（适量）淀粉（适量）葱丝（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸龙利鱼片的做法步骤1、将龙利鱼解冻切成薄片；2、龙利鱼片放适量盐、胡椒粉抓匀；3、龙利鱼片放适量淀粉和1个蛋清抓匀；4、将龙利鱼片腌制片刻；5、锅内加水烧...
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![茄汁龙利鱼片怎么做-茄汁龙利鱼片的做法]( "茄汁龙利鱼片怎么做-茄汁龙利鱼片的做法")
- 食材明细主料龙利鱼片（1个）番茄（2个）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）蒜（适量）姜（适量）生抽（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁龙利鱼片的做法步骤1、龙利鱼切片，放少许盐，料酒，姜片腌10分钟。2、番茄切块，蒜切片。3、锅中放水煮开，放入鱼片，搅拌两下，火调最小，焖至鱼片变色漂起...
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![香辣龙利鱼排怎么做-香辣龙利鱼排的做法]( "香辣龙利鱼排怎么做-香辣龙利鱼排的做法")
- “想吃鱼排，油炸，怕油腻，干脆做一款少油烤箱版的香辣龙利鱼排。外皮麻辣酥脆，鱼肉鲜嫩适口，😍”食材明细主料冰鲜龙利鱼（1条）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）麻椒粉（适量）辣椒粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（1个(用不完)）面包屑（适量）花生油（适量）麻辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣龙利鱼排的做法步骤1...
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![水煮龙利鱼片怎么做-水煮龙利鱼片的做法]( "水煮龙利鱼片怎么做-水煮龙利鱼片的做法")
- “水煮，川菜的一种烹饪方式。水煮鱼，水煮虾，水煮鱼片，麻辣鲜香，勾人十足。一般用黑鱼来做水煮鱼，但是上次吃烧烤还剩下了一条龙利鱼，就试着用龙利鱼煮了一次，家里人都说不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料龙利鱼（一条）辅料木耳（适量）粉条（适量）香菇（适量）豆芽（适量）蒜（三瓣）姜（四片）葱（适量）干辣...
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![香酥龙利鱼排怎么做-香酥龙利鱼排的做法]( "香酥龙利鱼排怎么做-香酥龙利鱼排的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）面包糠（适量）装饰用蔬菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥龙利鱼排的做法步骤1、准备材料2、龙利鱼去头剥皮，将肉片下，用盐和胡椒粉腌制3、先蘸干面粉，再拖鸡蛋液，然后裹上面包糠4、入6-7成热油锅炸至...
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![酥炸龙利鱼的做法 空气炸锅版酥炸龙利鱼 酥炸龙利鱼怎么做]( "酥炸龙利鱼的做法 空气炸锅版酥炸龙利鱼 酥炸龙利鱼怎么做")
- “晴空万里的日子里，宝宝的食欲也大增了，突然要求吃鱼，还要炸的，好吧，第一次主动求食，当然要满足。最近小家伙很喜欢摸头杀，各种撩妈，我很受用，他也觉得受重视，更加暖男力Max，每次做饭都会千叮咛万嘱咐的提醒我，做饭要注意安全，不要切到手，不要烫到自己。有个这么暖的儿子，瞬间觉得幸福...
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![酥炸龙利鱼怎么做-酥炸龙利鱼的做法]( "酥炸龙利鱼怎么做-酥炸龙利鱼的做法")
- “#夜宵#营养健康”食材明细主料龙利鱼（适量）辅料胡椒（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）未知（难度）酥炸龙利鱼的做法步骤1、解冻2、洗净，切块3、胡椒料酒盐一点点4、一个鸡蛋倒出一半蛋清拌匀腌制20分钟左右5、剩下的鸡蛋搅匀备用6、腌制好的龙利鱼过一下蛋液再包...
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![软炸龙利鱼怎么做-软炸龙利鱼的做法]( "软炸龙利鱼怎么做-软炸龙利鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（一片）鸡蛋（一个）辅料番茄辣椒酱（适量）调料盐（2克）白胡椒粉（5克）生抽（一勺）料酒（一勺）甜辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）软炸龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼解冻洗净。2、切成长条。3、放姜丝，盐和白胡椒粉。4、放一勺生抽一勺料酒。5、两勺面粉和一勺淀粉混合，打入一个鸡...
