![彩椒炒羊肉怎么做-彩椒炒羊肉的做法]( "彩椒炒羊肉怎么做-彩椒炒羊肉的做法")
- “甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果。羊肉温补，和彩色甜椒炒制，不仅养眼，更是鲜美味佳。”食材明细主料黄彩椒（1个）羊肉（适量）甘蔗（适量）红椒（1个）辅料大蒜（适量）葱头（2...
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![彩椒炒羊肉如何做简单又好吃]( "彩椒炒羊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟彩椒炒羊肉是北方地区的特色传统名菜之一。主要食材即为羊肉、青椒、红椒，配料有姜、肉桂、黄酒等。羊肉有清热解毒、滋阴降火、滋补的功效，其富含蛋白质，营养价值极高，可以补充人体所必须的蛋白质，炒羊肉保留...
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![彩椒炒红贝肉怎么做-彩椒炒红贝肉的做法]( "彩椒炒红贝肉怎么做-彩椒炒红贝肉的做法")
- “红扇贝中间那块肉，晒干即是瑶柱，营养丰富，适合大部分人群食用，可蒸可炒，可煲汤、煲粥。”食材明细主料红贝肉（250g）彩椒（1个）辅料姜（适量）葱（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）料酒（2匙）生粉（2匙）白糖（半匙）白醋（1匙）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒红贝肉的做法步骤1、准备的食材，红贝肉需要...
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![彩椒炒牛肉怎么做-彩椒炒牛肉的做法]( "彩椒炒牛肉怎么做-彩椒炒牛肉的做法")
- “彩椒有着青菜所有的营养物质，鲜艳的色彩也能够增加你的食欲，牛肉在食用的时候虽然可能具有一定的嚼劲，但是其鲜嫩的口感还是能够满足你吃肉的欲望。”食材明细主料牛肉（300g）彩椒（200g）辅料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）食盐（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原...
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![彩椒炒回锅肉的做法 【山东】彩椒炒回锅肉 彩椒炒回锅肉怎么做]( "彩椒炒回锅肉的做法 【山东】彩椒炒回锅肉 彩椒炒回锅肉怎么做")
- “彩椒中含丰富的维生素，是蔬菜中维生素A和C含量最高的，能够预防心血管疾病，促进新陈代谢，抗老化，具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，并且使体内的细胞活化，有着非常明显的效果。与煮熟的五花肉一起炒，肉的咸香浸入彩椒中，味道非常好吃！”食材明细主料熟五...
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![彩椒炒鸡胸肉 怎么做-彩椒炒鸡胸肉 的做法]( "彩椒炒鸡胸肉 怎么做-彩椒炒鸡胸肉 的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（160克）红椒（半个）黄椒（半个）柿子椒（半个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）干淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成小块）、红椒（已去蒂去籽清洗）、黄椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）2、将柿子椒、...
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![彩椒羊柳怎么做-彩椒羊柳的做法]( "彩椒羊柳怎么做-彩椒羊柳的做法")
- “羊肉滑嫩，味鲜色艳。”食材明细主料羊柳（300克）青椒（1/4个）红椒（1/4个）黄椒（1/4个）黄葱（1根）辅料菜籽油（0.5汤匙）豌豆淀粉（2茶匙）料酒（3茶匙）蚝油（1茶匙）胡椒粉（0.5茶匙）盐（0.5茶匙）鸡精（0.5茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）彩椒羊柳的做法步骤1、从羊脊骨中取下羊柳，约300克。2、切片，放胡...
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![彩椒炒驴肉怎么做-彩椒炒驴肉的做法]( "彩椒炒驴肉怎么做-彩椒炒驴肉的做法")
- 食材明细主料熟驴肉（150g）彩椒（些许）辅料食用油（半匙）调料香菜（些许）葱（小许）食盐（小许）生抽（5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒驴肉的做法步骤1、卤好的驴肉切块。2、彩椒洗净。3、切条。4、洗净的香菜和大葱切段。5、热锅冷油，油热放彩椒翻炒。6、炒1分钟左右放驴肉...
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![彩椒肉丝炒面怎么做-彩椒肉丝炒面的做法]( "彩椒肉丝炒面怎么做-彩椒肉丝炒面的做法")
- “炒面简单，但是营养一点也不少，做炒面时我会荤素搭配，用上肉丝、鸡蛋等荤菜，多搭配上些色泽各异的蔬菜，这样即使一个人一盘面，也不会缺少营养。今天的“彩椒肉丝面”就是如此，主材是自己动手制作的紫甘蓝蔬菜面，里面放入些肉丝，还加入了彩椒、豆芽来搭配，不仅色泽艳丽，口感丰富，且营...
