![清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做]( "清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做")
- “黄瓜汤快手又简单，孩子很喜欢吃那个清清爽爽的黄瓜味道，偶尔做一下还是挺不错的。”食材明细主料黄瓜（100g）蛋黄（1个）瘦肉（50ml）辅料盐（3g）鸡精（2g）芝麻油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮后切丝。2、猪肉切成丝备用。3、一个蛋黄打散备用。4、...
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![清爽冬瓜丸子汤怎么做-清爽冬瓜丸子汤的做法]( "清爽冬瓜丸子汤怎么做-清爽冬瓜丸子汤的做法")
- “滋润，清爽-冬瓜丸子汤”食材明细主料冬瓜（400g）肥瘦肉馅（150g）鸡蛋（1个）蒜末（10g）香菜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）生抽（1小勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清爽冬瓜丸子汤的做法步骤1、冬瓜削皮去籽洗净，切0.5cm厚片。香菜择好，洗净，切中段。2、肥瘦肉馅加入少如盐，淀粉，蒜末，磕入一...
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![蓑衣黄瓜的做法 新手清爽快手菜-蓑衣黄瓜 蓑衣黄瓜怎么做]( "蓑衣黄瓜的做法 新手清爽快手菜-蓑衣黄瓜 蓑衣黄瓜怎么做")
- “身边有对味精过敏的朋友,所以我家就不用味精做菜,那杂提鲜,一般会加入鲜味生抽来替代,这道菜做起来简单,吃起来黄瓜爽脆,绝对是攻克油腻的好手.”食材明细主料黄瓜（适量）辣椒（3个）姜（一片）辣椒粉（适量）盐（适量）辅料香菜（一根）蒜（2个）柠檬（一个）鲜味生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
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![双瓜汤的做法 双瓜汤——夏日清爽解暑汤 双瓜汤怎么做]( "双瓜汤的做法 双瓜汤——夏日清爽解暑汤 双瓜汤怎么做")
- “冬瓜虽然是普通的蔬菜，但营养价值和功效却不小，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有...
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![清汤面的做法 “快手懒人餐”清汤面 清汤面怎么做]( "清汤面的做法 “快手懒人餐”清汤面 清汤面怎么做")
- 食材明细主料细面（一把）香菜（2根）辅料花生油（一勺）盐（适量）酱油（一勺）醋（适量）蚝油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤面的做法步骤1、清水烧开，放面条。洗香菜，切香菜段。2、煮面条的时候可以加点冷水，熟的快点。3、把花生油、盐、酱油、醋、蚝油放入碗中，加一勺煮面条的汤水，拌匀...
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![清爽排骨瓠瓜汤怎么做-清爽排骨瓠瓜汤的做法]( "清爽排骨瓠瓜汤怎么做-清爽排骨瓠瓜汤的做法")
- “这道菜背后的故事～：瓠瓜的营养：瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻...
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![黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜图解]( "黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜图解")
- 黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜。所需食材非常简单，黄瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜欢将皮蛋多煎一会儿，吃起来会比较的香，皮蛋煎过以后再做汤，汤会呈现奶白色，香味非常的浓郁，味道超级棒哟！主料黄瓜：一根皮蛋：两个辅料生姜：一小块葱花：一颗胡椒粉：半勺食盐：适量鸡精：小半...
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![健康快手南瓜汤怎么做-健康快手南瓜汤的做法]( "健康快手南瓜汤怎么做-健康快手南瓜汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（1块）辅料盐（2g）鸡汤块（半块）吐司（半块）牛奶（250g）现磨黑胡椒粉（2g）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康快手南瓜汤的做法步骤1、南瓜洗净切块蒸熟去皮。2、入搅拌机中加入盐，胡椒粉。3、加入吐司。4、加鸡汤块。5、加入牛奶搅打浓稠即可。6、撒芝麻南瓜子装饰。...
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![拌黄瓜的做法大全-黄瓜清清爽爽]( "拌黄瓜的做法大全-黄瓜清清爽爽")
- 黄瓜真是我们熟悉的不能在熟悉的一种蔬菜了，黄瓜经常出现在我们中国家庭的饭桌上，尤其是在夏天，大家实在是热的不想吃热菜的时候，凉拌黄瓜和黄瓜蘸酱是各位朋友代替饭的非常不错而明智的选择，拌黄瓜也是有花样的，今天带来拌黄瓜做法大全。黄瓜清清爽爽，拌黄瓜的做法大全一、黄瓜...
