![枸杞鸡肾双麦粥的做法 流传民间的元代宫廷食疗秘方：益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥 枸杞鸡肾双麦粥怎么做]( "枸杞鸡肾双麦粥的做法 流传民间的元代宫廷食疗秘方：益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥 枸杞鸡肾双麦粥怎么做")
- “枸杞鸡肾粥，据说是盛行于元代的宫廷食疗秘方，可以温肾阳，益精血，补气血。粥中添加的枸杞，还具有养肝明目的功效，很适合用眼过度的现代人。我的这款枸杞鸡肾双麦粥，是对这古方的改造，又添加了两种粗粮，使粥底变为更健康的双麦杂粮粥，更具养生功效。非常细粒的品臻客五常稻花香粥米...
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![枸杞红豆燕麦红枣粥的做法 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥 枸杞红豆燕麦红枣粥怎么做]( "枸杞红豆燕麦红枣粥的做法 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥 枸杞红豆燕麦红枣粥怎么做")
- “每天一碗养生粥，美好一天开始！”食材明细主料红豆（适量）枸杞（适量）红枣（2颗）花生（适量）燕麦（适量）黑米（适量）菜豆（适量）糯米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞红豆燕麦红枣粥的做法步骤1、准备材料，各种豆子，很美噢！2、材料洗净3、把所有材料放入电炖锅，选择“慢炖”键4...
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![枸杞鸡蛋荞麦面怎么做-枸杞鸡蛋荞麦面的做法]( "枸杞鸡蛋荞麦面怎么做-枸杞鸡蛋荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦挂面（1小把）鸡蛋（1个）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞鸡蛋荞麦面的做法步骤1、材料：荞麦挂面、鸡蛋、枸杞、冰糖2、将枸杞用温水泡一下，待用。3、将冰糖搁入清水锅中。4、煮开，煮至冰糖融化。5、接着，下入荞麦挂面煮开。6、然后，打入鸡...
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![燕麦枸杞粥怎么做-燕麦枸杞粥的做法]( "燕麦枸杞粥怎么做-燕麦枸杞粥的做法")
- “燕麦、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起，再加些大米煲粥，好喝又养生。快手、健康的一款粥品。”食材明细主料燕麦（80g）大米（80g）黑枸杞（50g）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦枸杞粥的做法步骤1、取适量燕麦、大米稍加清洗。2、燕麦、大米放入电饭煲内胆，加...
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![红枣枸杞麦片粥怎么做-红枣枸杞麦片粥的做法]( "红枣枸杞麦片粥怎么做-红枣枸杞麦片粥的做法")
- 食材明细主料燕麦片（适量）辅料枸杞（适量）红枣（适量）鸡蛋（一个）黑芝麻（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞麦片粥的做法步骤1、烧一锅水，别太多，自己吃多少放多少水2、材料合集3、把蛋打好。将枸杞.红枣洗净4、等水烧开，加入枸杞.红枣.适量白糖。5、盖上盖，转...
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![猪肾炖枸杞]( "猪肾炖枸杞")
- 猪肾就是我们所说的猪腰子，是日常生活中夏季吃烤串的最爱，猪肾对身体有很大的好处，枸杞也是常见的食材多用于泡水喝是补血补气的好食材，那么将这两种混合在一起会有什么效果呢？下面就给大家讲一讲猪肾炖枸杞的制作方法和它的营养功效。猪肾炖枸杞一、食材准备猪腰，枸杞，姜片，盐适...
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![枸杞燕麦粥怎么做-枸杞燕麦粥的做法]( "枸杞燕麦粥怎么做-枸杞燕麦粥的做法")
- 食材明细主料即食燕麦（适量）枸杞（适量）辅料开水（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞燕麦粥的做法步骤1、碗中放入适量燕麦片。2、冲入7倍的开水。3、放入枸杞。4、泡三分钟后食用。...
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![元肉枸杞牛奶麦片粥怎么做-元肉枸杞牛奶麦片粥的做法]( "元肉枸杞牛奶麦片粥怎么做-元肉枸杞牛奶麦片粥的做法")
- “牛奶较为阴寒，搭配元肉以温之，则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片，以及益气补血的元肉、枸杞，特别适用于女性养颜美容。用红糖调配牛奶，还真是头一次。还别说，当牛奶和这些温热之物组合起来，还真是有特别温暖的感觉。”食材明细主料牛奶（300毫升）快煮麦片（50克）元肉（20克）枸杞（2...
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![双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做-双米枸杞粥的做法 养颜]( "双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做-双米枸杞粥的做法 养颜")
- “美容养颜是每个女人的话题，今天做了双米枸杞粥和大家分享分享，女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米（100克）小米（100克）辅料枸杞（20粒）配料红糖适量（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、枸杞洗净待用3、薏米和小米浸泡30分钟。把薏米和小米放...
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![红枣麦片枸杞粥怎么做-红枣麦片枸杞粥的做法]( "红枣麦片枸杞粥怎么做-红枣麦片枸杞粥的做法")
- “熬粥时，便将红枣、麦片加到粥里，再点缀些艳艳的枸杞，就让原本的一锅白粥食色动人起来。营养丰富，色泽诱人，温暖到胃的一锅略稠的红枣麦片枸杞粥，定可让人的心与胃都觉得柔软起来。若深爱一人，至少，为他（她）熬一锅养胃的粥吧……”食材明细主料大米（150克）辅料水（适量）枸杞（30克）枣（80克）...
