- 食材明细主料荷兰豆(95克)玉米粒(90克)红椒(70克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三彩荷兰豆的做法步骤1、食材:荷兰豆(已摘洗)、红椒(已去蒂去籽清洗切成丁)、玉米粒2、将荷兰豆下入沸水中焯开,捞出。3、烧锅倒油烧热,下入玉米粒和红椒翻炒翻炒。4、接着,合入焯好...
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- “微辣,咸鲜,颜色漂亮。”食材明细主料荷兰豆(适量)红椒(半个)黄椒(半个)辅料盐(适量)玉米油(适量)姜(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒荷兰豆的做法步骤1、红椒,黄椒,荷兰豆,喜辣点加几个小米椒。2、荷兰豆择洗净,切成斜片。3、彩椒切菱形片。4、锅内适量水烧开...
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- 相信大家对荷兰豆并不陌生,它是属于一种豌豆,由于它色泽鲜艳、口感清脆,每次去外面吃饭都少不了它。但是最近小编听说荷兰豆有毒,不宜食用,但是小编吃荷兰豆这么多年,并没有出现什么不适,因此今天小编就和大家一起来看看荷兰豆有毒是不是真的,荷兰豆怎样做才好吃。一、荷兰豆有毒...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料荷兰豆:200彩椒:100辅料盐:适量味精:适量油:适量具体步骤1.准备好所有材料2.所有材料切小块备用3.锅中放油,油热后放入所有材料4.翻炒均匀后放入盐,味精调味5.最后就可以出锅了烹饪技巧荷兰豆一定要炒熟才能...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料荷兰豆:适量鸡胸肉:适量彩椒:适量辅料淀粉:1小匙糖:1小匙油:适量醋:适量盐:适量辣椒粉:适量具体步骤1.先做个调味汁:盐、醋、辣椒粉(我放得不是很多,仔细看就能看到一点)、一小捏糖、一小勺淀粉;2.油锅热后,把荷兰豆先...
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- 说到荷兰豆相信大家都误以为是西方菜,其实荷兰豆就是我们生活中常吃的豌豆,它不仅对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,也是西方国家主要食用蔬菜品种之一,营养价值也颇高。那么你知道荷兰豆怎么做好吃?今天就一起来看看吧。荷兰豆怎么做好吃一、香肠炒荷兰豆材料香肠,荷...
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- “说实话,荷兰豆还是初次吃呢,每次都以为荷兰豆就是婆婆家种植的那种豌豆,后来在菜市场发现有专门卖的荷兰豆,两者一对比,差别还是很大的。买来试一试,没想到,一家人都赞口不绝,尤其小宝,等我们吃饭的时候,大半都被他吃完了。清炒后的荷兰豆吃起来脆脆的、还带点甜味,真是很好吃滴!”...
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- “豆豉是民族特色的食物,具有酱般的香味儿,能够使菜肴增鲜助香,烹饪过程中可用于烧,煎,蒸,炒,也可以直接食用。小小的豆豉虽然不起眼,但其营养价值却相当出色。豆豉炒荷兰豆有独特的香味不需要任何调料,豉香诱人、风味独特。”食材明细主料豆豉(10克)荷兰豆(200克)洋葱(半个)胡萝卜(半个)...
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- “爽口凉拌荷兰豆简单、快捷,微辣、爽口、碧绿、诱人食欲。”食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(半根)辅料香油(适量)辣椒油(适量)蒜茸(适量)鸡精(适量)盐(适量)香辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘去头,尾部、洗干净。2、将锅中水烧开,加入一点盐,放入荷兰豆焯...
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- “一直喜欢脆脆的荷兰豆,它的随性可以和大多数蔬菜搭配,而且比较适合清炒哦”食材明细主料荷兰豆(适量)腊肉(一小块)木耳(三小朵)胡萝卜(半个)蟹味菇(一朵)小米椒(1-2个)辅料盐(适量)鸡精(适量)高汤(一炒勺)淀粉(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩腊味荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆掐头去...
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- 准备时间:3分钟    烹饪时间:6分钟主料荷兰豆:半斤红椒:4分之1黄椒:4分之1辅料盐:适量油:适量姜片:3片葱:3段蔬菜鲜:4分之1勺具体步骤1.先把荷兰豆去丝,烧开水焯一分钟,然后捞出立即过凉水,这样能保持鲜绿。2.锅烧热油,煸香葱姜。3.把荷兰豆、红、黄椒一...
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- “这是一道经典菜,貌似不只是我们这里独有。这道菜操作简单,荷兰豆的清香诱人食欲,清香与蒜香融为一体更加美味可口。荷兰豆清爽的颜色也为节日餐桌增添些许春意。”食材明细主料荷兰豆(250g)盐(适量)辅料油(适量)大蒜(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉荷兰豆的做法步骤1...