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![黄瓜蛋花汤的做法 “ 快手汤 ”黄瓜蛋花汤 黄瓜蛋花汤怎么做]( "黄瓜蛋花汤的做法 “ 快手汤 ”黄瓜蛋花汤 黄瓜蛋花汤怎么做")
- “一道鲜美的汤，滑嫩爽口，清香好喝，简单易学！”食材明细主料黄瓜（适量）鸡蛋（两个）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）十三香（适量）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蛋花汤的做法步骤1、成品图。2、锅里适量油，葱花爆锅。3、加入适量清水，十三香，盐。4、黄瓜适量。...
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![清爽黄瓜萝卜汤如何做简单又好吃]( "清爽黄瓜萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜萝卜汤食材主要是黄瓜和萝卜，非常简单。而且这两种蔬菜富含丰富的营养，健康又清爽。在烹饪过程中要注意少油少盐少味精，这样才能使这道汤发挥最大的营养价值。对于平时饮食油腻的人群来说，这道做法十分简...
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![手工清汤的做法 手工(清汤) 手工清汤怎么做]( "手工清汤的做法 手工(清汤) 手工清汤怎么做")
- “放入冰箱，随时可以就餐，可以当早餐也可以晚餐，方便又好吃😋”食材明细主料瘦肉（500克）清汤皮（600克）虾末（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）鸡蛋（1只）盐（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）调料鸡精（适量）清淡（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）高级（难度）手工清汤的做法步骤1、瘦肉。2、虾。3、剁成肉末。4、虾剁...
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![简单快手南瓜汤怎么做-简单快手南瓜汤的做法]( "简单快手南瓜汤怎么做-简单快手南瓜汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（500g）辅料油（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单快手南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮洗净切块，锅中放少许油下入南瓜加盐翻炒到稍微变软。2、加水煮5，6分钟，煮至南瓜软糯汤稠即可。3、我们老家有句俗话：要想南瓜甜，下锅即放盐。小窍门食材简单！做法简...
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![清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法]( "清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法")
- “黄瓜是一年四季的家常菜。我家黄瓜喜欢这样吃——秘制黄瓜。每次吃的时候再轻轻地蘸一下料汁，爽脆可口，绝对够味！爽哉！”食材明细主料黄瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清清爽爽秘制黄瓜的做法步骤1、黄瓜一...
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![快手蒜黄酸汤面怎么做-快手蒜黄酸汤面的做法]( "快手蒜黄酸汤面怎么做-快手蒜黄酸汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）菠菜（适量）蒜黄（适量）鸡蛋（适量）辅料紫菜（适量）虾米（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）醋（适量）姜末（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手蒜黄酸汤面的做法步骤1、煎鸡蛋。2、蒜黄切段，菠菜切段。3、锅中放入姜末和虾米，大火煮开。4、下挂面煮至八分熟。5、放入菠...
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![快手巧拌黄瓜的做法 快手巧拌爽脆的地黄瓜 快手巧拌黄瓜怎么做]( "快手巧拌黄瓜的做法 快手巧拌爽脆的地黄瓜 快手巧拌黄瓜怎么做")
- “在山东有种黄瓜土话叫地黄瓜，尤其是胶东一带盛产。长得粗粗壮壮，一个大的要一斤多重，颜色没有那种常见的黄瓜绿，是那种嫩绿的颜色，有的还要白些。口感上是非常脆，肉质是白色的，生吃甜滋滋的，水分很大，你要是出去游玩，带上几个地黄瓜，那可是既饱腹又解渴爽到家了。我喜欢吃就每年自...
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![爽口超解腻图解-快手黄瓜]( "爽口超解腻图解-快手黄瓜")
- 夏天天气颜色最适合吃凉拌菜了，我每次都喜欢就着面条吃，清脆爽口，简直不要太美味了。凉拌黄瓜的精髓就是手拍黄瓜，这样做出来的黄瓜口感才好，味道棒极了。凉拌黄瓜的适合还可以加入适量的白糖，食醋，香菜进行提味。主料黄瓜：两根辅料香菜：一把食盐：适量食醋：适量味精：适量蒜泥：适量详细...
