![石黄皮瘦肉汤怎么做-石黄皮瘦肉汤的做法]( "石黄皮瘦肉汤怎么做-石黄皮瘦肉汤的做法")
- “简单方便！且有化痰止咳利咽之功效！”食材明细主料瘦肉（3两）石黄皮（4粒）辅料冻开水（300克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石黄皮瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉出水。3、出水后洗干净，放炖盅内，加入冻开水！4、加盖放电饭煲内炖2个半小时！5、成品！👍👍👍...
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![云吞皮瘦肉汤怎么做-云吞皮瘦肉汤的做法]( "云吞皮瘦肉汤怎么做-云吞皮瘦肉汤的做法")
- “包云吞的皮，没用完，不要浪费，用来做个瘦肉汤也不错哦，一起学起来吧。”食材明细主料云吞皮（100g）辅料瘦肉（100g）西红柿（1个）调料油（适量）盐（适量）葱花（适量）胡椒粉（适量）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）云吞皮瘦肉汤的做法步骤1、云吞皮切成小条状。2、西红柿切块。3、瘦肉剁碎，放入葱花...
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![瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法]( "瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法")
- 食材明细主料黄瓜皮（300）瘦肉（一块）辅料葱丝（适量）红椒丝（适量）糖（一点）油（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉丝炒黄瓜皮的做法步骤1、买的成品黄瓜皮。2、改刀切成细丝，这个挺咸，需要用冷水多泡，我是跑了二个小时把盐味去掉然后再炒。3、瘦肉切细丝。4、准备辅料。5、...
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![石斛花旗参炖瘦肉汤怎么做-石斛花旗参炖瘦肉汤的做法]( "石斛花旗参炖瘦肉汤怎么做-石斛花旗参炖瘦肉汤的做法")
- “石斛液能够促进胃液的分泌，保护胃粘膜，增强胃的排空能力，还对胃溃疡患者是个很好的食疗方，所以称为四大仙草之一了。”食材明细主料瘦肉（适量）辅料石斛（适量）枸杞（适量）桂圆肉（适量）花旗参（适量）调味料食用盐（适量）原味（口味）未知（难度）石斛花旗参炖瘦肉汤的做法步骤1、准备好所有的食材2、...
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![香菇瘦肉汤豆皮怎么做-香菇瘦肉汤豆皮的做法]( "香菇瘦肉汤豆皮怎么做-香菇瘦肉汤豆皮的做法")
- 食材明细主料豆皮（适量）香菇（适量）猪瘦肉（适量）白菜（适量）辅料味极鲜（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇瘦肉汤豆皮的做法步骤1、香菇用温水泡发。2、泡好的香菇切成丝。3、瘦肉切丝切片都行。4、把切好的瘦肉加淀粉和味极鲜抓匀...
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![罗汉果籽陈皮瘦肉汤怎么做-罗汉果籽陈皮瘦肉汤的做法]( "罗汉果籽陈皮瘦肉汤怎么做-罗汉果籽陈皮瘦肉汤的做法")
- “南北杏二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于补肺润燥止咳喘；而北杏则长于宣降肺气而止咳喘。注意北杏仁有小毒，不能多吃。川贝有润肺止咳化痰平喘，罗汉果籽有清热化痰之功效。此汤一年四季均可喝用！热咳者，清热化痰止咳特有疗效。”食材明细主料瘦肉（3两）罗汉果子（适量）陈皮（4份1个）...
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![石斛花胶炖瘦肉汤怎么做-石斛花胶炖瘦肉汤的做法]( "石斛花胶炖瘦肉汤怎么做-石斛花胶炖瘦肉汤的做法")
- “石斛具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配以养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。”食材明细主料石斛（5克）花胶（15克）肉（8克）辅料红枣（9克）桂圆肉（3克）...
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![番茄瘦肉皮蛋汤怎么做-番茄瘦肉皮蛋汤的做法]( "番茄瘦肉皮蛋汤怎么做-番茄瘦肉皮蛋汤的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）皮蛋（适量）瘦肉（适量）辅料番薯粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄瘦肉皮蛋汤的做法步骤1、准备好材料。2、番茄切块，皮蛋切丁。3、肉切片，用番薯粉抓匀。4、锅里烧开适量水，下番茄煮。5、下抓过番薯粉的肉片断生。6、快出锅时倒入皮蛋，调入少量盐即...
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![超级简单的皮蛋瘦肉粥版本图解-皮蛋瘦肉汤]( "超级简单的皮蛋瘦肉粥版本图解-皮蛋瘦肉汤")
- 熬粥虽然看似简单，但是还是挺费事的，用电饭煲熬粥既省事又方便，特别是对于我这个喜欢赖床的人来说，早上很想睡懒觉，预约一下电饭煲，就可以直接熬了，非常简单方便，省时省力，熬出来的粥口味也很新鲜，不必锅里炖的差。主料里脊肉丝：一百克皮蛋：一个大米：一杯辅料香葱：一根水：适量料酒：半勺橄...
