![拌鱼籽的做法 【拌鱼籽】---口感鲜美的一道高营养凉拌小菜 拌鱼籽怎么做]( "拌鱼籽的做法 【拌鱼籽】---口感鲜美的一道高营养凉拌小菜 拌鱼籽怎么做")
- “鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽中又含有多种维生素，非常适合孩子吃，因此，孩子多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、还具有增强体质、健脑等作用。我们海边经吃的鲅鱼籽、鱿鱼籽...
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![干烧鱼籽怎么做-干烧鱼籽的做法]( "干烧鱼籽怎么做-干烧鱼籽的做法")
- “超级下饭，超级简单，超级快速。但原材料一定要新鲜。”食材明细主料黄鱼籽（500g）辅料小米辣（少许）大蒜（5瓣）生姜（3片）葱（适量）调料白胡椒粉（2匙）黑胡椒碎（3匙）生抽（3勺）蒸鱼豉油（2勺）蚝油（1勺）大料（2粒）料酒（3匙）原味（口味）简单（难度）干烧鱼籽的做法步骤1、黄鱼籽用料酒和黑胡椒碎、白胡椒粉腌制一会儿...
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![葱香鱼籽怎么做-葱香鱼籽的做法]( "葱香鱼籽怎么做-葱香鱼籽的做法")
- “鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，有利于促进发育、增强体质、健脑等作用。”食材明细主料鱼籽（400克）辅料鸡蛋（2个）调料盐（3克）葱姜汁（适量）胡椒粉（2克）白酒（少许）味精（少许）水淀粉（少许）香葱（2颗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![鱼籽福袋怎么做-鱼籽福袋的做法]( "鱼籽福袋怎么做-鱼籽福袋的做法")
- 食材明细主料鱼籽福袋（12个）辅料高汤（适量）葱（适量）调料鸡精（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽福袋的做法步骤1、准备好鱼籽福袋。2、放入锅中，加适量的高汤烧开。3、转中火煮10分钟，至福袋全部浮起，加盐、生抽、鸡精、胡椒粉调味。4、盛入大碗中...
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![爆炒鱼籽怎么做-爆炒鱼籽的做法]( "爆炒鱼籽怎么做-爆炒鱼籽的做法")
- 食材明细主料鱼籽（适量）辅料辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒鱼籽的做法步骤1、鱼籽洗净，除去那层薄膜。2、辣椒切丁，姜蒜切片。3、热锅冷油爆香姜蒜片。4、鱼籽放入锅中爆炒，调入适量料酒。5、加入辣椒同炒。6、辣椒炒软，调入适量盐和味精。...
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![烧鱿鱼籽怎么做-烧鱿鱼籽的做法]( "烧鱿鱼籽怎么做-烧鱿鱼籽的做法")
- 食材明细主料海兔子（250g）辅料酱油（5ml）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）辣椒（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烧鱿鱼籽的做法步骤1、买的熟鱿鱼仔，洗干净2、配料准备好，葱，姜，蒜，辣椒3、热油爆香配料4、下鱿鱼仔炒5、加酱油调味就可以了，海味不用再放盐了6、起锅前放葱就可以7、起锅...
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![蒸鱼籽怎么做-蒸鱼籽的做法]( "蒸鱼籽怎么做-蒸鱼籽的做法")
- 食材明细主料鲤鱼籽（适量）辅料生姜（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸鱼籽的做法步骤1、备鱼籽2、姜丝，辣椒3、码上姜丝，辣椒，4、淋上生抽，蒸鱼豉油，5、撒上胡椒粉6、放进蒸锅7、蒸15分钟左右8、淋上香油即可...
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![鱼籽蛋饼的做法 香喷喷的鱼籽蛋饼 鱼籽蛋饼怎么做]( "鱼籽蛋饼的做法 香喷喷的鱼籽蛋饼 鱼籽蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鱼籽（400g）鸭蛋（3个）辅料葱（适量）配料酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽蛋饼的做法步骤1、材料图2、鱼籽弄散后加入鸭蛋！3、加入葱和酱油！4、加入鸡精！5、拌匀所有的材料！6、锅加油烧热后倒入鱼籽蛋液！7、中火慢慢地煎！煎到两面金黄就可以！8、切块装...
