![番茄菠萝炒鸡柳怎么做-番茄菠萝炒鸡柳的做法]( "番茄菠萝炒鸡柳怎么做-番茄菠萝炒鸡柳的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）菠萝（适量）鸡柳（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菠萝炒鸡柳的做法步骤1、鸡柳切成丁用十三得、生抽、白糖、橄榄油腌约二十分钟备用。2、烧热锅倒入适量橄榄油放入腌好的鸡柳大火炒。3、炒至变色后倒入少许生抽白糖调味。4、加入番茄一起炒。...
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![菠萝素炒番茄山药片怎么做-菠萝素炒番茄山药片的做法]( "菠萝素炒番茄山药片怎么做-菠萝素炒番茄山药片的做法")
- “前些天，市场上的菠萝实在是太便宜了，10元钱3个，物美价廉，菠萝入菜可是非常美味的，一说菠萝入菜是不是第一个想到的就是菠萝古老肉，它的确太有名了，无法忘怀。不过今天给大家带来的是菠萝素炒番茄山药片，颜色漂亮，清香爽口，酸酸甜甜，太好吃了，炒一大盘居然没够吃！”食材明细主料菠萝（2...
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![菠萝炒番茄怎么做-菠萝炒番茄的做法]( "菠萝炒番茄怎么做-菠萝炒番茄的做法")
- 食材明细主料菠萝（200克）番茄（265克）调料盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒番茄的做法步骤1、食材：菠萝（已切成小块）、番茄（已清洗切开）。2、起锅倒油烧热，下入番茄翻炒翻炒。3、接着，合入菠萝翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量的白糖。6、调味炒匀即成。...
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![菠萝炒鸡柳怎么做-菠萝炒鸡柳的做法]( "菠萝炒鸡柳怎么做-菠萝炒鸡柳的做法")
- “有菠萝的香气...酸酸甜甜的味道...色、香、味俱全...营养又健康...”食材明细主料菠萝（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒鸡柳的做法步骤1、将鸡柳洗净，切成约1厘米宽的条状，放入碗...
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![番茄酱菠萝炒饭怎么做-番茄酱菠萝炒饭的做法]( "番茄酱菠萝炒饭怎么做-番茄酱菠萝炒饭的做法")
- “番茄酱菠萝~此菜营养丰富，口感极佳，适合大多数人群。甜酸香鲜，既有菠萝的酸甜爽口，又可以吃到番茄酱的味道。”食材明细主料菠萝（1只）米饭（适量）虾仁（适量）鲍鱼（2只）辅料青豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）配料亨氏番茄酱（1汤匙）味极十三鲜（适量）白胡椒粉（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![菠萝炒牛柳怎么做-菠萝炒牛柳的做法]( "菠萝炒牛柳怎么做-菠萝炒牛柳的做法")
- 食材明细主料菠萝（适量）牛柳（适量）洋葱（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝炒牛柳的做法步骤1、牛柳切薄片之后用少许生粉、生抽、白糖腌片刻备用。2、锅烧热倒入适量橄榄油爆香洋葱，盛出。3、再倒入少许橄榄油倒入腌好的牛柳翻炒。4、加入少许盐、蚝油、白糖炒均匀。5...
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![胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法 胡萝卜西红柿炒鸡蛋 胡萝卜番茄炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法 胡萝卜西红柿炒鸡蛋 胡萝卜番茄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切片西红柿１个切成较小的块2、鸡蛋：同做西红柿炒鸡蛋一样将鸡蛋用油烹炒熟备用3、开炒：锅中放少许植物油，７成热，放入从蒜末爆香－放入五香粉－仿佛胡萝卜片炒２分...
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![番茄巴沙鱼柳怎么做-番茄巴沙鱼柳的做法]( "番茄巴沙鱼柳怎么做-番茄巴沙鱼柳的做法")
- “番茄中含有番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，番茄中的柠檬酸、苹果酸、糖类、西红柿素等物质，具有分解脂肪、助消化的功效。番茄中的抗氧化剂类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。搭配上无刺的巴沙鱼柳，可谓是好吃、好看、又营养的减肥绝佳美食。”食材明...
