![绿豆马蹄露怎么做-绿豆马蹄露的做法]( "绿豆马蹄露怎么做-绿豆马蹄露的做法")
- “这两天特别想喝甜汤，昨天煮了一次绿豆汤还觉得不过瘾，今天又突发奇想煮了一大锅绿豆马蹄露。”食材明细主料绿豆（100g）马蹄（250g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆马蹄露的做法步骤1、绿豆洗净加入清水大火煮开。2、绿豆汤煮开后，加入马蹄，继续大火煮，待再一次...
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![绿豆马蹄露的做法 绿豆马蹄（蒂荠）露 绿豆马蹄露怎么做]( "绿豆马蹄露的做法 绿豆马蹄（蒂荠）露 绿豆马蹄露怎么做")
- “初七就得步入正规，年后的第一天上班啦，今天（初四）开始不光是作息时间上慢慢调整，还得在饮食上安排一些清火、解毒，清肠的食物。今天分享一款具有很好的降火、消食功效的食谱——绿豆马蹄（蒂荠）露。马蹄（蒂荠）在冬季上市，荸荠性寒，具有很好的清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰...
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![可口的绿豆马蹄爽糖水如何做简单又好吃]( "可口的绿豆马蹄爽糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的绿豆马蹄爽糖水是我要推荐给大家的，用了绿豆和马蹄做的，做出来甜甜的又很好喝，一会儿清甜爽口的绿豆马蹄爽糖水煮好了。在炎热的夏天里，放入冰箱冷藏后食用更加美好可口哦。所以没有喝过的可以尝试一下...
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![马蹄玉米椰果露如何做简单又好吃]( "马蹄玉米椰果露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料嫩玉米粒：6杯马蹄：4颗椰果粒：适量冰糖各：1杯清水：800ml辅料具体步骤1.将干绿豆和陈皮冲洗干净，分别用400ml的水浸泡8小时。将鲜百合逐瓣掰下，备用。2.将泡好的绿豆、陈皮、鲜百合瓣和冰糖一同装入东菱全自动水果...
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![马蹄绿豆爽怎么做-马蹄绿豆爽的做法]( "马蹄绿豆爽怎么做-马蹄绿豆爽的做法")
- 食材明细主料去皮绿豆（适量）马蹄（适量）辅料淀粉水（适量）调料白砂糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄绿豆爽的做法步骤1、马路去皮洗净备用。2、去皮绿豆洗净备用。3、马蹄切小丁剁碎备用。4、洗净的绿豆倒入锅中。5、加入适量清水。6、大火煮开，撇去浮沫。7、煮至绿豆...
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![甘蔗马蹄露怎么做-甘蔗马蹄露的做法]( "甘蔗马蹄露怎么做-甘蔗马蹄露的做法")
- “广东人过年前喜在灶边放上一支有叶子的甘蔗等物，意为“谢灶”，不知具体是啥意,可能是谢谢灶君老爷吧......等这个年过的差不多了，就会把这支甘蔗配上其他材料，如红萝卜、马蹄、香菜等等的材料，煲上一锅“蔗水”，特别是要小孩子多喝点的......甘蔗营养价值极为丰富，含多种氨基...
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![马蹄豆浆怎么做-马蹄豆浆的做法]( "马蹄豆浆怎么做-马蹄豆浆的做法")
- “马蹄性味甘寒，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒，其水分充足，清甜无渣，爽脆可口，打成豆浆，应该比玉米豆浆还要好喝。于是，我创新了这道清香可口的马蹄豆浆。”食材明细主料黄豆（50g）马蹄（4个）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数天（耗时）简单（难度）马蹄豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡...
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![绿豆西米露怎么做-绿豆西米露的做法]( "绿豆西米露怎么做-绿豆西米露的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料西米（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆西米露的做法步骤1、绿豆清洗备用。2、将绿豆倒入电饭煲内胆。3、加入适量西米。4、倒入开水和加入冰糖。5、电饭煲煲45分钟，绿豆就已经出沙很好。6、煲好的绿豆盛出晾凉即可享用。7、...
