![润肺安神健脾甜汤的做法 【润肺安神健脾甜汤】 润肺安神健脾甜汤怎么做]( "润肺安神健脾甜汤的做法 【润肺安神健脾甜汤】 润肺安神健脾甜汤怎么做")
- “银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。莲...
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![陈皮藏茶的做法 健脾和胃消食导滞陈皮藏茶 陈皮藏茶怎么做]( "陈皮藏茶的做法 健脾和胃消食导滞陈皮藏茶 陈皮藏茶怎么做")
- “有姐姐嚷嚷着过节吃多了，胃肠胀满，体重增加。过节就是吃吃喝喝睡懒觉，不长十斤怎么对得起过节？不过腹腕胀满，美食在前也无食欲的感觉确实不怎么好，那我们来喝茶吧。一盒藏茶，平时还真顾不上喝。藏茶是藏族同胞的生活必需品，有“一日无茶则滞、三日无茶则病”之说。中医认为，全发...
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![鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做]( "鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做")
- “儿子脾胃不是很好，经常会拉肚子，医生就教我经常顿这个汤给儿子喝，可以调理脾胃，孩子他爹脾胃也不好，吃了好长时间中药调理都没怎么起效，这个汤正好父子俩都适用，药补不如食补，脾胃不是很好的朋友可以经常煲这个汤喝”食材明细主料鲫鱼（250g）辅料芡实（15g）薏米（15g）淮山（200g）姜（几片g）配...
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![健脾养胃黑糯米寿司如何做简单又好吃]( "健脾养胃黑糯米寿司如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟寿司，作为各类日剧韩剧中出镜率极高的食物，也是受到了许多人的喜爱，可以作为日常的吃食，也能在外出野餐时食用。黑糯米具有很好的滋补作用，可以健脾养胃。在节假日，反正闲来无事，不如自己亲自动手来制作一份营养...
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![健脾祛湿糕的做法 健脾祛湿糕教程 健脾祛湿糕怎么做]( "健脾祛湿糕的做法 健脾祛湿糕教程 健脾祛湿糕怎么做")
- “大家好，我是艳姐。中医诊所工作，因为从事的职业，对养生特别重视，平时爱做一些养生小零食。湿气大，脸上爱出油，长痘痘，肚子大，水肿还会越来越胖。整天犯困，无精打采。”食材明细用料山药（150克）赤小豆（150克）薏米（150克）芡实（150克）黑豆（100克）茯苓（150克）黑芝麻（100克）蜂蜜蜂蜜（适量）糯米粉糯米...
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![洋葱海鲜汤的做法 健脾袪湿--洋葱海鲜汤 洋葱海鲜汤怎么做]( "洋葱海鲜汤的做法 健脾袪湿--洋葱海鲜汤 洋葱海鲜汤怎么做")
- “天气渐趋潮湿，湿气很重。不仅衣服被子不干爽，不通风的角落还有一股霉气~~~困湿除了让人感觉很累，胃口也一般般。很多人会认为湿重就是吃了湿毒的食物，体内困湿造成的，这点当然没错却有点片面；其实湿气也能体外入侵，空气中的湿度太大，外湿可以通过口鼻、肌表而入侵人体，导致胃肠...
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![健脾补虚敛汗 泥鳅淮山汤怎么做-泥鳅淮山汤的做法 【粤菜】泥鳅淮山汤]( "健脾补虚敛汗 泥鳅淮山汤怎么做-泥鳅淮山汤的做法 【粤菜】泥鳅淮山汤")
- “广东人爱煲汤，即使不是每天煲汤也必每个星期煲汤，特别是有食疗作用的汤水，经验丰富的掌勺人更会对症选食材煲汤，对机体改善事功半倍。鲜淮山泥鳅汤，健脾补虚止汗，对小朋友特别有补益有补脾肾收敛虚汗的作用，增强抵抗力。淮山健脾，固肾益精。用新鲜的淮山煲汤，味道更清香。泥鳅，人...
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![健脾的枣香糯米藕如何做简单又好吃]( "健脾的枣香糯米藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟枣香糯米藕是由红枣，糯米和藕制作而成，糯米有暖肝、补中益气、健脾止泻的功效，红糖有健脾、益气、补血的作用，红枣大家再熟悉不过了，补气，补血，补铁，这几种原材料组合而成，做成枣香糯米藕，美味可口，色泽诱人。喜欢的...
