![好吃的枸杞百合乌鸡汤如何做简单又好吃]( "好吃的枸杞百合乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟好吃的枸杞百合乌鸡汤可以说是最养颜和健康的一道汤了，这道菜品有枸杞、百合和乌鸡三种食材制作而成，枸杞中含有碘和许多微量元素，乌鸡中含有大量的蛋白质，而百合具有丰富的滋补作用，三种食材慢火炖煮将营养全部...
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![好喝的枸杞百合乌鸡汤如何做简单又好吃]( "好喝的枸杞百合乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好喝的枸杞百合乌鸡汤是用百合、沙参以及竹丝鸡和淮山莲子枸杞等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，竹丝鸡味道可口，肉质细腻，含有非常丰富的蛋白质但是脂肪含量很低，几种滋补食材的加入让整道汤不仅味...
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![莲子百合枸杞粥的做法 美丽百分百--莲子百合枸杞粥 莲子百合枸杞粥怎么做]( "莲子百合枸杞粥的做法 美丽百分百--莲子百合枸杞粥 莲子百合枸杞粥怎么做")
- “俗话说早餐要吃的有营养，中餐要吃的饱，晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。我添加了枸杞和小米更加养颜红养胃~~”...
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![党参枸杞乌鸡汤怎么做-党参枸杞乌鸡汤的做法]( "党参枸杞乌鸡汤怎么做-党参枸杞乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（适量）党参（适量）枸杞（适量）姬松茸（适量）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）党参枸杞乌鸡汤的做法步骤1、材料如下2、乌鸡洗净3、材料放入锅中4、乌鸡飞水5、放入锅中加入适量清水煮沸后转小火炖40分钟6、调味即可享受7、开动啦...
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![枸杞红枣乌鸡汤怎么做-枸杞红枣乌鸡汤的做法]( "枸杞红枣乌鸡汤怎么做-枸杞红枣乌鸡汤的做法")
- “乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症...
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![山药枸杞乌鸡汤怎么做-山药枸杞乌鸡汤的做法]( "山药枸杞乌鸡汤怎么做-山药枸杞乌鸡汤的做法")
- “乌鸡对女人身体很好！这款乌鸡汤，也适合做月子汤～这样的鸡汤原汁原味！也可以用鸡汤下挂面！女人嘛～对自己好一点！”食材明细主料乌鸡（1个）辅料葱（1棵）姜（1个）枸杞（1勺）大枣（3个）山药（1个）料酒（3勺）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药枸杞乌鸡汤的做法步骤1、新鲜小乌鸡宰杀干净，剁成小...
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![银耳百合枸杞汤怎么做-银耳百合枸杞汤的做法]( "银耳百合枸杞汤怎么做-银耳百合枸杞汤的做法")
- 食材明细主料银耳（20g）百合（30g）枸杞（10g）辅料水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合枸杞汤的做法步骤1、银耳百合干放入锅中加冷水浸泡半小时。2、银耳泡发开了。3、把银耳撕小块，洗净。4、加入水，不要超过刻度，这个量刚好三碗，正适合我们一家三口👨👩...
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![乌骨鸡枸杞汤怎么做-乌骨鸡枸杞汤的做法]( "乌骨鸡枸杞汤怎么做-乌骨鸡枸杞汤的做法")
- “乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡，源于江西省泰和县武山，在当地饲养已有超过2000年的历史；不仅喙、眼、脚是乌黑的，就连皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的；巨著《本草纲目》有记载：但观鸡舌黑者，则骨肉俱乌、入药更良，既以骨色和肉色都是黑色的为佳品。乌鸡含有10多种氨基酸、维...
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![酒酿百合枸杞甜汤怎么做-酒酿百合枸杞甜汤的做法]( "酒酿百合枸杞甜汤怎么做-酒酿百合枸杞甜汤的做法")
- 食材明细主料酒酿（100g）辅料百合（一小碗）枸杞（适量）调料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酒酿百合枸杞甜汤的做法步骤1、食材，如图，百合洗净剥开，枸杞泡发，酒酿备用。2、百合先隔水蒸制10分钟蒸熟。3、锅中放入纯净水煮开。4、下入酒酿，加入少许冰糖（一定水开下入酒酿，这样煮...
