![蒜片炒小青菜怎么做-蒜片炒小青菜的做法]( "蒜片炒小青菜怎么做-蒜片炒小青菜的做法")
- 食材明细主料小青菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒小青菜的做法步骤1、小青菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮切成薄片备用。3、热锅入猪油，放入蒜片煸炒出香味。4、放入小青菜大火翻炒一分钟，加入适量盐炒匀。5、调入少许...
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![青蒜黑木耳炒藕片怎么做-青蒜黑木耳炒藕片的做法]( "青蒜黑木耳炒藕片怎么做-青蒜黑木耳炒藕片的做法")
- “黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为...
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![青蒜笋片炒咸肉怎么做-青蒜笋片炒咸肉的做法]( "青蒜笋片炒咸肉怎么做-青蒜笋片炒咸肉的做法")
- “不错的下饭菜，青蒜香，笋片脆，咸肉鲜，做起来很方便，几分钟就可以！”食材明细主料咸肉（1块）青蒜（1把）笋片（250克）辅料油（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜笋片炒咸肉的做法步骤1、准备的原料。2、咸肉切薄片，青蒜从中间剖开，再切段。3、笋片开水中汆十几秒。4、汆好的...
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![蒜片炒小油菜怎么做-蒜片炒小油菜的做法]( "蒜片炒小油菜怎么做-蒜片炒小油菜的做法")
- “今来一款快手菜，再忙也要好好照顾自己！”食材明细主料小油菜（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜片炒小油菜的做法步骤1、油菜用盐浸泡一会儿冲洗干净2、葱蒜备用3、小油菜控水4、蒜切片葱切段5、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香6、放入小...
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![小炒青蒜怎么做-小炒青蒜的做法]( "小炒青蒜怎么做-小炒青蒜的做法")
- “冬季吃点蒜苗杀菌防感冒，最好了，这个小炒咸鲜适口，典型饭遭殃系列。呵呵”食材明细主料青蒜（适量）精肉丝（适量）冬笋丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒青蒜的做法步骤1、笋丝最先下锅炒一会儿，可以防涩，又清甜。2、下肉丝一起炒。3、分别加入...
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![蒜片青瓜怎么做-蒜片青瓜的做法]( "蒜片青瓜怎么做-蒜片青瓜的做法")
- “炎炎夏日，一碟清香爽口的蒜片青瓜，一听冰爽消署的啤酒，在这夏季的夜晚，听窗外孩童嬉戏，赏天下美食盛宴……”食材明细主料青瓜（1根）蒜片（2瓣）辅料小米椒（1个）调料盐（2克）白糖（1克）味精（1克）生抽（1勺）陈醋（1勺）花椒油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片青瓜的做法步骤1、青瓜1根，冲洗干...
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![蒜香青椒炒瓜片怎么做-蒜香青椒炒瓜片的做法]( "蒜香青椒炒瓜片怎么做-蒜香青椒炒瓜片的做法")
- “午餐来一款快手素菜：蒜香青椒炒瓜片，低脂又健康哦！”食材明细主料笋瓜（一个）番茄（一个）青椒（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香青椒炒瓜片的做法步骤1、笋瓜和青椒备用。2、番茄和蒜，葱备用。3、笋瓜去瓤切片，葱和蒜...
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![蒜泥小青菜怎么做-蒜泥小青菜的做法]( "蒜泥小青菜怎么做-蒜泥小青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）辅料蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥小青菜的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入青菜翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...
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![小炒青蒜炒虾球怎么做-小炒青蒜炒虾球的做法]( "小炒青蒜炒虾球怎么做-小炒青蒜炒虾球的做法")
- “虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍；此外虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。虾仁：肉质松软、清淡爽口又易于消化，老幼皆宜、尤其对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，所以一直餐桌上的高档菜肴。此...
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![血豆腐肉片炒青蒜怎么做-血豆腐肉片炒青蒜的做法]( "血豆腐肉片炒青蒜怎么做-血豆腐肉片炒青蒜的做法")
- “血豆腐主要是由猪、鸭、鹅等动物的血为原料加工而成的，一般为块状、暗红色。血豆腐向来以营养丰富、口感鲜嫩深得大众青睐,涮火锅、麻辣烫、做汤都少不了它。动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女...