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![彩椒炒肉片怎么做-彩椒炒肉片的做法]( "彩椒炒肉片怎么做-彩椒炒肉片的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（80g）青椒（80g）黄彩椒（50g）卤肉（50g）辅料蚝油（10g）生抽（匙）植物油（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒肉片的做法步骤1、食材图。2、胡萝卜去皮切片，青椒彩椒切小块，卤肉切片。3、热锅凉油下卤肉片，煎一下卤肉会出油，味道会更香，再加入生抽翻炒。4、再下胡萝卜片...
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![彩椒炒护心肉怎么做-彩椒炒护心肉的做法]( "彩椒炒护心肉怎么做-彩椒炒护心肉的做法")
- “卤这一锅护心肉，估计接下来一个周都是吃这个啦。”食材明细主料彩椒（150g）护心肉（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒护心肉的做法步骤1、彩椒洗净掰成块。2、卤好的护心肉取一块。3、切块。4、热锅冷油。5、油热放彩椒翻炒。6、彩椒断...
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![彩椒羊肉串怎么做-彩椒羊肉串的做法]( "彩椒羊肉串怎么做-彩椒羊肉串的做法")
- “现在外面卖的烧烤羊肉太多掺假的，我天天告诫儿子不要在不可靠的地方吃羊肉烧烤，特别是便宜的更不能沾。羊肉现在好贵的，便宜的一定是假的。我今天买了40多块钱的羊肉，才烤了那么十多串，嗨，要想放心还是自己做的放心啊。”食材明细主料羊里脊肉（700g）彩椒（2个）辅料孜然粉（20g）胡椒粉...
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![彩椒芹菜炒肉怎么做-彩椒芹菜炒肉的做法]( "彩椒芹菜炒肉怎么做-彩椒芹菜炒肉的做法")
- “营养而且清淡的炒菜。”食材明细主料肉（适量）彩椒（适量）芹菜（适量）辅料调味料（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒芹菜炒肉的做法步骤1、将瘦肉切成丝，用淀粉浸泡十分钟。热锅，放油，待油热了把浸泡好的肉丝放入锅中，翻炒至肉八成熟。盛出备用。2、将葱蒜爆炒，然后依次放彩椒...
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![鸡腿肉炒彩椒怎么做-鸡腿肉炒彩椒的做法]( "鸡腿肉炒彩椒怎么做-鸡腿肉炒彩椒的做法")
- “菜椒，促进代谢，美容美颜，抗衰老，美女可要常吃呵。”食材明细主料鸡腿（2只）彩椒（半只）辅料葱（少许）油（适量）盐（适量）蚝油（半汤匙）生抽（1汤匙）胡椒粉（少许）辣椒粉（少许）淀粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒彩椒的做法步骤1、鸡腿取肉切条。2、鸡腿肉加水抓搓三次，使其吸足水份，再加...
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![彩椒炒花甲肉怎么做-彩椒炒花甲肉的做法]( "彩椒炒花甲肉怎么做-彩椒炒花甲肉的做法")
- “花甲肉质嫩滑,味道鲜美，是很多人喜爱的贝壳类海产，一般花甲的煮法有辣炒、豆豉炒、蒸等。一天逛商场的过程中发现有已经去了壳且肉质比较饱满的花甲肉卖，于是买了一包加上三色彩椒作了一个小炒。除了这种一包包的花甲肉，也可以买市场上的花甲回来，清洗干净，然后灼一下去壳取...
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![彩椒炒肉怎么做-彩椒炒肉的做法]( "彩椒炒肉怎么做-彩椒炒肉的做法")
- 食材明细主料彩椒（适量）肉（适量）辅料食用油（适量）调料酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒肉的做法步骤1、肉切片，倒入生抽腌一会儿。2、彩椒洗净备用。3、彩椒切块儿。4、锅中放油烧热，放入肉片儿炒熟。5、放入彩椒翻炒均匀。6、倒入适量生抽调味。7、盛盘出锅。8、...
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![彩椒炒腊肉怎么做-彩椒炒腊肉的做法]( "彩椒炒腊肉怎么做-彩椒炒腊肉的做法")
- “周末去超市买了几种平常少买的蔬菜，彩椒也是其中之一，虽然儿子不怎么喜欢吃，但用来配菜却很养眼的；昨天刚好收到来自湖南的腊肉，饭店就给煮了，香味弥漫了整个厨房，香而不腻，劲吃不柴，用上几片彩椒一炒，漂亮又开胃，用来下饭好极了。”食材明细主料腊肉（350G）彩椒（200G）辅料姜（小块）蒜头（3...
