![核桃香煸苦瓜怎么做-核桃香煸苦瓜的做法]( "核桃香煸苦瓜怎么做-核桃香煸苦瓜的做法")
- “坚果做菜很美味，核桃香煸苦瓜不但核桃酥香，苦瓜脆爽，而且充满麻辣味，让人一吃就停不了口。苦瓜属于药中蔬菜，它具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些...
- 15004
![豆豉鲮鱼煸苦瓜怎么做-豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法]( "豆豉鲮鱼煸苦瓜怎么做-豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料豆豉鲮鱼（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法步骤1、1、苦瓜去籽切片，豆豉鲮鱼切片。2、2、锅内加适量水，烧开后滴入植物油，加少许盐、料酒，放入苦瓜片焯水断生去苦。3、3、炒锅烧热，放豆豉油、豆豉、鲮鱼片煸香，加入焯水的苦瓜...
- 5177
![核桃南瓜米糊怎么做-核桃南瓜米糊的做法]( "核桃南瓜米糊怎么做-核桃南瓜米糊的做法")
- 食材明细主料贝贝南瓜（适量）核桃（适量）辅料榛果（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃南瓜米糊的做法步骤1、准备:核桃，榛果，南瓜。2、将所有食材放入破壁机里，添加适量的纯净水。3、启动滋补糊默认30分钟完成。4、破壁机边煮边破壁。5、时间到了米糊完成了...
- 13375
![南瓜核桃米糊怎么做-南瓜核桃米糊的做法]( "南瓜核桃米糊怎么做-南瓜核桃米糊的做法")
- “从中医角度讲，南瓜有温中益气、消炎止痛等功效，非常适用于脾胃虚弱、营养不良的人。同时常吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状、化燥为平和。核桃除了有健脑之功效，更有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、滋养皮肤等功能。二者结合，更适合秋天食用。加一点熟米饭，可以增加香糯...
- 12812
![干煸苦瓜的做法 【川菜】干煸苦瓜 干煸苦瓜怎么做]( "干煸苦瓜的做法 【川菜】干煸苦瓜 干煸苦瓜怎么做")
- “小时候，最怕妈妈做干煸苦瓜。因为太苦了，根本就吃不下。一次吃不下两次吃不下，到慢慢的能吃一小口再到最后竟然开始喜欢上了苦味。说实话，苦瓜干煸很苦，比起苦瓜炒鸡蛋更苦，但喜欢吃苦瓜的人，就是喜欢的这个苦味。苦瓜不苦，还叫苦瓜吗？这道菜，没有添加过多的调味料，只用到了盐，完全...
- 27403
![肉丝煸苦瓜怎么做-肉丝煸苦瓜的做法]( "肉丝煸苦瓜怎么做-肉丝煸苦瓜的做法")
- “下饭菜”食材明细主料苦瓜（1根）瘦肉（100克）尖椒（3个）辅料料酒（1小匙）水淀粉（适量）姜丝（适量）生抽（1大匙）白糖（1大匙）醋（2小匙）盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝煸苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净。2、瘦肉切粗丝，加盐、料酒、水淀粉抓匀腌制一会。3、苦瓜切粗丝，尖椒去籽切粗丝...
- 31041
![核桃炒丝瓜怎么做-核桃炒丝瓜的做法]( "核桃炒丝瓜怎么做-核桃炒丝瓜的做法")
- “核桃入菜一直是我喜欢吃，喜欢酥香的核桃和蔬菜搭配在一起的味道。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁还含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于...
- 22696
![桃仁苦瓜怎么做-桃仁苦瓜的做法]( "桃仁苦瓜怎么做-桃仁苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1根）芹菜（一小棵）核桃仁（100g）花生米（100g）辅料盐（少许）油（少许）味精（少许）白醋（少许）香油（少许）大蒜（少许）糖（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桃仁苦瓜的做法步骤1、备好食材。2、芹菜摘好洗净切丁，苦瓜洗净去除瓜瓤（一定要去除干净）也切丁。锅中坐水，水开后放入少许的油，...
- 26818
![干煸苦瓜的做法 【干煸苦瓜】 干煸苦瓜怎么做]( "干煸苦瓜的做法 【干煸苦瓜】 干煸苦瓜怎么做")
- “说起苦瓜这个食材很多人都不喜欢，尤其是小孩子。记得小时候家里为了叫我吃点苦瓜是“煞费苦心”不过很奇怪的是长大了却能接受苦瓜的味道。细细品尝别有一番风味。虽说已立秋，但是秋老虎的威力依旧燥热天理吃“苦”的确有好处苦瓜清热解毒，清暑清热，尤其适合火大的人和夏天...
