![蕌头叶炒蛋怎么做-蕌头叶炒蛋的做法]( "蕌头叶炒蛋怎么做-蕌头叶炒蛋的做法")
- “很简单的家常菜，但相当美味哦。”食材明细主料蕌头叶（300克）辅料鸡蛋（4个）小米椒（4颗）食油（50ML）配料食盐（1勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕌头叶炒蛋的做法步骤1、1、蕌头切段备用。2、2、鸡蛋加半勺食盐一勺温水打成蛋液。3、3、坐锅热油，下蛋液摊成蛋皮。4、4、蛋...
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![茶叶蛋炒饭的做法 茶叶蛋炒饭——茶叶蛋的别样吃法 茶叶蛋炒饭怎么做]( "茶叶蛋炒饭的做法 茶叶蛋炒饭——茶叶蛋的别样吃法 茶叶蛋炒饭怎么做")
- “昨天做了茶叶蛋，今天中午吃的是炒饭，想着没什么菜，就顺便赔了茶叶蛋吃，吃第一口的时候，就感觉味道很特别，越吃越好吃。原本的炒饭配上茶叶蛋很好吃，某人说有种吃到肌肉的感觉。”食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（一个）茶叶蛋（一个）胡萝卜（半根）黄瓜（三分之一根）火腿肠（一根）葱（2根）小红辣椒（一个）...
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![口感丰富的蕌头钝姜如何做简单又好吃]( "口感丰富的蕌头钝姜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜蕌头：适量辅料老姜：适量盐：适量白醋：适量鸡精：适量具体步骤1.取新鲜蕌头洗干净，老姜洗干净；2.将蕌头一剖两开，老姜拍扁，一起装入深碗里，用刀把不停的钝，一直到蕌头和姜都成为一丝丝的样子；3.撒盐，倒白醋（依自己...
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![蒜叶炒蛋怎么做-蒜叶炒蛋的做法]( "蒜叶炒蛋怎么做-蒜叶炒蛋的做法")
- “食材：蒜叶适量，鸡蛋5个，精盐，食用油。方法：1、先将蒜叶切末，2、鸡蛋打入碗中，加适量的精盐，用快子搅散。3、锅里烧油，放进切好的蒜叶，4、待蒜叶炒熟时，5、倒进搅散的蛋液，6、小火炒至蛋凝固即成。”食材明细主料蒜叶（适量）鸡蛋（5个）辅料精盐（适量）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![苦蕌鸭掌汤怎么做-苦蕌鸭掌汤的做法]( "苦蕌鸭掌汤怎么做-苦蕌鸭掌汤的做法")
- “爽口开胃、口感舒适，可淸热、解毒，汤味鲜美、微苦。”食材明细主料鸭掌（500克）老姜（10克）胡椒（6粒）鸡精（0.5茶匙）辅料苦蕌（100克）料酒（4茶匙）盐（1茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）苦蕌鸭掌汤的做法步骤1、鸭掌洗净，加料酒2茶匙大火氽水。2、苦蕌洗净、去掉老皮，放老姜10克切粒、胡...
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![美味甜酸蕌头如何做简单又好吃]( "美味甜酸蕌头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟藠头具有药用保健价值。吃藠头可以增进食欲，并且能够帮助人体消化，缓解油腻的感觉，同时又健脾开胃，性情温中通阴，有利于舒筋益气，具有散瘀止痛等效果。藠头味道辛辣。从中药方面来说，藠头对冠心病等心脏疾病以及...
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![藠头叶炒蛋怎么做-藠头叶炒蛋的做法]( "藠头叶炒蛋怎么做-藠头叶炒蛋的做法")
- 食材明细主料藠头（适量）鸡蛋（适量）辅料精盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藠头叶炒蛋的做法步骤1、藠头。2、藠头去须和黄叶用清水冲冼干净。3、取适量的藠头叶和鸡蛋。4、取适量的藠头叶切碎，鸡蛋打入碗中加盐搅成蛋液。5、锅里放油烧热倒进蛋液。6、炒成蛋...
