![生菜鸡肉卷怎么做-生菜鸡肉卷的做法]( "生菜鸡肉卷怎么做-生菜鸡肉卷的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）开水（100克）冷水（20—30克）鸡胸肉（1块）生菜（适量）辅料胡椒粒（适量）盐（适量）沙拉酱（少许）奶酪粉（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜鸡肉卷的做法步骤1、先做饼皮：200克面粉放入容器中，先倒入100克开水，将面粉搅拌成絮状，再加入20—30克冷水。2、等不烫手时，揉成...
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![鸡肉蔬菜卷饼怎么做-鸡肉蔬菜卷饼的做法]( "鸡肉蔬菜卷饼怎么做-鸡肉蔬菜卷饼的做法")
- “对于学生党和上班族来说，除了日常的学习、工作之外，每天最发愁的就是“吃什么？”尤其是早晨时间特别紧张，自己在家来不及做，所以都会去外面随便买一点儿吃。但是，说实话外面的早餐真的是一点儿都不便宜。想让自己吃点儿好的，每一顿早餐平均下来都要20多块钱，一个月光饭费就要花...
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![照烧鸡腿生菜卷怎么做-照烧鸡腿生菜卷的做法]( "照烧鸡腿生菜卷怎么做-照烧鸡腿生菜卷的做法")
- “这是一款荤素搭配的健康菜。两种食材得到了很好的互补。生菜可以去掉肉的油腻。很适合夏季食用。”食材明细主料鸡大腿（1只）生菜（200克）辅料蜂蜜（1大勺）油（1大勺）葱姜（适量）配料盐（2克）糖（5克）黑胡椒（2克）料酒（2大勺）酱油（2大勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）照烧鸡腿生菜卷的做法步骤1...
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![生菜菠菜卷怎么做-生菜菠菜卷的做法]( "生菜菠菜卷怎么做-生菜菠菜卷的做法")
- “春天多吃菜菜吧，营养丰富又美味”食材明细主料菠菜（适量）园生菜（适量）辅料盐（少许）生抽（适量）醋（适量）芝麻油（适量）蒜茸（适量）花生油（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）生菜菠菜卷的做法步骤1、将菠菜整棵洗净；生菜撕下两三片叶子就可以了，洗净备用2、煮锅加水上火，加入少许盐及花生油...
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![鸡肉蔬菜卷的做法 鸡肉蔬菜卷（空气炸锅） 鸡肉蔬菜卷怎么做]( "鸡肉蔬菜卷的做法 鸡肉蔬菜卷（空气炸锅） 鸡肉蔬菜卷怎么做")
- “说起鸡肉，做法也是多种多样，宫保鸡丁、土豆烧鸡、白斩鸡……不过最近被安利了一种新的鸡肉吃法~不用一滴油哦！这就要用到我刚入手的九阳空气炸锅了，20分钟就能做出超美味的鸡肉啦！看，是不是口水都流下来了~”食材明细主料鸡腿（一个）土豆（一个）豆角（2根）洋葱（一个）辅料盐（适量）黑胡椒（适...
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![生菜蛋卷怎么做-生菜蛋卷的做法]( "生菜蛋卷怎么做-生菜蛋卷的做法")
- “非常低脂的一款可当早餐也可下午茶还能当菜。”食材明细主料生菜（适量）鸡蛋（3个）调料甜辣酱（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜蛋卷的做法步骤1、准备:生菜洗干净。2、鸡蛋。3、生菜切细丝。4、将鸡蛋蛋白蛋黄分开放。5、蛋白放入生菜丝里搅拌均匀。6、热锅放油，倒入...
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![菠菜鸡肉卷的做法 【菠菜鸡肉卷】 菠菜鸡肉卷怎么做]( "菠菜鸡肉卷的做法 【菠菜鸡肉卷】 菠菜鸡肉卷怎么做")
- “那日在电视上看有大厨在做菠菜鸡肉卷，可惜等我看的时候已经做好了，看着很不错，就自己改良了一下，可惜家里没有了寿司紫菜，用普通紫菜做的，样子看着有点不是很理想，吃着还满不错，今天分享给朋友们，希望大家喜欢！菠菜鸡肉卷特点：营养丰富可汤可菜味道鲜美鸡肉嫩滑”食材明细主料鸡胸...
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![牛肉生菜卷饼怎么做-牛肉生菜卷饼的做法]( "牛肉生菜卷饼怎么做-牛肉生菜卷饼的做法")
- “煎得香香嫩滑的牛肉搭配包菜用饼皮卷好吃非常美味。早餐或宵夜都可以。”食材明细主料饼皮（一张）牛肉（少许）辅料生菜（少许）调料油（少许）黑椒汁（少许）生粉（少许）甜面酱（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉生菜卷饼的做法步骤1、备好食材：饼皮，生菜，牛肉，甜面酱。2、牛肉...
