![肉丸发菜蛋汤怎么做-肉丸发菜蛋汤的做法]( "肉丸发菜蛋汤怎么做-肉丸发菜蛋汤的做法")
- “发菜，消痰软坚，轻身减肥。”食材明细主料猪肉丸（500克）鸡蛋（2只）发菜（50克）辅料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸发菜蛋汤的做法步骤1、买来的猪肉丸洗净。2、鸡蛋入锅煎香，下适量水、猪肉丸煮开后小火煮。3、20分钟后加入发菜煮开，加入胡椒粉、盐、...
- 24885
![牛筋丸海发菜汤怎么做-牛筋丸海发菜汤的做法]( "牛筋丸海发菜汤怎么做-牛筋丸海发菜汤的做法")
- “海发菜又称（龙须菜）富含海藻多醣、碘、钙、铁等多种人体必须的常、微量原素和维他命A、B1、C等。藻体外层的粘质主要成分是Fucoidan，能有效清除胃粘膜表面的细菌、1—157大肠肝菌。日本研究证明，海发菜（水云）有清肺通便、养颜瘦身，降血压血脂和调作身体机能等功效。传统食用海...
- 6061
![肉丸菠菜汤的做法 【浙江】肉丸菠菜汤 肉丸菠菜汤怎么做]( "肉丸菠菜汤的做法 【浙江】肉丸菠菜汤 肉丸菠菜汤怎么做")
- “一道清淡不油腻的汤，菠菜是婆婆自己种的，肉丸是用土猪肉手工制作的，纯绿色有机菜肴”食材明细主料肉丸（适量）菠菜（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丸菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净切成段2、肉丸解冻用清水冲洗一下3、锅中放水烧开，...
- 24724
![肉丸蛋羹汤怎么做-肉丸蛋羹汤的做法]( "肉丸蛋羹汤怎么做-肉丸蛋羹汤的做法")
- “今天朋友送了点自己做的肉丸子，今天来做个营养美味的汤吧”食材明细主料肉丸子（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）香菜（适量）配料糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸蛋羹汤的做法步骤1、肉丸子，鸡蛋2、鸡蛋炒碎，用筷子挑散，炒的尽量焦点。碎点3、炒的...
- 14431
![肉丸紫菜蛋花汤怎么做-肉丸紫菜蛋花汤的做法]( "肉丸紫菜蛋花汤怎么做-肉丸紫菜蛋花汤的做法")
- “家里山穷水尽了，哈哈！没煲汤，我这广东人只能做个快手汤了！在冰箱里找到之前朋友送的潮汕猪肉丸，加上紫菜，鸡蛋，一下子就变得很丰盛了，哈哈！”食材明细主料紫菜（适量）潮汕肉丸（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸紫...
- 5281
![肉丸蔬菜汤怎么做-肉丸蔬菜汤的做法]( "肉丸蔬菜汤怎么做-肉丸蔬菜汤的做法")
- “含蛋白质低脂肪的早餐。”食材明细主料肉丸（3个）辅料胡萝卜（50g）豌豆（50g）玉米（50g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸蔬菜汤的做法步骤1、胡萝卜切成丁，和豌豆玉米清洗干净。2、把肉丸和蔬菜放入汤锅中煮。3、大火烧开以后，捞出浮沫，小火煮3分钟。4、加入盐调味。5...
- 25526
![肉丸鸡蛋汤怎么做-肉丸鸡蛋汤的做法]( "肉丸鸡蛋汤怎么做-肉丸鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）肉丸（若干）蒜黄（若干）西红柿（2个）海带丝（若干）辅料面粉（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸鸡蛋汤的做法步骤1、准备材料，2、砂锅添水烧开，3、西红柿洗净。上面划十字。4、水开后，放西红柿烫半分钟，取出5、西红柿放凉，切片。6、炒锅放油，放葱花炒香。放西红柿...
- 5463
![紫菜肉丸汤的做法 【东北】紫菜肉丸汤 紫菜肉丸汤怎么做]( "紫菜肉丸汤的做法 【东北】紫菜肉丸汤 紫菜肉丸汤怎么做")
- “猪肉丸子汤经常做，我经常一次多做点肉丸子冷冻，然后早晨随便搭配各种蔬菜煮汤，比如西红柿、油菜、小白菜、紫菜、黄瓜、胡萝卜等等，煮汤方便快捷，再搭配馒头、豆包、饼等主食，方便又简单但不失营养的早餐就有了。”食材明细主料猪肉（（三七肥瘦）适量）馒头（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生...
