![色泽不错的巧拌鱼香茄子如何做简单又好吃]( "色泽不错的巧拌鱼香茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料泡姜：20茄子：3根泡椒：20辅料盐：适量油：适量大蒜：适量鸡精：适量醋：1勺白糖：1勺葱：适量具体步骤1.准备好茄子，泡椒，泡姜，大蒜2.茄子洗净后改刀成长条状3.切好的茄子放入蒸锅蒸8分钟4.泡辣椒，泡姜和大蒜剁细（比例是1:1:...
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![美味的芥末巧拌魔芋丝如何做简单又好吃]( "美味的芥末巧拌魔芋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的芥末巧拌魔芋丝是一道制作方法极其简单的凉调菜品，制作时间也很短，需要的食材主要包括了魔芋以及金针菇和黄瓜香菜等多种原材料，魔芋是一种在日常生活中经常可以吃到的食材，口感软糯鲜香，含有非常丰富的...
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![巧拌鱼香茄子如何做简单又好吃]( "巧拌鱼香茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2根泡姜：20泡椒：20辅料油：适量大蒜：4瓣醋：1勺鸡精：适量葱：适量盐：适量白糖：1勺具体步骤1.准备材料：茄子，泡椒，泡姜大蒜2.茄子洗净后改刀成长条状3.切好的茄子放入蒸锅蒸8分钟4.泡辣椒、泡姜和大蒜剁细（比例依...
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![巧拌麻辣板筋如何做简单又好吃]( "巧拌麻辣板筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料牛板筋：1袋辅料黄瓜：适量香菜：适量具体步骤1.材料准备好2.板筋打开，里面有两袋调料！板筋打开后最好用热水烫一下！3.放入黄瓜丝和香菜4.放入调料，搅拌均匀即可！烹饪技巧依自己口味放多少辣的...
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![好吃的巧拌菌丝如何做简单又好吃]( "好吃的巧拌菌丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟巧拌菌丝是一道简单的家常菜，由杏鲍菇和鲜香菇两种蔬菜切丝翻炒做成的。杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，营养丰富，鲜香菇也富含维生素和营养，两种蘑菇切丝炒成的这道菜，营养价值极高，且有益身体健康。是餐桌上不可缺少...
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![健康巧拌菌丝如何做简单又好吃]( "健康巧拌菌丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟巧拌菌丝是一道美味可口又富含营养价值的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。其中杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物和维生素，可以提高人体免疫功能，加入鲜美可口的富含维生素的香菇更是一种独特风味。在炎...
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![美味的橄榄油巧拌紫甘蓝如何做简单又好吃]( "美味的橄榄油巧拌紫甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫甘蓝的营养价值极高，做法也有许多，但我最喜欢的还是色香味俱全的橄榄油巧拌紫甘蓝。橄榄油巧拌紫甘蓝，不仅做法简单，所需食材少，而且各种食材的完美搭配使得这道美食的口感鲜美十足，美味十足，超级好吃。像这样...
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![巧拌紫橄榄的做法 【河北】巧拌紫橄榄 巧拌紫橄榄怎么做]( "巧拌紫橄榄的做法 【河北】巧拌紫橄榄 巧拌紫橄榄怎么做")
- “这款简单拌菜，要拌出艳丽的颜色，需要一个小秘决。呵呵，过年了，艳艳丽丽的拌个凉菜。（参百度）紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，它既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维...
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![橄榄油巧拌紫甘蓝如何做简单又好吃]( "橄榄油巧拌紫甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟春天到了，大家可以适量吃点橄榄油巧拌紫甘蓝，营养又易消化。很多的人喜欢吃这道菜，毕竟蔬菜是十分营养的。要怎们做好吃的橄榄油巧拌紫甘蓝呢，首先做法要掌握好，这道菜有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的...
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![美味橄榄油巧拌紫甘蓝如何做简单又好吃]( "美味橄榄油巧拌紫甘蓝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟美味橄榄油巧拌紫甘蓝，制作方法简单快捷，橄榄油富含维他命、矿物质、蛋白质、必需脂肪酸，特别是不饱和脂肪酸，富含维生素A、D、E、K、F，对皮肤也很好。而且紫甘蓝的热量很低，还富含维生素C和维生素E，都是对人体有...
