![微波茭白怎么做-微波茭白的做法]( "微波茭白怎么做-微波茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2个）辅料猪油（5g）盐（2g）葱花（5g）鸡精（2g）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波茭白的做法步骤1、准备食材。2、茭白去皮切块。3、用水冲洗一下放入保鲜袋，扎紧袋口，用牙签在保鲜袋上扎8个孔，放入微波炉叮5分钟取出。4、茭白放入碗里加猪油、盐、鸡精、葱花拌匀即...
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![美味的微波烤白果如何做简单又好吃]( "美味的微波烤白果如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟微波烤白果具有丰富的药用价值和保健价值，白果是传统上的一种非常重要的中药，它可以作为煲汤和熬粥等各种食材，在现代高节奏的生活中，确实有必要让各位上班族通过微波烤白果来补一补自己的身体，下面让我们一起...
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![微波红果的做法 【微波红果】 微波红果怎么做]( "微波红果的做法 【微波红果】 微波红果怎么做")
- “红果，就是山楂了！哈哈，我才知道，真是没文化啦！山楂富含多种高营养成份。本品配料以蜂蜜、白糖为主；含有人体多种必需的营养元素。属食疗型休闲食品。并对高血压、心脑血管病等具有一定疗效；含有多种营养成份，具有开胃、软化血管等功效。”食材明细主料山楂（300g）白糖（60g）盐（1勺）水（适...
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![微波烤翅怎么做-微波烤翅的做法]( "微波烤翅怎么做-微波烤翅的做法")
- “夏天也可以来份烤翅，来份啤酒，或是果汁，美呀。奥尔良蜜汗烤肉料来腌制好，用微波炉烤制，简单又美味，还省油。最主要的是有了微波炉，这热天做美味更轻松。”食材明细主料鸡中翅（350克）辅料奥尔良蜜汁烤肉料（30克）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波烤翅的做法步骤1、备好中翅，两面...
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![每日7颗益处多 微波烤白果怎么做-微波烤白果的做法 微波烤白果]( "每日7颗益处多 微波烤白果怎么做-微波烤白果的做法 微波烤白果")
- “晚上，外婆来我家玩，带了一些银杏果，说是她和一些老玩伴们闲着无聊，就在小区外街道上的银杏树上摘了些。于是，立马“叮”来吃，如此新鲜的果实现在不“叮”还要等何时？依旧是一如既往的“微波白果”，这么多年，一直都是这么吃，操作方法也是一如既往。银杏果俗称白果，成熟于9月份前后，...
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![微波炉烤白果怎么做-微波炉烤白果的做法]( "微波炉烤白果怎么做-微波炉烤白果的做法")
- “白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。”食材...
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![微波烤饼的做法 试做的微波烤饼 微波烤饼怎么做]( "微波烤饼的做法 试做的微波烤饼 微波烤饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料黑芝麻（适量）白糖（适量）配料植物油（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）微波烤饼的做法步骤1、取适量的面粉加入黑芝麻、白精、适量的清水揉成面团。2、醒发2小时后再次揉匀。揉好的面团分成同等份，如图。3、取一个小面团用擀面桨擀成薄片，如图。再用...
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![微波薯片怎么做-微波薯片的做法]( "微波薯片怎么做-微波薯片的做法")
- 食材明细主料去皮土豆（1个）食用油（适量）盐（1茶匙）辅料辣椒粉（适量）原味（口味）简单（难度）微波薯片的做法步骤1、土豆切成薄片用水泡一会。2、用厨房纸吸去表面水分。3、将土豆铺在盘中，刷一层油。4、撒上盐和辣椒粉。5、放入方太微波炉，选择高火模式-2分30秒。6、取出翻面，刷油、撒辣椒粉...
