![油豆腐黄豆芽肉骨汤怎么做-油豆腐黄豆芽肉骨汤的做法]( "油豆腐黄豆芽肉骨汤怎么做-油豆腐黄豆芽肉骨汤的做法")
- 食材明细主料肉骨（740克）黄豆芽（120克）油豆腐（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐黄豆芽肉骨汤的做法步骤1、材料：肉骨（已焯水）、黄豆芽（已清洗）、油豆腐2、将焯好的肉骨放入高压锅里。3、随后，加入一些清水，加适量的料酒。4、盖上盖用中小火烧煮...
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![去湿黄豆芽排骨汤怎么做-去湿黄豆芽排骨汤的做法]( "去湿黄豆芽排骨汤怎么做-去湿黄豆芽排骨汤的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）排骨（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）去湿黄豆芽排骨汤的做法步骤1、黃豆芽洗净备用2、排骨飞水备用3、将生姜豆芽放入锅中4、加入适量的清水并放入排骨5、煮至肉烂豆熟即可6、喝汤吃渣去湿健脾7、春天多喝汤水有益健康...
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![肉丝黄豆芽煮豆腐怎么做-肉丝黄豆芽煮豆腐的做法]( "肉丝黄豆芽煮豆腐怎么做-肉丝黄豆芽煮豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）黄豆芽（190克）肉丝（适量）辅料香葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝黄豆芽煮豆腐的做法步骤1、食材：浓浆豆腐、黄豆芽（已清洗）、肉丝、香葱。2、将浓浆豆腐撕开包装、用刀划开。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。4、接...
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![黄豆芽蕃茄排骨汤怎么做-黄豆芽蕃茄排骨汤的做法]( "黄豆芽蕃茄排骨汤怎么做-黄豆芽蕃茄排骨汤的做法")
- “汤清味美不油腻，适合夏季喝的清汤。”食材明细主料排骨（适量）黄豆芽（适量）蕃茄（一个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）小米椒（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆芽蕃茄排骨汤的做法步骤1、黄豆芽适量洗净。2、小米椒，香葱。3、西红柿切薄片备用。4、排骨绰一遍水，再...
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![黄豆芽肉片汤怎么做-黄豆芽肉片汤的做法]( "黄豆芽肉片汤怎么做-黄豆芽肉片汤的做法")
- “黄豆芽营养丰富，味道鲜美，具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。”食材明细主料黄豆芽（200克）前腿肉（100克）嫩豆腐（2块）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽肉片汤的做法步骤1、黄豆芽洗净沥干水分。2、豆腐洗净沥干水分...
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![瘦肉黄豆芽汤菜怎么做-瘦肉黄豆芽汤菜的做法]( "瘦肉黄豆芽汤菜怎么做-瘦肉黄豆芽汤菜的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）黄豆芽（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉黄豆芽汤菜的做法步骤1、瘦肉洗净切片备用2、黄豆芽洗净3、姜拍扁4、锅子清水放入肉片和姜5、撇去浮沫6、水开后加入黄豆芽7、煮40分钟后加入葱花调味即可8、即汤即菜方便又美味。...
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![油豆腐炒豆芽怎么做-油豆腐炒豆芽的做法]( "油豆腐炒豆芽怎么做-油豆腐炒豆芽的做法")
- 食材明细主料小油豆腐（适量）黄豆芽（250克）大蒜（几粒）红椒（一个）葱花（几根）火腿肠（适量）辅料盐（2克）玉米油（8克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油豆腐炒豆芽的做法步骤1、小油豆腐洗干净，红椒洗干净待用2、黄豆芽洗干净沥干水份待用3、葱姜蒜切段，火腿肠，红椒切不规则段待用4、炒锅...
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![豆芽豆腐果牛肉汤怎么做-豆芽豆腐果牛肉汤的做法]( "豆芽豆腐果牛肉汤怎么做-豆芽豆腐果牛肉汤的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）豆腐果（适量）牛肉（适量）辅料香菜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽豆腐果牛肉汤的做法步骤1、豆芽去根洗净、豆腐果切块、牛肉汤一碗。2、锅中放入豆芽、豆腐果和牛肉汤煮熟3、加入煮熟的白切牛肉烧开放入适量盐4、香菜切碎放入汤中即可5...
