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- “每个家里的炒炸酱配方都不太一样！基本上就是甜面酱混豆瓣酱(辣、不辣)，比例不同即有不同风味。但如果不是要拌面酱而是当配饭菜肴，不用下太重手的酱料，分量足够吸附在豆干&绞肉上即可。”食材明细主料芦笋（1把）猪绞肉（80g）豆干（4片）葱末（1大匙）姜末（1大匙）辅料酱油（1小匙）米酒（1小匙）甜面...
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![酱瓜芦笋怎么做-酱瓜芦笋的做法]( "酱瓜芦笋怎么做-酱瓜芦笋的做法")
- “总觉得绿色是希望的颜色，绿色是美好的。就如同我希望每个孩子的童年以及成长都是美好的。不管土地如何贫瘠，只要努力吸收养分，就能在雨后破土而出，翠绿挺拔，虽然稚嫩却可以不偏不倚笔直生长。就像生活不管多么艰苦，只要坚持充实自我，奋力向上，又何惧看不到曙光呢。”食材明细主...
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![简单版豆干炒芦笋如何做简单又好吃]( "简单版豆干炒芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料油：1汤匙（15ml）熏豆腐干：400小洋葱：300绿芦笋：500清水：100ml番茄：2个香草盐：5辅料具体步骤1.将熏豆腐干和番茄切成1cm的小丁。绿芦笋去皮斜刀切1cm长的小段。小洋葱剥去外皮，切成小圈。2.中火烧热锅中的油，待烧至五...
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![老干妈芦笋炒鸡蛋怎么做-老干妈芦笋炒鸡蛋的做法]( "老干妈芦笋炒鸡蛋怎么做-老干妈芦笋炒鸡蛋的做法")
- “老干妈芦笋炒鸡蛋——#我们曾经敢单挑全世界，现在我们却变得越来越怂#昨晚练习完PR和AE，重温了一次《熔炉》，一部号称改变了棒子国国家的电影。这是一部很残酷的影片。我很钦佩黄东赫导演的勇气，这些聋哑孩子被害的经过没有被几个镜头或是几句画外音含混而敷衍的带过，而是选...
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![腊肠酱炒芦笋怎么做-腊肠酱炒芦笋的做法]( "腊肠酱炒芦笋怎么做-腊肠酱炒芦笋的做法")
- “腊肠与芦笋真的是一对儿最佳拍档！”食材明细主料芦笋（适量）腊肠（两根）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）姜（适量）配料生抽（2汤匙）牛头牌沙茶酱（1汤匙）白糖（1汤匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠酱炒芦笋的做法步骤1、将生抽、沙茶酱及白糖先用小碗搅拌匀，蒜姜干辣椒切末待用。2、...
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![芦笋扁豆炒肉怎么做-芦笋扁豆炒肉的做法]( "芦笋扁豆炒肉怎么做-芦笋扁豆炒肉的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）扁豆（适量）肉丝（适量）生姜（几片）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）辣椒粉（一小勺）玉米淀粉（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦笋扁豆炒肉的做法步骤1、素菜类准备好，肉末用玉米淀粉，生姜，辣椒粉腌制半小时。2、大蒜，葱花准备好。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸...
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![笋干葫芦怎么做-笋干葫芦的做法]( "笋干葫芦怎么做-笋干葫芦的做法")
- 食材明细主料葫芦（适量）笋干（适量）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋干葫芦的做法步骤1、葫芦去皮，洗净，切块。2、笋干切短，泡开。3、起油锅，炒葫芦。4、加入笋干，炒。5、加水，继续炒熟。6、出锅装盘。...
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![笋干菜炒西葫芦怎么做-笋干菜炒西葫芦的做法]( "笋干菜炒西葫芦怎么做-笋干菜炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半根）笋干菜（15克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笋干菜炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦、笋干菜（已泡发清洗）。2、将西葫芦放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦和笋干菜翻炒翻炒。4、然后，加适量的生抽。5、...
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![豆瓣酱芦笋炒咸肉怎么做-豆瓣酱芦笋炒咸肉的做法]( "豆瓣酱芦笋炒咸肉怎么做-豆瓣酱芦笋炒咸肉的做法")
- “芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。芦笋相于其它...