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![鸡蛋干炒茭白 的做法 【宁波】鸡蛋干炒茭白 鸡蛋干炒茭白 怎么做]( "鸡蛋干炒茭白 的做法 【宁波】鸡蛋干炒茭白 鸡蛋干炒茭白 怎么做")
- “茭白是我家最喜欢的吃蔬菜之一，怎么炒都好吃。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）茭白（190克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒茭白的做法步骤1、食材：鸡蛋干、茭白（已剥壳清洗切片）2、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![微波蛤蜊的做法 海鲜简单吃--微波蛤蜊 微波蛤蜊怎么做]( "微波蛤蜊的做法 海鲜简单吃--微波蛤蜊 微波蛤蜊怎么做")
- 食材明细主料蛤蜊（500克）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波蛤蜊的做法步骤1、早晨买回的蛤蜊，捎带点海水回来，再吐吐沙子，养上半天再吃；2、蛤蜊吐沙的时候，容器上放个盖子，别盖的太严实，否则蛤蜊会像小水枪一样，到处喷水；3、吃之前，在流水下冲洗干净；4、控掉水；5、洗好...
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![微波鱼怎么做-微波鱼的做法]( "微波鱼怎么做-微波鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼中段（适量）辅料香葱段（适量）生姜丝（适量）蒜末（适量）玉米油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）李锦记蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波鱼的做法步骤1、准备材料，草鱼洗净用盐和胡椒粉略腌，小碗内加盐，料酒，白糖，生抽，蒸鱼豉...
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![微波虾皮小白菜如何做简单又好吃]( "微波虾皮小白菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：450虾皮：5蒜：1瓣辅料食用油：2汤匙盐：3味精：1/2茶匙具体步骤1.虾米洗净，沥干备用。小白菜清洗干净；蒜拍碎，切末备用。2.取一带盖微波专用碗，将食用油、蒜末、虾米放入碗中，入微波炉高火2分钟。3.取出碗，加入小...
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![微波排骨的做法 微波·排骨 微波排骨怎么做]( "微波排骨的做法 微波·排骨 微波排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料葱（姜）蒜（适量）配料酱油（鸡精）蚝油（排骨酱）其他（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）微波排骨的做法步骤1、排骨洗净加水2、在电磁炉煮，煮开后会有气泡冒出黑色的就是把脏东西煮出来3、在用清水洗净4、葱姜蒜5、切碎6、..7、把切好的葱姜蒜和酱油、鸡精、耗油、...
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![微波炉烤白仓如何做简单又好吃]( "微波炉烤白仓如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白仓鱼：2条芫荽：少许葱段：少许姜丝：少许辅料花生油：微量胡椒粉：少许意大利风味香料：适量具体步骤1.将鱼处理干净后吊起晾干。我用夹子夹住鱼尾吊起，下面放个碟子接水。时间不限啦，因为开煮前再用厨房纸吸吸水。...
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![微波白果如何做简单又好吃]( "微波白果如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白果（银杏果）：适量辅料具体步骤1.取一个信封（最好是牛皮纸的），把十颗白果放入2.信封口折两下，防止加热途中散开3.信封平摊放入微波炉。4.高火40秒OK。倒出白果剥壳去衣就可以吃了。烹饪技巧1.我家的微波炉功率75...
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![微波炉蛋白饼干如何做简单又好吃]( "微波炉蛋白饼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛋白：一枚（我只有一个蛋白）辅料糖（什么糖都可以）：20低筋面粉：60具体步骤1.蛋白加糖在一个无水无油的容器里打发至硬泡！要看不见糖哦！2.把低筋面粉过筛！！3.把蛋白霜倒进面粉里面凉拌均匀4.你们可以用挤花袋挤出你...
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- 食材明细主料红薯（3个）辅料水（20ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波红薯的做法步骤1、红薯洗净用湿的餐巾纸包住2、放微波炉高火5分钟反面在高火五分钟3、OK...
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![微波牙签肉的做法 爱吃的微波牙签肉 微波牙签肉怎么做]( "微波牙签肉的做法 爱吃的微波牙签肉 微波牙签肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料辣椒油（适量）配料精盐（适量）十三香（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）微波牙签肉的做法步骤1、猪肉冼净切片。2、装碗中加入精盐、十三香、花椒粉、辣椒粉、孜然粉拌匀腌一小时。3、将腌好的肉片用竹签串起，摆盘。...
