![鲜虾苋菜米饭怎么做-鲜虾苋菜米饭的做法]( "鲜虾苋菜米饭怎么做-鲜虾苋菜米饭的做法")
- “春苗寄语：风雨中我们学会成长，人生的每种经历，都让我们更坚强，孩子们，加油。”食材明细主料米饭（适量）苋菜（适量）虾（适量）辅料盐等调味料（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾苋菜米饭的做法步骤1、苋菜洗净备用。2、苋菜切碎。3、火腿切丁，虾去皮去虾线。4、锅中放油烧热，放入...
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![鲜虾芦笋米饭塔的做法 剩米饭也爱小清新——鲜虾芦笋米饭塔 鲜虾芦笋米饭塔怎么做]( "鲜虾芦笋米饭塔的做法 剩米饭也爱小清新——鲜虾芦笋米饭塔 鲜虾芦笋米饭塔怎么做")
- “在家里做饭，尤其是请客的时候，常常剩下一大堆，尤其是炒饭啊盖浇饭啊，放到第二天就不想吃了，实在没有了刚做出来的美观。昨天做了一大份西班牙海鲜饭，一阵猛攻后，海鲜和肉都不剩了，可是饭还剩下不少。今天中午拿出来，早已不是海鲜饭的那副美态，让人提不起胃口啊，决定用家里有的鲜虾...
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![海鲜家常饭怎么做-海鲜家常饭的做法]( "海鲜家常饭怎么做-海鲜家常饭的做法")
- 食材明细主料虾（适量）花蛤蜊（适量）玉米（适量）西红柿（适量）生米（适量）柠檬（适量）小洋葱（适量）蒜（适量）辅料高汤宝（适量）黑胡椒（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜家常饭的做法步骤1、将虾去皮挑去虾线,圆葱、西红柿切丁，玉米扒粒，将蛤蜊清洗干净2、锅子加热，先...
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![花米饭肉松鲜虾饭团怎么做-花米饭肉松鲜虾饭团的做法]( "花米饭肉松鲜虾饭团怎么做-花米饭肉松鲜虾饭团的做法")
- “厨友送了一袋花米饭，不知道该如何吃才好，刚好买了肉松，所以就做了这道花米饭肉松鲜虾饭团。”食材明细主料花米饭（150克）肉松（适量）鲜虾（3个）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花米饭肉松鲜虾饭团的做法步骤1、将花米饭在清水中浸泡30分钟。2、滤干水分放入...
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![苋菜炒米饭怎么做-苋菜炒米饭的做法]( "苋菜炒米饭怎么做-苋菜炒米饭的做法")
- “又到了苋菜上市的时候了，呵呵，做菜染色真是一把好手，那一抹胭脂红迷了谁的眼，醉了谁的心。不过苋菜是季节菜，一晃神的工夫。（百度）苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋...
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![苋菜虾丸汤怎么做-苋菜虾丸汤的做法]( "苋菜虾丸汤怎么做-苋菜虾丸汤的做法")
- 食材明细主料虾丸（适量）苋菜（适量）辅料香菜（适量）虾皮（适量）香油（适量）葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜虾丸汤的做法步骤1、我用的是超市买的小袋的虾丸，所以需要用2袋。2、我们常见的苋菜。3、准备葱花。4、少量虾皮。5、香菜切成末儿。...
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![家常蒜米苋菜怎么做-家常蒜米苋菜的做法]( "家常蒜米苋菜怎么做-家常蒜米苋菜的做法")
- 食材明细主料苋菜（1斤）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒜米苋菜的做法步骤1、买回来的苋菜择好用清水冲先干净2、准备好蒜米3、锅里倒进猪油烧热，下入冼好的苋菜4、加盐翻炒5、再把蒜米放进去炒均匀6、待苋菜煮熟入味出锅装盘。...
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![苋菜米饭小方怎么做-苋菜米饭小方的做法]( "苋菜米饭小方怎么做-苋菜米饭小方的做法")
- “宝宝最爱五颜六色的蔬菜小方，不仅颜色特别艳丽，而且吃起来软嫩Q滑，每次宝宝不爱吃菜，给他做了这个，宝宝怎么也能吃上好几块。这次的小方跟平时的不一样，我把米饭也加在里边，增强饱腹感。这样可以作为小零食或者加餐给宝宝吃，也可以带上外出，就不怕宝宝一路上饿肚子了。这里小方...
