![亚麻籽油低糖面包怎么做-亚麻籽油低糖面包的做法]( "亚麻籽油低糖面包怎么做-亚麻籽油低糖面包的做法")
- “这是为患有轻微糖尿病的老妈特别定制的:少糖素油面包；这个配方我已经试过很多次了，不同季节都有曾实践；温度高的季节相比冬天发酵容易些，时间也会短些；因为面包少糖的缘故：发酵高度一直不够理想，但内部组织及口感则是非常棒的，同时也很营养，深受老妈喜欢呢~~~”食材明细主料食盐...
- 21787
![亚麻籽土司的做法 亚麻籽土司--面包机版 亚麻籽土司怎么做]( "亚麻籽土司的做法 亚麻籽土司--面包机版 亚麻籽土司怎么做")
- “一款面包机版的亚麻籽土司，以前做过用烤箱的亚麻籽土司，夏季用面包机很是方便。”食材明细主料高粉（275克）中粉（100克）亚麻籽粉（30克）辅料无盐黄油（30克）盐（5克）细砂糖（40克）奶粉（15克）水（240克）酵母（5克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽土司的做法步骤1、除黄油、亚麻籽粉的所有材...
- 21592
![亚麻籽油蔬菜煎饼怎么做-亚麻籽油蔬菜煎饼的做法]( "亚麻籽油蔬菜煎饼怎么做-亚麻籽油蔬菜煎饼的做法")
- “早餐时间，除了面包和蛋糕，偶尔我也会做一些小煎饼，不过自己随便吃吃，形状上就不能要求完美了，毕竟直接将面糊倒入平底锅中，有时候很难掌握出一个完美的圆形。其实你所缺的，可能不是模具，只是一个不同造型的锅。我这次用的多功能锅，附带的六圆盘，就很好地解决了没有模具，却也能煎出...
- 10049
![低糖低油手撕面包怎么做-低糖低油手撕面包的做法]( "低糖低油手撕面包怎么做-低糖低油手撕面包的做法")
- 食材明细主料面粉（500g）辅料酵母粉（5g）白糖（10g）鸡蛋（一个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低糖低油手撕面包的做法步骤1、所有材料准备齐全，面粉酵母粉白糖一起和面，建议把白糖和酵母用温水融合2、发酵好的面团分小团3、面团擀平抹植物油，对折在抹植物油，总共三层4、卷起面皮，卷好...
- 5848
![亚麻籽欧包怎么做-亚麻籽欧包的做法]( "亚麻籽欧包怎么做-亚麻籽欧包的做法")
- 食材明细主料黑麦粉（50g）王后全麦粗粉（150g）高粉（250g）全蛋液（120g）冰牛奶（190g）盐（4g）酵母（4g）糖（3g）辅料橄榄油（20g）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽欧包的做法步骤1、黑麦粉50克，王后全麦粗粉150克，高粉250克，盐4克，糖3克，酵母4克。全蛋液120克，冰牛奶190克。2、面团和光滑后，加入20g橄...
- 26975
![亚麻籽油香椿烘蛋怎么做-亚麻籽油香椿烘蛋的做法]( "亚麻籽油香椿烘蛋怎么做-亚麻籽油香椿烘蛋的做法")
- “香椿季即将结束，看到香椿忍不住还是想买。喜欢香椿的味道，却好像变不出太多的吃法。翻来覆去，椿芽炒蛋，可不可以有别一种吃法？香椿烘蛋。本质上好像和椿芽炒蛋也没有什么不同。只不过把香椿和鸡蛋倒在锅里，不去翻炒，而是让它形成饼状，慢慢烘熟。如此，就不需要太多油，减少心理负担...
- 17444
![红糖亚麻籽馅饼怎么做-红糖亚麻籽馅饼的做法]( "红糖亚麻籽馅饼怎么做-红糖亚麻籽馅饼的做法")
- “突然想到有些时间没做馅饼，就跟宝贝说麻麻要做馅饼，他想吃什么馅的，其实我知道他肯定会说要吃红糖馅饼，不过我还是问他，果然说想吃红糖馅饼。第二天吃完午饭早早的把两种馅饼的馅料准备好，面和好，放幼儿园的时间叫他姐姐去接，我开始煎饼，等他们回家时两锅韭菜香干鲜肉饼，一锅红糖...
- 28923
![亚麻籽油罗勒面包的做法 【山西】亚麻籽油罗勒面包 亚麻籽油罗勒面包怎么做]( "亚麻籽油罗勒面包的做法 【山西】亚麻籽油罗勒面包 亚麻籽油罗勒面包怎么做")
- “告别黄油、牛奶、鸡蛋，我们这做一款非常健康营养的素食面包，而加入罗勒，更是大大添加了面包的风味，使这款面包越嚼越香，味道独特。”食材明细主料高筋面粉（250g）盐（4g）干酵母（4g）糖（10g）干罗勒（2g）辅料亚麻籽油（20g）水（160g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽油罗勒面包的做法步骤1...