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![健脾洗胃青菜烧兰花豆腐干如何做简单又好吃]( "健脾洗胃青菜烧兰花豆腐干如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天来给大家推荐的这道菜同样也是素食主义的福音。健脾洗胃青菜烧兰花豆腐干。兰花豆腐干含有的蛋白质非常丰富，是不是厌倦了饭桌上的大鱼大肉，油腻的不行，看到都觉得反胃，那么就来一道青菜烧兰花豆腐干吧，清...
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![什么蔬菜健脾养胃]( "什么蔬菜健脾养胃")
- 脾胃非常怕油腻，清淡食物可以帮助脾胃清洁。蔬菜中含有丰富的维生素，蔬菜健脾养胃也就得到大家的认可。这个观点并不完全对，蔬菜也分非常多种。如果你是想通过食用蔬菜来达到健脾养胃的效果，那么你还是有必要去查看什么蔬菜健脾养胃的。一、什么蔬菜健脾养胃1、白扁豆性平，昧...
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![猪肉萝卜馅饼的做法 开胃健脾的猪肉萝卜馅饼 猪肉萝卜馅饼怎么做]( "猪肉萝卜馅饼的做法 开胃健脾的猪肉萝卜馅饼 猪肉萝卜馅饼怎么做")
- “好长一段时间没吃自己做的面食，小朋友没提要求，倒是自己开始嘴馋。前几天就准备做馅饼，最后又因其他事情给耽误，没办法只能改做米饭吃。前天接完小朋友后，拉上他就往超市跑，买了1斤后腿肉，顺便让卖肉的帮着搅成肉馅，回家直接调味加配料即可。买完肉回家，先把面和好，然后开始准备...
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![健脾又美颜的美龄粥怎么做-健脾又美颜的美龄粥的做法]( "健脾又美颜的美龄粥怎么做-健脾又美颜的美龄粥的做法")
- “听说美龄粥健脾养胃，美容养颜，因为宋美龄夫人生前特别喜欢喝而得名，想想脾胃是该好好养养了，这次也来做个美玲粥，尝一尝吧。用破壁机打出来的美玲粥，做法特别简单，口感清甜又醇厚，特别适合当作快手早餐哦！脾胃要是变好了，人也更会漂亮呀！”食材明细主料黄豆（20g）大米（10g）糯米（20g）百合（1...
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![养胃健脾淮山红菇煲猪肚如何做简单又好吃]( "养胃健脾淮山红菇煲猪肚如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肚：500辅料淮山：1野生红菇：1莲子：1盐：1具体步骤1.猪肚洗净，过水后，切块备用。2.淮山洗去泥巴，戴手套去皮。3.淮山去皮切段，浸入冷水中，可以防氧化变黑。4.煲锅内放入猪肚，野生红菇，淮山，莲子，加水没过猪肚。5.三小...
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![红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做]( "红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做")
- “红豆薏米水祛湿健脾，常喝对身体好。具体大家可以百度。”食材明细主料薏米（一把）辅料红豆（一把--2把）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、薏米红豆和薏米基本没什么比例，一比一或二比一。我一般一样抓一把。3、二者提前浸泡几个小时。...
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![沙司牛肉丸儿的做法 沙司牛肉丸儿~宝宝开胃健脾一道菜 沙司牛肉丸儿怎么做]( "沙司牛肉丸儿的做法 沙司牛肉丸儿~宝宝开胃健脾一道菜 沙司牛肉丸儿怎么做")
- “宝贝不爱吃肉，冬季吃牛羊肉是温补的季节，所以我想办法让他吃，不爱吃肉和蔬菜的宝宝这是最好的办法，喜欢的宝妈可以借鉴用用哦。吃出宝贝免疫力，冬天里的开胃菜”食材明细主料牛肉（100克）香菇（5朵）胡萝卜（半个）油（适量）辅料盐（少许）五香粉（少许）酱油（少许）香油（少许）沙司（少许）甜味（口味）炸（工艺）廿...
