![时蔬鸡肉烤串怎么做-时蔬鸡肉烤串的做法]( "时蔬鸡肉烤串怎么做-时蔬鸡肉烤串的做法")
- “烧烤一直很能挑逗味蕾，肉类和时蔬一起搭配，营养均衡，美味又美貌，家庭自制烧烤才放心。”食材明细主料鸡腿（2个）彩椒（2个）西蓝花（1小棵）照烧酱米酒（3大匙）蚝油（2大匙）酱油（2大匙）糖（2大匙）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬鸡肉烤串的做法步骤1、1、材料准备，彩椒切方型小块，西蓝花摘成...
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![蔬菜鸡肉串怎么做-蔬菜鸡肉串的做法]( "蔬菜鸡肉串怎么做-蔬菜鸡肉串的做法")
- “家里有个爱吃肉不喜欢吃菜的娃，为了让他多吃点菜我绞尽脑汁，这个蔬菜鸡肉串烤完后不只肉好吃，里面的蔬菜也很香。”食材明细主料鸡胸肉（一块）红彩椒（半个）黄彩椒（半个）青椒（半个）元葱（半个）香菇（五朵）辅料烤肉酱（一袋）韩式辣酱（适量）小葱（两棵）姜（四片）蒜（四瓣）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度...
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![时蔬烤鸡肉怎么做-时蔬烤鸡肉的做法]( "时蔬烤鸡肉怎么做-时蔬烤鸡肉的做法")
- “前一段时间入手了一台苏泊尔升降盘煎烤机，除了做馅饼，韭菜盒子，煎饺之类的面食，自己在家做烤肉也可以很轻松。”食材明细主料鸡胸肉（一块）杏鲍菇（一个）红辣椒（一根）柿子椒（两个）辅料烤肉料（一包）胡椒粉（少许）大葱（一截）生姜（三片）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬烤鸡...
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![鸡肉烧时蔬怎么做-鸡肉烧时蔬的做法]( "鸡肉烧时蔬怎么做-鸡肉烧时蔬的做法")
- “色泽鲜艳，口感鲜香，搭配时蔬，营养丰富，是一道美味佳肴！”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（一个）薄皮青椒（两个）胡萝卜（半根）姜片（几片）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉烧时蔬的做法步骤1、鸡胸肉洗净用刀背敲一下，改刀切成块，加入适...
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![时蔬烤肉怎么做-时蔬烤肉的做法]( "时蔬烤肉怎么做-时蔬烤肉的做法")
- “今天的天气和我的心情一样好，好就没有吃烤肉了，今天就吃烤肉吧，但又怕肥怎么办呢？呼呼。。。。那就来个时蔬烤肉吧！”食材明细主料瘦肉（250G）鸡腿（2个）辅料红椒（1/4个）黄椒（1/4个）洋葱（1/4个）花椰菜（4片）胡萝卜（半根）芹菜（1根）土豆（1个）蒜（3个）配料酱油（10ML）油膏（10ML）料酒（10ML）辣椒酱（10ML）BBQ酱（10ML）...
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![特受家人喜欢的一道菜 牛肉烤时蔬怎么做-牛肉烤时蔬的做法 【牛肉烤时蔬】－－－]( "特受家人喜欢的一道菜 牛肉烤时蔬怎么做-牛肉烤时蔬的做法 【牛肉烤时蔬】－－－")
- “牛肉烤时蔬，是我们家每一个人都喜欢的。不但色彩缤纷、营养丰富，而且香味特别浓郁。很多时候，美味和难度不是成正比的，这盘菜的制作方法很简单，只要调好味就成功了大半了。配菜也可以根据自己的喜好进行搭配。”食材明细主料牛肉（一块）辅料洋葱（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）小番茄（适...
