![五香烤鱿鱼圈怎么做-五香烤鱿鱼圈的做法]( "五香烤鱿鱼圈怎么做-五香烤鱿鱼圈的做法")
- “这是早前的菜谱，自从购了第一台ACA16L小烤箱后，烹饪美食的方法就又多了一种选择哈。鱿鱼是我孩子的大爱，没烤箱前主要是爆炒~韩式鱿鱼和下火锅；有了烤箱后就改烤鱿鱼~~`”食材明细主料鱿鱼（3条）辅料鸡蛋（1个）食盐（2勺）料酒（适量）淀粉（适量）五香粉（半勺）孜然粉（少许）番茄酱（适量）面包糠（适量）...
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![葱香鱿鱼圈怎么做-葱香鱿鱼圈的做法]( "葱香鱿鱼圈怎么做-葱香鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼圈（300g）辅料青椒（1个）红椒（1个）姜（5g）葱（20g）调料油（20g）盐（3g）糖（3g）白酒（30g）生抽（15g）黑胡椒粉（2g）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）葱香鱿鱼圈的做法步骤1、先把青红椒，挖出籽。2、青红椒洗干净，切成小块，备用。3、葱洗干净，切成丁备用。4、姜洗干净，切成丝备用。5、鱿鱼圈，撕...
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![香脆鱿鱼圈怎么做-香脆鱿鱼圈的做法]( "香脆鱿鱼圈怎么做-香脆鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。香脆的炸食物，总是让人寻味，满口的香脆在舌头上打转回味，那就是香脆的炸鱿鱼圈。冬天养生最好的零食。”食材明细主料鱿鱼圈（500克）炸粉（140克）辅料盐（1勺）...
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![香炸鱿鱼圈的做法 【河北】香炸鱿鱼圈 香炸鱿鱼圈怎么做]( "香炸鱿鱼圈的做法 【河北】香炸鱿鱼圈 香炸鱿鱼圈怎么做")
- “（百度）鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。燕麦片是燕麦粒轧制而成，其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，燕麦片属低热食品，长期食用具有减肥功效。”食材明细主料鱿鱼圈（400g...
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![酥香鱿鱼圈怎么做-酥香鱿鱼圈的做法]( "酥香鱿鱼圈怎么做-酥香鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼圈（8.9个）辅料鸡蛋（1个）玉米淀粉（100克）面包糠（200克）孜然粉（10克）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥香鱿鱼圈的做法步骤1、材料图2、鱿鱼圈用孜然粉腌制30分钟3、鸡蛋液备好4、玉米淀粉备好5、先锅鸡蛋液6、再裹玉米淀粉7、再裹一层鸡蛋液然后裹面包糠这边忘记...
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![香炸鱿鱼圈的做法 外酥里嫩的香炸鱿鱼圈 香炸鱿鱼圈怎么做]( "香炸鱿鱼圈的做法 外酥里嫩的香炸鱿鱼圈 香炸鱿鱼圈怎么做")
- “最近我家竹子回来了，辛苦了一学期，犒劳一下，做个好吃的鱿鱼圈，外酥里嫩的口感，沾上番茄酱。。。。。。一个字“美”。。。。”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料玉米淀粉（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸鱿鱼圈的做法步骤1、把鱿鱼洗净，...
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![香酥鱿鱼圈儿怎么做-香酥鱿鱼圈儿的做法]( "香酥鱿鱼圈儿怎么做-香酥鱿鱼圈儿的做法")
- “香酥鱿鱼圈儿，小孩子的最爱。”食材明细主料鱿鱼筒（1或2只）辅料面包糠（适量）鸡蛋液（适量）配料料酒（1勺）盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥鱿鱼圈儿的做法步骤1、鱿鱼筒一只，清理干净。2、切成大小均匀的圈儿。切宽一点儿，炸完会缩水。3、用盐，料酒，白胡椒粉腌...
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![蒜香鱿鱼圈怎么做-蒜香鱿鱼圈的做法]( "蒜香鱿鱼圈怎么做-蒜香鱿鱼圈的做法")
- “把鱿鱼吃出趣*^_^*味道真的超棒，只是太热气了！”食材明细主料鱿鱼圈（100克）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）黑椒（适量）蒜头（1个）姜（适量）酱油（1匙）蚝油（1匙）油（适量）醋（2滴）蒜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼圈清洗干净后加黑椒，蚝油，酱油，姜，蒜头进行腌制廿分钟！2、腌制好的...