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![虾球炒香干芦笋怎么做-虾球炒香干芦笋的做法]( "虾球炒香干芦笋怎么做-虾球炒香干芦笋的做法")
- “清爽美味小炒，营养丰富，健康低脂，非常受欢迎哦～”食材明细主料虾仁（适量）芦笋（适量）香干（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾球炒香干芦笋的做法步骤1、虾仁洗净，用刀在背上划开，加适量盐，胡椒粉，食用油腌制十分钟备用...
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![芦笋炒五香豆腐干怎么做-芦笋炒五香豆腐干的做法]( "芦笋炒五香豆腐干怎么做-芦笋炒五香豆腐干的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）五香豆腐干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒五香豆腐干的做法步骤1、芦笋清洗干净。2、把芦笋切斜片。3、五香豆腐干清洗干净，我们这的五香干很薄。4、五香干切条。5、锅中烧水，放入芦笋焯熟捞出沥水。6、锅中放油烧热，放...
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![芦笋炒香干怎么做-芦笋炒香干的做法]( "芦笋炒香干怎么做-芦笋炒香干的做法")
- “春天是吃芦笋的季节。芦笋素有蔬菜之王的美称，能提高身体免疫力。趁现在芦笋肥嫩又便宜，变着花样吃吧。”食材明细主料芦笋（2把）五香香干（1包）辅料鲍鱼汁（1.5大匙）蒜（3瓣）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒香干的做法步骤1、用削皮刀把芦笋近根部的老皮削去。2、洗...
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![芦笋炒风干肉怎么做-芦笋炒风干肉的做法]( "芦笋炒风干肉怎么做-芦笋炒风干肉的做法")
- 食材明细主料芦笋（195克）风干肉（70克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒风干肉的做法步骤1、材料：芦笋、风干肉（已切）2、将芦笋清洗一下。3、放在案板上切去老根、切成段。4、随后，将切好的芦笋下入沸水中，焯开1分钟后捞出。5、烧锅倒油烧热，下入切好的风...
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![芦笋豌豆炒饭怎么做-芦笋豌豆炒饭的做法]( "芦笋豌豆炒饭怎么做-芦笋豌豆炒饭的做法")
- 食材明细主料芦笋（几根）豌豆（大把）胡萝卜（半根）鸡蛋（一个）剩饭（2碗）辅料盐（适量）生抽（少量）蚝油（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋豌豆炒饭的做法步骤1、准备食材：鸡蛋打到碗里，芦笋和豌豆焯熟，胡萝卜切丁。2、锅放少量油，下胡萝卜翻炒至断生。3、倒入蛋液滑散，盛出备用。4、锅内另...
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![酱肉笋芦炒螺旋面怎么做-酱肉笋芦炒螺旋面的做法]( "酱肉笋芦炒螺旋面怎么做-酱肉笋芦炒螺旋面的做法")
- “炎热的天气都懒得烧饭，就做面食吃吧，想起经常在“咬不得”吃的酱肉炒面疙瘩，今天就来炒个螺旋面吧，用了妈妈给我晒的酱肉可真香啊！螺旋面也很筋斗哦！”食材明细主料面粉（适量）盐（适量）水（适量）芦笋（适量）酱肉（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![芦笋鲜虾炸酱面的做法 【炸酱面，花样做】芦笋鲜虾炸酱面 芦笋鲜虾炸酱面怎么做]( "芦笋鲜虾炸酱面的做法 【炸酱面，花样做】芦笋鲜虾炸酱面 芦笋鲜虾炸酱面怎么做")
- 食材明细主料面条（100克（一人份））辅料芦笋（2根）虾（100克）虾皮（20克）花生（10克）猪肉（20克）淀粉（1小勺）配料欣和甜面酱（1大勺）鸡精（1小勺）白糖（1小勺）料酒（2大勺）盐（1小勺）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦笋鲜虾炸酱面的做法步骤1、准备的用料。2、芦笋去皮，头部留下一段，其余切丁。焯水。3、虾剥去...
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![好吃的芦笋炒豆干如何做简单又好吃]( "好吃的芦笋炒豆干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芦笋是家常菜中常用的蔬菜，家里一般会用来炒芦笋虾仁或者白灼芦笋，芦笋特有的味道让这道菜特别有风味。外婆说荤菜吃多了，要买点素菜来换换口味。于是，我就买了些芦笋和豆干，打算做芦笋炒豆干给她吃。恰好这两...