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![菠萝番茄炒牛肉怎么做-菠萝番茄炒牛肉的做法]( "菠萝番茄炒牛肉怎么做-菠萝番茄炒牛肉的做法")
- “我和LG两人都挺喜欢吃菠萝，不过这里的菠萝都挺大的，一个可分几次吃，所以一半当水果一半用来炒菜，在广东有就一道菜是菠萝炒牛肉。我炒这道菠萝牛肉还加上番茄以及番茄酱，味道更加鲜美。”食材明细主料牛肉（200克）辅料菠萝（适量）葱段（适量）姜片（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡...
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![菠萝番茄酱炒饭怎么做-菠萝番茄酱炒饭的做法]( "菠萝番茄酱炒饭怎么做-菠萝番茄酱炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）菠萝（适量）玉米（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝番茄酱炒饭的做法步骤1、材料：鸡蛋二个，玉米豌豆适量胡萝卜适量，菠萝用盐水先浸过亨氏番茄酱(不添加防腐剂,增稠剂,不添加合成香精,...
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![菠萝番茄怎么做-菠萝番茄的做法]( "菠萝番茄怎么做-菠萝番茄的做法")
- 食材明细主料菠萝（一个）番茄（一个）辅料青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）调料盐（适量）糖（适量）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝番茄的做法步骤1、菠萝切块。2、番茄去皮切块。3、青红椒切块。4、少许葱花。5、锅里热油爆香葱花，倒入番茄炒出红汁。6、倒入菠萝，辣椒翻炒均匀，炒至半...
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![菠萝炒鸡怎么做-菠萝炒鸡的做法]( "菠萝炒鸡怎么做-菠萝炒鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）菠萝（半个）辅料糖（1匙）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）菠萝炒鸡的做法步骤1、菠萝和鸡切块。2、热油锅，鸡爆炒断生。3、放入菠萝一起翻炒片刻。4、加入一汤勺糖和适量酱油，盖锅盖焖煮。焖煮期间翻炒一两次，焖煮至鸡熟。5、适当地瓜粉调芡汁。6、最后加入调好的芡汁，...
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![番茄菠萝汁怎么做-番茄菠萝汁的做法]( "番茄菠萝汁怎么做-番茄菠萝汁的做法")
- “番茄菠萝汁，一款自制果蔬饮品，早餐来一杯通肠又营养！”食材明细主料菠萝（一个）番茄（一个）辅料饮用水（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄菠萝汁的做法步骤1、菠萝和番茄备用2、番茄改刀3、菠萝切块4、一同放入器皿中5、加入适量饮用水6、开启ACA小可爱7、分分钟美味呈...
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![菠萝炒鸡的做法 酸酸甜甜的爱-----菠萝炒鸡 菠萝炒鸡怎么做]( "菠萝炒鸡的做法 酸酸甜甜的爱-----菠萝炒鸡 菠萝炒鸡怎么做")
- “菠萝酸酸甜甜的，入菜很开胃。这道菠萝炒鸡，不仅保留了鸡肉的鲜香，加入了水果，味道更加鲜甜吃起来定会让人食欲大增....”食材明细主料三黄鸡（350G）菠萝（半个）辅料洋葱（半个）油（适量）青红椒（适量）生粉（适量）糖（适量）蕃茄汁（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝炒鸡的做法步骤1...
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![番茄菠菜鸡蛋汤怎么做-番茄菠菜鸡蛋汤的做法]( "番茄菠菜鸡蛋汤怎么做-番茄菠菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料番茄（一个）菠菜（适量）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）虾皮（适量）盐（适量）水淀粉（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、番茄一个洗净切成小块儿。2、菠菜洗净切去根部。3、切成寸段。4、两个鸡蛋打散。5、锅内放少许油烧热，放入葱花虾皮爆...
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![菠萝鸡柳怎么做-菠萝鸡柳的做法]( "菠萝鸡柳怎么做-菠萝鸡柳的做法")
- “减肥是女人一生的话题，尤其是在夏天，那正是露胳膊露美腿的季节，最流行的超短裙超短裤将你的身材完美的展露。要保持身材，那饮食就离不开清淡健康，少油少盐。广东的女孩不仅骨架小，更是身无半两肉。想必离不开他们的饮食习惯。我们在广州的这些年，也越来越适应广东饮食，清淡，健康...
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![番茄鸡蛋拌菠菜面怎么做-番茄鸡蛋拌菠菜面的做法]( "番茄鸡蛋拌菠菜面怎么做-番茄鸡蛋拌菠菜面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）番茄（三个）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）辣椒粉（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）醋（适量）碱粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋拌菠菜面的做法步骤1、菠菜焯水晾凉后，加入面粉，盐和碱粉和成硬一点的面团，醒三十分钟中间可多揉几次。2、鸡...