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![「美味可口」巧拌凉皮如何做简单又好吃]( "「美味可口」巧拌凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料面筋：一个凉皮：4张辅料味精：适量香菜：适量糖：适量黄瓜：适量白醋：适量芝麻酱：适量盐：适量辣椒油：适量蒜：适量具体步骤1.材料准备好2.放入小盆里3.放入除辣椒油以外的调料，搅拌均匀4.根据自己口味放辣椒油，自己做的这个...
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![巧拌蝴蝶面怎么做-巧拌蝴蝶面的做法]( "巧拌蝴蝶面怎么做-巧拌蝴蝶面的做法")
- 食材明细主料自制蝴蝶面（适量）辅料西红柿（适量）青椒（适量）莴笋（适量）萝卜条（适量）猪瘦肉（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）葱姜末（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）巧拌蝴蝶面的做法步骤1、蝴蝶面备用。做法可参照：2、猪瘦肉切成小丁，加盐，鸡精，糖，料酒...
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![麻酱巧拌西葫芦的做法 麻酱巧拌西葫芦～～ 麻酱巧拌西葫芦怎么做]( "麻酱巧拌西葫芦的做法 麻酱巧拌西葫芦～～ 麻酱巧拌西葫芦怎么做")
- “偷师来的，嘎嘎，嘉和一品的师傅快拿板儿砖拍我了🤓🤓这东西在我印象里除了醐塌子就是馅，要不就炒个鸡蛋肉啥的，这么吃巨嫩，清清爽爽，一人干一盘子。不爱吃麻酱的，就算了～～天天外面吃至少一顿饭，每天美团，太悲催了，所以，少油清淡是必须的，这个菜好做，还好吃，西葫芦可以一夏天地吃，便宜，一个...
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![芥末巧拌魔芋丝怎么做-芥末巧拌魔芋丝的做法]( "芥末巧拌魔芋丝怎么做-芥末巧拌魔芋丝的做法")
- “芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。”食材明细主料魔芋丝（250克）黄瓜（半根）金针菇（200克）香菜（适量）辅料芥末（适量）酱油（1汤匙）糖（0.5汤匙）蛋黄酱（1汤匙）辣椒油（适量）小米辣椒（2个）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥末巧拌魔芋丝的做法...
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![巧拌芹菜叶怎么做-巧拌芹菜叶的做法]( "巧拌芹菜叶怎么做-巧拌芹菜叶的做法")
- “准备包芹菜牛肉馅包子，看着摘下来的绿油油的的芹菜叶扔了可惜，便顺手拌了一小碟凉菜，老公几口就给吃了，呵呵。”食材明细主料芹菜叶（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蒜末（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）巧拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶适量洗净；2、焯水沥干；3、加入所有...
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![巧拌苦瓜的做法 ✿巧拌苦瓜✿ 巧拌苦瓜怎么做]( "巧拌苦瓜的做法 ✿巧拌苦瓜✿ 巧拌苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）花椒油（适量）自制剁椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）巧拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净破开去瓤2、切丝后用凉水拔3、锅中迅速飞水后二次凉拔4、15分钟后捞出滤干水分5、加入白糖、醋、和自制剁椒6、现炸花椒油浇在苦瓜上7...
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![口感饱满的巧拌鱼香茄子如何做简单又好吃]( "口感饱满的巧拌鱼香茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1条辅料油：适量盐：适量陈醋：适量糖：适量蒜头：20泡椒：20泡姜：20具体步骤1.茄子洗净后改刀成长条状2.锅放水烧开放入切好的茄子蒸到茄子熟软3.泡椒、泡姜、蒜都切末备用（比例1：1：1）4.茄子蒸熟后放凉，蒸好的茄子...
