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- 食材明细主料青椒（1个）胡萝卜（1个）肉卷（3条）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡粉（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒肉卷的做法步骤1、材料图。2、胡萝卜斜切薄片，青椒切小条，肉卷切薄片3、葱切成葱段，下入油锅爆香4、下入胡萝卜片煸炒一会，加适量盐继续炒5、下入肉卷，鸡粉调...
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![胡萝卜青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡萝卜青椒炒蛋 胡萝卜青椒炒蛋怎么做]( "胡萝卜青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡萝卜青椒炒蛋 胡萝卜青椒炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）胡萝卜（1段）辅料小葱（适量）油（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝，青椒切片，小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中，加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅中放少量油，倒入搅拌好的鸡蛋液。4、待一面稍微凝固后，...
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![胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做]( "胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒饭的做法步骤1、青椒，胡萝卜切碎，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入胡萝卜翻炒一分钟。4、放入米饭翻炒至粒粒分明。5、放入青椒，盐，生抽，再炒两分...
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- “儿子非常喜欢吃青椒炒肉片，放了一些胡萝卜，颜色好多了。”食材明细主料青椒（150克）胡萝卜（50克）肉片（100克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）淀粉（适量）鲜抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒肉片的做法步骤1、肉片用盐，鲜抽，淀粉，油，搅拌一下入味2、青椒与...
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![胡萝卜青椒炒牛肉怎么做-胡萝卜青椒炒牛肉的做法]( "胡萝卜青椒炒牛肉怎么做-胡萝卜青椒炒牛肉的做法")
- “美味营养的家常菜与大家分享。”食材明细主料牛肉（180克）胡萝卜（1个）青椒（少许）辅料蒜末（少许）油（少许）盐（少许）姜丝（少许）腌料胡椒粉（少许）蚝油（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒牛肉的做法步骤1、胡萝卜削皮切丝，青椒切丝，备蒜末，姜丝，牛肉切片放...
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![青椒胡萝卜炒卤猪肉怎么做-青椒胡萝卜炒卤猪肉的做法]( "青椒胡萝卜炒卤猪肉怎么做-青椒胡萝卜炒卤猪肉的做法")
- 食材明细主料卤猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）调料蒜头（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒卤猪肉的做法步骤1、食材洗好切好。2、锅预热，放油，胡萝卜片先炒二分钟。3、再下辣椒大蒜翻炒二分钟。放少量盐。4、放入卤猪肉片翻炒。5、...
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![胡萝卜青椒炒鸡肉怎么做-胡萝卜青椒炒鸡肉的做法]( "胡萝卜青椒炒鸡肉怎么做-胡萝卜青椒炒鸡肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡萝卜、青椒切丝，蒜瓣拍扁切碎。3、锅中放油烧热，放入鸡...
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![青椒胡萝卜炒肉怎么做-青椒胡萝卜炒肉的做法]( "青椒胡萝卜炒肉怎么做-青椒胡萝卜炒肉的做法")
- 食材明细主料青椒（2个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒肉的做法步骤1、成品图。2、制作方法：青椒洗干净备用。3、青椒改刀切小块备用。4、胡萝卜半根去皮，改刀切片备用。5、瘦肉...
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![胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做]( "胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料色拉油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切...
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![青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做]( "青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻炒，沿锅边烹适量陈醋，加适量的调料。5、胡萝卜不易成熟，...
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- 食材明细主料青椒（2只）胡萝卜（1根）猪肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、青椒、胡萝卜和猪肉洗净切丝2、起油锅加热，放入肉丝煸炒炒透留油出锅备用3、放入胡萝卜煸炒炒透4、放入青椒煸炒炒透5、再放入肉丝煸炒炒透6...
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![青椒胡萝卜花卷怎么做-青椒胡萝卜花卷的做法]( "青椒胡萝卜花卷怎么做-青椒胡萝卜花卷的做法")
- “青椒胡萝卜花卷简单易做，洁白喧软不失筋道，一层一层的撕着吃咸香可口，点点青红颜色非常漂亮，唇齿留香，营养丰富！”食材明细主料面粉（400克）酵母粉（4克）青椒（80克）胡萝卜（90克）香油（10克）盐（适量）辅料水（230克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜花卷的做法步骤1、面粉倒入盆中，加入...
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![青椒胡萝卜腊肉炒饭怎么做-青椒胡萝卜腊肉炒饭的做法]( "青椒胡萝卜腊肉炒饭怎么做-青椒胡萝卜腊肉炒饭的做法")
- “快手饭。”食材明细主料青椒（2个）胡萝卜（半根）熏肉（一小块）剩米饭（适量）辅料蚝油（一勺）生抽（适量）老抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜腊肉炒饭的做法步骤1、胡萝卜，青椒，熏肉切丁。2、剩米饭捣散。3、熏肉炒出油。4、放入青椒胡萝卜炒香。5、倒入米饭混合。6、放入...
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![青椒胡萝卜丝炒肉怎么做-青椒胡萝卜丝炒肉的做法]( "青椒胡萝卜丝炒肉怎么做-青椒胡萝卜丝炒肉的做法")
- “青椒胡萝卜丝炒肉，下饭又健康哦。因为家里人不吃辣，所以这个青椒是甜椒哦，为了颜色更好看些，呵呵”食材明细主料瘦肉（100g）胡萝卜（200g）青椒（50g）辅料花生油（50g）盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝炒肉的做法步骤1、胡萝卜和青椒切丝备用，肉切薄片，用生粉、花生油和...
