![清淡鸡蛋汤面怎么做-清淡鸡蛋汤面的做法]( "清淡鸡蛋汤面怎么做-清淡鸡蛋汤面的做法")
- “清淡汤面，顺滑营养，易消化！”食材明细主料挂面（适量）午餐肉（两片）海带（两片）油菜（1颗）鸡蛋（1枚）辅料香油（适量）蚝油（适量）花椒面（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡鸡蛋汤面的做法步骤1、准备原料，面条汤料，适量生抽，蚝油，香油，糖，花椒面放入碗底，备用。青菜，鸡蛋洗净，备用。2、水开...
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![白蛋清汤面怎么做-白蛋清汤面的做法]( "白蛋清汤面怎么做-白蛋清汤面的做法")
- 食材明细主料水煮白蛋（1个）细面（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）麻油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白蛋清汤面的做法步骤1、水开下入面条和水煮蛋。2、面条煮熟下入青菜。3、青菜煮熟关火。4、加盐。5、麻油。6、加香油。7、出锅了。...
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![榨菜鸡蛋清汤面怎么做-榨菜鸡蛋清汤面的做法]( "榨菜鸡蛋清汤面怎么做-榨菜鸡蛋清汤面的做法")
- “酸辣，汤清不油腻。”食材明细主料榨菜（适量）干细面（适量）鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）香菜（适量）姜末（适量）小米椒（一个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜鸡蛋清汤面的做法步骤1、榨菜，细面，鸡蛋，西红柿，香菜，小米椒。2、西红柿切小丁。3、锅中适量清水，西...
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![法国清淡菜汤怎么做-法国清淡菜汤的做法]( "法国清淡菜汤怎么做-法国清淡菜汤的做法")
- “以前介绍过一个法国奶油味的菜汤，有的朋友说买不到奶油调味块，这个菜汤是为买不到法国奶油菜汤调味块的朋友们准备的，很清淡可口，又不失其营养成分，这个菜汤配面包配饭都不错的，请喜欢的朋友们和我一起享受！”食材明细主料土豆（4个）圆葱（1个）胡萝卜（1个）包心菜（1/4个）香肠（200克）姜（1小块...
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![清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法]( "清淡羊肉汤怎么做-清淡羊肉汤的做法")
- “羊肉温性滋补，冬天佳品”食材明细主料羊腿骨（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）清淡羊肉汤的做法步骤1、羊腿骨洗净。2、冷水下锅放入葱段料酒，先煮出血沫。3、煮至沸腾出血沫，捞出洗净。4、重新加水放入骨头，葱和料酒，大火烧开，小火煮两个小时。5、煮两个小时至...
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![清淡蔬菜面怎么做-清淡蔬菜面的做法]( "清淡蔬菜面怎么做-清淡蔬菜面的做法")
- 食材明细主料面（适量）辅料鸡精（适量）配料鲜蔬菜（适量）高汤（适量）木耳（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡蔬菜面的做法步骤1、准备好高汤1小碗，2、煮好的面条放入冷水里冷却，3、煮好的面条放入冷水里冷却，4、锅里倒进高汤烧开，放进冼好的鲜蔬菜和木耳，再放点盐入味。5、再放进煮...
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![清淡排骨汤怎么做-清淡排骨汤的做法]( "清淡排骨汤怎么做-清淡排骨汤的做法")
- “排骨1斤切块，高压锅里放进清水，倒进切好的排骨，再放上3片姜片，盐，八角，桂皮，盖锅盖。高压15分钟，冷却后装入碗中撒上葱末即成。”食材明细主料排骨（1斤）辅料姜片（3片）配料葱花（适量）调味鲜（适量）八角（适量）桂皮（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清淡排骨汤的做法步骤1、排骨1斤冼净待...
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![清淡花蛤汤怎么做-清淡花蛤汤的做法]( "清淡花蛤汤怎么做-清淡花蛤汤的做法")
- 食材明细主料花蛤（一斤）辅料葱（一根）姜（一片）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡花蛤汤的做法步骤1、锅中装适量的水，放姜丝几条，煮沸2、放洗净的花蛤，适量的盐，煮至花蛤都开了3、葱切好小段放汤碗里，花蛤开了后煮一分钟就可以倒进去了。看，很清淡的汤，好肥的花蛤啊，满满...
