- “暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明细主料玉米黄桃粥(50g)辅料水(500ml)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米黄桃粥的做法步骤1、杂粮种类丰富。2、洗净、浸泡半小时。3、泡好了。4、放入电饭煲中,加...
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- “广西巴马黄金玉米头比一般大米含的蛋白质高,食用易于消化,产热量很低,含不饱和脂肪。所含的赖氨酸、镁元素、纤维素、胡萝卜素等,不但具有治癌、抗癌和防癌作用,经常食用,还能增强人的脑力,有益于健康和美容。”食材明细主料玉米(100克)大米(80克)黑米(15克)莲子(20克)辅料枸杞子(6克)原...
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- 食材明细主料玉米粒(200g)水(1000g)辅料食用碱(半小勺)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄金玉米粥的做法步骤1、电压力锅里加入三碗水大约1000g2、把玉米粒洗净放入电压力锅,并加入少许食用碱。3、把压力锅的旋钮转到头,也就是最长时间,这样粥才能好喝。然后该干嘛干嘛。小窍门...
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- “粥香可口。”食材明细主料玉米粒(70g)大米(70g)辅料纯净水(1000ml)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米米粥的做法步骤1、食材,备用。2、淘洗干净。3、玉米粒、大米和纯净水一起倒入高压锅内。4、大火上气后,小火压十五分钟,关火,自然放气后即可。5、已煮好。6、盛入碗中。7、...
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- “热乎乎的养生粥,冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米(80g)熟玉米粒(30g)红薯(一个)辅料纯净水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰箱中冷冻熟玉米粒。3、五常大米。4、水倒入养生壶中烧开,放入大米、红薯和玉米粒,按养生...
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- 食材明细主料黑米(适量)水果玉米(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米黑米粥的做法步骤1、准备食材。水果玉米我一般是先蒸再用来煮粥2、煮锅上火,一次加入足量的水,黑米冷水入锅,大火煮开,转中小火再煮40分钟,煮出米油3、加入蒸好的水果玉米粒,略煮就可以出锅...
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- “玉米和水的比例是1:10,喜欢喝稀的就在多加点水。”食材明细主料玉米面(半小碗)辅料清水(5小碗)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米粥的做法步骤1、玉米面半小碗,用一点清水搅拌下,观察水面如果有漂浮的沫给倒掉。2、玉米面倒入锅中,倒入5小碗水,开大火煮开(煮时需用炒勺搅拌,防...
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- “每逢过节胖三斤啊,大鱼大肉后特别想念平凡的一碗粥,今来一款:小米玉米粥,清香扑鼻,营养更是丰富呢”食材明细主料玉米碴子(适量)小米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)小米玉米粥的做法步骤1、适量玉米碴子备用。2、适量小米备用。3、1:1的比例冲洗干净。4、一...
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- “从姐家拿来的秋后嫩玉米,怎么做都好吃。这是一款早餐粥,带着玉米的清香,甜甜糯糯的,放上枸杞,真是营养又美味。”食材明细主料嫩玉米(2根)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)甜玉米粥的做法步骤1、嫩玉米去皮摘净胡须洗净2、擦板擦成浆3、锅内煮开水4、水开后下入...
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- “小时候家里种的玉米每当五六月份鲜玉米下来😄最开心的还是喝妈妈做的这道简单的玉米粥直到现在还是喜欢吃这道粥糊简单营养味道也好闻原味清淡不加任何调味品喜欢的试试。”食材明细主料鲜粘玉米(2颗)辅料长豆角(6根)调料盐适量(适量)花生油(适量)其他香菜(适量)原味(口味)煮(工艺)十...
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- “营养早餐粥”食材明细主料玉米(2根)辅料食用碱面(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米棒碴粥的做法步骤1、玉米拔去皮后洗净。2、将玉米粒刨下来。3、锅里加入水煮开。4、加入刨下来的玉米粒煮制。5、用筷子沾一点食用碱面加入搅拌均匀。6、中小火煮至粘稠即可。小...
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- “好久没有上早餐啦,今天的早餐是黄桃二米粥,香香的好吃。”食材明细主料大米(65克)小米(20克)黄桃干(145克)辅料清水(755克)白糖(4勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黄桃二米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)、小米(已淘洗)。2、将黄桃干拆开包装、取出,用剪刀剪开待用。3、接着,在电饭...