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![蒜片炒芥菜怎么做-蒜片炒芥菜的做法]( "蒜片炒芥菜怎么做-蒜片炒芥菜的做法")
- “家常小炒，颜色碧绿，蒜香味浓郁，看着蛮有食欲～”食材明细主料芥菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片炒芥菜的做法步骤1、芥菜浩净沥干备用。2、大蒜去皮切成薄片备用。3、芥菜茎改刀切成薄片，茎和叶子分开放。4、热锅放入猪油...
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![蒜香青椒菜花炒肉片怎么做-蒜香青椒菜花炒肉片的做法]( "蒜香青椒菜花炒肉片怎么做-蒜香青椒菜花炒肉片的做法")
- 食材明细主料五花肉（1块）红椒（10g）大蒜（6颗）青椒（1只）菜花（1颗）辅料料酒（适量）草菇老抽（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）食盐（适量）味极鲜（适量）红烧汁（适量）五香粉（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香青椒菜花炒肉片的做法步骤1、平底锅烧油，爆炒大蒜和五花肉，加入调料，味极鲜，鸡粉，草菇老抽，食盐爆炒...
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![蒜炒青菜怎么做-蒜炒青菜的做法]( "蒜炒青菜怎么做-蒜炒青菜的做法")
- “每天上班在公司都吃不到青菜，这里说的是很新鲜的青菜哦。。。不喜欢肉啊，海鲜，就喜欢在家给自己做份炒青菜！补充点维生素，吃的也满足，很过瘾！”食材明细主料青菜（500克）蒜末（20克）辅料盐（10克）味精（5克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒青菜的做法步骤1、现在因为是非常时期，所以...
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![青蒜炒肉片怎么做-青蒜炒肉片的做法]( "青蒜炒肉片怎么做-青蒜炒肉片的做法")
- “简单的家常小炒。”食材明细主料青蒜（200g）肉片（100g）辅料青红椒（少许）木耳（少许）调料盐（适量）蒜蓉（适量）酱油（少许）味精（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒肉片的做法步骤1、木耳撕成小片，青蒜切寸段。2、瘦肉切片，青红椒去籽切片，蒜拍碎。3、炒锅放油烧热，放入肉片炒...
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![蒜蓉小青菜怎么做-蒜蓉小青菜的做法]( "蒜蓉小青菜怎么做-蒜蓉小青菜的做法")
- 食材明细主料小青菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉小青菜的做法步骤1、小青菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮切碎备用。3、热锅入油，放入蒜末煸香。4、放入青菜大火翻炒，淋入少许清水，盐快速炒匀。5、调入适量蚝油炒匀即可...
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![蒜米小青菜怎么做-蒜米小青菜的做法]( "蒜米小青菜怎么做-蒜米小青菜的做法")
- 食材明细主料青菜苗（适量）蒜头（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜米小青菜的做法步骤1、青菜洗净。2、蒜切小米粒，青菜切段。3、热锅冷油下蒜沫爆香。4、下青菜梗下锅炒至断生。5、下青菜叶大火翻两下。6、调入适量盐和味精炒匀。...
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![蒜片木耳菜炒小油豆腐怎么做-蒜片木耳菜炒小油豆腐的做法]( "蒜片木耳菜炒小油豆腐怎么做-蒜片木耳菜炒小油豆腐的做法")
- 食材明细主料小油豆腐（45克）木耳菜（200克）辅料蒜片（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片木耳菜炒小油豆腐的做法步骤1、食材：小油豆腐。2、木耳菜（已清洗）。3、蒜片。4、将小油豆腐放在案板上对半切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入蒜片爆香。6、随后，切开的小油...
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![青椒炒土豆片的做法 快手小炒菜:青椒炒土豆片 青椒炒土豆片怎么做]( "青椒炒土豆片的做法 快手小炒菜:青椒炒土豆片 青椒炒土豆片怎么做")
- “土豆软糯，青椒味浓郁。”食材明细主料土豆（一个）青椒（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）花椒（适量）八角（一个）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒土豆片的做法步骤1、青红椒，土豆。2、土豆切薄片。3、青椒切菱形片，红椒切斜圈。4、锅内适量油烧...