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![清淡鲫鱼汤怎么做-清淡鲫鱼汤的做法]( "清淡鲫鱼汤怎么做-清淡鲫鱼汤的做法")
- “清淡，补钙，下奶😁”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料蒜（4瓣）姜（4片）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条，切花刀。我喜欢把鳍都剪掉，煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼煎一下，煎好后开大火，倒入一勺醋，迅速的盖上锅盖，用醋的蒸汽熏一下鱼，可以去腥。3、待醋气...
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![鸡蛋香肠清汤的做法 鸡蛋香肠清汤面 鸡蛋香肠清汤怎么做]( "鸡蛋香肠清汤的做法 鸡蛋香肠清汤面 鸡蛋香肠清汤怎么做")
- “儿子下晚自习总是要加餐，这样我喜欢，因为正是青春期发育的时候。儿子和老公一样爱吃面，即使简简单单的清汤面也吃得津津有味，今天给他做了一碗鸡蛋香肠清汤面，吃的很满意、很满足~~~~”食材明细主料面条（适量）辅料香肠（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）海带（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![清淡的清汤鸡丝面的做法如何做简单又好吃]( "清淡的清汤鸡丝面的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天的中午炎热难耐，不想开火炒菜的话，不妨做一碗简单的清汤鸡丝面的做法，不油腻又能填饱肚子。鸡丝能够补充人体每日所需的肉类中的氨基酸，但不会产生过多的脂肪，不用担心会发胖。清汤面没有辣椒辛辣的口感，不...
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![鸡蛋清汤面怎么做-鸡蛋清汤面的做法]( "鸡蛋清汤面怎么做-鸡蛋清汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）鸡蛋（1个）娃娃菜（适量）番茄（1个）辅料食盐（半勺）生抽（2勺）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋清汤面的做法步骤1、起锅烧水，待水冒小气泡，将勺子放入水中烫热。2、打一个鸡蛋到勺子里，用水温将鸡蛋煮熟。3、鸡蛋定型后，从勺子脱模放入锅中，放入娃娃菜...
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![淡菜青瓜鸡蛋汤怎么做-淡菜青瓜鸡蛋汤的做法]( "淡菜青瓜鸡蛋汤怎么做-淡菜青瓜鸡蛋汤的做法")
- “久居内陆之地，对于淡菜之类海味干货，总是不知道如何处置。网上去搜罗一番，才知道，其实，淡菜干的做法很多。然后看上一款汤菜。炎夏，天气热得让人只愿意喝汤。十来颗淡菜，1个鸡蛋，1根青瓜。刚好是一锅足够一个人吃的汤。淡菜干事先泡发后去掉其中的泥鳃，吃起来才不会有那种砂砾的...
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![清淡面食谱-清淡好吃的面]( "清淡面食谱-清淡好吃的面")
- 我国地域辽阔，因为地理位置、生态环境以及文化等等因素的影响，我国南方地区主要以大米为主食，而北方则以面食为主；今天咱们这边来说一说面食：吃惯了大鱼大肉，偶尔想吃点清淡的食物，那么，清淡又好吃的面应该怎么做呢？面要怎么烹饪才能更加营养、清淡有好吃呢？清淡好吃的面，清淡面食谱...
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![西红柿鸡蛋汤的做法 快手汤~清淡版西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤怎么做]( "西红柿鸡蛋汤的做法 快手汤~清淡版西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤怎么做")
- “清晨早饭，喝一碗热汤，元气满满，精神饱满~”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料香葱（1棵）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、汤锅中放适量清水，加入适量的食用油和盐，开火。2、两个西红柿，洗干净，切成小碎块。3、将西红柿碎放入汤锅...
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![清淡豆芽汤怎么做-清淡豆芽汤的做法]( "清淡豆芽汤怎么做-清淡豆芽汤的做法")
- “韩式豆芽汤分清汤、辣汤和凉汤。今天这个做法是清汤，清淡鲜美，做法简单，适合不吃辣和忌辣的人，也适合正在减肥减脂的人。”食材明细主料黄豆芽（适量）明太鱼干（适量）辅料小葱（一根）小洋葱（一个（没有也可））大蒜（2瓣）调料牛肉粉（适量）生抽（少许）十三香（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清...
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![青菜淡菜鸡蛋汤怎么做-青菜淡菜鸡蛋汤的做法]( "青菜淡菜鸡蛋汤怎么做-青菜淡菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料青菜（115克）鸡蛋（2个）淡菜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜淡菜鸡蛋汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、青菜、淡菜（已焯熟）2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。5、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。6...
