![煎焖黄花鱼的做法 年年有鱼（余）年夜菜----煎焖黄花鱼 煎焖黄花鱼怎么做]( "煎焖黄花鱼的做法 年年有鱼（余）年夜菜----煎焖黄花鱼 煎焖黄花鱼怎么做")
- “为了讨个吉利，过年一定要吃鱼，寓意年年有余，日子过的一年比一年富裕”食材明细主料黄花鱼（适量）辅料鸡蛋（1个）配料大姜（适量）大蒜（适量）葱（适量）香菜（适量）醋（适量）料酒（适量）花椒面（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎焖黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼一条洗净2、...
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![美味煎焖黄花鱼如何做简单又好吃]( "美味煎焖黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟煎焖黄花鱼是一道以黄花鱼为主要原材料制作而成的美食，制作难度不大易操作。具有肉质细嫩鲜美等特点。黄花鱼又称黄鱼，是营养价值较高的鱼类。富含蛋白质、脂肪以及微量元素等人体所需的营养成分。深受广大...
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![干煎黄花鱼怎么做-干煎黄花鱼的做法]( "干煎黄花鱼怎么做-干煎黄花鱼的做法")
- “好看还好吃的干煎黄花鱼。”食材明细主料小黄花鱼（10条）辅料盐（10克）淀粉（适量）料酒（适量）豆油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煎黄花鱼的做法步骤1、1鱼去除内脏，清洗干净之后，放少许盐，把鱼做个按摩表面的盐抹匀，腌制10分钟左右沥干水份，在铺上一层淀粉抹匀。2、盐，十三香，...
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![家焖黄花鱼怎么做-家焖黄花鱼的做法]( "家焖黄花鱼怎么做-家焖黄花鱼的做法")
- “黄花鱼的营养价值：含有优质蛋白质，矿物质，脂肪，维生素B1、B2，及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。黄花鱼的功效：1、具有补充蛋白的功效，适于体质虚弱、消化功能差的中老年人；2、具有延缓衰老，防治癌症的功效；3、具有增进食欲的功效，适合儿童、牙口不好的老人食用。”食材...
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![黄花菜焖鱼怎么做-黄花菜焖鱼的做法]( "黄花菜焖鱼怎么做-黄花菜焖鱼的做法")
- “鱼所含的丰富硒元素，经常食用鱼类具有抗衰老、美颜的功效。冬天适量吃肉增加热量，抗寒。黄花菜营养丰富，用来焖鱼，味道极美。”食材明细主料皖鱼（600克）黄花菜干（100克）辅料花生油（5ml）盐（5克）生抽（5ml）料酒（1ml）生姜（3克）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄花菜焖鱼的做法步骤1、鱼洗净...
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![煎小黄花鱼怎么做-煎小黄花鱼的做法]( "煎小黄花鱼怎么做-煎小黄花鱼的做法")
- “外酥里嫩，超级下饭！”食材明细主料小黄花鱼（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料醋（适量）盐（适量）淀粉（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎小黄花鱼的做法步骤1、将鱼除去内脏和头部，清洗干净，放入葱段，姜片，蒜片，淋上一匙醋，撒上2匙盐，腌制半小时2、腌好后，鱼在淀粉里滚一圈。3、热锅凉油...
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![酿焖黄花鱼怎么做-酿焖黄花鱼的做法]( "酿焖黄花鱼怎么做-酿焖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（2尾）羊肉馅（150克）辅料花椒水（适量）白糖（适量）香醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）香油（适量）淀粉（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酿焖黄花鱼的做法步骤1、准备工作2、羊肉馅制作方法：向肉馅中加入花椒水、少量精盐、鸡精、酱油、葱...
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![美味的煎焖黄花鱼如何做简单又好吃]( "美味的煎焖黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄花鱼大家都吃过，一般都是用来煎，煮汤或者清蒸，今天给大家介绍一种黄花鱼的新吃法——煎焖黄花鱼，非常美味，把黄花鱼的鲜味全都展现出来了。先把黄花鱼煎了去除腥味，煎成金黄金黄金黄的，再焖，焖出黄花鱼的鲜味。...