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![鱿鱼圈怎么做-鱿鱼圈的做法]( "鱿鱼圈怎么做-鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）玉米淀粉（适量）蛋清（2只）面包糠（适量）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）食用油（200g（炸鱿鱼圈以实际消耗为准））鱼香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼切成圈圈，用适量蚝油和家乐麻辣鲜露，胡椒粉拌匀腌制半小时左右2、准备好玉米淀粉，面包糠，蛋清3、...
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![鲜香鱿鱼圈怎么做-鲜香鱿鱼圈的做法]( "鲜香鱿鱼圈怎么做-鲜香鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。但是高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。”食材明细主料鱿鱼（2条）黄瓜（2根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）海盐（少许）蒜（2瓣）现磨胡椒粉（少许）植...
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![家常五香烤鱿鱼圈如何做简单又好吃]( "家常五香烤鱿鱼圈如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：3条辅料淀粉：适量孜然粉：少许番茄酱：适量食盐：2勺黑胡椒粉：半勺料酒：适量鸡蛋：1个五香粉：半勺面包糠：适量具体步骤1.准备好所有食材2.新鲜鱿鱼去黑膜后，清洗干净3.如图：切鱿鱼圈4.将鱿鱼圈放小碟中，将2小勺食...
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![烤鱼的做法 烤鱼的做法步骤 烤鱼怎么做]( "烤鱼的做法 烤鱼的做法步骤 烤鱼怎么做")
- “草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。且含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。”食材明细主料草鱼（一条）烤鱼料（适量）莴苣（适量）黄瓜（适量）辅料盐（两茶匙）料...
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![新奥尔良烤鱿鱼圈怎么做-新奥尔良烤鱿鱼圈的做法]( "新奥尔良烤鱿鱼圈怎么做-新奥尔良烤鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼不爱入味，但今天的这道烤鱿鱼圈，做法超级简单，不但口感Q弹，还非常入味。”食材明细主料鱿鱼身（一条）辅料新奥尔良烤肉料（20克）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）新奥尔良烤鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼一条，去除内脏，撕掉外面的黑膜2、切头去须，只留身体，切成圆圈3、入碗中，倒入适量...
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![香辣鱿鱼圈怎么做-香辣鱿鱼圈的做法]( "香辣鱿鱼圈怎么做-香辣鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼圈（适量）红椒（适量）洋葱（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）白芝麻（适量）辅料料酒（适量）郫县豆瓣酱（适量）红辣椒油（适量）糖（适量）味精（适量）生抽（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣鱿鱼圈的做法步骤1、食材洗净待用.2、所用食材如图切好.3、锅中水开,放入鱿鱼圈...
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![酥烤鱿鱼圈怎么做-酥烤鱿鱼圈的做法]( "酥烤鱿鱼圈怎么做-酥烤鱿鱼圈的做法")
- “炸的鱿鱼圈，我觉得油炸的太油腻了，依然是做鱿鱼圈，换了中做法，让鱿鱼圈即酥香又不油腻，做好孩子就打包拿起送人了，哈哈，据说很受欢迎啊。”食材明细主料鱿鱼圈（400G）辅料鸡蛋（适量）面包糠（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）黄酒（适量）玉米淀粉（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酥烤...
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![香酥鱿鱼圈的做法 黄澄澄的【香酥鱿鱼圈】 香酥鱿鱼圈怎么做]( "香酥鱿鱼圈的做法 黄澄澄的【香酥鱿鱼圈】 香酥鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）鸡蛋（1粒）面包糠（适量）面粉（适量）辅料胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼去皮，去头切成半公分厚度的圈圈。2、加入全部的调味料拌匀腌制下。3、先沾上一层面粉。4、再裹上鸡蛋液。5、再沾满面包糠。6、放...
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![炸鱿鱼圈的做法 简单的炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 简单的炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做")
- “在外面吃的鱿鱼圈又贵吃着还不过瘾。其实炸鱿鱼圈非常非常简单。”食材明细主料鱿鱼（2条）辅料面包糠（适量）大蒜（适量）淀粉（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）未知（难度）炸鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼两只，去掉头肠泥和软骨，去掉外面的黑膜，切成半厘米宽的圈，尾部留着炒来吃。2、大蒜切成细...
