![苦瓜青手打鱼丸怎么做-苦瓜青手打鱼丸的做法]( "苦瓜青手打鱼丸怎么做-苦瓜青手打鱼丸的做法")
- “苦瓜富含大量维生素C能提高机体的免疫功能;具有促进饮食、消炎退热作用;含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用.鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪...
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![手打西瓜汁怎么做-手打西瓜汁的做法]( "手打西瓜汁怎么做-手打西瓜汁的做法")
- “想喝西瓜汁，懒得用破壁机，直接用冰锤手打果汁。西瓜软且多汁，换别的水果是不成的哦。”食材明细主料西瓜（适量）辅料无（适量）调料无（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手打西瓜汁的做法步骤1、取西瓜。2、放杯里。3、用冰锤打碎。4、继续放西瓜。5、继续打。6、反复几次。...
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![鱼丸找苦瓜怎么做-鱼丸找苦瓜的做法]( "鱼丸找苦瓜怎么做-鱼丸找苦瓜的做法")
- 食材明细主料鱼丸（10颗）苦瓜（半个）红辣椒（1个）辅料盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸找苦瓜的做法步骤1、把苦瓜洗干净，把瓤挖掉。2、把苦瓜一分为4，用刀削成片3、把小鱼丸解冻后切两半4、红彩辣椒也切片5、油热后先把苦瓜炒一下，在把鱼丸倒入一起找，看见变软就可以出锅了...
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![手打肉丸怎么做-手打肉丸的做法]( "手打肉丸怎么做-手打肉丸的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手打肉丸的做法步骤1、肉剁碎。2、姜切末。3、分别加入生抽生粉。4、加入适量花椒粉和胡椒粉。5、加入适量盐。6、搅拌均匀摔打起胶。7、搓成丸子，放入...
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![鲫鱼苦瓜肉丸汤怎么做-鲫鱼苦瓜肉丸汤的做法]( "鲫鱼苦瓜肉丸汤怎么做-鲫鱼苦瓜肉丸汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）苦瓜（1条）辅料客家肉丸（适量）姜片（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼苦瓜肉丸汤的做法步骤1、把洗干净的鲫鱼放锅里煎一下，随后放放姜片，以袪出腥味，并撒适量的盐。2、将切好的苦瓜放锅里略微的炒一下，放一点点盐就好了。苦瓜最好切的...
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![墨鱼丸炒佛手瓜怎么做-墨鱼丸炒佛手瓜的做法]( "墨鱼丸炒佛手瓜怎么做-墨鱼丸炒佛手瓜的做法")
- 食材明细主料墨鱼丸（适量）佛手瓜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸炒佛手瓜的做法步骤1、准备材料.2、佛手瓜去皮洗干净切片.3、墨鱼丸清洗干净,切片.4、热锅入油,放入墨鱼丸.5、翻炒至熟.6、在放入佛手瓜.7、加一勺盐炒几分钟.8、加半勺鸡精...
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![咖喱手打鱼丸面怎么做-咖喱手打鱼丸面的做法]( "咖喱手打鱼丸面怎么做-咖喱手打鱼丸面的做法")
- 食材明细主料鱼丸（适量）面饼（适量）辅料青菜（适量）咖喱粉（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱手打鱼丸面的做法步骤1、材料如下。2、锅子烧热放入鱼丸。3、煎香后加入适量开水。4、加入适量咖喱粉。5、加入适量生抽和盐。6、加入适量水淀粉。7、码盘。8...
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![手打虾丸菠菜汤怎么做-手打虾丸菠菜汤的做法]( "手打虾丸菠菜汤怎么做-手打虾丸菠菜汤的做法")
- 食材明细主料虾仁（250G）鸡蛋清（1个）淀粉（适量）辅料菠菜（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）葱（适量）五香粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）手打虾丸菠菜汤的做法步骤1、虾仁洗干净，控干水份。2、放到绞肉机里，将虾肉搅成泥。3、加蛋清和淀粉。4、搅拌均匀，三支筷子能立住就可以了。5...
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![苦瓜肉丸汤怎么做-苦瓜肉丸汤的做法]( "苦瓜肉丸汤怎么做-苦瓜肉丸汤的做法")
- 食材明细主料苦瓜（200g）肉丸子（100g）辅料老姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜肉丸汤的做法步骤1、苦瓜洗净，切段。2、超市买的肉丸子解冻。3、炒锅加水，放入老姜、色拉油烧开。4、放入肉丸继续煮5分钟。5、加入苦瓜，再煮3分钟。6、...