- 31608
![亚麻籽软欧包怎么做-亚麻籽软欧包的做法]( "亚麻籽软欧包怎么做-亚麻籽软欧包的做法")
- “亚麻子为亚麻科植物亚麻的种子。8-10月间果实成熟时割取全草，捆成小把，晒干，打取种子，除净杂质，晒干。这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。”食材明细主料高...
- 26101
![奇亚籽小面包怎么做-奇亚籽小面包的做法]( "奇亚籽小面包怎么做-奇亚籽小面包的做法")
- “为了做这款面包，特意去买了奇亚籽，据说奇亚籽可以改善睡眠，抑制对糖的渴望，增加饱腹感，有助减肥，在减肥的MM们是不是心动了，心动不如心动起来吧。模具：学厨12连杯不粘方形模”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦面粉（50克）奇亚籽（30克）盐（4克）水（170克）酵母（3克）黄油（15克）其他（口味）烤（工艺）廿分钟...
- 21384
![亚麻籽油炒饭怎么做-亚麻籽油炒饭的做法]( "亚麻籽油炒饭怎么做-亚麻籽油炒饭的做法")
- “亚麻籽油不耐热，最适合用来拌凉菜。但因为它们味道不佳，如果和香油1：1混合，拌出来的菜就显得味道比较正常了。也可以和花生油、菜籽油等较耐热的油脂混合，用来做烹制菜肴。拌饺子馅、包子馅的时候，可以加一部分亚麻籽油。”食材明细主料米饭（500克）辅料胡萝卜（50克）榨菜（50克）肉肠（5...
- 21958
![奇亚籽面包怎么做-奇亚籽面包的做法]( "奇亚籽面包怎么做-奇亚籽面包的做法")
- “女儿喜欢吃面包，可是买的面包添加剂太多，用料也是良莠不齐，所以就想自己做。朋友推荐说用奇亚籽粉做的面包香糯可口，试了后果真名不虚传。这款面包营养丰富，用了奇亚籽粉后特别软糯，女儿说吃了我做得面包后，不想再买其它的面包了，别提心里有多得意啦！”食材明细主料面粉（390g）鸡蛋...
- 24971
![亚麻籽辫子面包怎么做-亚麻籽辫子面包的做法]( "亚麻籽辫子面包怎么做-亚麻籽辫子面包的做法")
- “亚麻籽，营养价值很高，不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸，可改膳皮肤脂肪含量，使皮肤幼滑，富有弹性。还有助于减肥，降压，提升抗压力等功效。这次的面包用了亚麻籽，也可以用芝麻或不放。而这面包做起来是免揉方法哦，静置几次，最后面团很有弹性呢。面包也很柔软。食材：高粉200克、牛奶90...
- 25937
![亚麻籽油怎么吃]( "亚麻籽油怎么吃")
- 亚麻籽油可以放在牛奶里吃，或者和酸奶一起吃，放在粥里和炼乳一起吃，拌家常凉菜常用到，亚麻籽油含有丰富的维生素，营养物质丰富。...
- 26269
![香蕉牛奶亚麻油籽面包的做法 【西北】香蕉牛奶亚麻油籽面包（一键式） 香蕉牛奶亚麻油籽面包怎么做]( "香蕉牛奶亚麻油籽面包的做法 【西北】香蕉牛奶亚麻油籽面包（一键式） 香蕉牛奶亚麻油籽面包怎么做")
- “一向传统的老妈现在也在悄悄改变呢，不仅喜欢上了我给她做的各种面包，还学会冷冻保存面包呢；刚开始不相信我说的冷冻保存法而去冷藏，经过她试过实践发现：确实冷冻保存更好吃也更加方便呢。由于患有糖尿病我极少做蛋糕给老太太吃，而是隔一阵子就会做一个大面包送给她，这样她几天...
- 31955
![亚麻籽油可以怎么食用-亚麻籽油可以生吃吗]( "亚麻籽油可以怎么食用-亚麻籽油可以生吃吗")
- 在我们的日常生活当中，大家经常要用油来炒菜，但是油有很多种类，今天要跟大家说的是亚麻籽油，分别说这些问题，亚麻籽油可以生吃吗？亚麻籽油可以怎么食用？使用亚麻籽油要注意什么？怎么鉴别优质亚麻籽油？一、亚麻籽油可以生吃吗亚麻籽油是可以生吃的。亚麻籽油的营养成分在高温下很容...
- 9647
![榨亚麻籽油怎么做-榨亚麻籽油的做法]( "榨亚麻籽油怎么做-榨亚麻籽油的做法")
- “用菜籽热身洗机之后，来榨亚麻籽油？亚麻籽油是近年来热捧的养生食用油，因为其富含亚麻酸。亚麻酸是人体必需脂肪酸，对人体有多种保健作用，能够防治心脑血管疾病，预防老年痴呆，美容养颜，等等，懒得一一细数。不过，这玩意儿好是好，在体内有不错的抗氧化作用，在体外就更容易被氧化了。有...
