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- 食材明细主料青椒（1个）菜花（适量）辅料花生油（1勺）调料盐（适量）花椒粒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒菜花的做法步骤1、菜花用开水焯1分钟捞出过凉水备用。2、青椒洗净去籽切块。3、炒锅放油烧热，放花椒粒爆香。4、放青椒翻炒断生。5、放入菜花，盐翻炒均匀即可。6、成...
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![西兰花炒青椒的做法 西兰花炒青椒。 西兰花炒青椒怎么做]( "西兰花炒青椒的做法 西兰花炒青椒。 西兰花炒青椒怎么做")
- 食材明细主料西兰花（一个）青椒（一个）辅料猪肉（适量）调料酱油（适量）食盐（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花炒青椒的做法步骤1、切好猪肉。2、切好青椒。3、切好西兰花放盐泡水。4、煮过西兰花，然后捞起来，用冷水弄啊弄凉。5、然后放猪肉来炒。6、放青椒。7、放西兰...
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![青椒龙虾球炒花菜怎么做-青椒龙虾球炒花菜的做法]( "青椒龙虾球炒花菜怎么做-青椒龙虾球炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（250克）青椒（95克）龙虾球（120克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒龙虾球炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、龙虾球。2、将龙虾球拆开包装，放在案板上对半切开。3、将花菜下...
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![青椒炒五花肉的做法 家常菜青椒炒五花肉 青椒炒五花肉怎么做]( "青椒炒五花肉的做法 家常菜青椒炒五花肉 青椒炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）五花肉（适量）辅料花椒（适量）青蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒五花肉的做法步骤1、材料2、锅内放少许油，放入几粒花椒，青蒜爆香3、倒入五花肉翻炒4、加入少许酱油5、加入青椒6、装盘，一道简单开胃的下饭菜...
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![青椒五花肉炒盘菜怎么做-青椒五花肉炒盘菜的做法]( "青椒五花肉炒盘菜怎么做-青椒五花肉炒盘菜的做法")
- 食材明细主料盘菜（225克）五花肉（70克）青椒（80克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒五花肉炒盘菜的做法步骤1、食材：盘菜、五花肉（已切成丝）、青椒（已清洗切成丝）2、将盘菜放在案板上切成丝，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。4...
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![青椒木耳炒黄花菜怎么做-青椒木耳炒黄花菜的做法]( "青椒木耳炒黄花菜怎么做-青椒木耳炒黄花菜的做法")
- 食材明细主料干黄花菜（1把）青椒（1个）猪肉（1块）辅料木耳（适量）调料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）六月鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒木耳炒黄花菜的做法步骤1、干黄花菜泡发洗净控水。木耳泡发洗净，青椒洗净切丝，猪肉切丝。2、锅里油热加入肉丝翻炒。3、加点...
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![胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做]( "胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料色拉油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切...
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![青椒肉片炒花菜怎么做-青椒肉片炒花菜的做法]( "青椒肉片炒花菜怎么做-青椒肉片炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（200克）青椒（适量）猪肉片（适量）辅料盐（3克）料酒（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（3克）生抽（适量）植物油（50克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉片炒花菜的做法步骤1、准备的花菜、青椒和猪肉。2、花菜洗净掰小朵放入盐水中浸泡后捞出，青椒切片，猪肉切片。3、猪肉片加盐...
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- 食材明细主料花菜（半颗）青椒（1个）咸肉（60克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒咸肉炒花菜的做法步骤1、食材：花菜、青椒2、咸肉3、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。4、将青椒去蒂去籽清洗捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将咸肉拆开包装切取60克清洗...
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![番茄青椒炒菜花怎么做-番茄青椒炒菜花的做法]( "番茄青椒炒菜花怎么做-番茄青椒炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）番茄（一个）辅料青椒（一个）葱姜蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄青椒炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵用盐水浸泡一下，洗净控干水分。2、番茄，青椒和小葱洗净备用。3、葱姜蒜改刀备用。4、番茄和青椒改刀备用。...
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![青椒黄花菜炒肉丝怎么做-青椒黄花菜炒肉丝的做法]( "青椒黄花菜炒肉丝怎么做-青椒黄花菜炒肉丝的做法")
- “注：本文是从其他网站上复制而来，非原创。”食材明细主料干黄花菜（一把）里脊肉（150克）辅料青椒（一根）配料盐（少量）胡椒粉（少量）淀粉（少量）葱（少量）姜（少量）糖（少量）鸡精（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒黄花菜炒肉丝的做法步骤1、黄花菜泡发洗净，青辣椒切丝，猪里脊肉切丝，放盐，胡椒粉，再...
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![青椒猪舌头炒花菜怎么做-青椒猪舌头炒花菜的做法]( "青椒猪舌头炒花菜怎么做-青椒猪舌头炒花菜的做法")
- 食材明细主料青椒（70克）熟猪舌头（115克）花菜（125克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1、食材：青椒（已洗净）、熟猪舌头、花菜（已清洗）2、将已清洗的青椒放在案板上切开，待用。3、将熟猪舌头放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧...
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- 食材明细主料五花肉（1块）红椒（10g）大蒜（6颗）青椒（1只）菜花（1颗）辅料料酒（适量）草菇老抽（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）食盐（适量）味极鲜（适量）红烧汁（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香青椒菜花炒肉片的做法步骤1、平底锅烧油，爆炒大蒜和五花肉，加入调料，味极鲜，鸡粉，草菇老抽，食盐爆炒...
