![凉拌剁椒杭茄怎么做-凉拌剁椒杭茄的做法]( "凉拌剁椒杭茄怎么做-凉拌剁椒杭茄的做法")
- “姐姐推荐做的一款菜，擂茄，第一次做味道超级赞，开胃爽口很下饭哦！”食材明细主料杭茄（两根）自制剁椒酱（适量）调料生抽（少许）蚝油（少许）糖（少许）纯净水（少许）小葱（一根）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌剁椒杭茄的做法步骤1、杭茄两根洗净备用。2、用到轻轻拍打茄子，这样的茄子蒸出来好...
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![凉拌剁椒蕨怎么做-凉拌剁椒蕨的做法]( "凉拌剁椒蕨怎么做-凉拌剁椒蕨的做法")
- “吃了都说好吃。。。”食材明细主料蕨菜（适量）辅料剁椒酱（适量）熟芝麻（适量）香油（适量）配料醋（适量）中辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）凉拌剁椒蕨的做法步骤1、将新鲜蕨洗净，焯水；把每根蕨撕开用清水浸泡三小时左右（期间换一到两次水）。2、黄剁椒酱的制作：将姜蒜切成米、黄剁椒也进一步...
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![剁椒拌双菇的做法 #凉菜#剁椒拌双菇 剁椒拌双菇怎么做]( "剁椒拌双菇的做法 #凉菜#剁椒拌双菇 剁椒拌双菇怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（1盒）白玉菇（1盒）自制剁椒（2勺）辅料蒜（1瓣）海鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）植物油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒拌双菇的做法步骤1、白玉菇，蟹味菇各一盒2、剪掉底根，清洗干净3、入沸水中焯烫两三分钟，把菌菇焯熟4、捞出过凉水5、准备2勺剁椒6、加蒜末，海鲜酱油，蚝...
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![凉拌剁椒皮蛋的做法 【凉拌剁椒皮蛋】零难度也可以创造大经典 凉拌剁椒皮蛋怎么做]( "凉拌剁椒皮蛋的做法 【凉拌剁椒皮蛋】零难度也可以创造大经典 凉拌剁椒皮蛋怎么做")
- “皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是我国传统的风味蛋制品，不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有的盛名。皮蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治...
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![剁椒凉拌皮蛋马齿苋怎么做-剁椒凉拌皮蛋马齿苋的做法]( "剁椒凉拌皮蛋马齿苋怎么做-剁椒凉拌皮蛋马齿苋的做法")
- “春食野，夏吃苦，野菜吃对了就是治病防病的良药～马齿苋的嫩茎叶可当做蔬菜食用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、降压、止渴、利尿作用，是一年之中独有的美味。选购的时候注意，要选茎色发红，叶水嫩的，打蔫、不脆了的不好吃。马齿苋提取物也是一种护肤品成分，功效是抗氧化、抗炎、杀菌...
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![剁椒凉拌海带怎么做-剁椒凉拌海带的做法]( "剁椒凉拌海带怎么做-剁椒凉拌海带的做法")
- “海带，营养丰富，凉拌海带更是很多人的最爱，现在超市里的凉拌海带也卖到了16元多一斤，这简直就是一个天文数字，因为，这款小菜的成本实在是很低廉，而且做法也非常简单，今天咱们就自己试试吧！”食材明细主料海带（适量）青椒（适量）辅料熟芝麻（适量）小米辣（适量）蒜瓣（适量）配料生抽（适量）盐（适量）糖（适...
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![剁椒拌绿茄怎么做-剁椒拌绿茄的做法]( "剁椒拌绿茄怎么做-剁椒拌绿茄的做法")
- “夏季到来，气温升高，清爽的凉拌菜在我家的餐桌上必不可少。茄子是家人喜欢的蔬菜，绿茄子的肉质细嫩、颜色养眼一举两得，用来凉拌很合适。”食材明细主料绿茄（2根）剁椒（2小勺）青辣椒（半个）红辣椒（半个）大蒜（1瓣）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（几滴）白糖（适量）色拉油（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）...
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![凉拌剁椒茄子怎么做-凉拌剁椒茄子的做法]( "凉拌剁椒茄子怎么做-凉拌剁椒茄子的做法")
- “美味又简单的凉拌茄子，最适合炎炎夏日哟！喜欢青椒跺椒口味的吃货宝宝们不容错过!(•̀∀•́)像本宝宝这么懒的人，都会做，简直不要太简单哈！😁”食材明细主料茄子（1个）辅料葱（1只）红小辣椒（8个）青尖椒（6个）酱油（10ml）醋（5ml）香油（3ml）青椒酱（1勺）蒜（1块）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌...
