![青椒炒草鸡块怎么做-青椒炒草鸡块的做法]( "青椒炒草鸡块怎么做-青椒炒草鸡块的做法")
- “鸡肉，因其营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美而受到大家的喜爱。青椒的果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳.用青椒炒鸡块，既好吃又有营养。”食材...
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![美味的青椒炒鸡块如何做简单又好吃]( "美味的青椒炒鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：200鸡腿：300辅料油：适量盐：适量黄豆酱：适量大蒜：适量醋：适量酱油：适量具体步骤1.鸡腿切块2.青椒去籽、切块3.蒜瓣切片4.坐锅，放油，爆香蒜片5.倒入鸡腿6.翻炒至半熟7.放青椒8.放黄豆酱，炒熟9.放盐、醋、酱油...
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![青椒炒鱼块怎么做-青椒炒鱼块的做法]( "青椒炒鱼块怎么做-青椒炒鱼块的做法")
- “辣椒开胃下饭，鱼块富含丰富蛋白质，好吃又营养，一起学起来吧。”食材明细主料鱼块（适量）辅料辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒炒鱼块的做法步骤1、新鲜鱼肉用生抽腌制10分钟，用油炸至两面金黄。2、大蒜，辣椒切好备用。3、起锅烧...
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![青椒煸炒草鱼怎么做-青椒煸炒草鱼的做法]( "青椒煸炒草鱼怎么做-青椒煸炒草鱼的做法")
- “18年12月3日，晚餐，晕菜之一爱美食，爱旅游，爱看书生活简单。”食材明细主料草鱼（适量（煎好的））青椒（2根）辅料盐（少许）玉米油（10毫升）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒煸炒草鱼的做法步骤1、成品。有点微辣的味道。2、提前将草鱼用料酒，盐生抽腌制半小时，然后用玉米油煎至两...
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![（荤素搭配） 青椒鸡块怎么做-青椒鸡块的做法 青椒鸡块]( "（荤素搭配） 青椒鸡块怎么做-青椒鸡块的做法 青椒鸡块")
- “青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K，老少皆宜啊。”食材明细主料鸡块（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![爆炒鸡块青椒如何做简单又好吃]( "爆炒鸡块青椒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：2只青椒.：1个尖椒各：1个木耳：几朵辅料姜丝：适量葱头：半个蒜末：适量胡椒粉：少许淀粉：少许蛋清：少许盐.：少许料酒：少许生抽：少许食用油：适量具体步骤1.将鸡腿洗净去皮.骨切块放入碗中，加入淀粉.胡椒粉.盐..蛋清腌制一...
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![青椒炒鸡块怎么做-青椒炒鸡块的做法]( "青椒炒鸡块怎么做-青椒炒鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡腿（1个）青椒（适量）辅料干辣椒（适量）小葱（适量）生姜（适量）大蒜（适量）调料食盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）豆瓣酱（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鸡块的做法步骤1、首先我们准备一个鸡腿。2、切成块。3、然后准备一锅水、放入鸡块和生姜、倒入少许料酒。4、大火烧...
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![青红椒炒鸡块怎么做-青红椒炒鸡块的做法]( "青红椒炒鸡块怎么做-青红椒炒鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）辅料青椒（一个）洋葱（半个）红椒（一个）配料料酒（适量）盐（适量）大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）白砂糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒鸡块的做法步骤1、鸡肉洗净切块，料酒腌制10—20分钟2、青红椒、洋葱洗净切菱形备用3、葱切段，姜蒜拍烂备用4...
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![蒜子青椒炒鸡块怎么做-蒜子青椒炒鸡块的做法]( "蒜子青椒炒鸡块怎么做-蒜子青椒炒鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡（400g）蒜头（3个）青椒（2个）辅料香菇（6颗）调料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）糖（1匙）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜子青椒炒鸡块的做法步骤1、鸡剁成块。2、泡发的香菇切块、蒜粒，青椒切圈。3、起锅热油放入蒜子和香菇，炒出香气。4、放入鸡块。5、放适量...