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![酱肉炒豆干莴笋怎么做-酱肉炒豆干莴笋的做法]( "酱肉炒豆干莴笋怎么做-酱肉炒豆干莴笋的做法")
- 食材明细主料酱肉（适量）豆干（适量）莴笋（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱肉炒豆干莴笋的做法步骤1、酱肉切细条。2、莴笋去皮。3、切成丝。4、豆干切成条。5、锅中放少许油，放入酱肉煸炒。6、先放入豆干翻炒。7、放入莴笋丝炒熟。8...
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![芦笋炒豆干怎么做-芦笋炒豆干的做法]( "芦笋炒豆干怎么做-芦笋炒豆干的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）豆干（适量）大蒜（适量）红辣椒（适量）猪肉（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒豆干的做法步骤1、准备好食材。2、食材都切好。3、猪肉用淀粉抓匀。4、起锅烧油。5、下猪肉炒变色。6、下大蒜梗翻炒出香味。...
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![芦笋青豆炒龙虾的做法 芦笋，青豆炒龙虾 芦笋青豆炒龙虾怎么做]( "芦笋青豆炒龙虾的做法 芦笋，青豆炒龙虾 芦笋青豆炒龙虾怎么做")
- 食材明细主料龙虾（1个）芦笋（3棵）青豆（200克）辅料葱（适量）青椒（1个）姜（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋青豆炒龙虾的做法步骤1、超市买的煮好的龙虾一只2、油热后，放入葱姜蒜。炒香后放入芦笋青豆和青椒，和蚝油3、装盘...
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![辣蟹酱炒芦笋肉丝怎么做-辣蟹酱炒芦笋肉丝的做法]( "辣蟹酱炒芦笋肉丝怎么做-辣蟹酱炒芦笋肉丝的做法")
- 食材明细主料辣蟹酱（适量）肉丝（适量）芦笋（适量）姜丝（适量）金针菇（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）辣蟹酱炒芦笋肉丝的做法步骤1、猪肉提前用生抽胡椒粉少许白糖腌好。2、芦笋切段先用开水焯备用。3、金针菇切去根部同样开水焯备用。4、烧热锅倒入橄榄油先爆香姜丝。5、加入...
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![香干白玉菇炒芦笋怎么做-香干白玉菇炒芦笋的做法]( "香干白玉菇炒芦笋怎么做-香干白玉菇炒芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（175克）白玉菇（125克）香干（120克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干白玉菇炒芦笋的做法步骤1、食材：芦笋、白玉菇、香干。2、将芦笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将香干放在案板上切开，待用。5、将白玉菇拆开包装去根清洗一下捞...
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![芦笋炒豆芽怎么做-芦笋炒豆芽的做法]( "芦笋炒豆芽怎么做-芦笋炒豆芽的做法")
- “今天来分享一道鲜美的素菜，夏天的芦笋味道鲜美与豆芽搭配，完美组合！”食材明细主料芦笋（适量）豆芽（适量）辅料玉米油（适量）盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒豆芽的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒芦笋至六成熟。2、倒入豆芽一起煸炒二分钟3、加入少许盐...
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![芦笋茭白炒豆干怎么做-芦笋茭白炒豆干的做法]( "芦笋茭白炒豆干怎么做-芦笋茭白炒豆干的做法")
- “这是一个快手菜，非常简单，因为个人的搭配不同，也是可以千变万化的。是一道非常好吃的营养小菜，因速而见巧者，不可不知。在清朝袁枚的《随园食单》里看到过类似的记载：“凡人请客，相约于三日之前，自有工夫平章百味。若斗然客至，急需便餐；作客在外，行船落店，此何能取东海之水，救南池之...
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![芦笋炒豆腐怎么做-芦笋炒豆腐的做法]( "芦笋炒豆腐怎么做-芦笋炒豆腐的做法")
- 食材明细主料芦笋（适量）豆腐（一块）辅料玉米油（适量）生抽（2克）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒豆腐的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒芦笋。2、加入豆腐大火煸炒一分钟。3、调入少许盐，少许生抽出锅。4、入盘，成品图。5、成品图。6、成品图。...
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味味甜
