![桃花泪水晶盅如何做简单又好吃]( "桃花泪水晶盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料桃胶：10只皂角米：20辅料桂圆：看你自己啦！红糖/冰糖：可以适量加些具体步骤1.因为这是我的代餐所以我不会加糖，大家酌情加哦，图里的分量对我来说是两顿的量～2.桃胶我是一颗颗洗干净剃除杂质的，女人为了美啥都得干！3....
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![好吃的水晶春卷如何做简单又好吃]( "好吃的水晶春卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟水晶春卷是人们餐桌上面的一道美味，而且是一道亮丽的风景，它不仅是外形好看犹如水晶，晶莹剔透，更是清香美味、柔韧香鲜，可以说是口味新奇。它是由土豆、胡萝卜、香菇、瘦肉丝等为主料，以胡椒粉、叶素、淀粉为辅...
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![水晶春卷怎么做-水晶春卷的做法]( "水晶春卷怎么做-水晶春卷的做法")
- “没有越南春卷皮用一般的春卷皮也一样好吃。”食材明细主料香菇（10朵）胡萝卜（1根）豆腐干（5片）青椒（1个）黄花菜（适量）越南春卷皮（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水晶春卷的做法步骤1、黄花菜提前浸泡，洗净，摘去老根，撕成两半。其他材料洗净，切细丝或薄片。2、炒锅烧热，...
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![水晶春卷的做法 水晶春卷（越南春卷） 水晶春卷怎么做]( "水晶春卷的做法 水晶春卷（越南春卷） 水晶春卷怎么做")
- “春卷相信大家都吃过，油炸食品，而且还非常吸油，一口咬下去，这个爆汁（爆油）体验简直太“爽”了[笑哭R][害羞R]想吃却又觉得太油怎么办，改成最健康的烹饪方式“蒸”春卷呀！”食材明细主料越南春卷皮（一袋（糯米皮））肉末（适量）粉丝（1把）绿豆芽（适量）胡萝卜（1根）鸡蛋（2个）辅料黄豆酱（1勺）甜面酱（1勺）柱...
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![水晶白玉夹如何做简单又好吃]( "水晶白玉夹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量火腿：适量香菇：适量鸡蛋：适量水豆腐：适量调味料：若干辅料具体步骤1.冬瓜、火腿、豆腐切薄片。2.香菇水发后切小丁，鸡蛋摊蛋皮后切小丁，一起过油，少许食盐入味。3.将冬瓜、豆腐、火腿一层一层叠起来，中间夹...
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![晶莹剔透水晶春卷如何做简单又好吃]( "晶莹剔透水晶春卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这晶莹剔透的水晶春卷是用土豆丝、青椒丝、胡萝卜丝、香菇丝、肉丝五种丝炒熟然后包入越南春卷皮内做成。越南春卷皮弹弹的口感，加上五丝的美味，简直就是赞。立春这天做了这道晶莹剔透，营养匀衡，菜色丰富的水...
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![水晶牛肉卷怎么做-水晶牛肉卷的做法]( "水晶牛肉卷怎么做-水晶牛肉卷的做法")
- “萝卜和牛肉的完美结合【水晶牛肉卷】待整理的菜不少，一个一个来吧。早年，喜欢用土豆烧牛肉，后来种种说法让我换掉了这个经典搭配，最主要原因是土豆和牛肉搁一起不是很好消化。换掉这个搭配之后，用的最多的是西红柿和萝卜，这个没有问题，比较容易消化嘛。夏天用西红柿，冬天用萝卜...
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![奶油水晶卷怎么做-奶油水晶卷的做法]( "奶油水晶卷怎么做-奶油水晶卷的做法")
- “夏天到了，初夏的气候有点儿小干燥，今天推荐一款小甜点解解闷儿吧！最近有个网红的奶油水晶卷挺好看。之所以不能叫蛋糕卷，是因为根本没有鸡蛋什么事，只是借助蛋糕卷造型做成的。创意超赞，今天我也来复刻一下。水晶卷是用白凉粉做的，滑溜溜透明感极强，看着就凉快。想要把奶油和水...
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![水晶冬瓜卷的做法 【水晶冬瓜卷】——卷卷更有型哦~ 水晶冬瓜卷怎么做]( "水晶冬瓜卷的做法 【水晶冬瓜卷】——卷卷更有型哦~ 水晶冬瓜卷怎么做")
- “今儿这道菜，也是看菜谱学来的。话说，之前逛超市有个习惯，就是会去卖书的地方转转看看，然后看到差不多中意的书就会顺手买回来，前几天发现抽屉里好几本菜谱，基本上都是买回来就一直睡到现在，没有翻动过的。。。想想，也不能让它们再继续这么沉寂下去了，翻动看了看，这几天就基本上都...