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![红苋菜炒饭怎么做-红苋菜炒饭的做法]( "红苋菜炒饭怎么做-红苋菜炒饭的做法")
- 食材明细主料红苋菜（50克）米饭（195克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红苋菜炒饭的做法步骤1、食材：红苋菜（已洗净）、米饭2、将已洗净的红苋菜放在案板上切碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入米饭翻炒一下。4、接着，合入切好的红苋菜翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。...
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![苋菜炒饭怎么做-苋菜炒饭的做法]( "苋菜炒饭怎么做-苋菜炒饭的做法")
- 食材明细主料苋菜（适量）辅料隔夜饭（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜炒饭的做法步骤1、热油放入隔夜饭。2、翻炒片刻加入切好的苋菜。3、炒散米饭。4、炒均匀，加入适量盐调味。5、味道颜色都不错哦！...
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![鲜虾时蔬米饭卷怎么做-鲜虾时蔬米饭卷的做法]( "鲜虾时蔬米饭卷怎么做-鲜虾时蔬米饭卷的做法")
- “婆婆有家族糖尿病遗传基因，婆婆的妈妈曾经就是糖尿病人，而婆婆的6个兄弟姐妹当中，已经有5个人患有糖尿病。非常担心老公会遗传糖尿病，因此特别注意平常的饮食搭配，多吃粗粮，杜绝一切甜食，最近还购置了一台臻米脱糖电饭煲，能够脱去米饭中大部分的糖分。但愿老公健健康康的，远离糖...
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![家常地三鲜的做法 家常地三鲜（挂粉芡少油节省时间版）—配米饭吃的香鲜下饭菜 家常地三鲜怎么做]( "家常地三鲜的做法 家常地三鲜（挂粉芡少油节省时间版）—配米饭吃的香鲜下饭菜 家常地三鲜怎么做")
- “地三鲜是家里最普通的一道菜，土豆茄子和青椒，单独做任何一种菜都不会有地三鲜烩在一起的美味。俩儿子一个不吃茄子，一个不吃青椒，但地三鲜却会吃，每次都吃得美滋滋的。地三鲜外挂面粉炸制时间特别长，吸油也太多，所以原先家里不会每周都吃。最近我在饭店工作，发现饭店很多东西都...
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![鲜虾炒白米苋怎么做-鲜虾炒白米苋的做法]( "鲜虾炒白米苋怎么做-鲜虾炒白米苋的做法")
- 食材明细主料白米苋（300克）鲜虾（240克）辅料蒜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒白米苋的做法步骤1、材料：白米苋2、鲜虾（已清洗）、蒜片3、将白米苋清洗清洗。4、捞出待用。5、烧锅倒油烧热，下入蒜片炝锅。6、随后，合入已清洗的鲜虾，加适量的...
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![虾肉苋菜馄饨怎么做-虾肉苋菜馄饨的做法]( "虾肉苋菜馄饨怎么做-虾肉苋菜馄饨的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）鲜肉（适量）苋菜（适量）小葱（适量）香菜（适量）辅料馄饨皮（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾肉苋菜馄饨的做法步骤1、苋菜洗净，虾仁和鲜肉，小葱备用。2、虾仁用绞肉机绞碎放入鲜肉中，放入葱末。3、苋菜焯...
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![鲜肉苋菜包怎么做-鲜肉苋菜包的做法]( "鲜肉苋菜包怎么做-鲜肉苋菜包的做法")
- “妈妈上岁数了，没牙口，面包又不能兼顾蔬菜，所以才想给她做包子吃，如果做成蜜豆馅儿的还可放入冷冻层保存，可以随吃随热。比较方便。几经请教庆丰包子铺师傅，当她们得知我母亲年迈，我离他们店甚远时，师傅教我窍门才得以成功，总结了点经验与大家分享！特感谢那些热心的师傅，帮助我为妈...
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![苋菜炒饭的做法 喜欢那抹粉红色——苋菜炒饭 苋菜炒饭怎么做]( "苋菜炒饭的做法 喜欢那抹粉红色——苋菜炒饭 苋菜炒饭怎么做")
- “小时候每次吃苋菜都很欢喜，不仅仅是因为苋菜味美，更钟爱于苋菜粉红的汤汁，每次都用汤汁拌米饭吃，米饭染上苋菜的汤汁变得漂亮极了。苋菜清热解毒，明目利咽。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一...