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![籽鱼饼怎么做-籽鱼饼的做法]( "籽鱼饼怎么做-籽鱼饼的做法")
- “籽鱼饼，是一款非常地道的家乡菜.小时候常常看到妈妈在做，就学会了。用料很简单，就是籽鱼，方法也很简单，就是用刀剁碎了，做成饼，煎好了红烧或者煮汤，都可以。籽鱼饼很好吃，而且非常补钙！”食材明细主料籽鱼（500克）辅料淀粉（50克）葱（适量）姜（适量）油（适量）配料糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）老抽（适...
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![清蒸鱼籽怎么做-清蒸鱼籽的做法]( "清蒸鱼籽怎么做-清蒸鱼籽的做法")
- “以往我多做红烧鱼籽，鱼籽一颗颗支楞着很有弹性，而且入味耐嚼，但现在天热了，我也想改变一下口味，所以就清蒸了。清蒸鱼籽比红烧的更加嫩，每一粒鱼籽是软糯的，还很适合牙口不好的老妈。在制作上清蒸也更加省事，没有油烟缭绕，还能保持室内空气新鲜，也不会让自己忙碌得一身大汗、呼哧...
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![鱼籽寿司怎么做-鱼籽寿司的做法]( "鱼籽寿司怎么做-鱼籽寿司的做法")
- “自家人喜欢吃寿司，但往往每次都是鱼籽寿司罪受欢迎。打卡鱼籽寿司的做法，让你吃不够。解锁美食的快乐就在此刻，超级简单快学起来吧。”食材明细主料鱼籽（适量）珍珠米（2kg）辅料海苔（适量）寿司醋（适量）咸鲜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼籽寿司的做法步骤1、使用冷米饭，加入适量寿...
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![蛋炒鱼籽怎么做-蛋炒鱼籽的做法]( "蛋炒鱼籽怎么做-蛋炒鱼籽的做法")
- “八斤九两的野生大鲤鱼，肚子里刨出一斤多的鱼籽，取了半斤炒个蛋炒鱼籽。高蛋白啊，营养高啊。我个人感觉像吃烤鸭一样用鸭饼卷着吃超赞。”食材明细主料鱼籽（250克）鸡蛋（5个）辅料盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蛋炒鱼籽的做法步骤1、鱼籽放在水中漂洗至灰白，除净...
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![福州加盟鱼籽拌饭排行]( "福州加盟鱼籽拌饭排行")
- 在福州，鱼籽拌饭可谓是一道美食。不仅味道美味，而且价钱经济实惠，深受广大顾客的喜爱。而且福加盟鱼籽拌饭的品牌也是有很多的，占据在福州的市场中。今天，小编就带大家了解下福州加盟鱼籽拌饭排行有哪些，让大家能够清楚的了解。福州加盟鱼籽拌饭排行1、爱村鱼籽拌饭它的产品定...
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![鱼籽茄子怎么做-鱼籽茄子的做法]( "鱼籽茄子怎么做-鱼籽茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（1根）葱（适量）豆瓣酱（1勺）醋（1勺）姜（适量）蒜（适量）辅料鱼籽（1块）甜面酱（1勺）糖（1勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼籽茄子的做法步骤1、准备原料。2、茄子单面连刀切片。3、翻过面，连刀切。4、准备：1勺黄豆酱、1勺甜面酱、1勺糖、1勺盐、1勺醋、少许淀粉，加水调成芡汁。5...
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![鱼籽拌面如何做简单又好吃]( "鱼籽拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米面条：一把鱼籽：半碗辅料葱花：适量紫甘蓝：适量姜片：适量黄豆酱：适量具体步骤1.锅里加水，把玉米面条下到锅里，煮五分钟。凉水下锅就可以。还可以事先把玉米面条泡软，然后开水煮一分钟。2.煮好的面条泡在冷水里，防...
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![鱼皮松籽怎么做-鱼皮松籽的做法]( "鱼皮松籽怎么做-鱼皮松籽的做法")
- 食材明细主料松籽（适量）可可粉（3克）稠酸奶（10克（奶油））低粉（65克）辅料麦芽糖（5克）香料粉（少许）玉米油（15克）盐（1克）小苏打（1克）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱼皮松籽的做法步骤1、可可粉3克，玉米油15克，稠酸奶10克，麦芽糖5克混合均匀，搅拌到无颗粒并顺滑。2、在这个糊里加盐1克，花椒、香菜籽...