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![时蔬烤鸡腿怎么做-时蔬烤鸡腿的做法]( "时蔬烤鸡腿怎么做-时蔬烤鸡腿的做法")
- “今天，在家用烤箱来做时蔬烤鸡腿，来解解馋吧。时蔬烤鸡腿味道真的很好，有菜有肉，一锅出，再煮一锅米饭就可以开饭了。”食材明细主料鸡腿（3只）土豆（1个）洋葱（半个）调料食用油（1勺）酱油（3勺）料酒（2大勺）蚝油（5克）烧烤料（15克）盐（4克）生抽（2勺）糖（少许）葱（适量）香菜（1棵）姜（适量）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![香烤时蔬羊肉怎么做-香烤时蔬羊肉的做法]( "香烤时蔬羊肉怎么做-香烤时蔬羊肉的做法")
- “老公就喜欢吃羊肉，这次做个烤羊肉，纯粹羊肉我觉得太油腻，加些时蔬一起烤制，既营养又美味。”食材明细主料羊肉（500克）土豆（300克）洋葱（1个）胡萝卜（100克）花菜（100克）口蘑（3个）辅料料酒（2勺）盐（3勺）烤肉酱（4大勺）孜然粉（4勺）花椒粉（2勺）葱（适量）姜（适量）孜然（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香烤时蔬羊肉...
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![时蔬鸡肉饭怎么做-时蔬鸡肉饭的做法]( "时蔬鸡肉饭怎么做-时蔬鸡肉饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡肉（适量）土豆（一个）洋葱（一个）辅料好侍番茄红烩料（适量）豆角（适量）红萝卜（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬鸡肉饭的做法步骤1、1.鸡肉切丁，各种蔬菜切丁。（图1）2、2.适量油，翻炒鸡肉。（图2）3、3.加入各种蔬菜丁，翻炒一会儿。（图3）4、4.加入水和番茄红烩料。（...
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![时蔬骨肉相连烤怎么做-时蔬骨肉相连烤的做法]( "时蔬骨肉相连烤怎么做-时蔬骨肉相连烤的做法")
- “今天的心情跟这天气一样，阴雨绵绵。这种时候一定要用美食来刺激一下自己，在冰箱翻箱倒柜的找出了几串上次从超市买的骨肉相连和小翅尖，犹豫啥，拿出来烤吧。我特别喜欢色彩丰富的菜肴，烧烤也不例外，把家里有的蔬菜都给一起串起来烤吧，就是要把骨肉相连做成骨肉分离了，哈哈。恩，看...
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![时蔬羊肉串炒饭怎么做-时蔬羊肉串炒饭的做法]( "时蔬羊肉串炒饭怎么做-时蔬羊肉串炒饭的做法")
- “生羊肉串中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙、铁、锌、硒、脂肪等营养成分。羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化，具有保护胃黏膜的功效。羊肉有补肝明目的功效，可以治疗贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等。羊肉可以温补脾胃，可以用于治疗脾胃虚寒...
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![烤鸡翅时蔬包怎么做-烤鸡翅时蔬包的做法]( "烤鸡翅时蔬包怎么做-烤鸡翅时蔬包的做法")
- “鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴和小吃，可分为翅尖，翅中，翅根3部分。与畜肉相比，禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白，其脂肪含量相对较少且熔点低，含有较多亚油酸，肉质细嫩，易于消化吸收，日常饮食中可适量选择。根据食物成分表，鸡翅可食部分约为69%，每10...
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![时蔬鸡肉米糊怎么做-时蔬鸡肉米糊的做法]( "时蔬鸡肉米糊怎么做-时蔬鸡肉米糊的做法")
- “老爷子住院，插了胃管笔饲，所以，每天都是打各种营养米糊，还不能太稠，免得针管吸不动。”食材明细主料鸡肉（50克）油菜（50克）胡萝卜（80克）圆白菜（80克）馒头（50克）辅料清水（300克）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬鸡肉米糊的做法步骤1、鸡肉切丁。2、冷水下锅焯水。3、开锅过冷水洗去...