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![清炒苋菜的做法 家常菜肴@@清炒苋菜 清炒苋菜怎么做]( "清炒苋菜的做法 家常菜肴@@清炒苋菜 清炒苋菜怎么做")
- “苋菜是一种十分普通的植物,它以其生长速度快、对环境适应能力强,以及营养物质丰富而被视为是蔬菜中的瑰宝。从三月上旬开始到九月上旬都可以播种,所以春夏秋三季均能吃到苋菜。”食材明细主料苋菜（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苋菜的做法...
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![鲜虾黄金小米饭怎么做-鲜虾黄金小米饭的做法]( "鲜虾黄金小米饭怎么做-鲜虾黄金小米饭的做法")
- 食材明细主料小米（150g）鸡蛋（2个）辅料洋葱（1/3个）青椒（1个）胡萝卜（1/4个）鲜虾（10只）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（1/2勺）蛋清（1/3个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾黄金小米饭的做法步骤1、小米中加入适量清水，滴几滴植物油，入电饭煲中煮成小米饭。2、鲜虾去壳去虾线，放入料酒、少许胡椒粉、...
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![鲜虾生菜杯饭怎么做-鲜虾生菜杯饭的做法]( "鲜虾生菜杯饭怎么做-鲜虾生菜杯饭的做法")
- “本着善始善终的原则，完成我的剩米饭四季系列~最后一道了哈——剩米饭の冬天~因为冬天天冷了嘛~所以要把剩饭包起来，嘿嘿~~”食材明细主料剩米饭（适量）鲜虾（适量）碎米芽菜（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料蒜瓣（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾生菜杯饭的做法步...
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![家常菜饭怎么做-家常菜饭的做法]( "家常菜饭怎么做-家常菜饭的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）洋葱（适量）香肠（适量）大米（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常菜饭的做法步骤1、土豆、洋葱分别切丁，香肠一根切薄片2、锅中油热后，先放洋葱丁炒出香味，再放入土豆丁和香肠煸炒3、电饭锅加入大米和适当的水，把炒过的菜放入锅中，再加入...
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![家常玉米饭怎么做-家常玉米饭的做法]( "家常玉米饭怎么做-家常玉米饭的做法")
- 食材明细主料米饭（500g）辅料玉米（适量）鸡蛋（一个）生抽（适量）小瓢儿菜（适量）小葱（适量）小平儿菜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常玉米饭的做法步骤1、先加油，然后等热锅之后又爆炒小葱。2、加入米饭。3、在加打过的鸡蛋。然后炒一会儿。4、然后再加入鸡蛋和小瓢儿菜。最后再加...
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![上汤米苋菜怎么做-上汤米苋菜的做法]( "上汤米苋菜怎么做-上汤米苋菜的做法")
- “苋菜含有丰富的营养素，有较多的氨基酸等，含铁和钙也很丰富，野苋菜也叫米苋菜，口感比市场经常看到的那种更嫩，营养价值方面也更清热下火一些。”食材明细主料米苋菜（一把）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）味精（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤米苋菜的做法步骤1、锅内...
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![蒜米红苋菜怎么做-蒜米红苋菜的做法]( "蒜米红苋菜怎么做-蒜米红苋菜的做法")
- “苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位，苋菜富含钙，磷，铁等营养物质，而且不含草酸。所含钙，铁进入人体后容易被吸收利用，还能促进儿童牙齿和骨骼的生长发育。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。苋菜可炒食，做汤，也可凉拌，滑嫩爽口，清香可口。即然苋菜有...
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![鲜虾焗米饭怎么做-鲜虾焗米饭的做法]( "鲜虾焗米饭怎么做-鲜虾焗米饭的做法")
- “买了一大块芝士，开发各种用芝士的美食。尽管，相对有点繁琐，还是乐此不疲。爱美食的人都是最可爱的人。”食材明细主料三色糙米饭（80克）香菇（2朵）黄瓜（50克）胡萝卜（30克）洋葱（50克）鲜虾（2只）芝士（适量）食盐（1克）黑胡椒粉（小许）生抽（小许）辅料食用油（2汤匙）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾焗...
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![家常炒米饭怎么做-家常炒米饭的做法]( "家常炒米饭怎么做-家常炒米饭的做法")
- “炒米饭是我们日常生活中最常见的，但并不是每个人都能炒好。看似简单的炒米饭，个中自有奥妙。不过如此，贻笑大方！”食材明细主料剩二米饭（2碗）辅料广式香肠（1根）青红椒（适量）蒜苔（少许）洋葱（少许）野山椒（少许）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒米饭的做法步骤1...
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味味甜