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![微波版白水煮鸡蛋怎么做-微波版白水煮鸡蛋的做法]( "微波版白水煮鸡蛋怎么做-微波版白水煮鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）水（一杯）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波版白水煮鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋两个，洗干净。放在蒸蛋器里面，蒸蛋器里面加一杯水。2、放进微波炉。3、微波十分钟。4、出锅，可以吃叻。5、用凉水凉一下。6、剥掉皮。7、我用了十分钟，全熟的。不喜欢吃全熟，可...
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![微波香肠怎么做-微波香肠的做法]( "微波香肠怎么做-微波香肠的做法")
- “微波香肠，加热就可吃的香肠，香辣可口。”食材明细主料香肠（150克）辅料蒜米（适量）姜米（适量）香葱（适量）青椒粒（适量）香油（适量）蒜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波香肠的做法步骤1、备香肠2、香肠切片，切姜，蒜米，香葱末，辣椒碎3、装盘撒上姜，蒜米，香葱末，辣椒碎4、放进微波炉5、用微波光波...
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![微波黄鱼的做法 五分钟微波黄鱼 微波黄鱼怎么做]( "微波黄鱼的做法 五分钟微波黄鱼 微波黄鱼怎么做")
- 食材明细主料冰鲜黄鱼（一条）辅料盐（适量）料酒（适量）味极鲜（适量）蒸鱼豉油（适量）姜片（两片）大葱（一根（切段））咸鲜（口味）微波（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波黄鱼的做法步骤1、1.冰鲜黄鱼让店家去鳞破肚弄好，自己拿回家冲洗干净，放料酒、盐、酱油、姜片、葱段腌着；2、2.饭做好，鱼放盘中，加点猪油，封上保...
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![微波版鸡翅的做法 简单又好吃的微波版鸡翅 微波版鸡翅怎么做]( "微波版鸡翅的做法 简单又好吃的微波版鸡翅 微波版鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（若干）辅料料酒（适量）白胡椒粉（少量）盐（少量）五香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波版鸡翅的做法步骤1、鸡翅用料酒、白胡椒粉、少量盐腌上，至少一小时以上2、取出鸡翅，抹干，均匀拍上一层干淀粉3、放入盘中，微波炉高火微波5～8分钟，至鸡翅两面金黄即可（注意一面有7成黄了...
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![微波鸡翅的做法 6分钟微波鸡翅 微波鸡翅怎么做]( "微波鸡翅的做法 6分钟微波鸡翅 微波鸡翅怎么做")
- “又是微波炉的菜品谁让咱懒呢，如果用锅少不得20分钟左右，用微波炉只要6分钟就好啦。这是以前照的照片，照片照的黑乎乎的看着不好看也懒的处理，将就一下吧，反正意思到了就行了，大家可以自己试试啊。味道很不错，每次一盘都被老公和宝宝抢光，真是两个食肉动物”食材明细主料鸡翅中（8...
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![微波炉炸白果的做法 可做零食的——微波炉炸白果 微波炉炸白果怎么做]( "微波炉炸白果的做法 可做零食的——微波炉炸白果 微波炉炸白果怎么做")
- 食材明细主料白果（10）白纸（或空信封）（一张）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉炸白果的做法步骤1、树上刚掉下来的白果。2、洗去皮和果肉放阴凉干燥出风干。3、取七、八粒用白纸包起来（或直接装进空信封）。4、放微波炉里高火40秒（时间视情况而定，听到里面不断有啪啪声即可）。...
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![微波蛋糕的做法 微波蛋糕（美禄味） 微波蛋糕怎么做]( "微波蛋糕的做法 微波蛋糕（美禄味） 微波蛋糕怎么做")
- “说来，已经是第四次做微波炉蛋糕了，用的都是专门的微波蛋糕粉，虽然味道都还不错，可是，卖相还是一如既往的丑……”食材明细主料微波蛋糕粉（1包）鸡蛋（1个）雀巢美禄（1包）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波蛋糕的做法步骤1、原料图2、鸡蛋1个3、打散至糊状4、蛋糊中倒入1包微波蛋...
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味味甜
