![自制黑豆浆-黑豆浆]( "自制黑豆浆-黑豆浆")
- 食材明细主料黑豆（400克）辅料糖（3勺）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制黑豆浆的做法步骤1、黑豆泡水，一晚上！2、分两次放入榨汁机中，放入白糖水，按下搅拌键！3、然后先用过滤网过滤一次，之后会剩下带黑豆浆的豆渣，再用麻布过滤一次，之后就会变成干的豆渣！如图！4、把顾虑好的豆...
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![黑三类豆浆的做法 黑三类豆浆（黑豆豆浆） 黑三类豆浆怎么做]( "黑三类豆浆的做法 黑三类豆浆（黑豆豆浆） 黑三类豆浆怎么做")
- “黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单，非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑三类豆浆的做法步骤1、头天晚上将黑豆、黑米洗净，泡好。2、泡好的黑豆黑米3、第二天早上，连豆和水倒入...
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![自制黑豆花生豆浆如何做简单又好吃]( "自制黑豆花生豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：1杯花生：10颗辅料白糖：20具体步骤1.取一小杯黑豆子，一小撮花生去壳留花生米2.洗干净豆子和花生，分别用碗剩一小碗水泡发。注意要分开泡。因为同时泡。花生会变黑色，可能是黑豆子天然的颜色吧3.泡发后...
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![自制豆浆-豆浆]( "自制豆浆-豆浆")
- 食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡一个晚上。2、黄豆洗干净放入破壁机。3、加1000毫升水。4、按豆浆键启动破壁机，二十分钟后就可以喝到香浓的豆浆了。5、成品图。...
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![自制的桂圆黑豆豆浆如何做简单又好吃]( "自制的桂圆黑豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟随着社会的发展变化，越来越和国际接轨，人们对于健康饮食的要求也就越来越高，也越来越注意生活中的饮食，注重养生，对美的追求也是越来越高，不能太瘦也不能过于肥胖。黑豆豆浆对于减肥也很有效果，这款自制的桂圆黑...
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![自制黄黑两豆豆浆如何做简单又好吃]( "自制黄黑两豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟黄黑两豆豆浆中黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似，而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类，约相当于牛肉的两倍，鸡蛋的两倍半。而且黑豆营养也非常丰富，具有祛风除湿，补肾等...
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![自制山药黑黄豆浆如何做简单又好吃]( "自制山药黑黄豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟早餐是一天之中最重要的一顿，如果吃上一份营养健康的早餐是很多人需要思考的问题，黑豆和黄豆中含有丰富的蛋白质，能够提供人体所需的营养素，同时在凝血降糖、防癌抗癌等方面也有不错功效，且山药黑黄豆浆制作步...
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![自制黑豆浆如何做简单又好吃]( "自制黑豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：1/4杯芝麻：1/4杯黑豆：1/4杯花生：1/4杯辅料红糖：适量清水：适量具体步骤1.准备芝麻，2.准备黑米，3.再抓一点黑豆和花生，4.全部洗好，倒进豆浆机里，加适量清水至水位线，5.按下机头的干豆/湿豆键，6.豆浆机工作结束，...
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![自制黑芝麻黑豆豆浆豆渣饼如何做简单又好吃]( "自制黑芝麻黑豆豆浆豆渣饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们家早餐喜欢每天早上都打豆浆喝，那么漏掉的渣用来干什么呢？总是觉得扔掉可惜。今天要为大家推荐的饼的新做法就是黑芝麻黑豆豆浆豆渣饼。因为是粗粮做的，所以非常的有营养，也很帮助消化。我觉得这是老年人...
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![芝麻黑豆浆自制如何做简单又好吃]( "芝麻黑豆浆自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料花生：15黑豆：80熟黑芝麻：10辅料水：1200ml盐：适量具体步骤1.用料2.将花生和黑豆洗净沥水3.将所有材料倒入豆浆机打浆桶4.注入清水，浸泡一夜5.装入机头6.启动打浆功能7.待警示音起，断电，提起机头8.倒出饮用烹饪...
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![自制黑豆红枣免滤豆浆如何做简单又好吃]( "自制黑豆红枣免滤豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家都知道豆浆都是黄豆制作的，那就么今天小编就来教大家用黑豆制作一款黑豆豆浆，黑豆中再搭配上红枣，黑豆中含有很多对人体有益的微量元素，再搭配上红枣研制出的豆浆既营养又美味，下面大家就快来和小编一起学...
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![黑米黑豆豆浆怎么做-黑米黑豆豆浆的做法]( "黑米黑豆豆浆怎么做-黑米黑豆豆浆的做法")
- “听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”，还是世界米中之王，营养丰富。黑豆蛋白质含量极高，还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配，就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深紫色，很迷人。”食材明细主料干黑豆（10g）黑米（10g）方块糖（1...
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![黑豆豆浆怎么做-黑豆豆浆的做法]( "黑豆豆浆怎么做-黑豆豆浆的做法")
- “黑豆和牛奶同食可以更好地吸收牛奶中的维生素B族。”食材明细主料黑豆（100g）牛奶（250ml）辅料纯净水（8000ml）调料蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆豆浆的做法步骤1、牛奶备用，如图所示。2、黑豆淘洗干净，用清水浸泡6—12小时，备用。3、将黑豆放入破壁机中，加入适量的...