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![枸杞百合瘦肉汤怎么做-枸杞百合瘦肉汤的做法]( "枸杞百合瘦肉汤怎么做-枸杞百合瘦肉汤的做法")
- “百合瘦肉汤不仅营养丰富，而且润燥养肺，瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质，是非常好的肉食品之一，两者结合，具有健脾润肺，养阴，清心安神的功效。”食材明细主料瘦猪肉（300克）鲜百合（1个）枸杞（1小把）辅料葱（3根）姜（4片）料酒（1茶匙）盐（1小勺）味精（1小勺）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞百合瘦...
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![枸杞百合粥怎么做-枸杞百合粥的做法]( "枸杞百合粥怎么做-枸杞百合粥的做法")
- 食材明细主料白米（小半碗）薏仁米（两勺）辅料枸杞（10/20立）百合（一个或干的）莲子（四五个）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枸杞百合粥的做法步骤1、大米意仁米近泡五个小时2、枸杞百合莲子也近泡五个小时3、把泡好的米煮煮到米烂了在把枸杞百合到进锅里一起煮就行了...
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![百合莲子枸杞银耳汤的做法 晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤 百合莲子枸杞银耳汤怎么做]( "百合莲子枸杞银耳汤的做法 晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤 百合莲子枸杞银耳汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（2朵）莲子（50g）冰糖（适量）辅料百合（50g）枸杞（枸杞）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤1、将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵2、银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲，先快煮（大火）30，分钟，再精煮...
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![枸杞菌菇乌鸡汤怎么做-枸杞菌菇乌鸡汤的做法]( "枸杞菌菇乌鸡汤怎么做-枸杞菌菇乌鸡汤的做法")
- “菌香浓郁，营养丰富。”食材明细主料枸杞（适量）十菌汤包（一盒）乌鸡（一只）辅料盐（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞菌菇乌鸡汤的做法步骤1、十菌汤包一盒。2、温水中浸泡15分钟左右。3、攥一下水份备用。4、泡菌菇的汤不要倒掉，多澄几次，一会儿随菌菇一起下锅。5...
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![山楂枸杞百合汤怎么做-山楂枸杞百合汤的做法]( "山楂枸杞百合汤怎么做-山楂枸杞百合汤的做法")
- “健胃消食，降压降脂。枸杞补肾，山楂促进消化并且具有降低血脂和血压的作用，百合能润肺，用三者一起来泡茶，是非常不错的一种搭档。”食材明细主料山楂（适量）枸杞（适量）百合（适量）冰糖（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山楂枸杞百合汤的做法步骤1、干百合提前泡软。2...
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![莲子枸杞乌鸡汤怎么做-莲子枸杞乌鸡汤的做法]( "莲子枸杞乌鸡汤怎么做-莲子枸杞乌鸡汤的做法")
- “女性朋友最好每个月吃一次，很滋补的噢！这道菜用炒锅，煮锅，平底锅都行，我用的是砂锅。味道很不错的，看看吧！”食材明细主料乌鸡（适量）辅料莲子（适量）枸杞（适量）黑木耳（适量）银耳（适量）配料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）小茴香（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子枸杞乌鸡汤的做法步...
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![银耳莲子百合枸杞汤怎么做-银耳莲子百合枸杞汤的做法]( "银耳莲子百合枸杞汤怎么做-银耳莲子百合枸杞汤的做法")
- “百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止泻、益肾涩清，养心安神。”食材明细主料莲子（50g）百合（50g）银耳（三分之一瓣）枸杞（30颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子百合枸杞汤的做法步骤1、银耳，我用一朵的三...
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![红枣枸杞乌鸡汤怎么做-红枣枸杞乌鸡汤的做法]( "红枣枸杞乌鸡汤怎么做-红枣枸杞乌鸡汤的做法")
- “与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。这道红枣枸杞乌鸡汤是集营养和美味于一身的好汤，不妨多喝。”食材明细主...