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![快手清汤面怎么做-快手清汤面的做法]( "快手清汤面怎么做-快手清汤面的做法")
- “阳春面又称清汤面，民间习惯称阴历十月为小阳春，上海市井隐语以十为阳春。以前此面每碗售钱十文，故称阳春面。”食材明细主料挂面（100克）生菜（5片）鸡蛋（1个）小葱（10克）调料猪油（5克）六月鲜零添加特级鲜酱油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手清汤面的做法步骤1、准备食材：挂面10...
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![快手挂面汤的做法 清淡晚餐-快手挂面汤 快手挂面汤怎么做]( "快手挂面汤的做法 清淡晚餐-快手挂面汤 快手挂面汤怎么做")
- “上了一天班，下班挤公交回家，身心俱疲，做个快手晚餐，热乎乎的，吃完赶紧钻被窝🎈🎈🎈”食材明细主料挂面（100g）番茄（2个）鸡蛋（2个）辅料洋葱（20g）油（适量）盐（1勺）炒菜料（半勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）快手挂面汤的做法步骤1、将洋葱、番茄切块，备用2、热锅倒油，放入洋葱块炝锅3...
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![快手鸡蛋汤的做法 汤羹——快手鸡蛋汤 快手鸡蛋汤怎么做]( "快手鸡蛋汤的做法 汤羹——快手鸡蛋汤 快手鸡蛋汤怎么做")
- “鸡蛋汤是最简单家常的快手汤。家家做法都差不多。记得小时候去给姑姥姥过生日。二姨做的蛋花汤味道很特别，放了醋，酸味的。原来二姨夫是山西人。酸味的汤也是别有风味。”食材明细主料鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料虾（适量）姜（适量）调料盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
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![手撕鸡黄瓜汤怎么做-手撕鸡黄瓜汤的做法]( "手撕鸡黄瓜汤怎么做-手撕鸡黄瓜汤的做法")
- “鸡汤鲜，鸡肉嫩，黄瓜烂”食材明细主料鸡（半只）辅料黄瓜（一条）配料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）枸杞（20颗左右）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手撕鸡黄瓜汤的做法步骤1、半只鸡，新鲜的，整理干净，洗净2、汤锅里水烧开，放入鸡快速焯水3、重新换冷水，水量没过鸡的三分之二。放入葱段，姜...
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![酸爽黄瓜番茄汤怎么做-酸爽黄瓜番茄汤的做法]( "酸爽黄瓜番茄汤怎么做-酸爽黄瓜番茄汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）鸡蛋（2个）番茄（一个）金针菇（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸爽黄瓜番茄汤的做法步骤1、切好材料。2、锅里热油倒入打散的鸡蛋煎熟铲起备用。3、锅里热油爆香葱丝，倒入番茄丁炒出红汁。4、...
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![快手酸辣清汤面怎么做-快手酸辣清汤面的做法]( "快手酸辣清汤面怎么做-快手酸辣清汤面的做法")
- ““热汤面”如果，你懒得做饭，那么，就来一道快手酸辣清汤面，超级爽快、好吃”食材明细主料鲜面条（300克）辅料葱（适量）辣椒面（适量）生抽（2勺）香醋（1勺）食用油（2勺）姜（适量）蒜末（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）快手酸辣清汤面的做法步骤1、准备鲜面条。2、葱姜蒜末。3、将葱姜蒜末放入...
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![快手拍黄瓜的做法 #凉拌菜#快手拍黄瓜 快手拍黄瓜怎么做]( "快手拍黄瓜的做法 #凉拌菜#快手拍黄瓜 快手拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料大蒜（2瓣）糖（1小匙）白醋（1大匙）盐（1小匙）辣椒油（1小匙）芝麻酱（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手拍黄瓜的做法步骤1、自家种的黄瓜2根，洗净。2、用菜刀拍散，自家种的，新鲜采摘，拍散的瞬间，黄瓜的清香味就出来了。3、切成小块。4、另一根也同样操作，放入器...
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![快手汤瘦肉苦瓜羹怎么做-快手汤瘦肉苦瓜羹的做法]( "快手汤瘦肉苦瓜羹怎么做-快手汤瘦肉苦瓜羹的做法")
- “之前在外面吃到过这一个苦瓜，更觉得味道不错，所以自己试着学做了很清爽，而且苦瓜也不苦特别好吃。”食材明细主料苦瓜（300g）瘦肉（100g）辅料盐（5g）鸡精（3g）油（10ml）淀粉（15g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手汤瘦肉苦瓜羹的做法步骤1、苦瓜用擦丝器只擦取外边绿色的部分备用。2、...
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味味甜