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![鸡蛋生菜卷饼怎么做-鸡蛋生菜卷饼的做法]( "鸡蛋生菜卷饼怎么做-鸡蛋生菜卷饼的做法")
- “家常食材，简单做法，想做快手早餐的亲会喜欢上它”食材明细主料鸡蛋（适量）生菜（适量）芝麻（适量）面粉（适量）盐（适量）油（适量）辅料甜面酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋生菜卷饼的做法步骤1、面粉加水和少许盐、油顺着同一个方向用力搅拌成面糊，放置2小时，面糊的粘稠度以用手能...
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![生菜卷肉如何做简单又好吃]( "生菜卷肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉（瘦多肥少）：300食用油：适量辅料老抽、生抽（比例为：：1）黄酒：适量盐：少许姜粉：适量白糖：适量香油(或色拉油)：适量具体步骤1.将五花肉切成薄片，用酱料腌上，拌匀，多腌些时为佳2.不粘煎锅放入少量的食用油，油温六成热后放...
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![生菜卷怎么做-生菜卷的做法]( "生菜卷怎么做-生菜卷的做法")
- “见过东北人用大白菜叶包住米饭和大酱“包饭包”，也见过三明治夹生菜，前几天关晓彤直播令CUCU大开眼界，原来还可以生菜卷香菜吗？卡嚓卡嚓，CUCU没有吃草的勇气，所以把生菜卷香菜改良成了生菜卷鸡胸肉，大家还是一起快乐吃肉吧！”食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆丝（适量）鸡蛋（1个）调料生抽（适...
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![生菜拌猪肉卷怎么做-生菜拌猪肉卷的做法]( "生菜拌猪肉卷怎么做-生菜拌猪肉卷的做法")
- “社区买菜便宜倒是便宜，但是经常有碎掉的，品相不好的。比如我这次买的生菜，除了菜心，几乎每个叶片都有碎掉的地方。我终于把生菜吃完了。”食材明细主料生菜（4片）猪肉卷（约100g）调料食盐（半克）生抽（小许）陈醋（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜拌猪肉卷的做法步骤1、生菜洗净...
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![菠菜鸡肉卷怎么做-菠菜鸡肉卷的做法]( "菠菜鸡肉卷怎么做-菠菜鸡肉卷的做法")
- 食材明细主料普通面粉（适量）开水（适量）菠菜（适量）鸡腿（2支）黄瓜（1根）辅料甜面酱（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）洋葱末（适量）盐（少许）咸鲜（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜鸡肉卷的做法步骤1、菠菜洗净，焯水，打成泥。2、面粉中加适量的开水，再加入菠菜泥，晾至不烫手时，揉成团，醒20分钟左右再揉成光滑...
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![花生鸡肉卷的做法 【飞禽走兽】----花生鸡肉卷 花生鸡肉卷怎么做]( "花生鸡肉卷的做法 【飞禽走兽】----花生鸡肉卷 花生鸡肉卷怎么做")
- “看见美食家又有活动了，我这颗小小的心有点蠢蠢欲动，其实我是个怕麻烦的人，从做菜中就可以看出，对于繁的、难的，从心里上是不想去挑战的，我们家老公就反对，总说等你的一个菜吧，等到花儿也谢了，再说我是个做三个菜就会乱的人，所以我们家的饭大多数就是最基本的“两菜一汤”。这个菜...
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![生菜鸡肉粥怎么做-生菜鸡肉粥的做法]( "生菜鸡肉粥怎么做-生菜鸡肉粥的做法")
- “前一天晚上有很多剩饭所以就熬粥了”食材明细主料清远鸡（半只）剩米饭（适量）辅料生菜（一小棵）葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）香菜（适量）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生菜鸡肉粥的做法步骤1、鸡肉去皮切块洗净，切好姜片，洗净枸杞2、生菜，葱，香菜洗净，切粒粒3、粥熬得差不多的时候倒入鸡肉...
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![白菜鸡肉卷怎么做-白菜鸡肉卷的做法]( "白菜鸡肉卷怎么做-白菜鸡肉卷的做法")
- 食材明细主料白菜（12片）鸡胸肉（1块）辅料小葱（3根）鸡蛋（1个）小米辣（3根）调料盐（2匙）白糖（1匙）花椒粉（1匙）鸡汁（1匙）蚝油（1勺）生抽（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜鸡肉卷的做法步骤1、白菜切去硬帮，放入开水中焯水2分钟。2、白菜帮切碎，加入1匙盐拌匀腌制20分钟。3、鸡胸肉打成肉糜。4、...
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![手抓饼卷生菜鸡排怎么做-手抓饼卷生菜鸡排的做法]( "手抓饼卷生菜鸡排怎么做-手抓饼卷生菜鸡排的做法")
- “手抓饼焦软，鸡排酥嫩，👍。”食材明细主料原味手抓饼（一张）鸡排（一片）辅料生菜（两片）麻辣粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手抓饼卷生菜鸡排的做法步骤1、手抓饼一张。2、买好的鸡排。3、锅里适量油烧六成热，鸡排放入。4、炸至两面金黄。5、捞出控油。6、撕麻辣粉，切长条。...