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![香煎鱼籽怎么做-香煎鱼籽的做法]( "香煎鱼籽怎么做-香煎鱼籽的做法")
- “端午节，买了两条鱼，一条武昌和一条草鱼。武昌鱼虽然个头小，但肚子里的鱼籽还真不少。以前婆婆在我家的时候鱼籽都是她吃，因为我和老公吃不了，觉得很怪，尤其是我这个连鱼都不吃的主儿更就别提了！昨天老公说鱼籽高蛋白，扔了实在可惜。所以就有了这道香煎鱼籽！”食材明细主料鱼籽（10...
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![炒鱼籽怎么做-炒鱼籽的做法]( "炒鱼籽怎么做-炒鱼籽的做法")
- “鱼籽含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，鱼籽中含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可以起到乌发的作用，使人焕发青春。”食材明细主料鱼籽（适量）鸡蛋（两个）辅料白酒（少许）盐（少许）葱姜水（少许）味精（少许）生粉（少许）香葱碎（少许）葱香...
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![鱼籽煎蛋怎么做-鱼籽煎蛋的做法]( "鱼籽煎蛋怎么做-鱼籽煎蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）鱼籽（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽煎蛋的做法步骤1、鲫鱼鱼籽取出洗一下2、加入鸡蛋，切好的香菜3、少许盐，鸡精调味，搅拌均匀4、热锅下油倒入鸡蛋液5、煎至两面金黄后即可出锅6、成品...
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![泡椒鱼籽怎么做-泡椒鱼籽的做法]( "泡椒鱼籽怎么做-泡椒鱼籽的做法")
- 食材明细主料泡椒（适量）辅料鱼籽（适量）姜片（适量）蒜片（适量）红油（适量）帝皇苗（适量）葱花（适量）泡姜（适量）泡豇豆（适量）干辣椒（适量）鱼调料（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒鱼籽的做法步骤1、热油放入姜片蒜片，泡椒，泡姜，泡豇豆，干辣椒翻炒。2、翻炒片刻加入红油一块。3、加入适量水。4、...
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![烧鱼籽怎么做-烧鱼籽的做法]( "烧鱼籽怎么做-烧鱼籽的做法")
- “过年的时候，收拾鱼，留下了好多的鱼籽。鱼籽是高蛋白，高营养的食物，制作好了，真的是非常美味，喜欢的看看：”食材明细主料鱼籽（500克）辅料葱（适量）姜（适量）醋（适量）酒（适量）白糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧鱼籽的做法步骤1、鱼籽解...
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![煎鱼籽怎么做-煎鱼籽的做法]( "煎鱼籽怎么做-煎鱼籽的做法")
- “春季是鱼大量繁殖的季节，也是吃鱼籽的好时节。”食材明细主料鱼籽（250克）面粉（20克）辅料鸡蛋（半个）食用油（适量）配料食盐（1小勺）料酒（2勺）辣椒粉（1小勺）十三香（1小勺）酱油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎鱼籽的做法步骤1、鱼籽去除外皮备用。2、盛鱼籽的碗中，放入葱花、面粉和半...
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![鱼籽炒蛋怎么做-鱼籽炒蛋的做法]( "鱼籽炒蛋怎么做-鱼籽炒蛋的做法")
- “鱼籽是鱼卵腌制或者干制的产品统称，今天用的鱼籽是鲜鱼籽，也不是什么名贵的鱼品，就是一条野生的淡水鲤鱼鱼籽。鱼籽富含蛋白质微量青元素和维生素，优其是核黄素，含量很高。鱼籽的胆固醇含量也比较高，所以对于成长中的孩子来说吃吃是很好的，老人则应该少吃。从视觉上看生的鱼籽...
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![鱼籽酱拌沙拉如何做简单又好吃]( "鱼籽酱拌沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：两根米饭：1碗鱼籽：50辅料沙拉酱：少许具体步骤1.准备两根黄瓜2.把黄瓜切成两半，再切成段。3.把黄瓜心掏出来，用干净的毛巾湿干黄瓜的水分。4.在黄瓜中间涂一层沙拉酱5.把米饭捏成小圆条6.把捏成小圆条的米...
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![辣烧鱼籽怎么做-辣烧鱼籽的做法]( "辣烧鱼籽怎么做-辣烧鱼籽的做法")
- “剁椒非常适合与水产品搭配烹制菜肴，既能去腥味，又能提鲜味。【辣烧鱼籽】选择了鲤鱼籽作为主料，用剁椒和农家酱搭配焖制而成。”食材明细主料鲤鱼籽（500克）辅料油（1汤匙）剁椒（2汤匙）农家酱（1茶匙）味精（2克）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣烧鱼籽的做法步骤1、洗净的鲤鱼籽、剁椒...
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味味甜