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![藠头叶煎蛋怎么做-藠头叶煎蛋的做法]( "藠头叶煎蛋怎么做-藠头叶煎蛋的做法")
- “藠头为多年生草本百合科植物的地下鳞茎，叶细长，开紫色小花，嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚，洁白晶莹，辛香嫩糯，含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，是烹调佐料和佐餐佳品。”食材明细主料藠头叶（15克）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![虾头膏炒薯叶怎么做-虾头膏炒薯叶的做法]( "虾头膏炒薯叶怎么做-虾头膏炒薯叶的做法")
- 食材明细主料薯叶（适量）蒜头（两个）辅料鸡粉（少许）糖（少许）盐（少许）油（适量）虾头膏（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾头膏炒薯叶的做法步骤1、薯叶洗净沥水备用…2、起锅爆香蒜片…3、放入虾膏爆香…（淘宝买的）4、倒入薯叶，快炒…5、炒至软身加少许盐，糖，鸡粉略炒出锅装盘。...
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![蕌头炒肉末如何做简单又好吃-爱美食]( "蕌头炒肉末如何做简单又好吃-爱美食")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：200蕌头：100辅料盐：适量红椒：1个味精：少许油：适量姜：一小块生抽：一匙蒜：两瓣具体步骤1.瘦肉剁成肉末，放入少量的盐、生抽、淀粉抓匀后腌制一会。2.把买回来的蕌头择去老茎叶和根须后放水里洗净干净。3.把...
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![美味的蕌头回锅肉如何做简单又好吃]( "美味的蕌头回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟蕌头回锅肉，这是一道深受大家喜爱的家常特色美食啊！无论是大人还是小孩，都对这道回锅肉赞不绝口。而且这款美食食材十分简单，制作方法那就更不用说了，赶紧买食材回家试试手，轻轻松松就能制作好。绿色健康的美食...
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![家常菜蕌子炒腊肉如何做简单又好吃]( "家常菜蕌子炒腊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肉：适量蕌子：适量辅料鸡精：适量红椒：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.蕌子摘掉老叶，洗净用刀背略拍，红椒斜圈；2.腊肉切片略蒸（公公制作，安全滴无需焯水）；3.坐锅下腊肉煸炒，不需另外放油，腊肉本身滴油足够煸出炒此菜；4.铲...
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![红葱头炒薯叶怎么做-红葱头炒薯叶的做法]( "红葱头炒薯叶怎么做-红葱头炒薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（适量）红蒽头（2粒）辅料油（2大匙）调料蚝油（1.5大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红葱头炒薯叶的做法步骤1、红薯藤尖。把叶子摘下来。2、清洗干净。3、红葱头切小粒。（可用蒜头代替。）4、热锅下油，把红葱头炒出香味。5、放入红薯叶炒。6、炒至红薯叶稍软身，放...
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![荞头叶炒烧肉怎么做-荞头叶炒烧肉的做法]( "荞头叶炒烧肉怎么做-荞头叶炒烧肉的做法")
- 食材明细主料荞头叶（适量）烧肉（适量）辅料糖（适量）盐（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞头叶炒烧肉的做法步骤1、自家阳台种的荞头。2、取叶子切段。3、大蒜切碎。4、烧肉切丝。5、锅子烧热放入烧肉。6、加入少许白糖和盐。7、放入蒜末。8、放入荞头段。9、炒熟即...
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![自制蕌子炒腊肉如何做简单又好吃]( "自制蕌子炒腊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.蕌子摘掉老叶，洗净用刀背略拍，红椒斜圈；2.腊肉切片略蒸（公公制作，安全滴无需焯水）；3.坐锅下腊肉煸炒，不需另外放油，腊肉本身滴油足够煸出炒此菜；4.铲出腊肉留油，下蕌子煸炒出香味，加红椒圈，撒盐；5.倒入腊...
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![蕌头与大藠头有什么区别]( "蕌头与大藠头有什么区别")
- 1、表皮不同，蕌头和大藠头的表皮虽然感觉上很是相似，但在本质上是有很大的不同的。蕌头的表皮是白中一点红，而大藠头的则是白中一点黑。2、根茎不同，藠头和大藠头的根部也是不同的。大藠头的根部是竖直的，蕌头的则是水珠形的。...