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![水晶酱肉卷怎么做-水晶酱肉卷的做法]( "水晶酱肉卷怎么做-水晶酱肉卷的做法")
- “好吃就是好吃，荤素搭配。”食材明细主料猪肉（适量）澄面（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）大葱（适量）配料海天黄豆酱（适量）白糖（适量）生抽（适量）味精（适量）食用油（适量）酱香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水晶酱肉卷的做法步骤1、青椒黄瓜切丝2、胡萝卜切丝3、葱切4、肉切丝5、准备澄...
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![水晶山楂卷的做法 轻脂轻食的水晶山楂卷 水晶山楂卷怎么做]( "水晶山楂卷的做法 轻脂轻食的水晶山楂卷 水晶山楂卷怎么做")
- “山楂是一款营养丰富的食物，很适合在秋季食用。山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能健开脾胃、消食化滞、降血压和胆固醇、软化血管。还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，白萝卜富含维生素A、B，其中钙、磷、铁等也较丰富，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生...
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![水晶鲜卷怎么做-水晶鲜卷的做法]( "水晶鲜卷怎么做-水晶鲜卷的做法")
- 食材明细主料萝卜（50g）鲜肉馅（100g）香葱（5g）辅料水淀粉（2勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）水晶鲜卷的做法步骤1、准备原材料白萝卜、鲜猪肉馅（一品鲜酱油、蚝油、葱、姜、拌匀煨制2小时入味）2、白萝卜片切成薄片锅中倒入清水加热放入白萝卜片焯水3、白萝卜片焯至...
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![珊瑚水晶卷怎么做-珊瑚水晶卷的做法]( "珊瑚水晶卷怎么做-珊瑚水晶卷的做法")
- “酸甜爽口，去油解腻！”食材明细主料白萝卜（半根）山楂糕（150克）辅料糖（三茶匙）白醋（四茶匙）桂花蜜（一茶匙）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）珊瑚水晶卷的做法步骤1、白萝卜切薄片下锅煮半分钟2、煮好的萝卜用凉开水浸泡备用3、山楂糕切成条备用4、依次用萝卜卷好所有的山楂糕摆盘...
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![缤纷水晶卷怎么做-缤纷水晶卷的做法]( "缤纷水晶卷怎么做-缤纷水晶卷的做法")
- “年菜餐桌，除了大鱼大肉，不可缺少的，就是一份精致的小凉菜。时代在变化，人们对于鱼和肉的喜好，远没有了过去的那个狂热。特别是“三高”老人，肥胖人士，精致的小菜，更适合他们的体质。今天的这道小菜，是我跟大厨学来的，自己略做了少许改动。饼皮部分是用绿豆淀粉做的，做法类似凉皮做...
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![紫薯水晶卷怎么做-紫薯水晶卷的做法]( "紫薯水晶卷怎么做-紫薯水晶卷的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）澄粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯水晶卷的做法步骤1、紫薯去皮切片。2、蒸熟压成泥放白糖拌匀备用。3、澄粉加热水和成光滑的面团。4、把面团擀成面皮放上紫薯泥卷起来。5、把卷好的紫薯卷切开。6、上锅蒸，开锅计时8分钟。小...
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![水晶蔬菜卷怎么做-水晶蔬菜卷的做法]( "水晶蔬菜卷怎么做-水晶蔬菜卷的做法")
- “很清爽的蔬菜卷，操作简单，成品高大上啊！”食材明细主料水晶皮（6张）胡萝卜（半根）苦苣（50g）黄瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料番茄酱（1勺）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水晶蔬菜卷的做法步骤1、胡萝卜擦丝2、用水焯熟胡萝卜丝3、鸡蛋用平底锅煎熟4、鸡蛋切丝5、虾仁用水焯熟6、水晶皮泡软后，...
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![水晶珊瑚卷怎么做-水晶珊瑚卷的做法]( "水晶珊瑚卷怎么做-水晶珊瑚卷的做法")
- “【水晶珊瑚卷】酸甜可口的水晶珊瑚卷”食材明细主料山楂糕（400g）白萝卜（400g）辅料蜂蜜（40g）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶珊瑚卷的做法步骤1、首先，将山楂糕切成厚的片条状2、将白萝卜的两头去掉，用工具刮成鞋垫状3、用平底锅烧开水，把削好的白萝卜一片片下入锅中，用筷子...