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![苦瓜丸子怎么做-苦瓜丸子的做法]( "苦瓜丸子怎么做-苦瓜丸子的做法")
- “准备食材：苦瓜两根、肉馅100克、香菇一个、胡萝卜半根、鸡精、料酒、姜末。”食材明细主料猪肉馅（100克）苦瓜（2根）辅料香菇（1个）适量（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜丸子的做法步骤1、苦瓜切圆筒。2、将肉剁成馅加香菇、料酒、盐、鸡精合韵。3、把肉馅加入每一个苦...
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![手打鳞鱼丸怎么做-手打鳞鱼丸的做法]( "手打鳞鱼丸怎么做-手打鳞鱼丸的做法")
- 食材明细主料鳞鱼肉（2OO克）辅料葱（10克）姜（10克）玉米油（5克）木茨粉（15克）蛋清（半只）盐（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手打鳞鱼丸的做法步骤1、买来的鳞鱼肉去掉皮洗净，控净水。2、葱姜切碎。3、放上鱼肉用刀尖面剁。4、加入适量盐用刀背剁。5、加入木茨粉、胡椒粉、油、蛋清，用手...
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![手打猪肉丸怎么做-手打猪肉丸的做法]( "手打猪肉丸怎么做-手打猪肉丸的做法")
- 食材明细主料猪肉（300克）辅料大葱（适量）姜（适量）盐（适量）香油（1匙）食用油（3匙）料酒（2匙）生抽（2匙）味精（适量）胡椒粉（适量）粉丝（适量）白菜叶（适量）香葱（适量）香菜（适量）清淡（口味）氽（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手打猪肉丸的做法步骤1、猪肉洗净备用2、整块放在案板上剁碎，然后不停的剁，剁得越细越好3、猪肉剁成...
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![手打肉丸萝卜汤怎么做-手打肉丸萝卜汤的做法]( "手打肉丸萝卜汤怎么做-手打肉丸萝卜汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）猪肉（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）香菜（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手打肉丸萝卜汤的做法步骤1、萝卜切丝。2、猪肉剁碎。3、加入姜末生抽生粉糖拌匀。4、姜大蒜拍扁。5、香菜洗净切碎。6、锅子放入适量开水，放入萝卜...
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![手打肉丸汤怎么做-手打肉丸汤的做法]( "手打肉丸汤怎么做-手打肉丸汤的做法")
- 食材明细主料猪肉丸（8粒）牛肉丸（8粒）小青菜（1颗）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手打肉丸汤的做法步骤1、朋友送的手打肉丸，用最简单的做法烹制。2、准备两种肉丸，一颗小青菜，一根葱。3、青菜切成小段，小葱切粒。4、锅中倒...
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![手打香菇小肉丸怎么做-手打香菇小肉丸的做法]( "手打香菇小肉丸怎么做-手打香菇小肉丸的做法")
- “最近的“肉丸门”事件炒的沸沸扬扬的，一颗小小的简单的肉丸原来加了如此多的添加剂，处处暗藏玄机的食品安全问题不容小觑。为了吃颗放心肉丸也不容易，只好自己试做正宗手打香菇肉丸，吃着放心，看着安心。”食材明细主料肥瘦猪肉（400g）小香菇（适量）辅料生粉（两勺）料酒（2勺）凉开水（少许）...
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![手打鱼丸怎么做-手打鱼丸的做法]( "手打鱼丸怎么做-手打鱼丸的做法")
- “在我家鱼丸的地位还是很高的，日常做菜经常会用到，比如做麻辣烫，麻辣香锅，还有各种炖菜的时候都会放一些，冰箱冷冻室里总有些囤货，鱼丸QQ弹弹的口感，吃起来香香的，所以也格外受儿子的喜爱，因为孩子爱吃，所以只要有空闲，我都会自己做一点，自己做最大的优点就是安全放心，绝对没有添加，用...
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![手打牛肉丸怎么做-手打牛肉丸的做法]( "手打牛肉丸怎么做-手打牛肉丸的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料地瓜粉（适量）肥猪肉（适量）香菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手打牛肉丸的做法步骤1、牛肉。2、打成泥加入适量地瓜粉和肥肉碎搅拌均匀。3、团成丸子放入温水中。4、小火煮八分钟。5、加入适量香菜盐调味即可享用。6、开动啦，弹牙啊...