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![香菇瘦肉豆皮汤怎么做-香菇瘦肉豆皮汤的做法]( "香菇瘦肉豆皮汤怎么做-香菇瘦肉豆皮汤的做法")
- “鲜香美味，汤汁浓郁，肉片嫩滑，味道棒棒的！”食材明细主料香菇（几朵）瘦肉（适量）豆皮（适量）辅料稻米油（适量）生粉（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇瘦肉豆皮汤的做法步骤1、备好食材：如图，瘦肉洗净切成薄片加入适量盐，胡椒粉，生抽，食用油及少许生粉腌制十...
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![石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤怎么做-石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法]( "石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤怎么做-石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法")
- “喉咙干不舒服，今天炖了滋润的汤品非常适合的秋天饮用。”食材明细主料瘦肉（适量）青橄榄（适量）雪梨（适量）石斛（适量）麦冬（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛雪梨炖橄榄瘦肉汤的做法步骤1、焯好水的瘦肉，备点姜片。2、石斛，雪梨，麦冬，青橄榄。3、青橄榄需...
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![石黄皮贡梨汤的做法 预防秋季燥热感冒～石黄皮贡梨汤 石黄皮贡梨汤怎么做]( "石黄皮贡梨汤的做法 预防秋季燥热感冒～石黄皮贡梨汤 石黄皮贡梨汤怎么做")
- “秋老虎，超干燥的天气，加上连续几天的高温，真的担心家人会得感冒。石黄皮有预防感冒和润肺的功效，贡梨也是滋润的，主要是，加它口感更好。全家老小都适合饮用。”食材明细主料鲜石黄皮（150克）贡梨（800克）辅料水（5碗）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石黄皮贡梨汤的做法步骤1、鲜石黄...
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![西瓜皮瘦肉汤的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉汤 西瓜皮瘦肉汤怎么做]( "西瓜皮瘦肉汤的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉汤 西瓜皮瘦肉汤怎么做")
- “西瓜皮瘦肉汤，夏日食用，好喝不上火！清解暑热，用于暑热烦渴！”食材明细主料西瓜皮（适量）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）糖（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西瓜皮瘦肉汤的做法步骤1、西瓜皮适量，去掉绿皮，切条！2、用淡盐水浸泡2分钟！3、瘦肉过热水焯一下，捞出...
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![海带黄豆瘦肉汤怎么做-海带黄豆瘦肉汤的做法]( "海带黄豆瘦肉汤怎么做-海带黄豆瘦肉汤的做法")
- “美容养颜瘦身汤。”食材明细主料海带（1条）黄豆（适量）鸡胸肉（1小块）辅料葱（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）姜（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带黄豆瘦肉汤的做法步骤1、干黄豆洗净2、加水泡发3、泡好的黄豆再次洗洗备用4、盐渍海带5、洗净表面盐分，切段，浸泡，中途换两次水6、鸡胸肉...
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![墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面怎么做-墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面的做法]( "墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面怎么做-墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）面（适量）皮皮虾干（适量）墨鱼丸（两个）辅料白菜（适量）盐（适量）鸡粉（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）墨鱼丸瘦肉皮皮虾干汤面的做法步骤1、瘦肉切薄片，加入，盐，鸡粉，酱油，油，腌制15分钟，白菜切小段，皮皮虾干洗净备用2、墨鱼丸洗净，放入煮锅加水煮开，放入白菜段，下面，煮开...
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![枸杞叶皮蛋瘦肉汤怎么做-枸杞叶皮蛋瘦肉汤的做法]( "枸杞叶皮蛋瘦肉汤怎么做-枸杞叶皮蛋瘦肉汤的做法")
- “此汤清肝、明目、下火又快手，适合用眼过度的人，尤其适合是春季多点饮用，因为春季的枸杞叶比较嫩，好吃。”食材明细主料枸杞叶（适量）瘦肉（适量）皮蛋（2个）香菇（2个）辅料黑胡椒末（适量）生姜（3——5片）调料食用油（适量）食用盐（少许）淀粉（少许）料酒（少许）清淡（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶皮蛋...
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![瘦肉黄豆芽汤菜怎么做-瘦肉黄豆芽汤菜的做法]( "瘦肉黄豆芽汤菜怎么做-瘦肉黄豆芽汤菜的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）黄豆芽（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉黄豆芽汤菜的做法步骤1、瘦肉洗净切片备用2、黄豆芽洗净3、姜拍扁4、锅子清水放入肉片和姜5、撇去浮沫6、水开后加入黄豆芽7、煮40分钟后加入葱花调味即可8、即汤即菜方便又美味。...