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![水晶紫薯卷怎么做-水晶紫薯卷的做法]( "水晶紫薯卷怎么做-水晶紫薯卷的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）辅料白糖（35g）木薯粉（120g）开水（70g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水晶紫薯卷的做法步骤1、紫薯切片放入蒸锅中大火蒸20分钟。2、蒸好的紫薯用叉子压成泥。3、放入白糖拌匀。4、木薯粉加入开水，揉成面团。5、擀开。6、将紫薯泥铺在擀开的面片上，再卷成卷...
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![越南水晶春卷怎么做-越南水晶春卷的做法]( "越南水晶春卷怎么做-越南水晶春卷的做法")
- “健康减肥，好看好吃，简单易学，招待朋友颜值爆表。”食材明细主料越南春卷皮（4张）大虾（8只）酱牛肉（1两）紫甘蓝（少许）圆生菜（少许）叶生菜（几片）玉米粒（适量）胡萝卜（半根）鸡蛋（一个）薄荷叶（适量）辅料生抽（少许）芥末（少许）越南梅子酱（适量）柠檬（两片）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）越南水晶春卷的做法...
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![水晶素卷怎么做-水晶素卷的做法]( "水晶素卷怎么做-水晶素卷的做法")
- 食材明细主料澄粉（50克）胡罗卜（30克）芹菜叶（20克）青蒜叶（30克）黑木耳（30克）葱白（30克）虾皮（30克）鸡蛋（一个）辅料蚝油（适量）调和油（适量）盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）水晶素卷的做法步骤1、准备馅料。胡罗卜、芹菜叶、青蒜叶、虾皮、黑木耳、葱白切碎备用。2、热锅凉油润...
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![水晶肠卷怎么做-水晶肠卷的做法]( "水晶肠卷怎么做-水晶肠卷的做法")
- “立夏还没来，街角吹来的风已经带着一股燥热，携带着夏天的味道铺面而来。地表温度渐渐升高，周遭的空气里都是燥热的因子，心生烦躁。吃什么都没有胃口。翻了翻柜子，翻到一袋开封了的水晶虾饺粉，冰箱里还有一盒珍妮珍馐的三文鱼肠，寻思着要做道什么小食吃吃，要简单、快手，但是又好吃...
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![水晶萝卜卷怎么做-水晶萝卜卷的做法]( "水晶萝卜卷怎么做-水晶萝卜卷的做法")
- “萝卜头菜，过年吃头彩，来年好彩头！”食材明细主料白萝卜（1根）肉馅（100克）辅料小葱（少许）榨菜（适量）调料姜粉（一小勺）胡椒粉（一小勺）料酒（一勺）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶萝卜卷的做法步骤1、准备好原材料。2、肉馅中加入盐、姜粉、胡椒粉和料酒顺着一个方向搅拌上劲，再加...
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![水晶肉卷怎么做-水晶肉卷的做法]( "水晶肉卷怎么做-水晶肉卷的做法")
- “很多人都喜欢只吃肉不吃菜，那可是个很不好的哦，现在就做一道菜肉相结合的佳肴，希望大家喜欢。”食材明细主料瘦肉（300克）萝卜（1根）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蛋清（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）水晶肉卷的做法步骤1、准备好食材...
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![水晶卷怎么做-水晶卷的做法]( "水晶卷怎么做-水晶卷的做法")
- 食材明细主料澄粉团（100克）韭菜（150克）虾皮（20克）辅料调和油（少许）盐（少许）芝麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）水晶卷的做法步骤1、澄粉团：小麦淀粉，活一块稍硬些的面，盖湿布饧40分钟后，放到稍多些的凉水里，像洗衣服样的洗面块，洗出面筋，水变稠后，更换清水再洗，直到洗面筋的水变清...
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![水晶冬卷怎么做-水晶冬卷的做法]( "水晶冬卷怎么做-水晶冬卷的做法")
- “春卷谁都不陌生，那“冬卷”你吃过木有？低盐低脂的【水晶冬瓜卷】送给大家！馅料调好味之后，裹上水晶透明的冬瓜一同蒸制，简单易做，青黄赤白黑，五色入味！片冬瓜可得有点耐心哦，是不是和越南春卷皮差不多呀？”食材明细主料木耳（适量）青椒（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）胡椒粉（适量...
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味味甜
