- “清淡美味,含蛋白质低脂肪。”食材明细主料瘦肉(50g)黄瓜(100g)辅料生菜(20g)调料姜丝(1勺)豆瓣酱(1勺)红薯粉(2勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜滑肉汤的做法步骤1、黄瓜洗净切成片,生菜切成小段。2、瘦肉切成大片,放入豆瓣酱和肉片拌匀。3、放入两勺红薯粉搅拌均匀,如果比较干...
- 29078
- “黄瓜含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富,再加上香浓的菌汤,滑嫩的猪瘦肉,汤鲜味美,是一道待客的好菜。”食材明细主料肉片(100g)黄瓜片(250g)麻辣空间菌汤底料(40g)辅料豆粉(10g)盐(1g)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菌汤黄瓜肉片汤的做法步骤1、将肉切片,放置碗中2...
- 12195
- “夏天到,就喜欢吃淡点的东西”食材明细主料瘦猪肉(适量)辅料黄秧白(适量)配料姜粒(适量)蒜粒(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄秧白滑肉汤的做法步骤1、肉切小点,比平时多加一些淀粉,盐抓匀。2、锅内烧水,待水中有小气泡放姜蒜粒,水开后放黄秧白下去煮。3、锅内烧水,待水中有...
- 11366
- “滑肉的滑嫩,加入黄瓜。”食材明细主料肉片(50g)红薯粉(50g)辅料鲜黄花(20g)菠菜(3棵)调料姜片(1勺)葱花(1勺)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜黄花滑肉汤的做法步骤1、鲜黄花和菠菜洗净过水烫一下备用。2、瘦肉片放入盐抓匀,放入红薯粉,加入一勺水,让红薯粉包裹肉片,调成面糊。...
- 32216
- “清淡,含蛋白质低脂肪的一道汤。”食材明细主料牛肉片(50g)黄瓜(1根)辅料葱花(1勺)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜洗净刮掉皮。2、切成薄片。3、锅中清水烧开后放入牛肉片煮。4、煮两分钟。5、加入黄瓜片一起煮。6、煮到黄瓜产变软。7...
- 28343
- “今天这个小酥肉炸的还是不错的,做一碗菜汤吃米饭,真是美极了!”食材明细主料肉(适量)鸡蛋(1个)辅料大葱(1根)姜(1块)木耳(1把)黄瓜(1根)调料淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小酥肉黄瓜汤的做法步骤1、肉切成条,打上一个鸡蛋,放上十三香、盐还有淀粉,让每块肉条都裹上面糊。2、...
- 29806
- 食材明细主料瘦肉(适量)培根(适量)鹌鹑蛋(适量)黄豆芽(适量)荷兰豆(适量)辅料花生油(适量)调料食盐(适量)生抽(适量)柱侯酱(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)滑肉汤的做法步骤1、将培根放入锅中煎制,煎好后盛出。2、炒锅烧热下油,放入黄豆芽翻炒。3、加入适量温开水。4、将去壳...
- 16600
- “虽已立秋,但仍像盛夏那么炎热。今天的这道黄瓜滑肉,晶莹剔透、Q弹滑嫩的肉片,搭配清脆爽口、清香入味的黄瓜,营养又开胃,深受家人的喜爱。”食材明细主料猪里脊肉((或前夹肉)500克)黄瓜(1条(大条))辅料蒜(1头)姜(1小块)青辣椒(2个)红辣椒(2个)葱(1小把)盐(适量)胡椒粉(半小勺)料酒(1小勺)生抽(2小勺)蚝...
- 18312
- “懒懒的阳光照在身上,闻到了青草的味道……好想喝口汤,要清清淡淡鲜鲜的味道。找来一条丝瓜,买上半斤鱼滑,简简单单的做个汤,美美的喝上一碗,好满足啊!”食材明细主料丝瓜(一条)鱼滑(半斤)清水(两碗)姜(一块)辅料生油(几滴)食盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜鱼滑汤的...
- 14057
- “鹑蛋的营养价值很高,超过其他禽蛋,最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用;肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食;胃气不足的胃病患者宜食;所含芦丁对心血管疾病者有益,也可少量食用。此菜汤鲜美、色泽清爽、有补虚润脾胃的功效。适宜孕产...
- 21947
- 食材明细主料猪瘦肉(250克)小青菜(少许)辅料酱油(1小勺)盐(1/2小勺)鸡粉(1/2小勺)胡椒粉(1小勺)红薯粉(2大勺)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滑肉汤的做法步骤1、猪瘦肉切成小片。2、用腌肉料腌制30分钟。3、小青菜择好洗净。4、炒锅放适量水或肉汤(大概500毫升),烧...
- 27018
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟香菇黄瓜炒肉是以瘦猪肉为主要原材料,辅以香菇和。黄瓜炒制而成的家常美食。爽口鲜滑,颇具特色。其中,香菇味甘性平,味道鲜美,香气沁人,营养丰富,具有增加食欲和体力的功效。而黄瓜味甘甜,含有丰富的营养素,适合生...