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![百合枸杞鸡汤怎么做-百合枸杞鸡汤的做法]( "百合枸杞鸡汤怎么做-百合枸杞鸡汤的做法")
- 食材明细主料鲜鸡（适量）鲜百合（适量）枸杞（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合枸杞鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净剁成块。2、生姜切片。3、把鸡放入锅中，小火煸香，煸出油脂，关火。4、电饼饭锅中放入适量的水。5、放入炒好的鸡块。6、放入姜片。7、电饭锅按...
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![木耳乌鸡枸杞汤怎么做-木耳乌鸡枸杞汤的做法]( "木耳乌鸡枸杞汤怎么做-木耳乌鸡枸杞汤的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）生姜（几片）枸杞（适量）乌鸡（一只）辅料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）木耳乌鸡枸杞汤的做法步骤1、木耳提前用开水浸泡，枸杞准备一些，生姜洗干净切片。2、大火烧开倒入乌鸡，去除表面泡沫。3、大火炖35分钟。加入枸杞，木耳在炖15分钟。4、加入少许盐。5、...
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![红枣枸杞乌鸡汤 红枣枸杞乌鸡汤怎么做-红枣枸杞乌鸡汤的做法 超简单超美味]( "红枣枸杞乌鸡汤 红枣枸杞乌鸡汤怎么做-红枣枸杞乌鸡汤的做法 超简单超美味")
- “超简单的鸡汤做法哦~~保证人人都能做~~最近需要补养身体，红枣+枸杞+老母乌鸡，一天三顿的喝都不腻啊啊啊啊！！太美味了！！！”食材明细主料乌鸡（1只或半只）辅料红枣（4个）枸杞（20-30粒）配料葱（半根）姜（几片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞乌鸡汤的做法步骤1、准备好所有材料...
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![枸杞百合汤怎么做-枸杞百合汤的做法]( "枸杞百合汤怎么做-枸杞百合汤的做法")
- “百合有养阴润肺止咳，清心安神的功效，枸杞能增强人的免疫力，提高机体的抗病能力，枸杞和百合都具有滋阴养血润燥的作用，秋天可以多煮些来吃，而且做法很简单，无需很长的时间。”食材明细主料鲜百合（500克）枸杞（1小把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞百合汤的做法步...
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![百合枸杞水怎么做-百合枸杞水的做法]( "百合枸杞水怎么做-百合枸杞水的做法")
- 食材明细主料鲜百合（1个）枸杞（半把）辅料白萝卜（1小段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合枸杞水的做法步骤1、新鲜百合洗净煮下锅2、适量白萝卜片3、起锅前加枸杞，就好了...
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![黄芪枸杞乌鸡汤怎么做-黄芪枸杞乌鸡汤的做法]( "黄芪枸杞乌鸡汤怎么做-黄芪枸杞乌鸡汤的做法")
- “暖冬，暖胃，暖心......”食材明细主料乌鸡（适量）辅料干香菇（适量）黄芪（适量）枸杞（适量）红枣（适量）生姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄芪枸杞乌鸡汤的做法步骤1、准备好所有材料。2、乌鸡洗净砍小块。3、热锅烧水，将乌鸡焯去血水。4、将焯水后的乌鸡放入陶...
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![枸杞乌鸡汤怎么做-枸杞乌鸡汤的做法]( "枸杞乌鸡汤怎么做-枸杞乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）乌鸡（适量）辅料姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞乌鸡汤的做法步骤1、主要材料。2、乌鸡焯水。3、放一点料酒去腥。4、把材料放入电砂锅中，倒入热水，炖2个小时。5、乌鸡汤出锅的时候过滤一下，去掉枸杞，我不吃乌鸡所以也去掉了...
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![枸杞乌鸡汤的做法 【湖南】枸杞乌鸡汤 枸杞乌鸡汤怎么做]( "枸杞乌鸡汤的做法 【湖南】枸杞乌鸡汤 枸杞乌鸡汤怎么做")
- “乌鸡烹煮后不仅肉质细嫩鲜美，而且汤汁中还含有大量的黑色胶体物质，对人体具有很好的滋补作用。而且乌骨鸡还含有20多种氨基酸、丰富的维生素以及铁、铜、锌等微量元素，能补充人体需要的各种营养元素，胆固醇含量低，可提高人体免疫力。适用范围广，老人、儿童、产妇及久病体弱者...
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味味甜