- 6320
![牛肉丸蛋饺蔬菜汤怎么做-牛肉丸蛋饺蔬菜汤的做法]( "牛肉丸蛋饺蔬菜汤怎么做-牛肉丸蛋饺蔬菜汤的做法")
- “汤汁鲜美，料足的暖汤棒极了！😋”食材明细主料牛肉丸（适量）蛋饺（适量）大白菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉丸蛋饺蔬菜汤的做法步骤1、备好食材：如图，大白菜切好，牛肉丸改刀，蛋饺备好。2、汤锅加入适量纯净水烧开，放入牛肉丸煮十...
- 11853
![牛肉丸紫菜蛋汤怎么做-牛肉丸紫菜蛋汤的做法]( "牛肉丸紫菜蛋汤怎么做-牛肉丸紫菜蛋汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（1个）牛筋丸（10个）辅料鸡蛋（2个）调料姜（2块）味精（1匙）盐（半匙）清水（1000g）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸紫菜蛋汤的做法步骤1、准备好材料。2、水煮开下姜片下紫菜。3、紫菜煮开后加入对半切好的牛筋丸。4、然后加两个鸡蛋搅拌均匀。5、煮开后转小火滚十分钟...
- 16126
![香菜肉丸汤怎么做-香菜肉丸汤的做法]( "香菜肉丸汤怎么做-香菜肉丸汤的做法")
- 食材明细主料肉丸（适量）香菜（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜肉丸汤的做法步骤1、肉丸。2、香菜洗净。3、锅子加入开水。4、加入肉丸小火煮。5、加入香菜。6、调味即可。7、开动啦。...
- 18937
![发菜鸡肉丸的做法 【夏日小凉菜】发菜鸡肉丸 发菜鸡肉丸怎么做]( "发菜鸡肉丸的做法 【夏日小凉菜】发菜鸡肉丸 发菜鸡肉丸怎么做")
- 食材明细主料发菜（适量）鸡脯肉（适量）猪肉（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）发菜鸡肉丸的做法步骤1、发菜泡软，洗净后挤干水分。2、鸡脯肉和猪肉剁成茸，加入鸡蛋顺一个方向搅匀。3、将发菜切碎后加入肉茸中，加...
- 15789
![发菜丸子肉饼汤怎么做-发菜丸子肉饼汤的做法]( "发菜丸子肉饼汤怎么做-发菜丸子肉饼汤的做法")
- “发菜寓意发财，丸子，团团圆圆。一款很快手而不失营养的鲜美汤品。”食材明细主料发菜（少许）牛肉丸子（少许）猪肉丸子（少许）肉饼（少许）辅料芹菜末（少许）姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）发菜丸子肉饼汤的做法步骤1、准备好食材如图所示，发菜用水泡...
- 32579
![蔬菜肉丸汤怎么做-蔬菜肉丸汤的做法]( "蔬菜肉丸汤怎么做-蔬菜肉丸汤的做法")
- “小小的肉丸包含了妈妈浓浓的爱。这个肉丸里我加了胡萝卜和菠菜。都切的很细。不爱吃蔬菜的小朋友可以试一下这个做法。颜色也非常的艳丽好看营养，简单，美味。春季多吃蔬菜汤对小朋友的身体是非常有好处的。”食材明细主料猪瘦肉（半斤）姜（二片）大蒜（二瓣）胡萝卜（半根）波菜（少许）西红...
- 6253
![鸡蛋肉丸汤怎么做-鸡蛋肉丸汤的做法]( "鸡蛋肉丸汤怎么做-鸡蛋肉丸汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉馅（适量）调料盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）鸡汁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋肉丸汤的做法步骤1、食材、猪肉馅、鸡蛋液。2、肉馅中放入盐、胡椒粉、鸡蛋、淀粉。3、顺时针搅拌上劲。4、锅中放油、倒入蛋液炒散。5、加入适量的水。6、放入...
- 27802
![酸菜肉丸汤怎么做-酸菜肉丸汤的做法]( "酸菜肉丸汤怎么做-酸菜肉丸汤的做法")
- “肉丸软糯，汤汁酸、可口，超级美味下饭哦”食材明细主料猪肉（150g）小白菜（5颗）酸菜（50g）辅料植物油（5g）盐（5g）淀粉（2g）料酒（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酸菜肉丸汤的做法步骤1、肉丸软糯，汤汁酸辣可口。2、食材准备好。3、选择猪前腿肉，肥瘦相间。4、酸菜浸泡2个小时剁碎...