- 32123
![五香核桃怎么做-五香核桃的做法]( "五香核桃怎么做-五香核桃的做法")
- “家乡盛产核桃，那青翠诱人的亚子让陌生人咬一口便弃之，哈哈哈，你以为是水果吗，其实核桃的果实是看内核的。今天的煮核桃，吃起来更韧更香郁。”食材明细主料核桃（50枚）辅料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）桂皮（适量）辣椒（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五香核桃的做法步骤1...
- 11157
![干煸苦瓜怎么做-干煸苦瓜的做法]( "干煸苦瓜怎么做-干煸苦瓜的做法")
- “简单营养，适合夏季清热解暑。”食材明细主料苦瓜（500g）辅料盐（适量）调料油（2勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸苦瓜的做法步骤1、苦瓜去掉内瓤切成丝。2、放入锅中干煸。3、捞出苦瓜，锅里放油，油热以后放入盐调味即可。4、装盘。...
- 32456
![青椒煸炒苦瓜怎么做-青椒煸炒苦瓜的做法]( "青椒煸炒苦瓜怎么做-青椒煸炒苦瓜的做法")
- “清热解腻。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料青椒（100g）葱段（1勺）姜片（2块）调料盐（适量）油（3勺）豆豉（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒煸炒苦瓜的做法步骤1、辣椒切成小块放入锅中干煸。2、苦瓜切成小块也放入锅中干煸。3、油热以后，放入葱段和姜片煸炒。4、放入苦瓜翻炒。5、再放...
- 11977
![苦荞核桃酥怎么做-苦荞核桃酥的做法]( "苦荞核桃酥怎么做-苦荞核桃酥的做法")
- “凤梨娜娜核桃酥，很多人都不陌生。小时候的经典点心。和萨其马，枣泥酥，蜂蜜蛋糕一样。占据了小时候的美好时光。这次自己动手做，出乎意料的美味。烤的时候满屋飘香。。。比外面买的更加酥脆。添加了苦荞蛋糕粉。更健康！操作简单，味道醇香。”食材明细主料玉米油（100克）糖粉（65克）...
- 25116
![核桃油蒜香冬瓜怎么做-核桃油蒜香冬瓜的做法]( "核桃油蒜香冬瓜怎么做-核桃油蒜香冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）调料核桃油（适量）酱油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃油蒜香冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮去瓤。2、蒜切片，葱切碎备用。3、冬瓜切小块装盘。4、锅预热入核桃油，放入葱香爆香。5、放入冬瓜块翻炒一下。6、淋入酱...
- 20085
![猪肉干煸苦瓜怎么做-猪肉干煸苦瓜的做法]( "猪肉干煸苦瓜怎么做-猪肉干煸苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（一根）猪肉（适量）辅料蒜米（适量）盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）原味（口味）未知（难度）猪肉干煸苦瓜的做法步骤1、猪肉凉锅下去煸炒出油，油多的话就不用再放花生油。2、猪肉煸到微微发黄，加入蒜米。3、加入酱油调味上色。4、加入苦瓜煸炒。5、加盐糖，小火慢慢煸炒。6、出锅。...
- 25535
![泡菜煸苦瓜的做法 苦瓜新吃法—泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜怎么做]( "泡菜煸苦瓜的做法 苦瓜新吃法—泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜怎么做")
- “苦瓜的好处数不胜数，可是由于其浓重的苦味让很多人望而却步，今天俺介绍的这道【泡菜煸苦瓜】既营养又美味，最主要的是没有苦味，是一道很适合夏季的清热解火菜，尤其是和米饭一起拌着吃‘香’~~~。苦瓜的功效：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾...
- 31273
![南瓜核桃浆怎么做-南瓜核桃浆的做法]( "南瓜核桃浆怎么做-南瓜核桃浆的做法")
- 食材明细主料南瓜（300g）核桃（6个）辅料水（900g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜核桃浆的做法步骤1、准备材料.南瓜去皮切小块，核桃去皮.2、将南瓜、核桃全部放入豆浆机中.3、加入900g的水，盖盖。4、开启米糊程序。5、大约25分钟即可食用6、成品图....