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![清淡鸡丝粥的做法 【粤菜】清淡鸡丝粥 清淡鸡丝粥怎么做]( "清淡鸡丝粥的做法 【粤菜】清淡鸡丝粥 清淡鸡丝粥怎么做")
- “这星期的主题是粤菜。脑子里第一想起那些精美的点心，然后便想起种种美味养人的粥。我是爱吃粥的，一个人在家总熬各种粥来喝。大T不行，他总觉得一是吃不饱，而是味道太清淡。其实原是想做艇仔粥的，太花时间。开始复习了，实在做不过来。只好作罢。鸡肉粥简单上手，大家都可以做。...
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![蛋清茼蒿淡菜汤怎么做-蛋清茼蒿淡菜汤的做法]( "蛋清茼蒿淡菜汤怎么做-蛋清茼蒿淡菜汤的做法")
- “茼蒿性味甘平，气清香，可和脾胃，消痰浊。《千金方》说它有“安心气，养脾胃，消痰饮”的作用。其气清香醒头目。淡菜又叫珠菜，性味甘咸微温，能补肝肾，益阴血。《本草拾遗》说它能“主虚羸劳损”。含有蛋白质，脂肪，糖类，烟酸和维生素等成分，属低脂海味食品，有滋阴降压的作用。鸡蛋清含丰...
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![清淡蛋花汤怎么做-清淡蛋花汤的做法]( "清淡蛋花汤怎么做-清淡蛋花汤的做法")
- “尤其是冬季，中午饭配碗蛋汤，舒服得很。”食材明细主料鸡蛋（1人1个）辅料鸡蛋（1人1个）黄瓜（随意）香菜（随意）香油（数滴）鸡精（随意）盐（随意）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋。这个是家养的鸡下的蛋，绝对无药无饲料的鸡，但是是圈养。她的蛋并不像菜场所谓的那样...
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![清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法]( "清淡丸子汤怎么做-清淡丸子汤的做法")
- “其实说起喝汤，什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤，冬天天冷了，用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉，这点很好。今天正好包馄饨，所以就一起夯丸子，做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇（3朵）猪肉（200g）蚝油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）鸡蛋（1个）白菜（300g）西红...
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![清淡的西红柿鸡蛋宽汤面如何做简单又好吃]( "清淡的西红柿鸡蛋宽汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天一到，就对那些油腻的食物不感兴趣，喜欢吃一些汤汤水水，清淡的的食物。今天我就来教大家制作一道简单清爽的主食——西红柿鸡蛋宽汤面。酸酸甜甜的西红柿，鲜美的鸡蛋，配合自己制作出的宽面条，怎么看都是最适...
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![丝瓜鸡蛋面的做法 丝瓜鸡蛋面------清淡又营养 丝瓜鸡蛋面怎么做]( "丝瓜鸡蛋面的做法 丝瓜鸡蛋面------清淡又营养 丝瓜鸡蛋面怎么做")
- “材料：丝瓜半个，鸡蛋1个，面条适量。精盐，猪油，高汤适量，鸡精，调味鲜。方法：1、丝瓜去皮切长条，2、鸡蛋打入碗中放进锅里蒸熟待用。3、面条煮熟待用，4、将切好的丝瓜放进热油锅里翻炒片刻，5、再加点精盐把丝瓜炒熟炒软，调入高汤煮开。6、加入蒸好的鸡蛋，7、再加入煮好的面条烧开，调入调...
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![鸡毛菜卤蛋清汤面的做法 #团圆饭#鸡毛菜卤蛋清汤面 鸡毛菜卤蛋清汤面怎么做]( "鸡毛菜卤蛋清汤面的做法 #团圆饭#鸡毛菜卤蛋清汤面 鸡毛菜卤蛋清汤面怎么做")
- “酸辣，清爽不油腻。酱鸡蛋好吃入味😍”食材明细主料挂面（适量）鸡毛菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）姜葱（适量）小米椒（适量）香菜（适量）酱卤鸡蛋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜卤蛋清汤面的做法步骤1、酱鸡蛋适量。2、鸡毛菜适量，洗净。3、姜葱，小米椒，香菜。4...
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![蛋丝清汤面怎么做-蛋丝清汤面的做法]( "蛋丝清汤面怎么做-蛋丝清汤面的做法")
- “作为一个四川辣妹子，在这炎炎夏日，偶尔还是要吃点清淡的！来自农家小院的食材！当然啦，我不会做面条，是超市里买来的干面！”食材明细主料面条（适量）辅料土鸡蛋（1个）丝瓜（1条）葱（适量）猪油（适量）胡椒粉（适量）芝麻香油（适量）藤椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋丝清汤面...
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味味甜
