![彩蔬香煎带子怎么做-彩蔬香煎带子的做法]( "彩蔬香煎带子怎么做-彩蔬香煎带子的做法")
- “外表金黄酥脆，肉质幼嫩爽滑的带子配以鲜艳的彩椒和鲜美的酱汁，绝对让你的视觉、嗅觉、味觉都得以充分的享受。”食材明细主料新鲜带子（5只）辅料大蒜（2瓣）青红椒（各1个）配料白葡萄酒（2汤匙）海鲜酱油（2汤匙）胡椒粉（1/2茶匙）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬香煎带子的做法步骤1、...
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![煎带子怎么做-煎带子的做法]( "煎带子怎么做-煎带子的做法")
- 食材明细主料带子（适量）辅料料酒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎带子的做法步骤1、带子用盐和料酒腌制一下。2、直接下锅煎。3、翻一翻煎一下，放入少许油。4、煎至金黄。。5、可以出锅啦！6、简单哦！...
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![彩蔬串串香怎么做-彩蔬串串香的做法]( "彩蔬串串香怎么做-彩蔬串串香的做法")
- “各种蔬菜配色串起来，刷上调料，经过空气炸锅的高速运转，变成了色香味俱佳，似油炸的美味，非常推崇的健康吃法。”食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）毛葱（1个）杏鲍菇（半个）大蒜（1个）辅料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）黑胡椒粉（适量）孜然粉（适量）五香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩蔬串串香的做法步骤...
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![菌菇彩蔬丸子汤怎么做-菌菇彩蔬丸子汤的做法]( "菌菇彩蔬丸子汤怎么做-菌菇彩蔬丸子汤的做法")
- 食材明细主料彩蔬丸子（200g）海鲜菇（100g）油条子（100g）香菇（100g）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇彩蔬丸子汤的做法步骤1、所有食材2、香菇洗净切块，油条子洗净切断，海鲜菇洗净，彩蔬丸子冲一下3、锅中放水放入油条子煮开4、放入彩蔬丸子5、放入香菇6、再放入...
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![彩色蔬菜饺子怎么做-彩色蔬菜饺子的做法]( "彩色蔬菜饺子怎么做-彩色蔬菜饺子的做法")
- “健康的蔬菜饺子”食材明细主料木耳（适量）猪肉（1斤）香菇（一盒）菠菜（一捆）紫甘蓝（半个）胡萝卜（三个）辅料香葱（一根）姜（碎末一点）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩色蔬菜饺子的做法步骤1、《香菇木耳猪肉馅》1、准备好泡发的木耳，洗好剁碎2、再准备香菇，洗好剁碎，之后用盐腌制片刻...
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![香煎带鱼怎么做-香煎带鱼的做法]( "香煎带鱼怎么做-香煎带鱼的做法")
- “带鱼味甘，性平。归脾、肝、胃经。带鱼味道鲜美，鱼刺较少、做法多样。香煎带鱼颜色金黄，口感鲜香、外焦里嫩、是餐桌上的美味佳肴，百吃不厌。”食材明细主料带鱼（8段）辅料炸鸡用料（适量）食用油（适量）调料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）香煎带鱼的做法步骤1、带鱼...
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![香煎带子怎么做-香煎带子的做法]( "香煎带子怎么做-香煎带子的做法")
- 食材明细主料黄油（8克）带子（六颗）黑胡椒（适量）青瓜片（适量）海鲜酱（两汤匙）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎带子的做法步骤1、将带子洗干净，印干。2、热锅下黄油，融成液体。3、将带子下锅，撒上盐。4、撒上黑胡椒。5、煎至两面金黄。6、碟子底部铺上青瓜片。7、将带子放...
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![培根煎带子怎么做-培根煎带子的做法]( "培根煎带子怎么做-培根煎带子的做法")
- 食材明细主料培根（适量）带子（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根煎带子的做法步骤1、带子洗净沥干水分。2、培根。3、用培根卷住带子后用牙签固定。4、锅中放入适量油烧热后放入卷好的培根带子。5、煎熟即可。6、装盘。小窍门因为培根是咸的所有不需要任何...
