- “女人滋润甜品甜蜜蜜🍯”食材明细主料木瓜(1个)莲子(适量)冰糖(适量)雪耳(1只)百合(适量)辅料水(300g)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜莲子百合炖牛奶的做法步骤1、把材料备好2、把雪耳、莲子、百合分别泡发50分钟左右3、木瓜切成小块4、雪耳泡发好后切碎5、把全部材料放入炖...
- 18255
- “该菜品营养搭配合理,深受女士欢迎”食材明细主料小金瓜(半只约200g)百合(50g)大红枣(30粒)水发莲子(30粒)蜂蜜(25g)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子百合扣金瓜的做法步骤1、金瓜去皮切三角块摆放在碗中。2、大红枣和莲子泡发,莲子去心;糯米泡水90分钟;百合洗净撕成叶。3、将大...
- 6997
- “清心润肺、益气安神,很滋润养颜的一道甜品,适宜熬夜后的干咳、失眠、心烦。对肺燥引起的咳嗽,特别是对那些无痰干核、喉头发痒的患者更为有益。雪耳含有较丰富的蛋白质,所谓的平民燕窝。材料:鲜莲子150克(干莲子20克),鲜百合2个(干百合20克),雪耳1朵,红枣8粒,冰糖适量,鹌鹑蛋20个(可不...
- 19299
- “睡眠质量不好的人仕可以尝试一下这款汤品。”食材明细主料猪心(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料姜(少许)麦冬(少许)党参(少许)无花果(少许)调料料酒(少许)盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合炖猪心的做法步骤1、猪心切厚片。2、准备:莲子,百合,党参,麦冬,无花果。3、猪心加料酒...
- 22577
- 食材明细主料大米(半碗)辅料百合(三朵)莲子(一把)南瓜(适量)红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合莲子南瓜粥的做法步骤1、准备食材:百合、莲子、南瓜、红薯2、南瓜洗净切小块3、红薯洗净切小块4、大米淘洗干净5、百合连子洗净6、加入南瓜红薯丁、百合、莲子7、加入适量...
- 14102
- “冬天牛奶这么喝,女人喝了丰胸美容,男人喝了精神焕发。牛奶是很多人早餐之一。你还在单一的喝牛奶吗?冬天的牛奶需要热才能好喝,既然要热牛奶,何必不炖牛奶呢?——百合木瓜炖牛奶。新鲜的百合肥美鲜嫩,含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维。百合含有丰富的维生素B、维生素E,有滋...
- 19086
- “天气干燥,炖个甜品滋润一下。”食材明细主料百合(适量)莲子(适量)梨子(1个)辅料黄冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)百合莲子炖梨子的做法步骤1、备好食材:百合,燕子提前泡好,梨子削皮去核切块。2、将所有食材放入大碗中。3、加适量的纯净水,放入电饭煲隔水...
- 30882
- “莲子补脾,鱼肚养胃,百合补水”食材明细主料鱼肚(25g)辅料莲子(少量)百合(少量)红枣(7个)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子百合炖鱼肚的做法步骤1、鱼胶和红枣先炖一个半小时2、百合莲子提前泡好,最后炖半个小时即可3、最后放点冰糖小窍门鱼胶和红枣要先炖,百合和莲子不能炖太...
- 18832
- “木瓜炖百合是夏秋滋补上品。木瓜称万寿果,是百益果王,主要价值有清心润肺、丰胸益乳、淡斑润肤、呵护秀发等;百合主要价值是养阴清热、润肺止渴、宁心安神、延年益寿等。非常适合女性朋友。”食材明细主料木瓜(半只)辅料纯牛奶(100ml)百合(15g)蜂蜜(适量)冰糖(适量)银耳(5g)甜味(口味)蒸...
- 15912
- “自从有了炜炜后我就一直和催奶汤有了不解之缘啊!为了做好奶牛真不容易啊”食材明细主料木瓜(1半)牛奶(2盒)清水(1碗)辅料玉米粒(2汤匙)青豆(2汤匙)配料冰糖(5-8粒)奶香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶炖木瓜的做法步骤1、准备好的食材2、木瓜去皮、去种子后切成块备好,青豆和玉米洗...
- 20375
- “普通的莲子百合,因为南瓜和玫瑰花的加入,变得口感更加丰富,味道更佳独特,玫瑰的香气,南瓜的香糯,与莲子和百合相结合,让你好吃不长肉,滋补又养颜。”食材明细主料贝贝南瓜(200克)百合(20克)莲子(40克)辅料黄冰糖(20克)玫瑰(6朵)大枣(8颗)其他(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合莲子炖南瓜的...
- 22751
- 食材明细主料排骨(适量)辅料莲子(适量)百合(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合炖骨汤的做法步骤1、排骨用清水浸泡出血水后清洗干净。2、少许莲子泡发一下去掉莲子芯。3、新鲜的百合清洗干净备用,也可以用干的百合。4、炖盅胆放入莲子和百合。5、放入龙...