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![筒骨油豆腐汤怎么做-筒骨油豆腐汤的做法]( "筒骨油豆腐汤怎么做-筒骨油豆腐汤的做法")
- “一道简单清淡美味鲜的家常汤，好喝，适合上班族！”食材明细主料油豆腐（适量）筒骨（适量）葱花（一根）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）筒骨油豆腐汤的做法步骤1、筒骨是头一餐剩下的，扔了浪费2、油豆腐洗干净切断3、筒骨倒入锅中，加入适量水煮开4、加入油豆腐煮开，加入适量盐，...
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![油豆腐白菜肉骨汤 怎么做-油豆腐白菜肉骨汤 的做法]( "油豆腐白菜肉骨汤 怎么做-油豆腐白菜肉骨汤 的做法")
- “【油豆腐白菜肉骨汤】是由肉骨、白菜、油豆腐为主做成的一道汤，在秋冬季特别适合吃的汤菜，暖暖和和，吃着好舒服哦。。。”食材明细主料肉骨（670克）白菜（250克）油豆腐（140克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐白菜肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已...
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![姬菇虾皮黄豆芽豆腐果汤怎么做-姬菇虾皮黄豆芽豆腐果汤的做法]( "姬菇虾皮黄豆芽豆腐果汤怎么做-姬菇虾皮黄豆芽豆腐果汤的做法")
- 食材明细主料姬菇（适量）黄豆芽（适量）豆腐果（适量）辅料盐（适量）鸡汤（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姬菇虾皮黄豆芽豆腐果汤的做法步骤1、姬菇焯水后捞出沥干水分（姬菇中含有草酸）。2、放入豆芽、豆腐果。3、放入姬菇。4、加入虾皮和鸡汤。5、大火烧开转小火。6、加入适量盐烧...
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![黄豆芽油菜炒豆腐干怎么做-黄豆芽油菜炒豆腐干的做法]( "黄豆芽油菜炒豆腐干怎么做-黄豆芽油菜炒豆腐干的做法")
- “一道简单美味的家常菜。有油菜、豆腐干的加盟，黄豆芽从此不再孤单。”食材明细主料黄豆芽（300克）辅料油菜（100克）油炸豆腐干（70克）调料盐（少许）干辣椒段（少许）蒜蓉（适量）酱油（少许）蚝油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽油菜炒豆腐干的做法步骤1、炒锅上火放油烧热，...
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![牛肉炒油豆腐豆芽怎么做-牛肉炒油豆腐豆芽的做法]( "牛肉炒油豆腐豆芽怎么做-牛肉炒油豆腐豆芽的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）韭菜（适量）油豆腐（适量）生姜（几片）辅料玉米油（10毫升）调料盐（少许）生抽（3毫升）玉米淀粉（适量）鸡蛋（一个）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉炒油豆腐豆芽的做法步骤1、牛肉不要顺着切片，用鸡蛋清，生粉，生姜片，料酒腌制10分钟备用。2、绿豆芽洗干净。3、韭菜洗干净切断...
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![黄豆芽肉魽鱼汤怎么做-黄豆芽肉魽鱼汤的做法]( "黄豆芽肉魽鱼汤怎么做-黄豆芽肉魽鱼汤的做法")
- 食材明细主料肉魽鱼（1条）黄豆芽（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）老酒（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆芽肉魽鱼汤的做法步骤1、肉魽鱼宰杀干净,抹上老酒腌30分钟,姜片备用;2、黄豆芽洗净,摘去芽尾,备用;3、热油,放入鲶鱼、姜片,将鱼的两面都煎2分钟,趁热倒入足量的...
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![油豆腐炖豆芽怎么做-油豆腐炖豆芽的做法]( "油豆腐炖豆芽怎么做-油豆腐炖豆芽的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）黄豆芽（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐炖豆芽的做法步骤1、准备好油豆腐和黄豆芽。2、起锅烧油下入葱姜炒香放肉翻炒。3、加料酒翻炒。4、放豆芽和油豆腐。5、加生抽翻炒均匀...
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![油豆腐炒黄豆芽怎么做-油豆腐炒黄豆芽的做法]( "油豆腐炒黄豆芽怎么做-油豆腐炒黄豆芽的做法")
- “一个人做，自己做自己吃，所以分量上比较随意，给你带来不便，请谅解❤️”食材明细主料油豆腐（一盒）豆芽（100g）辅料油（适量）盐（适量）老干妈（适量）酱油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒黄豆芽的做法步骤1、油豆腐对半切开，豆芽洗干净。2、热锅下油，放入油豆腐翻炒1分钟。3、加入...