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![彩蔬丸子怎么做-彩蔬丸子的做法]( "彩蔬丸子怎么做-彩蔬丸子的做法")
- “不会变魔术的妈妈不是好厨子胡萝卜、玉米、土豆、香菇、芹菜……这些孩子最先认知到的蔬菜，却往往是多数孩子挑食的“病源”，打一顿或是饿一顿都只治标不治本，聪明的妈妈都知道如何用一招美味障眼法——缤纷的多彩丸子来让孩子乖乖张口吃菜。彩蔬丸子顾名思义，由土豆，胡萝卜...
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![香煎带鱼的做法 【粤菜】香煎带鱼 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 【粤菜】香煎带鱼 香煎带鱼怎么做")
- “带鱼可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良，皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。带鱼油有养肝止血作用，主要用于治疗肝炎、疮疖、痈肿等。带鱼还可药用。多食带鱼，对脾胃虚弱、消化不良的人十分益...
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![五彩蔬菜丸子的做法 让孩子爱上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎么做]( "五彩蔬菜丸子的做法 让孩子爱上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎么做")
- 食材明细主料土豆（2小个（煮熟））胡萝卜（半个）水发香菇（3朵）芹菜（1片）煮熟玉米粒（半小碗）玉米粉（半碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）糖（适量）蒜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩蔬菜丸子的做法步骤1、1、煮熟的小土豆去皮，用勺压成泥。2、2、芹菜剁碎成末，胡萝卜和泡好的香菇切成丁，蒜...
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![干煎带子怎么做-干煎带子的做法]( "干煎带子怎么做-干煎带子的做法")
- 食材明细主料带子（6个）辅料盐（少许）黑胡椒（少许）牛油（3匙）鸡蛋清（半个）蒜蓉酥（少许）白芝麻（少许）芦笋（6条）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎带子的做法步骤1、所有食材……😀2、第一步腌……把半个蛋清搅拌到快要发起来加一小撮生粉、抓匀一下加点油、搅拌均匀表面看起来没有油就可...
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![香肠彩蔬炒饭怎么做-香肠彩蔬炒饭的做法]( "香肠彩蔬炒饭怎么做-香肠彩蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）香肠丁（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）包菜丁（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠彩蔬炒饭的做法步骤1、把鸡蛋煎好碾成小块。2、炒锅放油烧热，爆炒香肠蔬菜丁。3、放入米饭，鸡蛋，炒散。4、加少许盐、鸡精出锅即可。...
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![香煎带鱼的做法 香煎带鱼---香酥带鱼做法 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 香煎带鱼---香酥带鱼做法 香煎带鱼怎么做")
- “吃带鱼大多数都我们都喜欢弄得酥脆的外皮，这样才带感，但是我觉得吃带鱼，用煎就可以了，油炸的话太过于上火了。”食材明细主料带鱼（500g）鸡蛋（一个）辅料火麻油（5匙羹）五香粉（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎带鱼的做法步骤1、带鱼段清洗干净，沥干水分后，加料酒，半勺盐，五香粉腌...
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![黑椒煎带子怎么做-黑椒煎带子的做法]( "黑椒煎带子怎么做-黑椒煎带子的做法")
- 食材明细主料带子（适量）香菇（适量）辅料黑椒（适量）黄油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒煎带子的做法步骤1、带子洗净沥干水分。2、锅中放入黄油。3、放入带子和香菇煎制。4、加入适量盐和黑胡椒煎制金黄色即可。5、装盘。...
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![香煎带鱼的做法 家常菜----香煎带鱼 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 家常菜----香煎带鱼 香煎带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（1000克）辅料面粉（少许）配料大豆油（适量）精盐（5克）五香粉（3克）味精（3克）料酒（少许）生抽（20克）白醋（10克）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香煎带鱼的做法步骤1、将去头，去尾，去内脏的带鱼清洗干净，剪成段，加入精盐，五香粉，味精，料酒。2、稍微腌一会儿，并裹上干面粉待用。3、平底锅...
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![香煎带子的做法 低脂健康营养的美食～香煎带子 香煎带子怎么做]( "香煎带子的做法 低脂健康营养的美食～香煎带子 香煎带子怎么做")
- 食材明细主料带子（10只）辅料樱桃萝卜（2个）迷迭香（1个）调料味达美臻品料酒（1勺）胡椒粉（0.5g）白糖（0.5g）瑶柱酱汁（1小勺）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎带子的做法步骤1、准备好食材。2、带子冲洗干净后用料酒和胡椒粉腌制10分钟。3、腌制好的带子用厨房纸吸干水分。4、樱桃萝卜切...