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![剁椒拌皮蛋的做法 夏季凉菜必备——剁椒拌皮蛋 剁椒拌皮蛋怎么做]( "剁椒拌皮蛋的做法 夏季凉菜必备——剁椒拌皮蛋 剁椒拌皮蛋怎么做")
- “马上就到端午节了，皮蛋也上市了，这里向大家推荐这道剁椒拌皮蛋，皮蛋特有的味道加上辣椒的咸辣味道拌在一起食用，别有一番风味！赶紧试着做做吧，非常简单！”食材明细主料皮蛋（3-4颗）辅料青椒（3-4根）蒜末（适量）配料食盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）食用油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![凉拌烧椒茄子怎么做-凉拌烧椒茄子的做法]( "凉拌烧椒茄子怎么做-凉拌烧椒茄子的做法")
- 食材明细主料皱皮青椒（适量）茄子（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）姜（适量）调料酱油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌烧椒茄子的做法步骤1、茄子蒸熟。2、我直接这样烧的皱皮椒。3、烧成这样。4、拍碎。5、准备好，然后用手撕成条。6、姜末蒜末加入辣椒碎淋上热菜油。7、加入...
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![剁椒凉拌茄子怎么做-剁椒凉拌茄子的做法]( "剁椒凉拌茄子怎么做-剁椒凉拌茄子的做法")
- “茄子是营养价值很高的紫色菜蔬，肉质细腻，可口清甜。茄子和大蒜是一对很完美搭档，用蒜泥来凉拌茄子，清爽不腻口，吃这道菜可是一种有益身心的享受。茄子富含微量元素，其中维生素P的含量较为丰富，常吃可保护心血管，抗衰老。”食材明细主料长茄子（300g）辅料大蒜（1头）青椒（30g）调料油（5g）生...
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![剁椒炝拌双耳的做法 爽口小凉菜-----【剁椒炝拌双耳】 剁椒炝拌双耳怎么做]( "剁椒炝拌双耳的做法 爽口小凉菜-----【剁椒炝拌双耳】 剁椒炝拌双耳怎么做")
- “这已经是第七道凉菜，每次吃完晚饭，家里这两个吃货就会问明天做什么凉菜，脑子里很快就要想好，明天要做什么凉菜，再来回答他们。很喜欢为家人烧饭做菜，看着家人吃的津津有味，心里面特高兴！”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（1根）配料自制剁椒（2勺）玉米油（适量）花椒（10多...
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![杭椒炒茄子的做法 【杭椒炒茄子】 杭椒炒茄子怎么做]( "杭椒炒茄子的做法 【杭椒炒茄子】 杭椒炒茄子怎么做")
- “茄子的营养很丰富，品种也很多，形状上有圆形，椭圆，梨型，细条等等，颜色上也有紫色、紫黑色、白色和绿色几种。紫色和紫黑色的茄子是我们常见的，白色和绿色的就比较少见，也许是物以稀为贵吧，我觉得白茄子和绿茄子更好吃。我家附近有个卖客家土特产的小店，偶尔会有些难得一见的蔬菜卖...
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![剁椒凉拌鸡爪怎么做-剁椒凉拌鸡爪的做法]( "剁椒凉拌鸡爪怎么做-剁椒凉拌鸡爪的做法")
- “炎炎夏天，没什么食欲的话，这道凉拌鸡爪最合适不过了。蒜泥剁椒是上次的罗汉果鸡爪，改良后又一美味的菜肴，可以把它当作零食和小吃。凉拌鸡爪很棒的哦。喜欢啃鸡爪的你不要错过哦。呵呵”食材明细主料鸡爪（1000g）剁椒（适量）蒜泥（适量）生姜片（几片）辅料盐（适量）酒（适量）酱油（适量）香油（适量）...
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![剁椒拌黄瓜的做法 【夏日小凉菜】---剁椒拌黄瓜 剁椒拌黄瓜怎么做]( "剁椒拌黄瓜的做法 【夏日小凉菜】---剁椒拌黄瓜 剁椒拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜是许多人夏日喜欢的蔬菜，尤喜凉拌，咱家某人不管黄瓜如何拌都喜欢。这次上的是剁椒拌黄瓜。”食材明细主料黄瓜（一个（约400克））辅料香葱（两棵）香菜（两棵）剁椒（50克）配料生抽（适量）陈醋（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒拌黄瓜的做法步骤1、洗浄各种原料。2...
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![秘制剁椒凉拌茄子如何做简单又好吃]( "秘制剁椒凉拌茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道秘制剁椒凉拌茄子的整体口味儿是属于那种稍微偏辛辣，而在夏天的时候下稀饭或者是粥都是一个非常不错的选择，爽口又开胃，平时下午天气热来一碗稀饭搭配这道秘制剁椒凉拌茄子简直是绝配啊，制作起来简单，新手...