- 23668
![菠菜肉丸汤怎么做-菠菜肉丸汤的做法]( "菠菜肉丸汤怎么做-菠菜肉丸汤的做法")
- “我是一名两个小朋友的妈妈，平时饭菜都是以孩子为主，偶尔大朋友馋了，就做点辣的吃，所以平时都是小朋友可以吃的。”食材明细主料猪肉（适量）辅料菠菜（适量）葱（适量）姜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉丸汤的做法步骤1、锅热放猪油。2、放葱姜爆香。3...
- 24356
![发菜肉丸怎么做-发菜肉丸的做法]( "发菜肉丸怎么做-发菜肉丸的做法")
- “发菜，谐音发财。开始以为发菜是海中的藻类，其实它是一种菌类植物，产于内蒙古高原和青藏高原的青海。有很高的营养，脂肪含量少，各种营养值高出其它食材几信甚至几十倍。因产量少，故而价值不菲。”食材明细主料水发发菜（100g）里脊肉（200g）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）香油（适...
- 12929
![肉丸青菜鸡蛋汤面怎么做-肉丸青菜鸡蛋汤面的做法]( "肉丸青菜鸡蛋汤面怎么做-肉丸青菜鸡蛋汤面的做法")
- 食材明细主料面条（一人份）鸡蛋（一个）肉丸（一个）辅料青菜（几棵）盐（少许）鸡精（少许）生抽（适量）开水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丸青菜鸡蛋汤面的做法步骤1、青菜洗净备用。2、碗里倒入盐鸡精生抽。3、加入适量开水兑汤。4、锅中倒入适量水烧开。5、放入面条煮沸（中间用筷子搅...
- 8030
![牛肉丸鸡蛋菜汤怎么做-牛肉丸鸡蛋菜汤的做法]( "牛肉丸鸡蛋菜汤怎么做-牛肉丸鸡蛋菜汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）猪肉条（适量）菜心叶（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸鸡蛋菜汤的做法步骤1、牛肉丸肉条放入锅中煮10分钟。2、豆腐切条。3、菜心切碎。4、鸡蛋打入碗中。5、葱花备好。6、分别将豆腐鸡蛋放...
- 23136
![紫菜肉丸汤怎么做-紫菜肉丸汤的做法]( "紫菜肉丸汤怎么做-紫菜肉丸汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）肉丸（适量）辅料胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜肉丸汤的做法步骤1、肉丸。2、紫菜。3、肉丸放入锅中煮熟。4、放入紫菜。5、加入适量胡椒粉。6、加入葱花。7、调味即可。8、开动啦。...
- 14242
![肉丸蛋饺汤怎么做-肉丸蛋饺汤的做法]( "肉丸蛋饺汤怎么做-肉丸蛋饺汤的做法")
- “汤汁鲜美，营养丰富，是一道简单美味快手汤品～”食材明细主料肉丸（适量）蛋饺（适量）辅料青菜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丸蛋饺汤的做法步骤1、肉丸提前解冻，切块备用。2、蛋饺备好。3、青菜洗净改刀备用。4、煮锅加水烧至温热，下入肉丸先...
- 16515
![牛肉丸荷包蛋菜碎汤怎么做-牛肉丸荷包蛋菜碎汤的做法]( "牛肉丸荷包蛋菜碎汤怎么做-牛肉丸荷包蛋菜碎汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）鸡蛋（适量）菜心叶（适量）肉条（适量）辅料胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸荷包蛋菜碎汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中。2、菜叶切碎。3、牛肉丸和肉条放入锅中煮沸。4、放入鸡蛋。5、放入菜叶煮熟调味即可。6、开动啦。...
- 6476
![肉丸白菜汤怎么做-肉丸白菜汤的做法]( "肉丸白菜汤怎么做-肉丸白菜汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）猪肉馅（适量）辅料青蒜（适量）香菜（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）鸡蛋清（一个）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸白菜汤的做法步骤1、白菜、猪肉洗净备用。2、葱末切好。3、猪肉切小块放绞肉机里面，放姜末搅碎，放末、蚝油...
- 32768
![肉丸蛋花汤怎么做-肉丸蛋花汤的做法]( "肉丸蛋花汤怎么做-肉丸蛋花汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉丸子（适量）蛋液（适量）辅料精盐（适量）葱花（适量）调味鲜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丸蛋花汤的做法步骤1、备好香葱瘦肉丸子。2、鸡蛋打入碗中搅成蛋液。3、汤锅里放清水烧开，下入瘦肉丸子煮熟。4、加适量的精盐，调入调味鲜，再倒进蛋液。5、烧开...
- 17763
味味甜