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- 食材明细主料花蛤（320克）青椒（80克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙）、青椒、姜片2、将已吐完泥沙的花蛤清洗一下，捞出待用。3、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、烧锅倒...
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![酸菜炒青椒的做法 【酸菜炒青椒】 酸菜炒青椒怎么做]( "酸菜炒青椒的做法 【酸菜炒青椒】 酸菜炒青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（一盘）酸菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒青椒的做法步骤1、青椒一盘洗净。2、用手把青椒撕成小块。3、吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4、锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5、加适量的盐把青椒煸炒出...
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![黄花菜青椒炒回锅肉怎么做-黄花菜青椒炒回锅肉的做法]( "黄花菜青椒炒回锅肉怎么做-黄花菜青椒炒回锅肉的做法")
- “新鲜的黄花菜，嫩滑爽口，搭配肉营养均衡。”食材明细主料鲜黄花菜（一把）猪肉（一块）辅料青椒（三个）调料花生油（少许）盐（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄花菜青椒炒回锅肉的做法步骤1、猪肉洗净，冷水下锅煮至断生，取出放至自然冷却后，切薄片，备用。2、新摘的黄花菜，去除中...
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![青椒鲜虾炒花菜怎么做-青椒鲜虾炒花菜的做法]( "青椒鲜虾炒花菜怎么做-青椒鲜虾炒花菜的做法")
- 食材明细主料青椒（2个）台湾花菜（180克）鲜虾（200克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒鲜虾炒花菜的做法步骤1、材料：青椒、台湾花菜、鲜虾（已清洗）2、将花菜掰成小朵清洗一下。3、捞出待用。4、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切...
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![腊肠青椒炒菜花怎么做-腊肠青椒炒菜花的做法]( "腊肠青椒炒菜花怎么做-腊肠青椒炒菜花的做法")
- “腊肠青椒炒菜花，营养好吃的腊肠炒菜花还搭配了青椒，吃起来味道更好，美味可口超下饭。”食材明细主料腊肠（3根）青椒（1个）菜花（半个）辅料大葱（1段）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠青椒炒菜花的做法步骤1、腊肠3根，青椒1个，菜花半个，大葱1段。2...
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![蚝油青椒炒花菜怎么做-蚝油青椒炒花菜的做法]( "蚝油青椒炒花菜怎么做-蚝油青椒炒花菜的做法")
- “看到超市里里有新鲜的花菜了，那洁白的颜色真漂亮，就买了一个回来，本来想用高汤烩菜的方法来做它，可是中午时又天太热，不想吃油腻的东西啦，就用青椒加了些蚝油来清炒，结果口感也挺棒。真的很好吃耶。”食材明细主料花菜（300克）辅料青椒（1个）洋葱（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适...
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![青椒炒花菜如何做简单又好吃]( "青椒炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：160辅料盐：适量鸡精：适量辣椒：6根油：适量具体步骤1.花菜提前用水侵泡10分钟后洗干净切条备用2.辣椒洗干净切细条备用3.菜锅大伙烧热后放入适量油烧热4.加入少许的盐，这一步防止油加热后飞溅5.然后把切...
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![青椒炒黄花菜怎么做-青椒炒黄花菜的做法]( "青椒炒黄花菜怎么做-青椒炒黄花菜的做法")
- 食材明细主料青椒（140克）黄花菜（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒黄花菜的做法步骤1、食材：青椒（已清洗）、黄花菜（已泡发）2、将已泡发的黄花菜清洗一下，捞出待用。3、将已清洗好的青椒放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒翻炒。5、接...
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![炒青菜放花椒吗]( "炒青菜放花椒吗")
- 可以不放。花椒是有比较浓烈的麻味，若是在炒制圆白菜、小白菜、菠菜等淡味的青菜，无需放花椒；若是炒制油麦菜建议放花椒，油麦菜本身有点苦涩，在炒制时可以加入适量花椒和大蒜来压制苦涩，提升油麦菜的口感。另外，花椒比较适合腌肉、炖肉，可以减轻肉类的腥味。...
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![青椒炒有机花菜怎么做-青椒炒有机花菜的做法]( "青椒炒有机花菜怎么做-青椒炒有机花菜的做法")
- “特简单特平民的一道菜。平时就非常钟爱不加任何荤菜的下饭菜，单纯的蔬菜稍微炒炒，然后加点水煮熟，加点盐调味即可，是不是太单调了呢？可是全家人都喜欢这种吃法，好吧，口味都不重也是好事……”食材明细主料有机花菜（半颗）青椒（1个）辅料蒜（2瓣）盐（适量）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![青椒炒菜花如何做简单又好吃]( "青椒炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：400青椒：4个辅料油：适量味精：适量葱：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.菜花分成小块，洗净2.青椒、葱洗干净切好3.炒锅加油烧至三成热，放葱花炒香，倒入菜花酱油翻炒4.再加入青椒炒至断生，加味精盛盘即可。烹饪...
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![有机菜花炒青椒怎么做-有机菜花炒青椒的做法]( "有机菜花炒青椒怎么做-有机菜花炒青椒的做法")
- “有机花菜的营养价值高，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能清理血管，多吃可以预防心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。”食材明细主料有机菜花（2块）青椒（1个）杏鲍菇（1段）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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味味甜