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![胡萝卜青椒炒肉怎么做-胡萝卜青椒炒肉的做法]( "胡萝卜青椒炒肉怎么做-胡萝卜青椒炒肉的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）味精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒肉的做法步骤1、猪肉切片。2、胡萝卜青椒切片。3、起锅下肥肉炼出油。4、下姜蒜。5、下瘦肉，翻炒均匀。6、下胡萝卜青椒片。7、翻炒均匀，...
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![胡萝卜炒青椒的做法 青红丝 胡萝卜炒青椒怎么做]( "胡萝卜炒青椒的做法 青红丝 胡萝卜炒青椒怎么做")
- “今天中午给大小宝做米饭吃，荤菜做的是红烧鸡翅，汤做了西红柿蛋汤，素菜翻翻冰箱不知道吃什么好，后来想想小宝这两天没有吃胡萝卜了，所以就决定做这道青红丝了。。。”食材明细主料胡萝卜（一个）辅料青椒（一个）配料食盐（适量）鸡精（少许）米醋（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![青椒胡萝卜炒鸭脯肉怎么做-青椒胡萝卜炒鸭脯肉的做法]( "青椒胡萝卜炒鸭脯肉怎么做-青椒胡萝卜炒鸭脯肉的做法")
- “鸭脯肉的肉质细腻、富有弹性、久吃不腻，今天就将它搭配青椒、胡萝卜一起来炒，食材很简单，做法很简单，鸭脯肉加入调味料腌制后，再配以青椒和胡萝卜一起炒（注意胡萝卜素是脂溶性食材，只有用油煸炒才更有利于胡萝卜素的吸收），这菜无须五分钟就能上桌，好看又滑嫩，更好吃，用它来下饭都要...
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![胡萝卜青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡萝卜青椒白菜片】 胡萝卜青椒白菜片怎么做]( "胡萝卜青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡萝卜青椒白菜片】 胡萝卜青椒白菜片怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒白菜片的做法步骤1、青椒、白菜、胡萝卜（漏拍了）、葱。2、白菜切片。3、青椒切片。4、锅烧开水，放入白菜片，焯至断生。5、捞出，过冷...
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![青椒胡萝卜煸炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法]( "青椒胡萝卜煸炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（250克）青椒（一颗）胡萝卜（半个）生姜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）玉米淀粉（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，加入玉米淀粉，生抽，生姜片腌制一会备用，2、油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒胡萝卜，青椒，加入少许盐，3...
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![青椒胡萝卜炒里脊肉怎么做-青椒胡萝卜炒里脊肉的做法]( "青椒胡萝卜炒里脊肉怎么做-青椒胡萝卜炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料里脊肉（230克）胡萝卜（140克）青椒（105克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒里脊肉的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切丝）、胡萝卜（已清洗去皮擦成丝）、青椒（已去蒂去籽清洗切成丝）2、在里脊肉中加适量的料酒。3、加...
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![青椒胡萝卜炒腊肉怎么做-青椒胡萝卜炒腊肉的做法]( "青椒胡萝卜炒腊肉怎么做-青椒胡萝卜炒腊肉的做法")
- “下班时在超市买了一点青椒，准备炒腊肉，回到家发现还有一个胡萝卜，那就一并炒了吧。青椒胡萝卜炒腊肉，好吃又好看。依旧腊味飘香。”食材明细主料腊肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）糖（适量）味极鲜酱油（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣...
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![胡萝卜青椒炒肉丝怎么做-胡萝卜青椒炒肉丝的做法]( "胡萝卜青椒炒肉丝怎么做-胡萝卜青椒炒肉丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）辅料青椒（1个）肉丝（适量）蒜子（适量）料酒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒肉丝的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入蒜子炒香，放入肉丝翻炒。3、放入胡萝卜丝翻炒。4、放入青椒丝翻炒。5、放入一勺料酒，一...
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![青椒胡萝卜炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜炒牛肉的做法]( "青椒胡萝卜炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜炒牛肉的做法")
- “牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症...
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![胡萝卜青椒炒五花肉怎么做-胡萝卜青椒炒五花肉的做法]( "胡萝卜青椒炒五花肉怎么做-胡萝卜青椒炒五花肉的做法")
- “从小家里吃肉，大多是煮个七八成熟，然后下锅煎香，得出来多的油，会装在油罐里，用这些油来炒菜，然后加些芹菜青蒜苗，或菜梗来炒肉片。这种吃法在家乡，叫煎肉，加入其他蔬菜就叫炒肉。后来，慢慢的知道，叫炒回锅肉，呵呵，叫法太多，我就叫着炒五花肉吧。我用的是胡萝卜、和青椒，也可以用红椒和...
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![青椒胡萝卜炒肉片怎么做-青椒胡萝卜炒肉片的做法]( "青椒胡萝卜炒肉片怎么做-青椒胡萝卜炒肉片的做法")
- “青椒胡萝卜都是生活中常用的食材，营养丰富，新鲜的食材碰撞出的味道美味而健康！”食材明细主料五花肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜子（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒肉片的做法步骤1、准备好新鲜的食材。2、青椒，胡萝卜切片。3、五花肉切片，准...
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味味甜