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![青椒鸡块怎么做-青椒鸡块的做法]( "青椒鸡块怎么做-青椒鸡块的做法")
- “既简单快手又美味，有肉有菜，营养超丰富。”食材明细主料鸡腿（1个）青椒（1个）红椒（1个）辅料油（适量）冰糖（1大块）香葱段（适量）姜（2片）八角（1个）桂皮（1块）香叶（1片）花椒（10粒）味极鲜（2勺）红烧酱油（1勺）盐（适量）调料清水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒鸡块的做法步骤1、青红椒切块。2、鸡腿切块...
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![青椒毛豆炒鸡块怎么做-青椒毛豆炒鸡块的做法]( "青椒毛豆炒鸡块怎么做-青椒毛豆炒鸡块的做法")
- 食材明细主料毛豆（半斤）鸡肉（8两）青椒（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒毛豆炒鸡块的做法步骤1、这是所需的材料。2、锅内放油，半汤匙糖炒糖色。3、放鸡块翻炒。4、鸡块变色后，放葱，姜，蒜，红辣椒继续翻炒。5、加生抽一汤匙，老抽适量翻炒均...
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![剁椒草菇鸡块的做法 最适合夏天烹制的剁椒草菇鸡块 剁椒草菇鸡块怎么做]( "剁椒草菇鸡块的做法 最适合夏天烹制的剁椒草菇鸡块 剁椒草菇鸡块怎么做")
- “天热没啥胃口，对做饭提不起兴致，更不想在厨房里煎熬。有朋友支招，做蒸菜，少油烟还健康。想着这段时间的贪嘴，大油大腻的食物吃了不少，还真应该改改饮食习惯了。蒸菜，堪称最适合夏天的健康饮食方式，蒸的方法可以使食物的营养不流失，更能保留食材的原汁原味。这倒是个不错的选择，但...
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![木耳青椒炒鸡块怎么做-木耳青椒炒鸡块的做法]( "木耳青椒炒鸡块怎么做-木耳青椒炒鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡肉（300g）干木耳（1小把）青椒（1个）辅料姜（一块）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳青椒炒鸡块的做法步骤1、鸡肉切块放盐、淀粉、少许酱油腌制15分钟。2、青椒切块、姜切丝。3、泡发好的木耳。4、热油锅爆香姜丝。5、放入...
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![青椒炒蟹块怎么做-青椒炒蟹块的做法]( "青椒炒蟹块怎么做-青椒炒蟹块的做法")
- 食材明细主料梭子蟹（适量）青椒（一个）黄瓜（一根）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒炒蟹块的做法步骤1、梭子蟹适量。2、放入自来水中用小刷子刷洗干净。3、去脐去腮，剪去蟹脚，斩成小块儿。4、青椒黄瓜洗净切成小块儿。5、...
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![家常青椒炒鸡块如何做简单又好吃]( "家常青椒炒鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料带肉鸡背：一斤青辣椒：适量辅料味极鲜：适量酱油红辣椒：适量盐大料：适量油花椒：适量温水或热水：适量味精大蒜：适量具体步骤1.将鸡背剁成小块，放盆中多洗两边，洗去血水，青辣椒切滚刀状，备用！2.锅中热油，放入花椒，大料，蒜...
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![家常菜青椒炒鸡块如何做简单又好吃]( "家常菜青椒炒鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡肉：350辅料青椒：适量生姜：适量油：适量大蒜：适量盐：适量味精：适量小米椒：适量具体步骤1.食材切碎。2.鸡肉切块。3.锅内入鸡块翻炒至8分熟。我是直接用油边炸边炒熟的，没放水哦，我喜欢这样爆炒的菜，觉得更好吃。...
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![青椒爆炒鸡肉块怎么做-青椒爆炒鸡肉块的做法]( "青椒爆炒鸡肉块怎么做-青椒爆炒鸡肉块的做法")
- “鸡肉块爆炒，想想都觉得好吃，加点泡菜炒，搭配起来绝对的完美”食材明细主料青椒（3个）鸡肉（适量）辅料嫩姜（1块）花椒（适量）蒜泥（适量）泡菜（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）葱头（适量）小米辣（6个）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒爆炒鸡肉块的做法步骤1、食材明细如图2、油热后关小火，加入一勺豆瓣酱3...
