- “冬季食补少不了排骨汤了,和排骨的完美搭配当然更少不了鲜嫩的黑玉米,一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓,今天我们来学习冬补黑玉米骨汤。”食材明细主料排骨(适量)清高富硒黑玉米(适量)辅料胡萝卜(适量)莲藕(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑玉米骨汤的做法步骤1、排...
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- 在冬天人们喜欢喝汤来暖暖身体,其实在炎热的夏天也很适合来一碗冬瓜玉米排骨汤,很多人肯定有疑问这是为什么呢?那是因为冬瓜用清热解暑的功效,最适合有炎热的天气了,学会了这道汤的做法夏天也可以美美的喝汤了。主料排骨:适量玉米:适量冬瓜:适量辅料姜:2-3片盐:适量醋:少许枸杞:少许...
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- “玉米:据研究测定,每100克玉米含热量106千卡,纤维素2.9克,蛋白质4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含矿物质元素和维生素等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出,在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...
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- “第一次做汤,味道还可以。”食材明细主料小排(3支)棒骨(1支)冬瓜(250克)胡萝卜(150克)藕(100克)玉米(1个)辅料枸杞(1勺)红枣(3个)盐(适量)胡椒粉(适量)生姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、玉米、胡萝卜、冬瓜切块,藕切片,备用。2、骨头先用水焯一下,然后加水、...
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- 汤在中国人的饮食文化中占有非常重要的地位。将普通的清水加上各种蔬菜肉类佐料,用文火慢炖将各种食材的营养全部融合在清水里,形成美味的汤。冬瓜玉米排骨汤是人们最喜爱也是最常见的一种汤,每个人不同的方法熬出来的汤滋味也是不同的。冬瓜玉米排骨汤具有很高的营养价值。...
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- “玉米冬瓜排骨汤是一道美味的菜肴,主要食材为玉米、排骨,该菜肴有清热利湿的作用,做法简单,适宜青年人和老年人食用。今天煲的汤非常的简单,不需要任何调料,原汁原味,不需要什么技术😁。”食材明细主料猪龙骨(500g)玉米(1颗)冬瓜(300g)辅料大枣(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)...
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- “最近老见着黑暗料理界的帖子、今天来发表个很easy、很大众的煲汤方、你要是能把这个汤做成黑暗料理了、姐只能说、牛逼、碉堡了、你无敌了、小时候很喜欢吃我妈做的筒骨莲藕汤、啃完骨头以后吸骨油、很香、莲藕别的做法我都不爱吃、觉得太脆、唯独大爱煲汤时把它煮烂后...
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- 您的浏览器不支持视频播放,请用IE9+浏览器。冬天对我的存在意义,就是煲汤变得更好喝了!冬补黑玉米骨汤冬季食补少不了排骨汤了,和排骨的完美搭配当然更少不了鲜嫩的黑玉米,一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓,今天我们来学习冬补黑玉米骨汤。主料排骨:适量辅料清高富硒黑玉...
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- “玉米有清热通淋的功效。对于慢性肾炎,还有改善肾功能和减少尿蛋白的作用,如果买新鲜的玉米,可以取玉米须来泡茶。千万不要把离火续煮锅外锅直接放在火上烧喔!”食材明细主料排骨(300g)冬瓜(200g)辅料玉米(2根)枸杞(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米冬瓜排骨汤的做法步骤1...
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- 食材明细主料肋排(250g)红酒(少量)辅料玉米(1穗)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补钙排骨玉米汤的做法步骤1、用热水把猪肋排煮一下,沸开时加入少量红酒,去腥味。2、玉米切成10厘米厚得小段儿,这样不厚不薄,有嚼头儿,还入滋味儿。3、放在高压锅里面,调制营养煲功能即可。4、等着出...
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- 说到“玉米莲藕排骨汤”,喜欢煲汤食用的朋友并不陌生,其主要是用猪大排、玉米和莲藕炖煮的汤品。生活中很多朋友都非常喜欢喝莲藕玉米排骨汤,而这款汤也是很多家常汤品之一。那么,你知道莲藕玉米排骨汤怎么做好吃吗?还不太清楚的朋友,快来和我一起动手做一做吧!主料排骨:适量辅...
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- “1:准备花椒20颗,生姜5片,红枣5个。玉米切块准备,萝卜备用,排骨500克备用2:褒锅放入3分之2的水,将花椒生姜红枣一律放下,然后滴入30毫升白醋。(没有白醋可以滴入少许其他的醋,醋可以把排骨的营养和味道完全煲出来)开中火把水烧开了。3:将新鲜的排骨放入另一口锅中,放入水,刚好没过排骨...