- 12944
![亚麻籽油的食用方法有哪些-亚麻籽油是什么制作的]( "亚麻籽油的食用方法有哪些-亚麻籽油是什么制作的")
- 油是我们在烹饪食物的时候必须需要的一种物质，如果没有这种物质的话我们做出来的菜就没有味道可言了。现在在市面上油的种类是非常的多的，其中一种叫做亚麻籽油的油受到了大家的青睐，那么大家知道亚麻籽油是什么制作的吗?平常亚麻籽油又有什么食用方法呢?一、亚麻籽油是什么...
- 24533
![全麦亚麻籽面包怎么做-全麦亚麻籽面包的做法]( "全麦亚麻籽面包怎么做-全麦亚麻籽面包的做法")
- 食材明细主料黑麦仁（65克）葵花籽仁（50克）亚麻籽（2汤匙）酵母粉（5克）温水（50ml）粗全麦粉（45克）辅料水（200ml）温水（100ml）酵母粉（10克）蜂蜜（半汤匙）配料盐（1茶匙）粗全麦粉（60克）细全麦面粉（180克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦亚麻籽面包的做法步骤1、准备原料。2、浸泡液做法：将黑麦仁、葵花籽...
- 20170
![亚麻籽葱油怎么做-亚麻籽葱油的做法]( "亚麻籽葱油怎么做-亚麻籽葱油的做法")
- 食材明细主料小葱（适量）大葱（适量）葱头（适量）亚麻籽油（五瓶）辅料生抽（2匙）极味鲜（1匙）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）亚麻籽葱油的做法步骤1、准备好所有葱。2、亚麻籽油五瓶，这个瓶子不大。3、所有油倒入锅里。4、凉油下入葱段。5、小火慢熬。6、熬油的时候先准备好生抽和味极鲜...
- 15507
![亚麻籽面包怎么做-亚麻籽面包的做法]( "亚麻籽面包怎么做-亚麻籽面包的做法")
- “原方是杂籽面包，我只放了亚麻籽，亚麻籽对高血脂有比较好的效果”食材明细主料高粉（348g）黑麦粉（37g）水（120g）盐（10g）天然酵种（145g）浸泡液亚麻籽（35g）水（95g）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）亚麻籽面包的做法步骤1、混合亚麻籽籽和95g水，浸泡至少2小时，最好过夜2、混合主面团中所有的...
- 15656
![亚麻籽粉小餐包的做法 用麦芯粉做亚麻籽粉小餐包 亚麻籽粉小餐包怎么做]( "亚麻籽粉小餐包的做法 用麦芯粉做亚麻籽粉小餐包 亚麻籽粉小餐包怎么做")
- 食材明细主料澳大利亚麦芯粉（250克）亚麻籽粉（20克）辅料细砂糖（20克）盐（盐1/4匙）全蛋液（35克）水（120克）即发干酵母（3克）黄油（20克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）亚麻籽粉小餐包的做法步骤1、除黄油外的所有材料入面包机桶中，和面15分钟后加入黄油，继续15分钟揉面，稍停后，继续揉面5分钟，此时...
- 20226
![蔓越莓亚麻籽面包的做法 蓝莓蔓越莓亚麻籽面包by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蔓越莓亚麻籽面包怎么做]( "蔓越莓亚麻籽面包的做法 蓝莓蔓越莓亚麻籽面包by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蔓越莓亚麻籽面包怎么做")
- “处于健康的原因，最近网上流行做各种的软欧面包，其实我更崇尚真正的欧式面包，简简单单的四种成分——面粉、水、盐和酵母，不过偶尔加点果干、坚果或是种籽也是不错的选择，总之健康的主食面包几乎是无油无糖的粗面包······这款加了蓝莓、蔓越莓果干和亚麻籽的面包，看着粗...
- 12013
![亚麻籽红糖黑麦软欧包怎么做-亚麻籽红糖黑麦软欧包的做法]( "亚麻籽红糖黑麦软欧包怎么做-亚麻籽红糖黑麦软欧包的做法")
- “亚麻籽红糖黑麦软欧包既有丰富的营养又有美味的口感，好吃得不得了。亚麻籽有非常高的营养价值，含多种有益人体的成分，可作为保健品食用。黑麦粉也富有非常丰富的营养价值。”食材明细主料面包粉（250g）黑麦粉（30g）牛奶（174g）红糖（44g）盐（2g）干酵母（4g）黄油（30g）老面（50g）辅料亚麻籽（50g）原味（...
- 29499
![亚麻籽油是什么]( "亚麻籽油是什么")
- 亚麻籽榨出来的油。榨亚麻籽油一共有两种方法，一种是冷榨法，一种是热榨法。他们两个最大的不同是热榨法比冷榨法的出油率高，但是使用冷榨法会使亚麻籽油的营养成分更加完整，而热炸法炸出来的油闻着香，口感好，两种方法榨出来的油，各有优点。冷榨法就是在低温的环境下，在压力的作用...
- 6982
味味甜