- 8558
![香酥核桃怎么做-香酥核桃的做法]( "香酥核桃怎么做-香酥核桃的做法")
- “这是一款用核桃碎制作的小点心，适合想让头发更黑亮、头脑更聪明的小盆友！这款点心又甜香又酥脆，把核桃的涩味掩盖得很好，连一向不喜欢吃核桃的我都觉得好吃！”食材明细主料核桃仁（60克）辅料黄油（60克）糖粉（15克）盐（1/8匙）低筋粉（80克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥核桃的做法...
- 6219
![干煸肉末苦瓜怎么做-干煸肉末苦瓜的做法]( "干煸肉末苦瓜怎么做-干煸肉末苦瓜的做法")
- “夏天容易上火、食欲不振，这时候适量的吃点苦瓜可以缓解身体的不适感。”食材明细主料苦瓜（1条）瘦肉（200克）辅料干红椒（15个）姜（2片）葱（2根）蒜头（4粒）配料食油（适量）食盐（适量）酱油（适量）生粉（适量）白糖（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸肉末苦瓜的做法步骤1、干红椒剪段、生片切片、...
- 28303
![南瓜核桃汤怎么做-南瓜核桃汤的做法]( "南瓜核桃汤怎么做-南瓜核桃汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（少半个）核桃（34个）辅料牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜核桃汤的做法步骤1、准备少半个南瓜去皮，核桃剥壳，准备少许牛奶备用。2、将南瓜切成小块儿放入蒸锅大概蒸五六分钟即可。3、用大一点的勺碾压南瓜块儿。4、完成压成泥状即可。5、放少许的...
- 10002
![木瓜核桃羹怎么做-木瓜核桃羹的做法]( "木瓜核桃羹怎么做-木瓜核桃羹的做法")
- 食材明细主料木瓜（100g）辅料新鲜核桃（1个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木瓜核桃羹的做法步骤1、木瓜切成丁2、破壁机用奶昔方式打成泥。3、木瓜泥倒出来，新鲜核桃剥掉皮放入木瓜泥中，成功。味道特别鲜甜。...
- 29148
![豆豉青椒煸苦瓜怎么做-豆豉青椒煸苦瓜的做法]( "豆豉青椒煸苦瓜怎么做-豆豉青椒煸苦瓜的做法")
- “简单夏日必备。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料青椒（4个）调料豆豉（1勺）盐（适量）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉青椒煸苦瓜的做法步骤1、苦瓜切成两半，用勺子去掉苦瓜瓤子。2、苦瓜和青椒都切成丝备用。3、热锅干煸苦瓜和青椒。4、苦瓜煸软以后放入油炒。5、再放入一勺...
- 26714
![核桃南瓜蓉怎么做-核桃南瓜蓉的做法]( "核桃南瓜蓉怎么做-核桃南瓜蓉的做法")
- “节后清淡调理美食--南瓜核桃蓉，我喜欢南瓜，加上核桃，搭配成一款健康又营养的美食”食材明细主料南瓜（适量）辅料牛奶（适量）核桃（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）核桃南瓜蓉的做法步骤1、南瓜洗净去皮上锅蒸熟压成泥2、放入搅拌机，加入牛奶搅拌成泥3、加入核桃...
- 25041
![蒜香核桃南瓜炒饭怎么做-蒜香核桃南瓜炒饭的做法]( "蒜香核桃南瓜炒饭怎么做-蒜香核桃南瓜炒饭的做法")
- “早上菜场的一个老婆婆那儿买的自种南瓜家里出了坚果和剩饭一无所有了于是就挑了自己爱的核桃”食材明细主料南瓜（250克）核桃碎（10克）剩米饭（300克）辅料食用油（3克）蒜末（2克）食醋（2克）糖（3克）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香核桃南瓜炒饭的做法步骤1、先把材料都切成小粒备...
- 17723
![南瓜核桃露怎么做-南瓜核桃露的做法]( "南瓜核桃露怎么做-南瓜核桃露的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）核桃（适量）苹果（半个）小米（适量）辅料矿泉水（1瓶）纯牛奶（1瓶）调料冰糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜核桃露的做法步骤1、准备好食材备用。2、南瓜洗净切片倒入破壁机中。3、半个苹果洗净削皮放入破壁机中。4、小米洗净放入破壁机中。5、核桃洗净放...
- 4989
味味甜