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![绿豆马蹄爽如何做简单又好吃]( "绿豆马蹄爽如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆仁：100马蹄：300辅料冰糖：适量具体步骤1.备好所用材料。2.汤锅加水煮开。3.马蹄去皮，微拍碎。4.将拍好的马蹄下锅煮制。5.煮至汤底开，会有泡沫起，用勺子打去沫。6.加入绿豆仁。7.煮至绿豆仁熟透出味即可。8....
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![鲜蛋马蹄露怎么做-鲜蛋马蹄露的做法]( "鲜蛋马蹄露怎么做-鲜蛋马蹄露的做法")
- “广州的西关有个地方叫泮塘，它是广州荔湾区的水乡，那里风景秀丽，并种植着历史悠久的广州土特产——“泮塘五秀”（马蹄、菱角、茨菰、莲藕、茭笋）。其中以泮塘马蹄最为出名，磨成粉后又香又滑，特令人心动。马蹄就是荸荠，它磷的含量非常高，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对...
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![甘蔗马蹄露如何做简单又好吃]( "甘蔗马蹄露如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟甘蔗马蹄露，这是一道由甘蔗和马蹄还有红萝卜为主要原材料制作而成的汤品，味道香甜，清新，还有丝丝柔滑，非常有利于润嗓子，清肠道，而且除了口感很不错之外，对身体很有好处，还含有很高的营养价值，甘蔗可以清热解肺，含有...
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![家庭版西米绿豆麸马蹄饮如何做简单又好吃]( "家庭版西米绿豆麸马蹄饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西米：80绿豆麸（去皮的绿豆仁）：200马蹄：10个辅料白糖：适量具体步骤1.做的时候没照下来，很简单照着做就可以了2.绿豆麸淘水备用，马蹄去皮切成细条，绿豆麸放冷水锅煮，等水开绿豆麸用手可以拈开的时候放马蹄，煮3分钟左右...
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![家常绿豆马蹄糕如何做简单又好吃]( "家常绿豆马蹄糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料马蹄粉：300辅料清水：适量黄糖：1.5片绿豆：适量具体步骤1.先把绿豆加入适量清水与黄糖把绿豆煲烂，煲到完全烂为止。2.完成以后，备用。3.所使用的是这种马蹄粉。4.将整盒马蹄粉倒入盘中，加适量清水搅拌均匀。5....
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![马蹄绿豆沙的做法 【粤菜】马蹄绿豆沙 马蹄绿豆沙怎么做]( "马蹄绿豆沙的做法 【粤菜】马蹄绿豆沙 马蹄绿豆沙怎么做")
- “糖水是广东的一种小吃的总称，广东人一年四季皆喜饮糖水，尤以夏季为甚。在广东的大街小巷，甜品店满目皆是，足见人们对甜食的偏爱。不过，如果你只从字面上理解，糖水不过就是白开水加白糖的话，那就错了。糖水不仅具有清润消暑、生津益身的作用，还可以作为中式饭食后的甜品，夜宵的小...
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![简洁版甘蔗马蹄露如何做简单又好吃]( "简洁版甘蔗马蹄露如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:23分钟刚折马蹄露收种非常好吃的一种东西，甘蔗是人们平常非常喜欢的一种，其实它的，营养非常的丰富，其中含有丰富的维生素c当然，它的热量和甜度也是非常的高，当然也是非常广受人们喜欢的一种水果，在配合着把题做成的东西...
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![美味的绿豆马蹄糕如何做简单又好吃]( "美味的绿豆马蹄糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料马蹄粉：125绿豆：适量辅料水：325片糖：188油：适量具体步骤1.绿豆提前一晚泡上.2.马蹄粉125克加325克的水调匀.3.锅里放325克的水和188克的片糖去煮到糖溶.加入一半的粉浆快速拌匀煮成糊状关火.4.再倒到另一半生...