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![爽脆可口最是开胃图解-夏季巧拌菜——凉拌黑木耳]( "爽脆可口最是开胃图解-夏季巧拌菜——凉拌黑木耳")
- 黑木耳被称作血管的清道夫，经常食用的话对身体有很大益处。黑木耳食用的方法有很多种，可荤可素、冷食热食都可以。今天分享一个极简的菜谱——凉拌黑木耳，特别适合在夏天食用。主料泡发木耳：300g辅料香菜：适量生抽：1勺米醋：2勺绿芥末：少许详细步骤：第一步黑木耳泡发后洗净，香菜洗干...
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![巧拌紫甘蓝如何做简单又好吃-秀色可餐]( "巧拌紫甘蓝如何做简单又好吃-秀色可餐")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：半棵辅料小香葱：2根彩椒：半个白醋：适量大蒜：适量白芝麻：适量盐：适量白糖：适量食用油：适量具体步骤1.紫甘蓝切丝，小香葱切碎圈，彩椒切丝2.大蒜切小粒，干辣椒剪成小段，油热后浇在上面，放适量盐、白糖、白醋3.搅拌...
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![家常菜巧拌鱼香茄子如何做简单又好吃]( "家常菜巧拌鱼香茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2根干辣椒：10辅料油：适量盐：适量醋：适量生抽：适量大蒜：适量具体步骤1.准备所有的材料2.茄子洗净后改刀成长条状.3.切好的茄子上蒸锅蒸8分钟4.辣椒.姜和大蒜剁细.5.6.剁细的辣椒，姜，大蒜装碗备用.6.蒸好以...
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![巧拌萝卜丝怎么做-巧拌萝卜丝的做法]( "巧拌萝卜丝怎么做-巧拌萝卜丝的做法")
- “酸酸甜甜就是我！敞开肚皮吃起来，下饭下馒头都美味，吃完不怕胖，还能消食，老少皆宜，冬日必备！”食材明细主料胭脂萝卜（一个，约400克）辅料生抽（一匙半）盐（8克）醋（一匙）香菜（20克）花椒油（半匙）芝麻（少许）白糖（两匙）葱花（5克）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）巧拌萝卜丝的做法步骤1、胭脂萝卜切细丝，刀...
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![美味芥末巧拌魔芋丝如何做简单又好吃]( "美味芥末巧拌魔芋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:8分钟芥末巧拌魔芋丝这道菜搭配的芥末比较香，芥末的腊味是十分吸引人的，它让这道菜增添香味，墨鱼菜的口感也是十分不错的，这道菜中当点红椒或青椒让菜肴的颜色丰富，显得更好吃大家可以。让这些食材充分组合，尝试制作...
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![凉拌菜小技巧]( "凉拌菜小技巧")
- 随着夏季的到来，凉拌菜逐渐出现在大家的餐桌上，炎炎夏日吃着酸甜可口的凉拌，会令苦夏的人重新打开胃口。不过要想做好凉拌菜还是需要很多技巧的，不是把东西切一切，放一些料就可以的，要想做出好吃的凉拌必须要有一些处理的技巧在。凉拌菜小技巧1、沥干水分水会稀释酱汁，影响味道，...
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![巧手拌彩椒怎么做-巧手拌彩椒的做法]( "巧手拌彩椒怎么做-巧手拌彩椒的做法")
- “清爽适口，营养健康，”食材明细主料红彩椒（100克）黄彩椒（100克）茄子（100克）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）巧手拌彩椒的做法步骤1、红黄彩椒洗净切条2、生吃茄子去皮切条3、将主料放于一容器中加入盐、糖、鸡精、橄榄油拌匀即可小窍门果蔬...
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![快手巧拌黄瓜的做法 快手巧拌爽脆的地黄瓜 快手巧拌黄瓜怎么做]( "快手巧拌黄瓜的做法 快手巧拌爽脆的地黄瓜 快手巧拌黄瓜怎么做")
- “在山东有种黄瓜土话叫地黄瓜，尤其是胶东一带盛产。长得粗粗壮壮，一个大的要一斤多重，颜色没有那种常见的黄瓜绿，是那种嫩绿的颜色，有的还要白些。口感上是非常脆，肉质是白色的，生吃甜滋滋的，水分很大，你要是出去游玩，带上几个地黄瓜，那可是既饱腹又解渴爽到家了。我喜欢吃就每年自...
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味味甜
