- “蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是,对于蔬菜的营养价值,有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂,所以蔬菜不仅是低糖、低...
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- 食材明细主料饺子(适量)鸡蛋(2个)胡萝卜(适量)卷白菜(适量)猪肉末(适量)蚝油(适量)生抽(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜抱蛋煎饺的做法步骤1、猪肉馅中加入适量生抽,耗油,和盐顺时针搅拌起筋。2、取适量肉沫包入饺子皮中。3、依次包好。4、平底锅中放少许油,将饺子...
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- 食材明细主料白菜(适量)五花肉(适量)芹菜(少许)面粉(适量)澄面(适量(大概面粉的3/1.5)辅料盐(适量)味精(少许)配料开水(适量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜饺子的做法步骤1、白菜适量2、五花肉适量3、芹菜少许4、面粉和澄面(加入澄面主要起到让面皮更加有韧劲,更加Q弹。根据个人口味...
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- “爱吃湾仔码头的玉米蔬菜猪肉水饺,今天试着做了一下,把圆白菜换成了香芹,为了色彩搭配更好看又增加了大半根胡萝卜。做出的味道非常不错,真是忍不住的要分享啊哈哈……”食材明细主料鸡蛋(1个)猪肉(500克)水(适量)甜玉米(2个)小葱(适量)香芹(400克)面粉(适量)生姜(适量)胡萝卜(半根)辅料老抽(适...
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- 芹菜、洋葱、胡萝卜、大葱、韭菜等蔬菜。还可以混搭,与圆白菜生葱做成牛肉白菜生葱饺子,或与洋葱胡萝卜搭配做成牛肉胡萝卜洋葱饺子,牛肉的味道和口感很好,与不同种类的蔬菜搭配会有不同的风味,做成的饺子可以煮制作水饺,也可以煎制食用。...
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- “甜玉米粒和牛肉一起捏饺子,很美味。”食材明细主料白面(1斤)牛肉(适量)甜玉米粒(适量)胡萝卜(适量)西葫芦(适量)辅料葱(适量)姜(适量)十三香(适量)鸡精(适量)盐(适量)香油(适量)花生油(适量)生抽(适量)水(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)牛肉玉米蔬菜馅饺子的做法步骤1、和面。白面...
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- 食材明细主料水煮粉丝(2杯)胡萝卜(1/3根)紫苏叶(5片)紫菜(3片)饺子皮(5张)鸡蛋(1枚)辅料糠麸(1/2杯)面粉(1/2杯)配料盐(少许)胡椒粉(少许)白砂糖(1汤匙)清酒(一大勺)酱油(一大勺)发油(一大勺)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法步骤1、将粉丝用水煮后蘸上酱汁,然后用平底锅翻炒...
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- “蔬菜汁和面(盖起来醒半小时左右)准备好馅料”食材明细主料面粉(面粉适量)蔬菜汁(适量(南瓜、菠菜,胡萝卜、紫甘蓝均可))虾仁(适量)龙利鱼(适量)猪肉馅(适量)香菇(适量)小蒜苗(少许)辅料葱(少许)姜(少许)喜马拉雅粉盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蔬菜汁饺子的做法步骤1、准备蔬菜(南瓜...
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- “一道手擀饺子皮,做的煎饺,非常的香,好吃还不上火,做起来非常简单!大家动手一起操作吧!”食材明细主料菠菜汁(269克)面粉(560克)韭菜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)肉末(适量)豆芽(适量)辅料香油(少许)盐(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜肉末杂蔬蒸饺的做法步骤1、菠菜洗干净,...
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- “鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂,能给宝宝提供最优良的蛋白质;胡萝卜我家俩宝平时不爱吃,把它打碎放进鸡肉里面,味道很棒!今天这款蔬菜鸡肉蛋饺包含了鸡蛋,红萝卜,鸡肉,我还在里面加了一点香菜,软嫩易咀嚼易消化。”食材明细主料鸡蛋(4个)鸡胸肉(150克)胡萝卜(100克)香菜(一小把)辅料食盐(...
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- 食材明细主料面条(100克)饺子(适量)辅料小白菜(一颗)西红柿(1个)鱼丸(适量)干裙带菜(适量)配料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜面条烩饺子的做法步骤1、小白菜洗净切段,西红柿洗净切块2、一盘剩饺子3、干裙带菜,煲汤、煮面条放点味道很鲜的4、锅中做水放鱼丸,大火烧...
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- 食材明细主料黑虎虾仁(300g)饺皮(32-38个不等)辅料胡萝卜(半根)瓠子(半根)调料料酒(1勺)白糖(1匙)精盐(2匙)生抽(2勺)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲜虾蔬菜水饺的做法步骤1、黑虎虾去头剥壳,洗净。2、切小段。3、胡萝卜去皮,切片。4、瓠子去皮切片。5、蔬菜打碎。6、蔬菜和虾仁拌匀。7...
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- 食材明细主料猪肉末(适量)玉米(适量)辅料生姜(适量)小葱(适量)胡萝卜(适量)芹菜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)蔬之鲜(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米蔬菜猪肉饺的做法步骤1、用料图。2、胡萝卜、芹菜、生姜、小葱切好备用。3、玉米洗净沥干水,喜欢吃细一点的...