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![家焖黄花鱼黄辣丁的做法 家焖黄花鱼、黄辣丁 家焖黄花鱼黄辣丁怎么做]( "家焖黄花鱼黄辣丁的做法 家焖黄花鱼、黄辣丁 家焖黄花鱼黄辣丁怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼或黄辣丁（500克）辅料郫县豆瓣酱（2勺）料酒（2勺）酱油（1勺）花椒（3克）八角（1克）姜末（2克）白糖（1勺）蒜片（2克）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家焖黄花鱼黄辣丁的做法步骤1、先将花黄鱼或黄辣丁用料酒腌十五分钟去腥，然后煎一下，发黄出锅待用2、热油、放入八角、花椒、姜末、...
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![酱焖黄花鱼怎么做-酱焖黄花鱼的做法]( "酱焖黄花鱼怎么做-酱焖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（一条）辅料葱姜蒜（适量）调料豆瓣酱（适量）剁椒（适量）酱油（适量）料酒（适量）老抽（适量）开水（适量）油（适量）盐（适量）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酱焖黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼一条处理干净，鱼身打斜刀，放入料酒和姜丝腌制一下。2、葱姜蒜切碎备用。3、锅中入油烧热放入黄...
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![啤酒煎焖黄花鱼怎么做-啤酒煎焖黄花鱼的做法]( "啤酒煎焖黄花鱼怎么做-啤酒煎焖黄花鱼的做法")
- “我是一个地道的广东人，而且是一个在海边长大的姑娘，真的就是在海边长大，走出家门几百米路就能到海边，小时候时不时会到海边去买刚刚在海里捕捞回来的新鲜鱼，按道理说住海边的人应该都很擅长海鲜，可我倒是不太熟悉，以前是连蒸鱼都蒸不好，应该说以前的我就不爱做饭，也不愿去学，只是...
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![啤酒煎焖黄花鱼如何做简单又好吃]( "啤酒煎焖黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄花鱼：1条啤酒：半瓶辅料姜丝：适量蒜片：适量胡椒粉：少许葱丝：适量油：适量红椒丝：适量生抽：两勺白砂糖：少许盐：适量玉米淀粉：少许具体步骤1.葱姜红辣椒切丝，鱼去鳞去内脏洗净，沥干水2.鱼肉身上两面划两刀，不要切到骨，...
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![煎焖野生黄花鱼怎么做-煎焖野生黄花鱼的做法]( "煎焖野生黄花鱼怎么做-煎焖野生黄花鱼的做法")
- “鱼,是我的家常菜,我们家几乎每天都离不开鱼的。喜欢鱼的营养容易被吸收,容易消化,还有鱼的各种营养价值、那种入口鲜味是其他肉类无法比较的。”食材明细主料黄花鱼（1斤）辅料葱（适量）芫茜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎焖野生...
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![焖黄花鱼怎么做-焖黄花鱼的做法]( "焖黄花鱼怎么做-焖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）芹菜（1颗）香葱（适量）辅料姜片（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焖黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼将鱼肚洗净后擦干水份2、香葱和芹菜洗净切段，生姜切片备用3、热锅下油将黄花鱼下锅煎，煎至两面金黄4、煎好的鱼推到一边，底油爆香姜片...
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![煎烧黄花鱼怎么做-煎烧黄花鱼的做法]( "煎烧黄花鱼怎么做-煎烧黄花鱼的做法")
- “色泽金黄，外酥里嫩，鲜香诱人，是不是心动了.......”食材明细主料黄花鱼（1条）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）香菜段（适量）植物油（250克）配料香醋（适量）绍酒（15克）白糖（适量）胡椒粉（适量）食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎烧黄花鱼的做法步骤1、将材料都洗净或者...
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![煎黄花鱼怎么做-煎黄花鱼的做法]( "煎黄花鱼怎么做-煎黄花鱼的做法")
- “家常菜---煎黄花鱼”食材明细主料小黄花鱼（6条）面粉（1碗）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（1勺）油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼去鳞，内脏清洗干净。2、葱姜切好备用。3、加入味极鲜酱油。4、加入盐拌匀。5、加入料酒拌匀...
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![煎炸黄花鱼怎么做-煎炸黄花鱼的做法]( "煎炸黄花鱼怎么做-煎炸黄花鱼的做法")
- “这道菜肴是用不粘锅煎炸而成的，煎炸的优点是可以少一些油脂，味道却挺好”食材明细主料黄花鱼（5条）辅料油（50克）盐（10克）料酒（15克）葱姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎炸黄花鱼的做法步骤1、把黄花鱼收拾干净，划刀后加料酒、盐、葱姜腌制20分钟入味2、不粘锅加入油烧热，放...