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![香炸龙利鱼块怎么做-香炸龙利鱼块的做法]( "香炸龙利鱼块怎么做-香炸龙利鱼块的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（一片）辅料大喜大炸粉（100克（适当添加））番茄酱（适量）水（50ml）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸龙利鱼块的做法步骤1、龙利鱼解冻2、龙利鱼切成小块3、加入炸粉和水调成稀糊4、准备一个干盘放入炸粉5、挂好糊的鱼块在干炸粉中滚一圈，抖掉多余的干粉6、油烧开...
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![香炸龙利鱼柳怎么做-香炸龙利鱼柳的做法]( "香炸龙利鱼柳怎么做-香炸龙利鱼柳的做法")
- “龙利鱼是一种暖温性近海鱼类，味鲜美，出肉率高，口感爽滑，久煮不老，无腥味异味，属于高蛋白，营养丰富，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。”食材明细主料龙利鱼（适量）辅料面包糠（适量）面粉（适量）鸡蛋（一个）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量...
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![香煎龙利鱼排的做法 香煎龙俐鱼排 香煎龙利鱼排怎么做]( "香煎龙利鱼排的做法 香煎龙俐鱼排 香煎龙利鱼排怎么做")
- “龙俐鱼有护眼鱼肉的美称，鱼肉中富含长链多元不饱和脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。此外龙俐鱼还具有抗动脉粥样硬化、防治心脑血管疾病及增强记忆等功效，适宜人群广泛。”食材明细主料龙利...
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![干煎龙利鱼片怎么做-干煎龙利鱼片的做法]( "干煎龙利鱼片怎么做-干煎龙利鱼片的做法")
- 食材明细主料龙利鱼片（4片）辅料盐（1茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）料酒（1大匙）玉米油（适量）葱花（2大匙）面粉（1/3杯）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干煎龙利鱼片的做法步骤1、放料酒，盐和胡椒粉拌匀，腌20-30分钟。2、鱼片沾上薄薄面粉。3、热油锅，把鱼片放入，中火煎至金黄。4、翻面继续煎金黄，转小...
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![炸龙利鱼的做法 【辽宁】炸龙利鱼 炸龙利鱼怎么做]( "炸龙利鱼的做法 【辽宁】炸龙利鱼 炸龙利鱼怎么做")
- “感觉还有一批菜谱没来得及整理，这款龙利鱼是今晚制作的，喜欢的看看：”食材明细主料龙利鱼（2条）辅料盐（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炸龙利鱼的做法步骤1、解冻2、准备好龙利鱼3、切块，适量料酒，盐，葱姜腌制入味4、准...
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![香煎龙利鱼排怎么做-香煎龙利鱼排的做法]( "香煎龙利鱼排怎么做-香煎龙利鱼排的做法")
- “龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。营养价值：营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强...
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![炸龙利鱼柳怎么做-炸龙利鱼柳的做法]( "炸龙利鱼柳怎么做-炸龙利鱼柳的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（1块）辅料盐（1克）黑胡椒粉（1克）鸡蛋（1个）玉米淀粉（30克）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸龙利鱼柳的做法步骤1、龙利鱼一片2、室温解冻，用清水洗净，用厨房专用纸吸干水份3、切成一厘米左右的薄片，用盐和黑胡椒粉腌五分钟4、鸡蛋和玉米淀粉调成面糊，加入少许盐5、...
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![酥炸龙利鱼的做法 酥炸龙利鱼 酥炸龙利鱼怎么做]( "酥炸龙利鱼的做法 酥炸龙利鱼 酥炸龙利鱼怎么做")
- “网购的龙利鱼，今天用它炸了吃，因为是冷冻的鱼肉，所以加了点家乐鸡粉腌制提鲜！这种鱼柳片大，刺少，非常适合老人、孩子吃！”食材明细主料龙利鱼柳（300克）番茄酱（适量）千岛酱（适量）辅料色拉油（适量）盐（少许）料酒（1勺）家乐鸡粉（半勺）黑胡椒碎（少许）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿...
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味味甜