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![香煎带鱼的做法 香煎(去骨)带鱼 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 香煎(去骨)带鱼 香煎带鱼怎么做")
- “带魚营养丰富，也称裙带魚、刀魚等。性温、味甘、。入肝、脾径。它的做法多种多样，我将带魚去骨香煎的做法鲜香好吃。”食材明细主料鲜带鱼（1条）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香煎带鱼的做法步骤1、买来鲜带魚(未经冷冻)...
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![彩虹蔬菜丸子怎么做-彩虹蔬菜丸子的做法]( "彩虹蔬菜丸子怎么做-彩虹蔬菜丸子的做法")
- “鸡蛋的花样吃法五颜六色的“小炸弹”，能把你喜欢的蔬菜都包进去，脆嫩的木耳、清爽的豆芽、脆甜的胡萝卜、还有菠菜和鸡蛋。低脂、好吃又好看，零失败。”食材明细主料鸡蛋（2个）菠菜（4颗）胡萝卜（半根）木耳（4朵）豆芽（1把）饺子皮（适量）辅料清水（少许）调料盐（1/4勺）蚝油（半勺）生抽（半勺）五香粉（1小勺...
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![香煎带鱼的做法 香煎带鱼12＋ 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 香煎带鱼12＋ 香煎带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）玉米（适量）淀粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎带鱼的做法步骤1、准备食材2、带鱼段洗净、把皮洗掉；加入葱姜、盐、酱油、料酒腌制15分钟。3、腌制好的带鱼段裹好玉米淀粉4、不粘锅少许植物油将带鱼煎...
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![香煎带子沙拉盏怎么做-香煎带子沙拉盏的做法]( "香煎带子沙拉盏怎么做-香煎带子沙拉盏的做法")
- “大带子中式做法一般用蒜蓉清蒸。这里介绍的这款，采用西式的海鲜烹调方法，外加越泰式风味沙拉。”食材明细主料大带子（4个）辅料苹果芒（半个）胡萝卜（半根）欧芹（适量）青柠檬（半个）配料盐（1/2茶匙）糖（1茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）白葡萄酒（2汤匙）甜辣酱（1茶匙）鱼露（1汤匙）酸辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![香煎带鱼的做法 【山东】香煎带鱼 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 【山东】香煎带鱼 香煎带鱼怎么做")
- “家常菜～～煎带鱼”食材明细主料带鱼（1条）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（1勺）盐（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎带鱼的做法步骤1、带鱼清理干净，剪成段。2、葱，姜切好。3、将鱼，葱姜放入盆中加入料酒。4、加入味极鲜酱油。5、加入盐拌匀腌一会。6...
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![蒜香煎带子怎么做-蒜香煎带子的做法]( "蒜香煎带子怎么做-蒜香煎带子的做法")
- 食材明细主料带子（6个）辅料蒜蓉酱（1匙）黄油（1块）黑胡椒（适量）玫瑰盐（适量）橄榄油（适量）橙汁（2匙）蒜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香煎带子的做法步骤1、带子解冻常温后用厨房纸吸干多余的水分。2、撒适量的黑胡椒碎和玫瑰盐，没有玫瑰盐的可以用家里的细盐代替。3、热锅，无油的情况...
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![橙汁彩蔬丸子怎么做-橙汁彩蔬丸子的做法]( "橙汁彩蔬丸子怎么做-橙汁彩蔬丸子的做法")
- “今在超市购买了1袋彩蔬脆丸，颜色是用多种蔬菜汁制作而成的，不仅营养美味、其色彩纷呈，更适宜年夜及宴客佳肴。”食材明细主料彩蔬丸子（适量）淀粉（1勺）盐（适量）辅料橙子汁（适量）水（少许）咸鲜（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙汁彩蔬丸子的做法步骤1、准备1个橙子洗净，小型简易榨汁器。2...
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![茄子彩带面怎么做-茄子彩带面的做法]( "茄子彩带面怎么做-茄子彩带面的做法")
- “这个菜谱放电脑里的一角很久了，今天清理电脑给找了出来，想起那阵子，天天喜欢擀面条，而这几天却失去了擀面条的那种劲头了。很喜欢吃自己手擀的面条，吃起来很有劲道，而且想在里面加什么就可以加什么，自己做的，放心茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固...
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味味甜