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![石斛淮山杞子肉汤的做法 石斛淮山杞子瘦肉汤 石斛淮山杞子肉汤怎么做]( "石斛淮山杞子肉汤的做法 石斛淮山杞子瘦肉汤 石斛淮山杞子肉汤怎么做")
- “石斛淮山枸杞煲瘦肉，功效：润肺生津养肝补肾石斛有良好的养阴生津作用，石斛搭配枸杞、淮山煲汤能滋阴养肾，养润肺腑增强肺部功能，石斛有利于调节人体机能，使得人体经络能够疏通，使得人体血液能够正常地循环。对糖尿病降糖有非常好的减缓作用。石斛是比较耐煲的药材，拍扁鲜品石斛...
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![石黄皮清润止咳汤怎么做-石黄皮清润止咳汤的做法]( "石黄皮清润止咳汤怎么做-石黄皮清润止咳汤的做法")
- “此汤性平，清热利湿，消食，化痰，理气，宁肺止咳是。最适合老人和小孩饮用。咳嗽对于年轻人来说可能吃药会更方便，而老人和小孩更适合于食疗。以各种不同的食物做出的食疗对家人健康更重要”食材明细主料新鲜石黄皮（100g）瘦肉（500g）雪梨（2个）新鲜枇杷叶（5张）蜜枣（2粒）辅料水（10碗）盐（少许）清淡（...
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![石斛莲子瘦肉汤怎么做-石斛莲子瘦肉汤的做法]( "石斛莲子瘦肉汤怎么做-石斛莲子瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）石斛（适量）莲子（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛莲子瘦肉汤的做法步骤1、准备:猪腱子肉。2、焯水。3、石斛，莲子，姜片。4、将所有食材放入炖盅里。5、添加适量的水(一人份)。6、隔水炖2小时。7、炖好的汤调点盐即可。8、成...
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![石黄皮粥的做法 小孩不爱吃饭？（来一碗石黄皮粥） 石黄皮粥怎么做]( "石黄皮粥的做法 小孩不爱吃饭？（来一碗石黄皮粥） 石黄皮粥怎么做")
- “给小朋友去去疳积，他就爱吃饭了，我一般每个月都会给我家孩子煲一次。”食材明细主料更米（50克）鲜石黄皮（10粒）瘦肉（50克）水（2碗半）辅料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石黄皮粥的做法步骤1、更米先用锅炒一会，发出香味，部分米粒胀列，出锅倒入沙煲中待用2、石黄皮洗净...
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![皮蛋瘦肉面疙瘩汤怎么做-皮蛋瘦肉面疙瘩汤的做法]( "皮蛋瘦肉面疙瘩汤怎么做-皮蛋瘦肉面疙瘩汤的做法")
- “有肉、有面、有菜、有皮蛋，味道鲜香，营养美味的皮蛋瘦肉粥，可以满足你的味蕾，也可以满足你的胃口，来一碗吧！”食材明细主料皮蛋（2个）瘦肉（适量）辅料葱（半根）姜（半块）面粉（5匙）盐（1匙）葱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉面疙瘩汤的做法步骤1、食材汇总。2、皮蛋2个，剥去皮。3、葱切...
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![石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法]( "石斛炖瘦肉怎么做-石斛炖瘦肉的做法")
- “炎热的夏天，适合清淡滋阴汤水补充营养，方便易做。”食材明细主料瘦肉（250克）干品铁皮石斛（30克）海底椰（20克）桂圆肉（10克）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）石斛炖瘦肉的做法步骤1、食材主料备好。2、瘦肉剁碎（容易出味）3、石斛洗净后剁剁（因比较硬剁过好出味）4、桂圆肉洗...
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![石斛炖瘦肉汤怎么做-石斛炖瘦肉汤的做法]( "石斛炖瘦肉汤怎么做-石斛炖瘦肉汤的做法")
- “石斛属兰科草本植物，石斛具有滋养阴津、清虚热、补益脾胃、护肝利胆、抑制肿瘤和降低血脂等功效。石斛在古代被列为“中华九大仙草”之首，常喝其汤有增强体质、改善健康之功效。石斛可直接煲水当茶喝，亦可添加其它食材煲汤。石斛炖瘦肉汤，此汤清香甘甜，汤清无浊，喝后口余甘香...
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![虾皮粉丝瘦肉汤的做法 快手虾皮粉丝瘦肉汤 虾皮粉丝瘦肉汤怎么做]( "虾皮粉丝瘦肉汤的做法 快手虾皮粉丝瘦肉汤 虾皮粉丝瘦肉汤怎么做")
- “鲜到没朋友的快手虾皮粉丝瘦肉汤，喝一口就忘不掉的味道。”食材明细主料瘦肉（适量）虾皮（适量）绿豆粉丝（一扎）胡萝卜（半条）辅料生姜片（3片）白胡椒粉（少许）食用油（少许）食用盐（少许）淀粉（少许）原味（口味）未知（难度）虾皮粉丝瘦肉汤的做法步骤1、准备好以上食材，瘦肉用食用油，食用盐，淀粉腌制十分钟左...
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味味甜