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![水果的作用还有什么？-健脾的水果]( "水果的作用还有什么？-健脾的水果")
- 水果大家肯定不陌生，好吃还富含营养的水果是大家生活中的最爱，那么水果的效果到底有哪些呢，健脾的水果有哪些呢，今天就着水果这一话题跟大家细细的讲解一下水果的好处，以及水果给人们带来了作用，希望喜欢吃水果的人都能了解它的作用。一、健脾的水果有哪些苹果:味甘酸，性平。有...
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![#舌尖还原#健脾祛湿的陈皮红豆沙如何做简单又好吃]( "#舌尖还原#健脾祛湿的陈皮红豆沙如何做简单又好吃")
- 准备时间:55分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：150陈皮：1角大概半个金桔的大小老冰糖：1大块辅料水：适量具体步骤1.先将红豆加适量的水放入电压力锅或者高压锅中，煮25分钟。.将煮压过的红豆连水放入砂锅中。2.陈皮用冷水泡开3.用小刀刮去内瓤备用。...
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![山药糙米粥的做法 健脾养胃山药糙米粥 山药糙米粥怎么做]( "山药糙米粥的做法 健脾养胃山药糙米粥 山药糙米粥怎么做")
- “山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功...
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![五指毛桃小麦汤的做法 五指毛桃小麦汤---健脾祛湿又开胃 五指毛桃小麦汤怎么做]( "五指毛桃小麦汤的做法 五指毛桃小麦汤---健脾祛湿又开胃 五指毛桃小麦汤怎么做")
- “一款健脾祛湿又开胃的广东老火汤。五指毛桃不是桃，它是桑科植物，生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。它不温不燥、性味平和、能补气健脾，并有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，益气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。不论春夏秋冬，男女老少皆可...
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![养肝健脾汤]( "养肝健脾汤")
- 人体的内脏器官俗称为五脏六腑，其中五脏又包括了心、肝、脾、肺、肾这五大人体器官。毋庸置疑，肝和脾作为人体五脏中的其二是非常重要的，在人体中发挥着重要的作用，养好了肝和脾，身体也会相对来说比较健康。那么，养肝健脾汤又有哪些呢，让我们一起来看看吧。养肝健脾汤一、老鸭笋...
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![健脾养胃山药羹怎么做-健脾养胃山药羹的做法]( "健脾养胃山药羹怎么做-健脾养胃山药羹的做法")
- “夏天更需要养胃宝宝的肠胃本就弱夏季食欲差，更需要动手做刺激宝宝食欲的辅食”食材明细主料玉米（半根）山药（80克）辅料黑芝麻粉（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健脾养胃山药羹的做法步骤1、准备食材2、玉米剥颗粒，山药切成颗粒3、玉米粒倒入辅食机，加入少许清水打出汁4、...
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![薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做]( "薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做")
- “薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。”食材明细主料排骨（1条）山药（适量）薏米（适量）高丽参（6片）胡萝卜（1条）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米山药排骨汤的做法步骤1、薏米泡水3小时后洗净放...
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![鸡蛋小米粥如何做简单又好吃-养生早餐之健脾养胃]( "鸡蛋小米粥如何做简单又好吃-养生早餐之健脾养胃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料大米：小量小米：小量鸡蛋：2个枸杞：小量辅料盐或糖：根据个人口味具体步骤1.小米洗净备用2.大米洗净备用。3.枸杞洗净备用4.准备两个鸡蛋5.烧一锅清水，水开后将大米倒进去煮开3分钟。6.三分钟后倒入小米继续煮...
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![健脾护肝的食物有什么呢]( "健脾护肝的食物有什么呢")
- 人的身体现在是越来越重要了，只有保持一个健康的身体才能有美好的未来！有一些食物就能够让你的身体保持健康，而且让你的那张非常的健康，那么这些食物有些什么呢？下面小编就为大家介绍一些健脾护肝的食物，所以想要学习的朋友就快来学习吧。健脾护肝的食物有什么呢1、荠菜粥这个...
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![健脾暖胃粥怎么做-健脾暖胃粥的做法]( "健脾暖胃粥怎么做-健脾暖胃粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）芡实（适量）炒大米（适量）炒薏米（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健脾暖胃粥的做法步骤1、材料如下。2、大米洗净加适量盐调味15分钟。3、水开后放入米。4、分别放入薏米和炒大米。5、待熟时放入芡实。6、芡实再煮一分钟即可。7、...
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味味甜