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![青红椒炒鸡块如何做简单又好吃]( "青红椒炒鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：两个红椒：一个青椒：两个蒜苗：两根生姜，大蒜：适量辅料料酒：少许白糖：少许盐：少许酱油：一大匙胡椒粉：少许花椒粉：少许鸡精：少许汤：少许具体步骤1.鸡块洗净剁成块，用盐，料酒，酱油，糖，生姜腌渍半个小时入味。2.青红椒切片，蒜...
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![青椒虾味球炒鸡块怎么做-青椒虾味球炒鸡块的做法]( "青椒虾味球炒鸡块怎么做-青椒虾味球炒鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡块（370克）青椒（130克）虾味球（5个）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）姜片（适量）花椒（适量）葱段（适量）郫县豆瓣酱（1勺）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒虾味球炒鸡块的做法步骤1、食材：鸡块（已清洗焯水）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾味球、干辣椒、...
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![美味青椒炒鸡块如何做简单又好吃]( "美味青椒炒鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料农家土鸡：半只青椒：4、5个葱姜丝：适量辅料花椒：少许大料：少许白糖：少许酱油：适量盐：适量鸡精：少许具体步骤1.鸡块和冷水一起下锅焯一下，捞出洗净，青椒洗净切成滚刀块2.炒锅加热，加少许食用油，加入花椒大料葱姜丝爆...
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![草虾炒青椒怎么做-草虾炒青椒的做法]( "草虾炒青椒怎么做-草虾炒青椒的做法")
- 食材明细主料草虾（适量）青椒（一个）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草虾炒青椒的做法步骤1、草虾洗净备用。2、青椒，胡萝卜洗净切成小块，葱末备用。3、锅内放油烧热。4、放入草虾煸炒。5、渐渐变色。6、煸炒至红色。7、盛盘备用。8...
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![土豆青椒烧鸡块怎么做-土豆青椒烧鸡块的做法]( "土豆青椒烧鸡块怎么做-土豆青椒烧鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡肉（半只）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料土豆（2个）尖椒（1个）老抽（3匙）生抽（2匙）盐（2匙）白糖（1匙）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆青椒烧鸡块的做法步骤1、葱姜蒜切好备用2、沸水焯鸡块3、焯5分钟后捞出沥干水分备用4、油热爆香葱姜蒜末5、加沥干水分的鸡块爆炒6、加适量老...
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![青椒木耳炒鸡块怎么做-青椒木耳炒鸡块的做法]( "青椒木耳炒鸡块怎么做-青椒木耳炒鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡腿（2个）木耳（泡发）（50克）生抽（适量）白糖（适量）姜（适量）八角（2颗）辅料青椒（1个）料酒（适量）老抽（适量）小葱（适量）蒜瓣（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒木耳炒鸡块的做法步骤1、鸡腿洗净，连同鸡骨剁成小块。我用了现成的鸡腿肉。2、锅里烧开水，下入鸡块焯一下水。3、这个时间...
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![青椒炒鸡块如何做简单又好吃]( "青椒炒鸡块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡架：1个青椒：2个辅料葱：适量老抽：适量盐：适量姜：适量八角：1个生抽：适量料酒：少许具体步骤1.将鸡架清洗干净2.斩成合适大小的块3.过水焯一回儿4.洗净备用5.青椒洗净切斜刀块6.葱切葱花，姜切细丝7.锅内热油放八...
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![青椒土豆煲鸡块的做法 青椒土豆煲鸡块《电饭锅版》 青椒土豆煲鸡块怎么做]( "青椒土豆煲鸡块的做法 青椒土豆煲鸡块《电饭锅版》 青椒土豆煲鸡块怎么做")
- 食材明细主料珍珠鸡（600克）土豆（两个）青椒（两个）辅料酱油（少许）葱（少许）姜（少许）鸡精（少许）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒土豆煲鸡块的做法步骤1、珍珠鸡提前呼好，七八成数2、葱姜，大料准备好3、土豆切块备用4、鸡撕块备用5、锅里放少许油，按下煮饭键，葱花爆香，下入土豆6、按下煮饭...
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味味甜