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![剁椒香菜拌茄条怎么做-剁椒香菜拌茄条的做法]( "剁椒香菜拌茄条怎么做-剁椒香菜拌茄条的做法")
- “今天我就给大家推荐一道清爽的凉拌小菜---剁椒香菜拌茄子，这菜不用开火，不用一滴油，还不加盐，但味道却一点不打折。先选用适合凉拌的长条茄，切成细长条后就可放入微波炉中打熟了，这样不用开火无油烟；做熟的茄子，拌入香菜、蒜末、蒸鱼豉油和剁椒等调味料，由于蒸鱼豉油和剁椒都含...
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![香辣剁椒凉拌茄子如何做简单又好吃]( "香辣剁椒凉拌茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟香辣剁椒凉拌茄子，鲜香麻辣，好吃过瘾。炎炎夏日，骄阳似火，这样炎热的天气里，吃上一份香辣剁椒凉拌茄子，别提有多爽了~这款香辣剁椒凉拌茄子的做法也是很简单，没什么技术含量的。只需要你具备一点点的常识与耐心...
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![蒜泥剁椒拌茄子怎么做-蒜泥剁椒拌茄子的做法]( "蒜泥剁椒拌茄子怎么做-蒜泥剁椒拌茄子的做法")
- “夏天最好吃的，营养丰富，健康美味，简单，”食材明细主料茄子（6个）辅料青辣椒（3个）辣酱（适量）大蒜（4瓣）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜泥剁椒拌茄子的做法步骤1、茄子上高压力锅，蒸，省时省力，用鸡肉建子，卸压就好了2、辣椒却碎，蒜压成泥3、啥辣酱都行4、茄子撕成条5、放上调料Ok6、简...
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![剁椒青瓜拌凉粉怎么做-剁椒青瓜拌凉粉的做法]( "剁椒青瓜拌凉粉怎么做-剁椒青瓜拌凉粉的做法")
- 食材明细主料青瓜（1根）凉粉（1块）辅料剁椒（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒青瓜拌凉粉的做法步骤1、食材：青瓜。2、凉粉。3、剁椒。4、将青瓜洗净。5、放在案板上拍扁切开，待用。6、将凉粉用凉开水淋一下，放在案板上切成小块。7、放入盘...
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![剁椒凉拌猪耳朵的做法 墨西哥剁椒凉拌猪耳朵 剁椒凉拌猪耳朵怎么做]( "剁椒凉拌猪耳朵的做法 墨西哥剁椒凉拌猪耳朵 剁椒凉拌猪耳朵怎么做")
- “猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳朵很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“拌猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻是下饭下酒的美味佳肴。”食材明细主料猪耳朵（1只）盐（适...
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![剁椒麻油凉拌土豆丝怎么做-剁椒麻油凉拌土豆丝的做法]( "剁椒麻油凉拌土豆丝怎么做-剁椒麻油凉拌土豆丝的做法")
- “土豆丝、紫甘蓝加剁椒凉拌，脆、麻、辣爽口，色泽靓丽，一道色香味俱全的凉菜。”食材明细主料土豆（200g）紫甘蓝（适量）剁椒（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（少许）鸡精（少许）麻油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒麻油凉拌土豆丝的做法步骤1、准备材料。2、紫甘蓝...
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![椒油凉拌茄子怎么做-椒油凉拌茄子的做法]( "椒油凉拌茄子怎么做-椒油凉拌茄子的做法")
- “四季皆宜的凉拌小菜，清新，美味。”食材明细主料茄子（3个）辅料香葱（2颗）盐（适量）生抽（5g）味精（少许）花椒油（5g）辣椒油（5g）杭椒（一个）香菜（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油凉拌茄子的做法步骤1、茄子洗净2、入锅蒸熟取出晾凉3、用手撕成条4、葱花和香菜分别切末，杭椒切小粒5、所有...
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![剁椒拌茄子怎么做-剁椒拌茄子的做法]( "剁椒拌茄子怎么做-剁椒拌茄子的做法")
- “食材：鲜茄子3个，剁椒适量，调料：麻油，生抽，调味鲜，鸡精，耗油，陈醋。1、茄子去皮切丁，2、放进开水里氽水后捞出沥水。3、调汁：备好剁辣椒适量，加入所需要的调料拌匀。4、氽好水的茄子装碗中，倒进调好的调汁。5、拌至均匀，淋上香油即成。”食材明细主料鲜茄子（3个）剁椒（适量）辅料麻油（适量）生...
- 20162
![拌杭椒怎么做-拌杭椒的做法]( "拌杭椒怎么做-拌杭椒的做法")
- “今天分享一个简单开胃的小菜～辣里透着酸爽，还有一丝微甜，爽口解腻，开胃下饭。椒干富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料，又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。”食材明细主料杭椒（4个）辅料酱...
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味味甜