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![鸡肉韭菜白菜卷的做法 #白菜#鸡肉韭菜白菜卷 鸡肉韭菜白菜卷怎么做]( "鸡肉韭菜白菜卷的做法 #白菜#鸡肉韭菜白菜卷 鸡肉韭菜白菜卷怎么做")
- “白菜的营养价值是比较丰富的，含有膳食纤维，蛋白质等营养物质，其中含有的膳食纤维有促进胃肠蠕动的作用，可以缓解和预防便秘症状，适当的吃一些白菜还可以增强免疫力，因为白菜当中含有多种维生素，能够预防感冒，而且白菜当中含有的维生素c有抗氧化的作用，可以美白养颜。”食材明细...
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![生菜叶卷小酥肉怎么做-生菜叶卷小酥肉的做法]( "生菜叶卷小酥肉怎么做-生菜叶卷小酥肉的做法")
- “油炸的小吃很吸引人。做零食，夜宵追剧很不错的。包上生菜叶子，沾甜味沙拉酱、口感立马不油腻了。营养也均衡了。简单好吃自家做。喜欢的伙伴一起做起来。”食材明细主料里脊肉（500g）辅料裹炸粉（150g）料酒（一勺）植物油（适量）蔬菜（适量）沙拉酱（一袋）盐（一勺）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![生菜卷牛肉怎么做-生菜卷牛肉的做法]( "生菜卷牛肉怎么做-生菜卷牛肉的做法")
- “简单方便，生菜脆嫩，卷着牛排一起吃，好吃😋。”食材明细主料黑椒牛排（一块）辅料玉米油（适量）烧烤料（适量）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜卷牛肉的做法步骤1、黑椒牛排一块。2、不粘锅内刷适量玉米油，牛排放上。3、煎至两面金黄。4、剪成条备用。5、生菜芯儿一个。6、洗一下...
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![梅花紫菜鸡肉卷的做法 【冬季养生菜】梅花三弄---梅花紫菜鸡肉卷 梅花紫菜鸡肉卷怎么做]( "梅花紫菜鸡肉卷的做法 【冬季养生菜】梅花三弄---梅花紫菜鸡肉卷 梅花紫菜鸡肉卷怎么做")
- “紫菜的营养和功效：紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。鸡肉的营养和功效：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。肉质细嫩，滋味鲜美...
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![花生鸡肉生菜卷怎么做-花生鸡肉生菜卷的做法]( "花生鸡肉生菜卷怎么做-花生鸡肉生菜卷的做法")
- “阳光明媚的早晨，吃上这样一顿鸡肉生菜卷，配上浓浓的土豆汤，想不精力充沛、活力满满都不行哦！”食材明细主料鸡胸肉（200g）圣女果（7个）干花生（250g）五香粉（3g）油（15ml）葡萄醋（40ml）水（100ml）辅料生菜（半颗）洋葱（半个）咖喱粉（8g）盐（3g）酱油（20ml）麦芽糖（50ml）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生鸡肉生...
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![紫菜鸡蛋肉卷卷如何做简单又好吃]( "紫菜鸡蛋肉卷卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉馅：500鸡蛋：8个青椒沫、菌菇碎（根据喜好而定）：适量辅料盐：适量具体步骤1.从超市买的肉馅，加入姜，鸡精，胡椒，一个鸡蛋和匀，放入自己喜欢的配菜，搅拌2.热平底锅，少油，倒入蛋液，不要着急翻动3.鸡蛋饼皮凝固后就能出锅...
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![生菜牛肉卷怎么做-生菜牛肉卷的做法]( "生菜牛肉卷怎么做-生菜牛肉卷的做法")
- 食材明细主料牛肉（1磅）辅料生菜（适量）配料蒜头末（1大匙）韩式烧烤酱（2大匙）酱油（1茶匙）盐（1/2茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生菜牛肉卷的做法步骤1、牛肉切薄片，加所有调味料腌15分钟。下锅煎前撒些生粉混匀。2、煎锅烧热，放2大勺油，将牛肉片逐一煎熟。3、牛肉片两...
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![生菜卷饼怎么做-生菜卷饼的做法]( "生菜卷饼怎么做-生菜卷饼的做法")
- “简单美味。”食材明细主料卷饼（1张）辅料鸡蛋（1个）生菜叶（2片）调料盐（0.5g）老干妈（1勺）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜卷饼的做法步骤1、卷饼放入锅中煎熟。2、翻一面后，打入鸡蛋，放入盐。3、用筷子把盐和鸡蛋搅匀，蛋液平铺于面皮上，小火慢煎至蛋液凝固。4、蛋液凝固后翻一面，让...
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味味甜