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![手打牛肉丸丝瓜面汤怎么做-手打牛肉丸丝瓜面汤的做法]( "手打牛肉丸丝瓜面汤怎么做-手打牛肉丸丝瓜面汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）挂面（适量）手打牛肉丸（适量）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）姜末（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手打牛肉丸丝瓜面汤的做法步骤1、所需食材备好，丝瓜去皮洗净切成薄片。2、牛肉丸切片。3、鸡蛋打散。4、热锅凉油放入葱姜末爆香。5、放入...
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![苦瓜猪肉丸鲫鱼汤怎么做-苦瓜猪肉丸鲫鱼汤的做法]( "苦瓜猪肉丸鲫鱼汤怎么做-苦瓜猪肉丸鲫鱼汤的做法")
- “我比较喜欢在原有菜谱的基础上加上一些自己的想法，其实这道菜是浙菜苦瓜鲫鱼汤上加了客家猪肉丸做成的，我觉得加入了丸子之后更加鲜甜，喜欢的朋友可以去尝试下。”食材明细主料鲫鱼（300克）苦瓜（100克）花生油（100克）辅料猪肉丸（250克）盐（少许）生姜（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![青瓜鸡蛋烩鱼丸怎么做-青瓜鸡蛋烩鱼丸的做法]( "青瓜鸡蛋烩鱼丸怎么做-青瓜鸡蛋烩鱼丸的做法")
- 食材明细主料青瓜（2根）鸡蛋（2个）辅料鱼丸（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜鸡蛋烩鱼丸的做法步骤1、鸡蛋磕开2、青瓜切片，怕出水，特意切的厚一点3、鱼丸切好4、油热炒鸡蛋5、下鱼丸青瓜翻炒6、下盐鸡粉一点点酱油，出锅小窍门炒鸡蛋要多下一点油，鸡蛋打的起泡，这样炒的鸡蛋...
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![苦瓜肉丸怎么做-苦瓜肉丸的做法]( "苦瓜肉丸怎么做-苦瓜肉丸的做法")
- “接受不了苦瓜味道的朋友可以试试这个,一点苦,一点甜,一点辣,一点咸,做法简单,营养美味。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、血糖、养颜美容、促进新陈代谢等功能。可以增进食欲、健脾开胃、利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。”食材明细主料猪...
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![苦瓜青椒怎么做-苦瓜青椒的做法]( "苦瓜青椒怎么做-苦瓜青椒的做法")
- “想漂亮的美女帅哥都不可错过这道菜哈！苦瓜又称凉瓜，性寒味苦，清凉解渴，美容养颜，是药食两用佳品。苦瓜中的“高能清脂素”号称“脂肪杀手”对肥胖症有很好的调节和抑制作用。青椒中的维生素和微量元素有抗氧化的作用，而且青椒还能增强人的体力，缓解因工作压力生活压力造成的疲...
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![青椒苦瓜怎么做-青椒苦瓜的做法]( "青椒苦瓜怎么做-青椒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）青椒（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒苦瓜的做法步骤1、准备好食材。2、苦瓜和青椒、大蒜头都切成片。3、起锅烧油。4、油五成热时，下青椒和大蒜头炒断生。5、下苦瓜翻炒。6、加盐至苦瓜...
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![苦瓜酿鱼丸的做法 早渔人家|苦瓜酿鱼丸 苦瓜酿鱼丸怎么做]( "苦瓜酿鱼丸的做法 早渔人家|苦瓜酿鱼丸 苦瓜酿鱼丸怎么做")
- “夏天，苦瓜和鱼丸更配哦，清爽的苦瓜，搭上鲜嫩的鱼丸，感觉妈妈又要多煮两碗饭了~”食材明细主料早渔人家鱼丸（8粒）苦瓜（1条）辅料姜末（适量）蒜末（适量）剁椒（适量）生抽（1勺）清水（1小碗）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酿鱼丸的做法步骤1、菜园子里刚摘的苦瓜，清水冲洗后切断；2、去除苦瓜...
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![苦瓜汆丸子怎么做-苦瓜汆丸子的做法]( "苦瓜汆丸子怎么做-苦瓜汆丸子的做法")
- “最近我在苦心研究，苦瓜菜谱，对苦瓜又有了新的认识。苦瓜虽苦，却苦中带香。能解毒清热，增进食欲，有益健康。苦瓜汆丸子，是一道味美鲜嫩的汤羹，此汤有清热解暑，明目去毒的作用，适宜于暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。”食材明细主料瘦肉馅（250克）苦瓜（200克）辅料淀粉（5克）葱末（...
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味味甜