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- 食材明细主料大米(100克)辅料红薯(1个)核桃仁(8个)玉米粒(一小把)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯核桃玉米粥的做法步骤1、准备好大米,红薯、玉米粒、核桃仁2、红薯切块后与其他食材一起入锅,加入适量水。按“煮粥”键。3、出锅。4、搭配一片豆腐干和两个大枣。...
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- “每年家里都会种白玉米和黄玉米,但鮮玉米没吃几天就老了,于是将老玉米晒干去皮打碎装瓶,可随时用于煲粥。都是没农药化肥的食材啊!全拿去喂鸡就太浪费了!”食材明细主料白黄玉米(4两(7:3))红衣花生(70克)桂圆肉(20克)红枣(4颗)灰水(1/4茶匙(碱水))红糖(500克)辅料水(10碗)甜味(口味)煲(工艺)数小时(...
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- “桃酥是一种特色小吃,口感酥脆香甜,老一辈人特别喜欢吃。以前的桃酥是用猪油制作,但是家里没有熬制猪油,想吃桃酥只好用玉米油和黄油代替了。虽然没有用猪油做,但是用玉米油和黄油做的桃酥一样很酥脆。而且添加了黄油的桃酥,吃起来特别香,我老爸一边吃一边直夸,比外面买的还好吃...
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- 食材明细主料黑米(小半杯)玉米茬(1小杯)玉米面(3分之2杯)辅料芝麻(一小把)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净,玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂锅烧开水,倒入黑米,滚10分钟。3、再倒入玉米茬。4、待黑米略滚开花,玉米茬也膨胀开。5、再...
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- “各种营养粥是人们的最爱,简单易学。”食材明细主料红玉米渣(200g)花生(两把)核桃仁(一把)红薯(一个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小玉米核桃花生红薯粥的做法步骤1、花生和核桃泡水2小时。2、红薯切块备用。3、红玉米渣放入电饭煲煮大概5分钟。4、把红薯放入锅内...
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- “此粥用材简单。操作方便。黄是最能引起人食欲的颜色。玉米是食粮中含钙量最高的,银耳滋阴富含胶原蛋白,有平民燕窝的美誉。南瓜有丰富的维生素E和胡萝卜素。所以常食此粥美容养颜。”食材明细主料银耳(25克)玉米渣(70克)南瓜(200克)原味(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米南瓜黄...
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- “每年这个时间都爱吃鲜玉米,不管是粘的甜的。昨天多买了很多,想到妈妈经常做的鲜玉米粥,很鲜每次都能吃一大碗,因为女儿很喜欢鱼丸子所以加了一点,也很好吃!”食材明细主料鲜玉米棒(4个)鱼丸(6个)辅料葱花(10克)盐(1勺)鸡精(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鮮玉米粥的做法步骤1、...
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- 食材明细主料玉米(适量)粥米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米糯米粥的做法步骤1、备糯米和玉米。2、将糯米和玉米各少许淘洗干净,放进电压锅加清水。3、调至煮粥档。高压。4、泄压后开盖。5、再煮二分钟,让粥渣粥水容合。6、盛碗里吃甜的加糖。...
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- 食材明细主料糯米(适量)辅料玉米仁(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米仁粥的做法步骤1、原料。2、玉米仁,糯米。洗净后,加适量的水。3、炖锅。煮三个小时。4、成品。...
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- “粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!”食材明细主料清高沁州...
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- “珍珠黄玉米头,是一种传统的老品种,小粒黄玉米,这种米粒颗粒小而溜圆,色泽金黄透亮,形似一颗颗晶莹的黄色珍珠,被寿乡人美其名曰“珍珠黄玉米”,没有施用农药和化肥,不受任何污染。巴马的玉米营养丰富。黄玉米熬好的粥,黄橙橙的,很是喜人,软糯嫩滑,拍照的功夫就结了一层米油,我家那位...
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- 食材明细主料玉米面(适量)辅料水(适量)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火,不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡就可以了。6、成品,早餐简单方便快。...
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- 食材明细主料猪骨(1.5斤)米(2杯)玉米(一碗)黄豆(半碗)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黄豆玉米猪骨粥的做法步骤1、【材料】猪骨1.5斤米2杯玉米一碗黄豆半碗。2、猪骨飞水。3、并冲洗干净。4、米洗净放一勺盐一勺油拌匀,腌制15分钟待用。5、瓦煲放大半煲水,并加3片生姜,大火煮开。...
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