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![烤时蔬鸡腿卷怎么做-烤时蔬鸡腿卷的做法]( "烤时蔬鸡腿卷怎么做-烤时蔬鸡腿卷的做法")
- “鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。之前都是用它做照烧鸡腿、盐酥鸡、辣子鸡，无意间看到这个做法就尝试了一下，用烤箱烤制无油健康，而且蔬菜吸收了鸡腿的肉汁，味道...
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![羊肉时蔬牙签串怎么做-羊肉时蔬牙签串的做法]( "羊肉时蔬牙签串怎么做-羊肉时蔬牙签串的做法")
- “这几日，儿子尤其喜欢羊肉串，于是，在家给他做来吃，干净又美味。”食材明细主料羊肉（300克）土豆（一个）洋葱（一个）尖椒（一个）豆皮（一张）辅料盐（适量）耗油（一勺）姜（少许）烧烤料（适量）原味（口味）未知（难度）羊肉时蔬牙签串的做法步骤1、首先准备羊肉一块，把三分之的洋葱切丝，姜切丝备用2、把羊肉切成小块，...
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![时蔬鸡肉串的做法 【苏州】时蔬鸡肉串 时蔬鸡肉串怎么做]( "时蔬鸡肉串的做法 【苏州】时蔬鸡肉串 时蔬鸡肉串怎么做")
- “周末在家没事做，烤点鸡肉串试试。”食材明细主料鸡胸肉（400g）洋葱（200g）菜椒（100g）辅料烤肉料（20g）料酒（5g）蚝油（6g）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）时蔬鸡肉串的做法步骤1、鸡胸肉。2、鸡肉切成大丁块。3、加入料酒。4、加入腌肉料。5、在加入生抽。6、加入蚝油。7、所有材料全部加...
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![鸡肉时蔬烤箱菜怎么做-鸡肉时蔬烤箱菜的做法]( "鸡肉时蔬烤箱菜怎么做-鸡肉时蔬烤箱菜的做法")
- “烤相菜的确很方便，把材料洗净改刀调味，一古脑全部放进烤箱，调上时间，就可以做其它事情了，多好呀。”食材明细主料鸡腿肉（350克）小瓜（1条）西兰花（100克）绿菜椒（1/2个）红菜椒（1/2个）红皮土豆（6个）辅料生抽（2大匙）黑椒粉（1/2小匙）白糖（1小匙）白酒（（腌肉）1大匙）十三香（2小匙）菜油（2大匙）亨氏红醋（2大匙）咸鲜（...
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![时蔬串烤鱿鱼怎么做-时蔬串烤鱿鱼的做法]( "时蔬串烤鱿鱼怎么做-时蔬串烤鱿鱼的做法")
- “临近夏日的烧烤季节，鱿鱼是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鲜的时蔬，更有一番烧烤乐趣。”食材明细主料鱿鱼（3条）灯笼椒（1个）青椒（4个）洋葱（1个）辅料蒜瓣（4瓣）黑胡椒酱（40ml）蚝油（25ml）甜辣酱（25ml）盐（2茶匙）黑胡椒碎（2茶匙）橄榄油（1汤匙）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬串烤鱿鱼的做法步...
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![时蔬烤鸡腿的做法 简单美味烤箱菜-时蔬烤鸡腿 时蔬烤鸡腿怎么做]( "时蔬烤鸡腿的做法 简单美味烤箱菜-时蔬烤鸡腿 时蔬烤鸡腿怎么做")
- “做了才知道自己有多喜欢这道菜，新鲜的蔬菜加上腌渍入味的鸡腿肉，鸡腿被烤的外焦内嫩，蔬菜吸收了鸡油和调料，实在是太美味了，整个一个一锅端，大家都大呼过瘾！~！~”食材明细主料鸡腿（2根）蘑菇（2-3个）胡萝卜（小半个）荸荠（2个）玉米（半个）辅料盐（1茶匙）糖（半茶匙）蚝油（1汤匙）酱油（1汤匙）生抽（半汤匙）料酒...