- 30459
- “上个月在某猫哪里买了一袋德运奶粉,一直没有喝完,唯有用来做甜品和饮料。刚好现在冬天天气干燥,我们就做一个花胶牛奶吧。加上鲜百合润燥!!”食材明细主料花胶(适量)姜(适量)牛奶(适量(德运牛奶))鲜百合(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛奶百合炖花胶的做法步骤1...
- 30300
- 准备时间:无    烹饪时间:15分钟主料木瓜:适量煮熟的莲子:适量百合:适量龙眼:适量枸杞子:适量银耳:适量辅料蜂蜜:适量鲜柠檬汁:适量具体步骤1.将木瓜横着刨开两半,用金属小勺轻轻挖去黑籽待用。2.银耳、枸杞子用温水泡15分钟,泡发后的银耳要切去根部。...
- 17889
- 莲子百合加冰糖一起炖。选料清洗后一起放入锅中炖,冰糖等到快出锅时再加。选新鲜,个大的、没有变色、没有虫蛀、没有破伤的百合作原料用清水仔细洗干净,再把莲子侵泡一会等待备用,注意选择个大,新鲜的莲子,最后只需注意把冰糖一起加到炖锅里就可以了,注意只需炖两个小时即可。...
- 19216
- “木瓜,是一个很好的食材,既可当菜又可当水果,美容养颜效果也挺好的。我非常喜欢吃木瓜。木瓜有几种,我所知道的是有一些是煲汤的,有一些是水果木瓜。我买了水果木瓜,用来煲银耳莲子百合汤,十分滋润。家有小女孩,尤其是到了十岁左右,值得煲一点汤水给其喝,正是长身体的时候哟。”食...
- 9251
- “在广东,结婚喜宴的最后甜点基本上就是“百年好合”即莲子百合糖水,取其好兆头!广东人好甜品,但老公是北方人,不是特别好这口!所以甜品我很少做,但这个甜品简单好吃,所以自从买了电炖盅后,我也就做得多了,因为太省事了,呵!秋冬季来上这么一盅,热热乎乎的,甜到心里去了!再说,冰糖少放一点...
- 24639
- “莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料雪耳(适量)莲子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲子雪耳百合糖水的做法步骤1...
- 29035
- “夏日养颜安神,莲枣百合木瓜汤。百合莲子有清心安神之效,木瓜富含维生素C,有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,木瓜还有独特的蛋白分解酵母,有助于消化肉类食物。木瓜所含的果胶,更是优良的洗肠剂,可减少废物、毒素在体内停留。是女性真正的减肥美容佳品。此外,木瓜富含的齐...
- 13068
- “很美味哦”食材明细主料百合干(适量)银耳(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)百合银耳炖木瓜的做法步骤1、百合干泡发待用,银耳用清水浸泡一小时,洗净表面的灰尘,切掉黄色·底部,摘成小朵放入锅中2、加两倍于银耳的水,开大火煮开,后调中火熬煮至成胶质3...
- 24944
- “功效不多说,哈哈。这是在学校用电饭锅做的。方便的很”食材明细主料木瓜(适量)牛奶(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木瓜炖牛奶的做法步骤1、木瓜切半处理干净。木瓜大小看你电饭锅大小而定2、另外一半可以切成丁3、我喜欢把皮削去。放小许木瓜丁,然后倒入...
- 5544
- “各位亲下午茶时间到啰,今天与大家分享一道甜品,花胶炖牛奶,一种吃起来甘甜爽快的食品。花胶也就是我们常说的鱼肚,它素有"海洋人参"之誉。进食花胶炖牛奶能够滋阴养颜,补肾,强壮机能,天气干燥吃上这道又美容又健康的甜品,一个字“美”。”食材明细主料花㬵(两个)辅料莲子(100克)...
- 5239
- “最近南瓜多,做了这道清心的糖水”食材明细主料莲子(一把)百合(一把)南瓜(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合南瓜汤的做法步骤1、莲子百合清水浸泡过夜。2、过夜后就泡发好了。3、汤锅里放上适量清水,莲子百合冷水下锅。4、煮开后改小火,盖上盖子继续...
- 31092
- “百合具有清热解毒,理脾健胃,宁心安神,促进血液循环等功效,百合莲子羹,能美容养颜,清肺止咳,减少失眠多梦等症状。”食材明细主料百合干(40克)莲子(100克)枸杞(20粒)辅料水(适量)冰糖(根据个人口味)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)百合莲子羹的做法步骤1、先将百合干泡水洗净2、莲子去...
- 13478
- “冬季干燥需滋润。麦冬百合是常用的搭配了,都有润燥的作用。麦冬偏重于养阴。百合更偏重于养颜和安神,可以帮助睡眠。搭配蛋白质丰富的凤爪和鲜美的猪脊骨合为汤,具有养阴润肺,益胃生津的保健功效。”食材明细主料木瓜(半只)麦冬(20克)百合(20克)凤爪(5只)猪脊骨(200克)辅料盐(适量)原味...
- 7382