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- “黑糯玉米排骨汤”食材明细主料黑糯玉米(300g)排骨(500g)辅料胡萝卜(100g)土豆(200g)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑糯玉米排骨汤的做法步骤1、将小排骨焯水去血沫,将排骨捞出,冲洗干净。2、电紫砂锅内放入足量的清水,将排骨放入,黑糯玉米切段,放入,加入葱姜八角;3、开中火焖煮半...
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- “最简单的食材,最有营养的汤!经常饮用温暖滋润的汤水能起到养生、养颜的作用,对女人来说,就是最好的。大家来试试这款红萝卜玉米煲排骨汤。”食材明细主料红萝卜(两条)排骨(一斤)玉米(两条)辅料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米煲排骨汤的做法步骤1、红萝卜,玉米洗净,切...
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- “每到冬天都会听到大人说“冬吃萝卜夏吃姜”冬天吃萝卜胜吃人参,而且萝卜比人参便宜多了,打火锅一级棒。这个汤是早几个星期做的,一直放在电脑上没上传,因为拍得不好看,我一般只有晚上才做菜,灯光又不好,所以都是随便的拍拍。这个汤很鲜美,加了大骨提鲜,冬天暖身补钙一流,如果打火...
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- “猪尾骨熬成浓浓的大骨汤,不仅含有高的蛋白质还是补钙的最好汤品。立秋后给家人喝这个冬瓜玉米大骨汤补充水分增强体质。”食材明细主料小冬瓜(半个)熟玉米(1穗)猪尾骨(700克)香菇(5个)大枣(5个)胡萝卜(1根)葱(1根)姜(1块)辅料炖肉料包(1个)盐(少许)咸甜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)冬瓜玉米...
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- 食材明细主料排骨(一条)玉米(一根)冬瓜(一块)辅料姜(适量)料酒(适量)调料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净加入姜,料酒焯水2分钟捞起洗净。2、冬瓜切好。3、玉米萝卜。4、全部材料放入锅里,加入适量水大火烧开转中小火炖一个小时。5、冬瓜...
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- 食材明细主料排骨(适量)玉米(适量)冬瓜(适量)辅料水(适量)盐(适量)葱(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨冬瓜玉米汤的做法步骤1、排骨洗好。2、加入适量的水加盐煲十分钟。3、冬瓜切大个。4、玉米切好。5、放入煲过的排骨汤里。继续煲二十分钟。6、洒上葱花。7、成品。...
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- “买回来一块冬瓜,做了一款“鲜味瑶柱蒸冬瓜”,剩下的边角料用来做这款美味的汤水。据说,冬瓜皮具有利水作用,所以将冬瓜皮一起煮汤,使得这款汤水更有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。加了胡萝卜和鲜玉米,这款汤更鲜甜,美味!”食材明细主料冬瓜(适量)排骨(适量)玉米(适量)胡...
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- “花菇的营养和功效:花菇又名香菌、北菇、冬菇等,味甘,性平。补脾胃,益气,主治食欲减退,少气乏力。益气,治风破血。理小便不禁,治贫血,预防佝偻病;花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等,历来...
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- “玉米富含膳食纤维,冬瓜祛暑补水,药食作用兼而有之,猪棒骨虽然身价不高,但营养价值很高,这三种食材搭配煲出的汤不失为养生汤。丰富的营养,鲜美的味道,食客非常喜欢。”食材明细主料猪棒骨(300g)冬瓜(400g)玉米(250g)辅料味精(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)大料(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煲(工艺...
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- “最近挺忙,lg也需要补补,给炖个增强免疫力的汤。”食材明细主料玉米(2个)排骨(2根)辅料胡萝卜(1个)配料盐(少量)鸡精(少量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净,等谁开,除去浮沫2、把玉米剁成节,让后放入锅中,烧沸后,放入电饭煲炖40分钟3、炖好40分钟后,放入...
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- “最近天一直阴沉沉的,也不下雨,但是空气湿度挺大,炖点冬瓜吃,去去湿气。”食材明细主料龙骨(几块)冬瓜(约700g)纯净水(适量)辅料玉米(1根)调料食盐(2g)香菜(些许)陈醋(5g)酸辣(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)龙骨玉米冬瓜汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯水。2、玉米切开。3、龙骨煮开锅几分钟...
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- “玉米排骨汤平常家里都可以煲,取食材方便,做法简单,但是营养丰富。”食材明细主料排骨(600克)玉米(300克)辅料盐(2匙)味精(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米煲排骨汤的做法步骤1、准备食材:新鲜排骨600克斩块洗净备用。2、玉米🌽300克左右(一根)洗净切块备用。3、锅中放水烧...
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- 食材明细主料龙骨(适量)冬瓜(适量)玉米(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、放入锅里。3、冬瓜皮放入煮半个小时。4、冬瓜切块。5、玉米分段。6、放入冬瓜煮半个小时。7、放入玉米煮15分钟即可。8、开动啦。...
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