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![蕌头炒蕨菜如何做简单又好吃]( "蕌头炒蕨菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:25分钟制作这一道蕌头炒蕨菜需要蕌头和蕨菜。它其中的蕨菜可养血、降压、利于尿尿。对于那些想减肥的人士可以当作减肥食品，蕨菜还可以抗癌防癌是一种高纤维的食物还可以清扫你的牙齿。蕨菜十分的美味。值得去品...
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![下饭菜甜酸蕌头如何做简单又好吃]( "下饭菜甜酸蕌头如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟每年新鲜的蕌头上市，妈妈都会买一些回来，做成甜酸蕌头，我们全家都非常喜欢吃，特别是早晨起来就着一碗稀饭，相当的爽口。让我想起都流口水。然而很多人把做法想的很复杂，其实不然。很多稀饭庄里，这个也是个人的必...
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![荷叶炒蛋怎么做-荷叶炒蛋的做法]( "荷叶炒蛋怎么做-荷叶炒蛋的做法")
- 食材明细主料嫩荷叶（适量）辅料鸡蛋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）荷叶炒蛋的做法步骤1、嫩荷叶适量2、将嫩荷叶洗净，切去荷叶的根茎。3、将切好了的荷叶放在容器里备用。4、将荷叶切碎备用5、将荷叶小剁一下6、把鸡蛋打入容器内，加盐打散。7、将锅内到入适量的色拉油，...
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![艾叶炒蛋怎么做-艾叶炒蛋的做法]( "艾叶炒蛋怎么做-艾叶炒蛋的做法")
- 食材明细主料艾叶（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）艾叶炒蛋的做法步骤1、鸡蛋三个。2、打散备用。3、艾叶洗净。4、切碎。5、将艾叶碎和蛋液拌匀。6、锅子烧热后倒入艾蛋液煎熟。7、装盘即可食用。8、开动啦。...
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![如何做简单又好吃-特色蕌头回锅肉]( "如何做简单又好吃-特色蕌头回锅肉")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道特色蕌头回锅肉是属于四川的特色菜，四川的回锅肉一般是选用的是比较大的葱段，和这道菜里面的蕌头不太一样。回锅肉一本是选用的是肥而不腻的五花肉，因为这样做出来的肉质比较好。是道菜的整体味道是那种...
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![蒜头炒番薯叶怎么做-蒜头炒番薯叶的做法]( "蒜头炒番薯叶怎么做-蒜头炒番薯叶的做法")
- “番薯叶，改善便秘，净化血液，预防高血圧。”食材明细主料番薯叶（400克）辅料油（适量）盐（适量）蒜头（4粒）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜头炒番薯叶的做法步骤1、把番薯叶整好。2、蒜拍碎去衣。3、整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间，然后洗净控去水待用。4、锅烧热下油、蒜头煸香...
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![蕌头钝姜如何做简单又好吃-家常菜]( "蕌头钝姜如何做简单又好吃-家常菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料蕌头：适量姜：适量盐：适量白醋：适量鸡精：适量辅料具体步骤1.取新鲜蕌头洗干净，老姜洗干净。2.将蕌头一剖两开，老姜拍扁，一起装入深碗里，用刀把不停的钝，一直到蕌头和姜都成为一丝丝的样子。3.撒盐，倒白醋（依自己喜欢的...
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![荞头叶煎蛋怎么做-荞头叶煎蛋的做法]( "荞头叶煎蛋怎么做-荞头叶煎蛋的做法")
- 食材明细主料荞头（适量）鸡蛋（适量）辅料水（少许）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞头叶煎蛋的做法步骤1、荞头取叶子。2、切碎。3、加入鸡蛋。4、加入少许水和盐。5、锅子烧热放入蛋液。6、两面煎至金黄色。7、开动啦。...
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![营养的蕌头钝姜如何做简单又好吃]( "营养的蕌头钝姜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.取新鲜蕌头洗干净，老姜洗干净；2.将蕌头一剖两开，老姜拍扁，一起装入深碗里，用刀把不停的钝，一直到蕌头和姜都成为一丝丝的样子；3.撒盐，倒白醋（依自己喜欢的浓度），少许鸡精腌上盖好入冰箱冷藏半天即可吃...
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味味甜