- 20392
- “虾仁炒不好会缩成一团不好看也不好吃,要想虾仁做的脆嫩好吃小方法少不了,我的这些小方法可是和大厨学到的哦。”食材明细主料黄瓜(1根)虾仁(200克)辅料蛋清(适量)玉米淀粉(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜滑虾仁的做法步骤1、虾仁去掉虾...
- 8531
- “香浓的热汤适合在寒冷的冬日里品尝。那在炎热的夏日里,我们也可以尽情享受清爽的冰镇冷汤!此款冷汤制作简单,使用了蒔蘿(屬芹菜科的一年生草本植物,地中海、南俄羅斯、伊朗、印度北部一帶是其原產地。植株外型與茴香相似,但茴香氣味較甜,而蒔蘿則有較明顯的辛香味。)以及无脂无...
- 9952
- 食材明细主料地瓜(半个)瘦肉(300g)辅料白胡椒粉(适量)十三香(适量)食盐(1/3勺)生抽(2勺)鸡蛋(1个)红薯粉(4勺)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)地瓜滑肉的做法步骤1、地瓜(学名豆薯,味道甘甜,类似马蹄)剁成沫。2、瘦肉切丝,放入白胡椒粉,十三香,食盐,生抽拌匀。3、将瘦肉和地瓜放一起,打入一个鸡...
- 28741
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟因为现在的社会快节奏的生活越来越多,很多人就算是喜欢料理美食也会常常因为没有时间而不能去做。为了去帮助许许多多这样的人,我们的这道丝瓜滑肉汤发挥了很大的作用。它虽然是简单了点,但它该有的营养可是...
- 30544
- 食材明细主料黄瓜(适量)猪肉(适量)辅料白玉菇(适量)水淀粉(适量)调料蒜末(适量)姜末(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)芝麻油(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜肉丸汤的做法步骤1、准备好食材。2、洗净切好。3、蒜末切好。4、水淀粉准备好。5、姜末切好。6、猪肉切块放...
- 6871
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料冬瓜:100黄瓜:1根猪瘦肉:50辅料油:适量淀粉:适量郫县豆瓣:适量盐:适量具体步骤1.黄瓜冬瓜去皮洗净,切片。2.猪瘦肉洗净切片。3.肉片加入适量淀粉拌均。(太干可以加少许清水)4.另取一碗,放入适量淀粉和清水勾成水...
- 18913
- 食材明细主料面粉(适量)猪里脊(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)辅料食盐(适量)白胡椒(适量)香油(适量)黄酒(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丝黄瓜疙瘩汤的做法步骤1、早晨起晚了,食材做得粗糙,大家多包涵。猪里脊,黄酒、老抽、香油。2、面粉慢慢放水,用筷子搅拌。3、黄瓜...
- 9431
- “炎炎夏日,很清爽的黄瓜肉片儿汤不错的选择。好多人做肉片儿汤肉片会做得很老,轻松教你们一招。搞定,做出很嫩的肉片汤”食材明细主料猪前夹肉(半斤)黄瓜(一根)木耳(一点)黄花(一点)辅料生抽(一匙)鸡精(少许)味精(适量)酸咸(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜肉片汤的做法步骤1、猪肉切成...
- 14860
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟丝瓜滑肉汤这是一道十分家常式的菜了。它说到底呢,是没有多大的技术含量可言的,简而言之,就是它十分的简单易做。而且味道是属于清淡那一类型的。但是它还是广受大家的欢迎与喜爱。归根到底呢,可能是因为这道...
- 6718
- 食材明细主料瘦猪肉(适量)黄瓜(一根)辅料姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜肉片汤的做法步骤1、锅内倒一点点油,把黄瓜炒一下,加水,放姜粒2、肉切小片,用多一点的水淀粉和盐腌一会儿3、水烧沸后,放入肉片,煮熟4、放盐和鸡精,出锅撒葱花...
- 26492
- “鲜虾大量上市的时候,虾粉们可变着花样的吃。虾滑是孩子们的最爱,软软嫩嫩,老少皆宜,不妨多做一些,冷冻贮存,方便随时享用。”食材明细主料鲜虾(适量)鸡蛋(适量)淀粉(适量)丝瓜(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)高级(难度)虾滑丝瓜汤的做法步骤1、鲜虾去头去...
- 7322
- “香滑美味。”食材明细主料肉片(100g)冬瓜(300g)辅料红薯粉(2勺)调料豆瓣酱(1勺)盐(适量)姜(1块)十三香(2g)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)冬瓜滑肉汤的做法步骤1、冬瓜去掉皮洗净。2、切成小块。3、清水中放入姜丝煮开。4、加入冬瓜煮2分钟。5、肉片加入豆瓣酱,盐和姜,十三香抓匀。6...
- 22650
- “做的虾滑丝瓜汤,留了一些,煮个粉来嗦。”食材明细主料虾滑丝瓜汤(适量)米粉(适量)辅料清水(若干)调料食盐(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾滑丝瓜汤粉的做法步骤1、泡好的米粉。2、取一些,冷水下锅。3、取虾滑丝瓜汤。4、放锅里,放小许食盐。5、煮好的米粉。6、捞出米粉放...
- 22787