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![蒜片炒苋菜怎么做-蒜片炒苋菜的做法]( "蒜片炒苋菜怎么做-蒜片炒苋菜的做法")
- 食材明细主料苋菜（适量）蒜头（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片炒苋菜的做法步骤1、原料。2、苋菜洗净备用。3、蒜切片备用。4、热锅冷油放蒜片煸炒出香味。5、倒入苋菜煸炒，放盐味精煸炒断生即可出锅。6、成品图。...
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![青蒜小炒肥肠怎么做-青蒜小炒肥肠的做法]( "青蒜小炒肥肠怎么做-青蒜小炒肥肠的做法")
- 食材明细主料熟肥肠（250g）辅料青蒜（1个）豆豉（5g）辣椒油（5g）生抽（1勺）蚝油（1勺）香油（5g）糖（2g）胡椒粉（2g）葱（适量）鸡粉（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）青蒜小炒肥肠的做法步骤1、肥肠切块。2、青蒜切段。3、锅烧热入油葱姜蒜辣椒入锅炒香。4、加入肥肠大火翻炒。5、肥肠变色加入辣椒油，生抽蚝...
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![爆炒青蒜肚片怎么做-爆炒青蒜肚片的做法]( "爆炒青蒜肚片怎么做-爆炒青蒜肚片的做法")
- “猪肚有独特的口感和美味一直深受人们的喜爱，煮熟后可以直接蘸酱油食用，还可以配上其它食材一起爆炒，这是用猪肚和青蒜一起爆炒，用了美极酱油调味，最后用老干妈油辣椒提味，味道超级的棒。”食材明细主料猪肚（1个）青蒜（150克）辅料油（20克）鲜味汁（15克）老干妈油辣椒（1茶匙）生姜（15克）小葱（10...
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![青蒜香干炒肉片怎么做-青蒜香干炒肉片的做法]( "青蒜香干炒肉片怎么做-青蒜香干炒肉片的做法")
- 食材明细主料五花肉（150g）青蒜（1小把）香干（2块）红椒（1个）辅料料酒（少许）色拉油（适量）盐（少许）鸡精（少许）生抽（1勺）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜香干炒肉片的做法步骤1、五花肉切薄片。2、香干，红椒，切长条，青蒜切段，蒜白和蒜叶分开。3、起锅倒油，油温五成热下肉片。4、煎至卷...
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![青蒜肚片怎么做-青蒜肚片的做法]( "青蒜肚片怎么做-青蒜肚片的做法")
- 食材明细主料青蒜（100克）胡萝卜（1根）黑木耳（适量）熟猪肚（200克）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）鸡精（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜肚片的做法步骤1、熟猪肚胡萝卜分别切成片，黑木耳泡发洗净撕成小片，青蒜切成段，姜也切成小片。2、锅烧热倒油，放入姜片、胡萝卜...
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![青蒜肉片怎么做-青蒜肉片的做法]( "青蒜肉片怎么做-青蒜肉片的做法")
- “这是一道比较常见的家常菜，炒法也各种各样。我比较喜欢这种吃起来干干的，香香的感觉，而且又能消灭掉肥肉，一箭双雕，O(∩_∩)O哈哈~。”食材明细主料青蒜（300g）肥肉居多的猪肉（100g）辅料姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜肉片...
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![蒜香小炒木耳白菜片的做法 蒜香小炒木耳白菜片#妈妈的味道# 蒜香小炒木耳白菜片怎么做]( "蒜香小炒木耳白菜片的做法 蒜香小炒木耳白菜片#妈妈的味道# 蒜香小炒木耳白菜片怎么做")
- “家常小菜，经久不衰的美味，妈妈的味道，黑木耳不但营养丰富，凉拌热炒都是百搭食材，别总盯着鸡鸭鱼肉啦，这道爽口开胃的家常小炒，拉进年夜饭的菜单里，家人一定感谢你。”食材明细主料红心白菜（2片）胡萝卜（1根）秋葵（1根）黑木耳（适量）辅料油（适量）盐（适量）花椒粒（适量）蒜（适量）味极鲜酱油（适量）醋（适量）...
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味味甜