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![时蔬烤鸡怎么做-时蔬烤鸡的做法]( "时蔬烤鸡怎么做-时蔬烤鸡的做法")
- “今天用烤箱烤了只鸡腿，加了些蔬菜在里面，口味嘛，可以根据自己的喜好腌制。喜欢西式的，可以只用些盐、柠檬、胡椒粉腌制，喜欢中式的选择面就更广了，相信各位喜欢美食的朋友家里都是囤了好多调料的。我用的是蜜汁烤肉酱，加了些黑胡椒在里面，喜欢烧烤口味的可以孜然辣椒随便放了。...
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![烧烤味时蔬肉饼怎么做-烧烤味时蔬肉饼的做法]( "烧烤味时蔬肉饼怎么做-烧烤味时蔬肉饼的做法")
- “时蔬肉饼营养丰富味道好，老人小孩都喜欢。”食材明细主料猪肉馅（300克）辅料豌豆（1勺）红萝卜（1个）玉米粒（1勺）调料甜面酱（1勺）孜然粉（1匙）淀粉（1勺）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧烤味时蔬肉饼的做法步骤1、备好食材。2、时蔬先煮熟捞出来。3、放入肉馅里加入淀粉拌匀。4、团一个...
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![时蔬迷迭香烤鸡腿怎么做-时蔬迷迭香烤鸡腿的做法]( "时蔬迷迭香烤鸡腿怎么做-时蔬迷迭香烤鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（3个）海盐（5g）黑胡椒（2g）罗勒碎（1g）橄榄油（15g）番茄酱（16g）料酒（5g）老抽（5g）生抽（12g）辅料柠檬（1个）圣女果（10个）洋葱（80g）胡萝卜（100g）大蒜（1.5个）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬迷迭香烤鸡腿的做法步骤1、鸡腿（琵琶腿）3个 柠檬1个 圣女果10个 洋葱80g 胡萝卜100g 大蒜1.5...
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![烤时蔬鸡腿怎么做-烤时蔬鸡腿的做法]( "烤时蔬鸡腿怎么做-烤时蔬鸡腿的做法")
- “这款烤鸡腿的做法来自庄祖宜，她的做法中用到了大量的罗勒，我手边没有，用迷迭香代替，用长时间的烘烤，成就了脆皮的烤鸡腿，汤汁可以用来拌饭、面条。”食材明细主料鸡腿（3只）紫洋葱（2个）胡萝卜（一根）土豆（3个）西红柿（一个）辅料大蒜（一头）盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（适量）鲜迷迭香（适量）其他（口味）...
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![烤时蔬牛肉串怎么做-烤时蔬牛肉串的做法]( "烤时蔬牛肉串怎么做-烤时蔬牛肉串的做法")
- “冬季里吃肉，绝对少不了它，论物价，现在的它比猪肉还划算，猪肉现在是35元一斤，这肉虽然也涨价了，但是幅度不高，它的各类蛋白和营养也比猪肉更高，所以吃猪肉不如吃它更划算，和羊肉相比，它比羊肉更养人，冬季常吃手脚不怕冻。它就是牛腩肉，前天去菜场买菜的时候，这料理好的牛腩肉才32元一...
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![杂蔬鸡肉串怎么做-杂蔬鸡肉串的做法]( "杂蔬鸡肉串怎么做-杂蔬鸡肉串的做法")
- “想吃烤串，还是自己在家烤，免去了外面的烟熏火燎，也不用担心食材的安全问题。用烤箱做烤箱菜，有一款好清理的烤箱很重要。以前真不舍得用烤箱烤肉，就怕汁水溅到内壁，就会留下难看的油渍清洗不干净。有了长帝焙Man，里面是搪瓷内胆的，比较好清理，这下可以放心烤肉再也不用有这样的...
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味味甜