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![香烤韭菜鱿鱼圈怎么做-香烤韭菜鱿鱼圈的做法]( "香烤韭菜鱿鱼圈怎么做-香烤韭菜鱿鱼圈的做法")
- “烧烤食材多种多样，搭配一杯啤酒能闲坐聊天好几个小时，解馋。”食材明细主料韭菜（适量）鱿鱼圈（适量）辅料烧烤料（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）孜然（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香烤韭菜鱿鱼圈的做法步骤1、准备食材。2、鱿鱼圈倒入料酒、盐、胡椒粉、淀粉等腌制。3、...
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![奥尔良烤鱿鱼圈怎么做-奥尔良烤鱿鱼圈的做法]( "奥尔良烤鱿鱼圈怎么做-奥尔良烤鱿鱼圈的做法")
- “周末去参加了闻香活动中首次做了奥尔良烤鱿鱼圈，在烤制过程中，就已经有好位顾客被烤鱿鱼的香味，吸引过来了，就一直在等着不走了，所以当奥尔良烤鱿鱼圈刚出炉，就被抢光了……这么好吃的美食，我家的吃货没有尝到那可不行啊；于是忙完了“闻香活动”后，我又赶去超市买了一盘鱿鱼圈，家...
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![炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做]( "炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做")
- “过了二十几年的儿童节了，哈哈，一眨眼，小淇淇都三岁多了，现在和他一起过儿童节别笑我哈，保持一颗永远的童心多好呀，对吧今天问淇淇，明天过节，你要什么吃什么啊，看他那表情就知道也不知道这孩子，像谁，同样的东西百吃不腻，麻麻我要吃薯条，鸡翅，可乐.................听完就汗颜了，基本一...
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![香炸鱿鱼圈怎么做-香炸鱿鱼圈的做法]( "香炸鱿鱼圈怎么做-香炸鱿鱼圈的做法")
- “在超市看有卖鱿鱼圈，干干净净，切成圈，回家解冻即可。买了一些，油炸后食用很不错。炸了两次都是还没有正式开饭就被吃光。”食材明细主料鱿鱼（400g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）鸡蛋清（适量）面包屑（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸鱿鱼圈的做法步骤1、将鱿鱼圈洗...
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![香葱鱿鱼圈的做法 香葱鱿鱼圈--快手菜 香葱鱿鱼圈怎么做]( "香葱鱿鱼圈的做法 香葱鱿鱼圈--快手菜 香葱鱿鱼圈怎么做")
- “炒这个菜比较简单，时间也不需要太长，配菜也灵活，适合喜欢做快手菜一族。”食材明细主料冰冻鱿鱼圈（约400克）荷兰豆（300克）香葱（1棵）干葱（1枚）调料精盐（2/3小匙）自炸葱油（1大匙）白酒（1大匙）胡椒粉（1/3小匙）白糖（1/4小匙）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香葱鱿鱼圈的做法步骤1、把鱿鱼室温后...
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![香酥鱿鱼圈怎么做-香酥鱿鱼圈的做法]( "香酥鱿鱼圈怎么做-香酥鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1个）辅料葱（适量）姜（适量）盐（5g）料酒（1勺）白胡椒粉（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥鱿鱼圈的做法步骤1、先把鱿鱼处理干净。2、把处理好的鱿鱼改刀，切成圈。3、加入葱姜料酒盐胡椒粉抓匀腌制二十分钟。4、腌制好的鱿鱼圈粘玉米淀粉。5、粘完淀粉后粘鸡蛋...
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![酱香鱿鱼圈怎么做-酱香鱿鱼圈的做法]( "酱香鱿鱼圈怎么做-酱香鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（500克）生抽（适量）冰糖（2颗）辅料芝麻（适量）酱油（适量）鱼香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱香鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼去内脏和背部紫色膜，切成小圈，炒锅加热，放入适量油，放入两片姜片爆香，放入鱿鱼圈2、放入两粒小冰糖和适量酱油小火慢慢煮至水干3、水干后加葱段和芝麻...
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![香酥鱿鱼圈的做法 鱿鱼变身记——香酥鱿鱼圈 香酥鱿鱼圈怎么做]( "香酥鱿鱼圈的做法 鱿鱼变身记——香酥鱿鱼圈 香酥鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料新鲜鱿鱼（2只）辅料面包屑（8大勺）低筋面粉（50g）鸡蛋（1个）盐（2g）料酒（1勺）黑胡椒粉（适量）料酒。（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香酥鱿鱼圈的做法步骤1、1)清洗新鲜鱿鱼，去皮去内脏。剔除鱿鱼须子部分。2、2)将整只鱿鱼切成鱿鱼圈状，把鱿鱼圈放入碗中，加2克盐，充分搅匀，腌...
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味味甜