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- “这种蔬菜饺子非常适合给孩子吃。特别是不爱吃蔬菜的孩子,变个花样,孩子就会很爱吃。”食材明细主料黄瓜(3个)鸡蛋(2个)胡萝卜(半个)面粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)老抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜蔬菜饺子的做法步骤1、黄瓜切小丁放在碗中,放两小勺盐搅拌,放...
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- “健康的蔬菜饺子”食材明细主料木耳(适量)猪肉(1斤)香菇(一盒)菠菜(一捆)紫甘蓝(半个)胡萝卜(三个)辅料香葱(一根)姜(碎末一点)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)彩色蔬菜饺子的做法步骤1、《香菇木耳猪肉馅》1、准备好泡发的木耳,洗好剁碎2、再准备香菇,洗好剁碎,之后用盐腌制片刻...
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- “头伏饺子,二伏面。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思,除了表达夏季小麦粮食丰收充足的喜悦之情以外,主要是提醒人们重视三伏天养生,夏天饮食不可太凑合,要注意自已的健康,多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。夏天温度高,出汗多,会损失不少蛋白质氨基酸,更损失大量的B族维生素和钾、...
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- “汤汁鲜美,料足的暖汤棒极了!😋”食材明细主料牛肉丸(适量)蛋饺(适量)大白菜(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛肉丸蛋饺蔬菜汤的做法步骤1、备好食材:如图,大白菜切好,牛肉丸改刀,蛋饺备好。2、汤锅加入适量纯净水烧开,放入牛肉丸煮十...
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- “简单易做,健康营养。”食材明细主料饺子(适量)辅料鸡蛋(1-2个)蔬菜(适量)调料油(1匙)拌饭酱(1匙)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋煎饺的做法步骤1、剩的水饺,一个鸡蛋搅匀,几根菜心切碎备用(有啥切啥)。2、平底锅底部刷油,摆入适量饺子。3、将鸡蛋从饺子中间倒入锅内。4、...
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- “水饺传统美食怎么吃都吃不腻哦。”食材明细主料水饺(10只)辅料食用油(适量)酱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜煎饺的做法步骤1、水饺。2、锅中放油。3、把水饺平铺在锅里。4、加适量清水。5、盖上锅盖中小火焖五分钟。6、撒上黑芝麻。7、大火收汁锅底结痂脱落关火。8、...
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- 食材明细主料面粉(适量)辅料清水(适量)菠菜(适量)韭菜(适量)精肉(适量)配料姜末(适量)自制花椒水(适量)酱油(适量)蚝油(适量)香油(适量)花生油(适量)精盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蔬菜精肉水饺的做法步骤1、锅里加少许水烧开,加入花椒煮2分钟,过滤待用。2、清水加少许精盐化开倒入面...
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- “最近一直没时间做饭,今天终于有空了。花了些时间,做了很多饺子。这是我做过饺子最成功的一次,好开心啊。要继续努力啊,加油!”食材明细主料猪肉末(300g)胡萝卜(1个)玉米(2个)包菜(半个)葱(30g)猪油渣(50g)辅料盐(适量)酱油(2勺)蚝油(1勺)花生油(3勺)老抽(1勺)生粉(1勺)其他(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(...
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- “饺子包多了,嫌冷冻的饺子不好煮,就全煮熟了,隔顿用剩的熟饺子和羊肉一起做了个汤饭,有肉,有菜有主食,地道的美味一锅端。”食材明细主料羊肉(250g)金针菇(100g)土豆(1个)藕(100g)剩饺子(适量)辅料芝麻酱(2匙)韭菜花(1匙)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)羊肉蔬菜饺子汤的做法步骤1、...
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- “不喜欢吃肉的朋友,减肥的MM这款香菇蔬菜饺子很适合哟,”食材明细主料饺子皮(500克)红萝卜(一根)白菜(500克)干香菇(200克)辅料盐(适量)鸡精(少许)饺子专用香料(少许)调和油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇蔬菜饺子的做法步骤1、干香菇要用水提前泡发。把菜洗干净,2、把白菜,香...
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- 10-15分钟。在蒸蔬菜蒸菜时,建议冷水下锅,在锅中不断地用铲子搅动锅中的蒸饺,可以避免出现黏锅的现象。蔬菜蒸饺的种类还是有很多的,常见的有韭菜鸡蛋馅蒸饺、白菜馅蒸饺、萝卜馅蒸饺等。蒸饺在蒸熟之后,可以搭配辣椒油和陈醋一起食用。...
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- “荷美尔的培根嚼在嘴里不干柴,不油腻,有一种能够被咬出肉汁的感觉,味道极好!我发现荷美尔的分类很详细,满足不同人的需要并不是随口说说,比如研制出了适合中国人炒菜的培根,肥瘦相间,还有经典美式培根,都不需要放油,可以直接用肉质自己的油脂替代,相当健康,我最喜欢的精肉培根,完全猪...
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