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![生煎黄花鱼怎么做-生煎黄花鱼的做法]( "生煎黄花鱼怎么做-生煎黄花鱼的做法")
- “黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。此菜色泽金黄，外酥里嫩，咸鲜诱人，还能增进食欲。”食材明细主料黄花鱼（250克【2条】）辅料葱（适量）白酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）花椒（适量）姜（适量）原...
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![红焖黄花鱼怎么做-红焖黄花鱼的做法]( "红焖黄花鱼怎么做-红焖黄花鱼的做法")
- “山东度假过程中看见码头新鲜的黄花鱼，买来孝敬父母，做的卖相不好，不过新鲜黄花鱼的鲜嫩弥补了一切！”食材明细主料黄花鱼（一天）辅料蒜（1g）花椒（3g）八角（4个）香叶（1g）葱（2g）干辣椒（1个）白芷（2g）枸杞（1g）草果（1个）姜（2g）五香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红焖黄花鱼的做法步骤1、食材准备。2、锅内...
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![煎熬黄花鱼的做法 【鲁菜】---煎熬黄花鱼 煎熬黄花鱼怎么做]( "煎熬黄花鱼的做法 【鲁菜】---煎熬黄花鱼 煎熬黄花鱼怎么做")
- “煎熬黄花鱼是很传统的鲁菜做法。也是很家常的大众菜。成菜汤鲜味美，鱼肉香嫩，又带着淡淡的香菜特有的清香。”食材明细主料大黄花鱼（一条）辅料猪肉（50克）水淀粉（少许）配料糖（2克）料酒（20克）盐（2克）生抽（15克）香菜（15克）老抽（5克）大蒜（一头）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煎熬...
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![香煎黄花鱼怎么做-香煎黄花鱼的做法]( "香煎黄花鱼怎么做-香煎黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎黄花鱼的做法步骤1、先从鱼中间分开为两半，清洗干净。2、在鱼背交叉划两刀，里外都散上盐，让它腌制5-10分钟，清洗干净，再用厨房纸吸去鱼上的水分。3、锅中油温50-60左右，将鱼滑入锅中，先...
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![山黄皮焖黄花鱼怎么做-山黄皮焖黄花鱼的做法]( "山黄皮焖黄花鱼怎么做-山黄皮焖黄花鱼的做法")
- “这几天整理了橱柜，看到年初腌制的那一大瓶山黄皮，打开一闻，酸香诱人，山黄皮特殊的气味直冲鼻息，口水立刻流下来了。说到这个小果子，很多人可能没见过，因为它是盛产在广西一带的水果，出了广西，基本很难见到。山黄皮属于黄皮果的一种，果实黄白色，比一般的黄皮个头小很多，但它的果皮光...
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![煎焖黄花鱼如何做简单又好吃]( "煎焖黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄花鱼：1条辅料盐：适量鸡粉：适量蚝油：适量生抽：适量绍酒：适量糖：适量芡粉：适量老抽：适量具体步骤1.把鱼内脏处理干净，洗干净；2.鱼身斜下横划几刀，用干布擦干水，两面抹盐腌一会；3.热锅下油，将鱼两面小火煎至金黄，4.下入绍...
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![醋焖黄花鱼怎么做-醋焖黄花鱼的做法]( "醋焖黄花鱼怎么做-醋焖黄花鱼的做法")
- “此菜鲜香适口、肉烂骨酥，醋香四溢是一道很下饭的家常菜。黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、...多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。醋和料酒都有提鲜去腥的功效。”食材明细主料黄花鱼（300克）木耳（50克）辅料葱姜蒜（适量）八角（适量）配料醋（2大勺）淀粉（适量）酱油（适量）糖（适...
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![煎焖黄鱼怎么做-煎焖黄鱼的做法]( "煎焖黄鱼怎么做-煎焖黄鱼的做法")
- “焖：是先将主料加工成半成品，再加适量的汤汁和调味品，急火烧开，盖上锅盖，用微火慢慢焖烂的一种烹调方法。这道【煎焖黄鱼】就是先把黄鱼煎制上色定型，然后再焖制而成的一道菜肴。”食材明细主料黄鱼（1条）辅料面粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（50克）盐（5克）生抽（15克）料酒（20克）醋（15克）白...
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味味甜