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![自制黑豆豆腐怎么做-自制黑豆豆腐的做法]( "自制黑豆豆腐怎么做-自制黑豆豆腐的做法")
- 食材明细主料黑豆（500克）内酯（10克）辅料温水（30克）凉水（4000克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制黑豆豆腐的做法步骤1、准备好黑豆，提前泡发8个小时。2、黄豆加凉水用料理机打成生豆浆（黑豆和水的比例1：8）。3、过滤两遍，过滤出豆渣。4、豆浆倒入锅中，大火煮开，煮的过程中要不停的搅...
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![自制花生黑豆浆如何做简单又好吃]( "自制花生黑豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：3/4杯花生：1/4杯辅料糖：适量具体步骤1.材料准备。2.洗干净用水泡6个小时以上。3.泡发好的黑豆用清水冲洗一下。4.倒入豆浆机中。5.加入适量的糖。6.倒入适量的水。7.五谷豆浆键20分钟。8.完成。9....
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![自制黑豆芽怎么做-自制黑豆芽的做法]( "自制黑豆芽怎么做-自制黑豆芽的做法")
- “上次回家妈妈让我带了好多黑豆，我都吃不了了，喜欢吃豆芽，所以试着拿来做了，还不错哦”食材明细主料黑豆（200g）盆子（最好有漏孔的）（适量）包袱（棉布）（适量）其他（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制黑豆芽的做法步骤1、1.将干黑豆泡一晚上，沥干水分2、2.盛放黑豆的盆子一定不要有油，否则会影...
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![自制豆浆的做法 黑的诱惑 自制豆浆怎么做]( "自制豆浆的做法 黑的诱惑 自制豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（1把）黑米（1把）生核桃仁（7颗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制豆浆的做法步骤1、选用的工具，豆浆机（九阳）。2、现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，...
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![自制红豆黑豆芝麻豆浆如何做简单又好吃]( "自制红豆黑豆芝麻豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料红豆：10黑豆：10芝麻：10辅料白糖：适量具体步骤1.前一天晚上把豆子们放在碗里，清洗一下。2.洗过后加满水，泡一夜，可以去睡觉了~(^_^)3.这是第二天早上泡好的样子，水都变成黑色了，把泡豆子的水倒掉，不要用这个水打豆...
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![自制浓豆浆的做法 不一样的工艺——自制浓豆浆（热豆浆+冰豆浆） 自制浓豆浆怎么做]( "自制浓豆浆的做法 不一样的工艺——自制浓豆浆（热豆浆+冰豆浆） 自制浓豆浆怎么做")
- “这个豆浆的做法不同于我们老家传统的泡豆磨豆取浆熬煮的方法，也不同于家用豆浆机的工作原理，而是利用了高压锅和多功能料理机，制作流程为：泡豆——煮豆——料理机研磨成浆。此款豆浆很好的保留了豆子所有的营养，口感香醇幼滑，与传统豆浆和豆浆机制作出来的不过滤的豆浆味道大...
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![自制豆浆怎么做-自制豆浆的做法]( "自制豆浆怎么做-自制豆浆的做法")
- “豆浆（SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，豆浆将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。”食材明细主料干黄豆（适量）水（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制豆浆的做法步骤1、准备好干黄豆2、干黄豆提前泡发4-6个小时3、加适...
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![自制黑豆馅的做法 自制黑豆馅（豆沙馅） 自制黑豆馅怎么做]( "自制黑豆馅的做法 自制黑豆馅（豆沙馅） 自制黑豆馅怎么做")
- “想吃豆沙或豆馅的亲们不妨试一试，毕竟外面买来的会加一些乱七八糟的食品添加剂，吃了不让人放心！”食材明细主料黑豆（适量）白糖（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制黑豆馅的做法步骤1、将黑豆用水投洗几遍知道投洗干净，在水中浸泡一上午，这样煮的时候比较容易...
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![自制黑豆腐怎么做-自制黑豆腐的做法]( "自制黑豆腐怎么做-自制黑豆腐的做法")
- 食材明细主料黑豆（60g）黑芝麻（20g）鸡蛋（4个）辅料水（700ml）调料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）自制黑豆腐的做法步骤1、鸡蛋、黑豆、黑芝麻。2、黑豆、黑芝麻清洗浸泡。3、放入破壁机中打成豆浆。4、鸡蛋打散。5、打好的豆浆，已经很细腻了就没有再过滤。6、冷却的豆浆倒入...
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![自制黑芝麻豆浆如何做简单又好吃]( "自制黑芝麻豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料黑豆：80黑芝麻：40辅料水：适量糖：适量具体步骤1.黑豆提前用水泡发一晚，挑去坏豆2.黑芝麻反复用水洗净3.黑芝麻和黑豆倒入机内，注入适量水4.启动豆浆机工作5.打好后滤出豆渣，加入适量白砂糖即可饮用...
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![自制三黑豆浆如何做简单又好吃]( "自制三黑豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：五分之二量杯黑芝麻：五分之一量杯黑豆：五分之二量杯辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备好食材2.黑豆、黑米浸泡一晚上3.黑豆、黑米用清水冲洗干净4.倒入豆浆机里5.再倒入黑芝麻6.加入适量的水7.盖上盖子...
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![榨汁机自制豆浆怎么做-榨汁机自制豆浆的做法]( "榨汁机自制豆浆怎么做-榨汁机自制豆浆的做法")
- “苦于没有豆浆机，自己想的办法用榨汁机做豆浆，豆子泡的时间足够的话，做出来和豆浆机做的几乎一样”食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数天（耗时）简单（难度）榨汁机自制豆浆的做法步骤1、泡了一天的豆子，基本上已经发了2、豆子加水放入榨汁机里榨约1分钟3...
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味味甜