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![番茄菠萝鱼的做法 一鱼两吃——番茄菠萝鱼 番茄菠萝鱼怎么做]( "番茄菠萝鱼的做法 一鱼两吃——番茄菠萝鱼 番茄菠萝鱼怎么做")
- “最爱吃鱼了，这周买了条两斤半的草鱼，一半用来做水煮鱼，一半用来做菠萝鱼吧~~嘻嘻”食材明细主料草鱼肉（适量）辅料番茄沙司（适量）糖（适量）淀粉（适量）生姜汁（适量）蛋清（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）料酒（适量）酸咸（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菠萝鱼的做法步骤1、草鱼肚半边，洗净备用。2、...
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![番茄炒鸡蛋的做法 番茄炒鸡蛋！ 番茄炒鸡蛋怎么做]( "番茄炒鸡蛋的做法 番茄炒鸡蛋！ 番茄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（2个）辅料小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒鸡蛋的做法步骤1、原材料！2、将番茄切好，鸡蛋打散！～3、油烧热！～4、倒入鸡蛋液！5、炒碎出锅（一定要炒的嫩嫩的！千万别炒老了！）6、炒鸡蛋时锅里还有多的油。倒入番茄翻炒出汁，加适量的...
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![菠萝蜜牛柳怎么做-菠萝蜜牛柳的做法]( "菠萝蜜牛柳怎么做-菠萝蜜牛柳的做法")
- “菠萝蜜是世界上最重的水果，一般重达5—20kg，最重的甚至超过50kg。果实肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，用它来做菜风味也很独特哦。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组...
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![番茄炒鸡蛋的做法 【广东】番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋怎么做]( "番茄炒鸡蛋的做法 【广东】番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋怎么做")
- “番茄炒鸡蛋是最家常不过的菜了，不分国界不分地域，每家都能做出不一样的感觉，也行这就是家的味道吧。”食材明细主料鸡蛋（4个）姜片（4片）番茄（2个）辅料白糖（4小匙）蒸鱼豉油（少许）味精（适量）盐（1小匙）食用油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材：鸡蛋4个，番...
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![鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做]( "鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）鸡柳（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡柳炒红萝卜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放入大蒜爆香。2、倒入红萝卜大火翻炒至软。3、放少许盐炒均匀盛起备用。4、锅里再加入少许橄榄油把腌好的鸡柳放入。5、调入少许生...
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![番茄菠菜鸡蛋面怎么做-番茄菠菜鸡蛋面的做法]( "番茄菠菜鸡蛋面怎么做-番茄菠菜鸡蛋面的做法")
- “不知何故，肠胃有些闹情绪。想起曾经有个小感冒或是胃不舒服什么的，妈妈都会做鸡蛋面汤。说来也怪，吃了妈妈做的美味面，不舒服就会无影无踪。学着妈妈的做法，做了这碗番茄菠菜鸡蛋面。荤素搭配，营养均衡，既有蛋白质，又含维生素。软软的，暖暖的，吃到胃里很舒服。重温着妈妈的味道，感...
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![菠萝牛柳的做法 周末私房菜——菠萝牛柳 菠萝牛柳怎么做]( "菠萝牛柳的做法 周末私房菜——菠萝牛柳 菠萝牛柳怎么做")
- “周末难得在家烧一次，决定好好犒劳下自己，所以做了一桌的美味，敬请期待哈！”食材明细主料菠萝（半个）牛柳（半斤）辅料青红椒（各一个）洋葱（半个）配料蚝油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝牛柳的做法步骤1、牛柳，我是从菜场直接买腌制好了的。2、菠萝切开用淡盐水泡半个多小时，去...
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![番茄鸡蛋菠菜面怎么做-番茄鸡蛋菠菜面的做法]( "番茄鸡蛋菠菜面怎么做-番茄鸡蛋菠菜面的做法")
- 食材明细主料菠菜手擀面（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）小青菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋菠菜面的做法步骤1、擀好的菠菜面条2、番茄和鸡蛋各一个3、番茄洗净顶部切十字花刀，放在沸水中烫一分钟去皮，切成小块4、鸡蛋加盐、料酒打成蛋液5...
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味味甜