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- 准备时间:无    烹饪时间:19分钟主料荷兰豆:适量红彩椒:一个木耳:适量紫甘蓝:适量银耳:适量黄彩椒:一个辅料盐:适量香油:适量味精:适量蒜:适量具体步骤1.将荷兰豆择净洗净用热水焯一下、取出放入清水中2.将彩椒洗净、去蒂、切小斜块!3.紫甘蓝切丝、不要...
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- 食材明细主料荷兰豆(适量)腊肉(1条)辅料葱(少许)盐(少许)姜(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肉荷兰豆的做法步骤1、自制腊肉。2、取一条,冲洗一下,入蒸锅大火蒸,上气后蒸10分钟左右。3、蒸好的腊肉稍放凉,切薄片。4、蒸肉腊肉时把荷兰豆择洗干净。5、锅里加水烧开,加点油和盐,下...
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- “炒米饭剩下的彩椒,跟荷兰豆一起,蚝油豆豉翻炒,色香味俱全的美味出锅😍咸鲜适口,带些微辣,好吃!”食材明细主料荷兰豆(适量)黄彩椒(半个)红彩椒(半个)辅料蚝油(半勺)老干妈风味豆豉(半勺)盐(小半匙)花生油(适量)蒜片(适量)姜丝(适量)小米椒(2个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒彩椒的做...
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- “腊味荷兰豆是一道快手菜。腊味香,荷兰豆脆,青翠的荷兰豆配以那浓浓的腊味,一红一绿,赏心悦目,想不动筷子都难”食材明细主料荷兰豆(200克)大蒜(3瓣)味精(少许)辅料广式腊肠(2根)食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊味荷兰豆的做法步骤1、食材2、大蒜切片、腊肠切片备用3、荷...
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- “#蒸菜#,夏天吃蒸菜,绿色的可是是菜都可以蒸的。”食材明细主料荷兰豆(300克)面粉(适量)大蒜(几粒)辅料调和油(适量)盐(适量)花椒(几粒)芝麻油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘去老筋,清洗干净,淋干水份。2、待荷兰豆的水份淋干到约9成干时,切丝备用。...
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- 说到荷兰豆,大家并不陌生,日常餐桌上常见蔬菜之一,荷兰豆营养极高,倍受青睐;都说美味佳肴人人喜欢;那么,荷兰豆怎样做好吃呢?荷兰豆的营养价值及功效又有哪些呢?下面由本站小编为大家详细讲解一下吧。一、荷兰豆怎样做好吃1、荷兰豆炒腊肠原料:荷兰豆2两、腊肠4粒、独脚蒜1粒、盐、...
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- “节后清肠来一盘。”食材明细主料荷兰豆(100g)藕片(60g)彩椒(适量)辅料葱(适量)盐(适量)鸡精(2g)水淀粉(1大勺)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒荷兰豆藕片的做法步骤1、荷兰豆清洗干净,择去豆筋。莲藕去皮切片。2、锅开后,水中加点油、盐。焯熟荷兰豆、莲藕片,捞出过冷...
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- “荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜,由于家里没有腊肠,就用瘦肉代替了,味道也是很不错的!荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩,百吃不厌。”食材明细主料荷兰豆(500克)瘦肉(300克)辅料盐(适量)蒜头(适量)五香粉(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒肉的做法步骤1、...
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- “今天上街、看到荷兰豆非常新鲜、就买了一些回来、刚好家里还有胡萝卜、就一起炒了、简单美味还不错的哈!”食材明细主料荷兰豆(400g)辅料胡萝卜(一根)大葱(一颗)蒜末(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去筋泡20分钟、2、胡萝卜去皮切去...
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- 食材明细主料荷兰豆(适量)彩椒(适量)辅料木耳(适量)姜(适量)一品鲜酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆150克焯水。2、将焯水的1509荷兰豆改刀,木耳30克,红黄彩椒适量。姜一片,大蒜两个切末。3、炒锅放入少许油爆香姜蒜末...
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- 食材明细主料荷兰豆(200克)辅料淀粉(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)味精(适量)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆200克。2、洗净后用水泡5分钟。3、用水调一点淀粉备用。4、葱、姜、蒜、辣椒切成末。5、炒锅放油,油热以...
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- “拌荷兰豆,一款家常凉菜,方便快捷,鲜脆爽口,美美的颜值令人心情愉悦!”食材明细主料荷兰豆(适量)蒜(适量)干红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)糖(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拌荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆清洗干净备用。2、入开水锅焯水,加几滴油,颜色很美哦。3、盛...
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- 食材明细主料荷兰豆(500g)熏干(4块)辅料蒜(4瓣)蚝油(1勺)生抽(10ml)糖(1匙)食用油(10ml)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆干荷兰豆的做法步骤1、准备食材:荷兰豆洗净,熏干切片,蒜切末。2、热油爆香蒜末。3、放入荷兰豆,炒至略变色。4、放入豆干翻炒均匀。5、调入蚝油、糖、生抽翻炒均匀...
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