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![好喝的冬瓜马蹄露如何做简单又好吃]( "好喝的冬瓜马蹄露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：200黄冰糖：20红糖：20辅料马蹄：数个具体步骤1.将冬瓜洗衣净切成薄片，冬瓜皮和仔都保留；2.将冬瓜放入锅里加入水，熬煮30分钟左右；3.加入黄冰糖4.加入红糖继续熬煮20分钟；5.把冬瓜片捞出；6.将马蹄切成小丁，投...
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![家庭版绿豆马蹄糕如何做简单又好吃]( "家庭版绿豆马蹄糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.绿豆提前一晚泡上.2.马蹄粉125克加325克的水调匀.3.锅里放325克的水和188克的片糖去煮到糖溶.加入一半的粉浆快速拌匀煮成糊状关火.4.再倒到另一半生粉浆中拌匀加沥干水的绿豆拌一下.5.倒...
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![马蹄绿豆沙如何做简单又好吃]( "马蹄绿豆沙如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料去皮绿豆：150马蹄：6个辅料橙皮：1片片糖：适量具体步骤1.主材备好。2.去皮绿豆、橙皮洗净，马蹄去皮切成粒待用。3.把去皮绿豆倒入电饭锅里加入适量的清水，按汤水键，盖上盖煲两个小时。4.两小时后放入片糖，搅拌到片...
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![绿豆煲马蹄糖水怎么做-绿豆煲马蹄糖水的做法]( "绿豆煲马蹄糖水怎么做-绿豆煲马蹄糖水的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）马蹄（8个）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆煲马蹄糖水的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、马蹄洗净去皮。3、将马蹄切细备用。4、养生壶放入马蹄丁。5、放入绿豆。6、加入适量清水启动养生壶。7、绿豆羹程序煲1个半小时，...
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![好喝的绿豆马蹄爽糖水如何做简单又好吃]( "好喝的绿豆马蹄爽糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天到了，市场上又出现了各种饮料了，很多人都喜欢买。其实外面的东西吃多了对身体不好，有很多的食品添加剂，今天教大家做一个绿豆马蹄爽糖水，自己做的，健康又好喝。绿豆马蹄爽糖水做法还是很简单的，做出来的绿豆...
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![青豆炒马蹄怎么做-青豆炒马蹄的做法]( "青豆炒马蹄怎么做-青豆炒马蹄的做法")
- “青豆太嫩了炒一下就往锅外蹦。”食材明细主料青豆（200g）马蹄（4个）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆炒马蹄的做法步骤1、剥好的23一斤，没剥的9元。老老实实买回来自己剥。2、马蹄去皮切小块。3、锅里油烧热倒入青豆。4、本想多炒下，谁知道豆太嫩了，赶紧...
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![解暑的蒸绿豆马蹄糕图解]( "解暑的蒸绿豆马蹄糕图解")
- 好吃不腻又解暑的绿豆马蹄糕，这个夏天一定不能错过，我想看到图片的人就应该已经蠢蠢欲动了吧！个人认为在夏天喝一碗冰凉凉的绿豆汤是让人神清气爽的，绿豆汤觉得太没意思的话，那你可以尝试一下绿豆糕，一样的材料，不同的味道。主料马蹄粉：270克绿豆：50克辅料白砂糖：适量详细步骤：第一...
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![香浓鸡蛋马蹄露如何做简单又好吃]( "香浓鸡蛋马蹄露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料马蹄（荸荠）：150公克鸡蛋：1个水：700㏄冰糖：60公克马蹄粉：2大匙辅料具体步骤1.将马蹄洗净，以削皮刀去皮。2.将作法1的马蹄切成薄片。3.将水倒入锅中小火煮开，加入作法2马蹄片续煮约10分钟。4.将冰糖或细砂糖加入作法...
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![绿豆马蹄糖水怎么做-绿豆马蹄糖水的做法]( "绿豆马蹄糖水怎么做-绿豆马蹄糖水的做法")
- “糖水是广东地区汉族甜品小吃的总称，属于粤菜系。种类十分多样，基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑。马蹄，具有清热生津，凉血解毒的作用。加入糖水中，脆脆的口感，相信很多人都喜欢。”食材明细主料绿豆（200g）马蹄（8个）辅料红片糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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味味甜