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![青辣椒炒羊头肉的做法 “羊肉”青辣椒炒羊头肉 青辣椒炒羊头肉怎么做]( "青辣椒炒羊头肉的做法 “羊肉”青辣椒炒羊头肉 青辣椒炒羊头肉怎么做")
- “大寒的季节吃点羊肉最美的啦。”食材明细主料羊头肉（适量）青辣椒（2个）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料大葱（半棵）食盐（1g）生抽（小许）鸡精（小许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青辣椒炒羊头肉的做法步骤1、青椒洗净改刀。2、羊头肉改刀。3、切胡萝卜和大葱。4、热锅冷油。5、油热放...
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![彩椒菜花炒肉怎么做-彩椒菜花炒肉的做法]( "彩椒菜花炒肉怎么做-彩椒菜花炒肉的做法")
- “现代都市忙碌的生活，使人们更加想追求简单的生活，营养的饮食。简单生活不等于简陋，简单有简单的规则。好比我们经常在家做的简单菜肴一样，我们不会把它做的像餐馆酒店一样的华丽有食欲，但我们同样也能做到“万花丛中一点红”，让我们的菜肴看起来也很有食欲美观还有营养，不浪费...
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![彩椒秋葵炒肉怎么做-彩椒秋葵炒肉的做法]( "彩椒秋葵炒肉怎么做-彩椒秋葵炒肉的做法")
- 食材明细主料红椒（适量）黄椒（适量）秋葵（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒秋葵炒肉的做法步骤1、原材料清洗干净。2、彩椒切小块，秋葵横着切小块，猪肉切小块。3、炒锅烧热加入植物油，加入猪肉煸炒。4、待猪肉变色加入少许生抽...
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![彩椒炒猪头肉怎么做-彩椒炒猪头肉的做法]( "彩椒炒猪头肉怎么做-彩椒炒猪头肉的做法")
- “煮好的猪头肉可以直接用来炒菜的。”食材明细主料彩椒（适量）猪头肉（适量）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒猪头肉的做法步骤1、彩椒洗净。2、切粗丝。3、猪头肉切条。4、热锅冷油。5、油热放彩椒翻炒。6、放食盐。7、炒均匀放猪头肉...
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![彩椒炒鸡胸肉怎么做-彩椒炒鸡胸肉的做法]( "彩椒炒鸡胸肉怎么做-彩椒炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（50g）彩椒（（红、黄各半个））胡萝卜（半根）香菇（6-8个）辅料姜（少许）干辣椒（1个）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒鸡胸肉的做法步骤1、干香菇泡发后一切为二。2、鸡肉、彩椒、胡萝卜切片（备用），姜切丝。3、炒锅倒入适量油，烧热后加入姜丝、干辣椒，然后先将鸡肉片倒入锅...
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![彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎么做]( "彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎么做")
- “今天做的这个菜很像我儿子画画的调色板，颜色丰富多彩，非常悦目。”食材明细主料红彩椒（适量）百合（适量）牛肉（适量）绿彩椒（适量）黄彩椒（适量）辅料姜（适量）淮盐花生（适量）葱（适量）蒜（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）糖（适量）酒（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒...
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![彩椒牛肉炒饭怎么做-彩椒牛肉炒饭的做法]( "彩椒牛肉炒饭怎么做-彩椒牛肉炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料红菜椒（适量）蒜黄（适量）牛肉（适量）黄菜椒（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）配料花生油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒牛肉炒饭的做法步骤1、牛肉是提前煮熟的。彩椒、蒜苗切丁，鸡蛋打散。2、锅里放油，倒入所有食材，炒熟前放盐，出锅。3、锅里放油，倒入...
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![彩椒炒肉丝怎么做-彩椒炒肉丝的做法]( "彩椒炒肉丝怎么做-彩椒炒肉丝的做法")
- “小的时候最喜欢爸爸给我做的彩椒炒肉丝了，每次都会多吃半碗米饭。”食材明细主料青彩椒（2个）猪肉（适量）辅料葱末（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒炒肉丝的做法步骤1、买回来的彩椒洗干净，用刀切丝备用。2、猪肉切丝，葱切末备用。3、锅内倒入适量油烧热，倒入切好的葱末...
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味味甜