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![黄骨鱼豆腐汤怎么做-黄骨鱼豆腐汤的做法]( "黄骨鱼豆腐汤怎么做-黄骨鱼豆腐汤的做法")
- 食材明细主料黄骨鱼（2条）豆腐（一块）丝瓜（一条）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄骨鱼豆腐汤的做法步骤1、黄骨鱼清洗干净。2、切点姜片。3、锅里热油放入鱼块小火慢煎至金黄，放入姜片再煎一下。4、倒入适量开水大火煮开。5、切好...
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- “清爽美味汤品，营养丰富，非常的好喝哦！”食材明细主料绿豆芽（适量）香葱（适量）玉脂豆腐（两条）木耳（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽豆腐汤的做法步骤1、备好食材：如图，木耳提前泡发好洗净撕成小块备用，豆芽择洗干净沥干备用，香葱备好，玉脂豆...
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![牛肉黄豆芽酱汤怎么做-牛肉黄豆芽酱汤的做法]( "牛肉黄豆芽酱汤怎么做-牛肉黄豆芽酱汤的做法")
- 食材明细主料清净园黄豆酱（50g）水（700g）辅料北豆腐（适量）黄豆芽（适量）海带结（泡发适量）酱牛肉（80g）香葱（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉黄豆芽酱汤的做法步骤1、清净园黄豆酱50克，加水100克化开。泡发海带结，北豆腐切块，酱牛肉切片，黄豆芽适量。2、煮锅中加入600克水，直接倒入化...
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![小油豆腐炒黄豆芽怎么做-小油豆腐炒黄豆芽的做法]( "小油豆腐炒黄豆芽怎么做-小油豆腐炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（300克）小油豆腐（20克）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小油豆腐炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）。2、小油豆腐。3、香葱。4、烧锅倒油烧热，下入小油豆腐翻炒一下。5、接着，加点水，搁点盐煮开，用铲子压一压，让小油豆腐充分吸...
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![黄豆芽烧油豆腐怎么做-黄豆芽烧油豆腐的做法]( "黄豆芽烧油豆腐怎么做-黄豆芽烧油豆腐的做法")
- “第一次见到这个菜真的不以为然，看着很没食欲，尝试之后才发现确实还蛮清晰爽口的，即使没一点鸡精之类的调味品味道也是很鲜，加上豆芽的爽脆口感，味道不错！”食材明细主料黄豆芽（250克）油豆腐（150克）辅料盐（少许）生抽（2大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽烧油豆腐的做法步骤1...
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![黄豆芽大骨汤怎么做-黄豆芽大骨汤的做法]( "黄豆芽大骨汤怎么做-黄豆芽大骨汤的做法")
- “猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。猪骨煮汤能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀...
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![黄豆芽炖豆腐怎么做-黄豆芽炖豆腐的做法]( "黄豆芽炖豆腐怎么做-黄豆芽炖豆腐的做法")
- “豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，用黄豆芽炖豆腐非常好吃。”食材明细主料豆腐（300g）黄豆芽（200g）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炖豆腐的做法步骤1、...
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![黄豆芽排骨汤怎么做-黄豆芽排骨汤的做法]( "黄豆芽排骨汤怎么做-黄豆芽排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（400g）黄豆芽（150g）辅料葱段（适量）姜片（适量）配料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆芽排骨汤的做法步骤1、把排骨剁成小块，然后焯水再清洗干净。2、黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中，加入适量的清水（最好不要在中途在加水）和姜片，用大火烧开后转...
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![黄豆芽炒油豆腐怎么做-黄豆芽炒油豆腐的做法]( "黄豆芽炒油豆腐怎么做-黄豆芽炒油豆腐的做法")
- “看到网上好多网友在晒“自发黄豆芽”，自己也来了兴致，买了黄豆，按照网上的步骤跟着学，嗨，真高兴哎，黄豆芽发成功了，今天晚上就吃它吧！”食材明细主料黄豆芽（400克）油豆腐（100克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）辣椒（2只）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄豆芽炒油豆腐的做...
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味味甜