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![黑枸杞血燕麦粥怎么做-黑枸杞血燕麦粥的做法]( "黑枸杞血燕麦粥怎么做-黑枸杞血燕麦粥的做法")
- “质量上乘的黑枸杞，干干的，甜甜的。煮粥时撒上一些，既丰富口感，也增加营养。用血燕麦与大米搭配煲粥，粥熟，撒上黑枸杞。好喝又滋补的一款好粥。”食材明细主料血燕麦（80g）大米（80g）辅料黑枸杞（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑枸杞血燕麦粥的做法步骤1、大米洗干净。2、大米...
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![鸡汁枸杞山药粥怎么做-鸡汁枸杞山药粥的做法]( "鸡汁枸杞山药粥怎么做-鸡汁枸杞山药粥的做法")
- “冬季喝粥，好处多多。如果一餐饭只是这样简单的一碗粥，白米中不妨加点儿糙米；熬粥用山药，铁棍山药当是不二之选；为了增加鲜美的滋味又要避免使用鲜味剂，鸡汤打底必定一招制胜；用了鸡汤，就不要煲甜粥了，如果是晚饭吃，咸粥、淡粥更健康。”食材明细主料粳米（120g）糙米（30g）水（2200ml（加鸡...
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![红枣枸杞燕麦粥怎么做-红枣枸杞燕麦粥的做法]( "红枣枸杞燕麦粥怎么做-红枣枸杞燕麦粥的做法")
- “挺喜欢煮燕麦粥作早餐，有营养还快手。燕麦是营养食品，选择快熟燕麦片，加上自己喜欢的配料，只需几分钟就可做出简便又美味健康的早餐。”食材明细主料快煮燕麦片（60克）枸杞（10克）红枣（5个）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞燕麦粥的做法步骤1、备好材料2、枸杞...
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![黎麦枸杞玉米粥怎么做-黎麦枸杞玉米粥的做法]( "黎麦枸杞玉米粥怎么做-黎麦枸杞玉米粥的做法")
- 食材明细主料黎麦（50克）辅料玉米面（4勺）冰糖（一小把）枸杞（10颗）水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黎麦枸杞玉米粥的做法步骤1、锅里放入黎麦、枸杞煮2、将玉米面加水调成稀糊，加入煮开的粥里，继续煮5分钟3、出锅前加入冰糖煮至冰糖融化4、出锅小窍门黎麦比较容易煮熟，煮到开花...
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![枸杞瑶柱双米粥的做法 心蓝手制私房菜【枸杞瑶柱双米粥】——最是那一低头的温柔 枸杞瑶柱双米粥怎么做]( "枸杞瑶柱双米粥的做法 心蓝手制私房菜【枸杞瑶柱双米粥】——最是那一低头的温柔 枸杞瑶柱双米粥怎么做")
- “郊野荷塘，遥望夜空，烟雨迷离，心绪茫然。点一支烟，烟雾中，不知是青烟迷眼，还是雨雾渐浓，景物渐渐飘忽，往事幕幕浮上心头。十年前，也是这样一个夏初，也是这样一个烟雨迷离夜，你伫立荷塘边，双目微闭，嘴角微翘，任凭细雨沾湿了面庞，合着那满池微闭的睡莲，宛若一幅画卷，如此美丽，如此让人醉心。...
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![香蕉燕麦枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麦枸杞粥 香蕉燕麦枸杞粥怎么做]( "香蕉燕麦枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麦枸杞粥 香蕉燕麦枸杞粥怎么做")
- “有时在平淡的生活里加入一点创意；平常的一碗粥也有了动人的姿色！香蕉燕麦枸杞粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥，香蕉果肉营养价值颇高；可以促进食欲、助消化，保护神经系统；含有丰富的核黄素，能够促进人体正常生长和发育。这款粥有燕麦、糯米、枸杞、花生的辅助，能够降低人...
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![小米百合燕麦枸杞粥怎么做-小米百合燕麦枸杞粥的做法]( "小米百合燕麦枸杞粥怎么做-小米百合燕麦枸杞粥的做法")
- “这碗粥的特别之处在于，所用小米是有国家地理保护标志的吉林乾安弱碱黄小米。如果只做小米粥，不加其他食材，做好的粥会有淡淡的碱味，用这种小米熬出的粥，米油也会更多更香。”食材明细主料小米（适量）燕麦（适量）百合（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米百...
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![猪肾枸杞]( "猪肾枸杞")
- 肾是一个维持人体生命和正常功能所必需的重要器官，维系着人体的泌尿系统，专门负责维持平衡体液和电解质并且又负责过滤血液中的杂质。对于男人们来说，最重要的就是肾了，除了猪肾壮阳汤，小编还向大家推荐猪肾枸杞。1.猪肾枸杞(1).枸杞子滋阴补肝肾明目，猪腰子补肾气，利水，作用缓和...
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![小米燕麦大枣枸杞粥怎么做-小米燕麦大枣枸杞粥的做法]( "小米燕麦大枣枸杞粥怎么做-小米燕麦大枣枸杞粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米燕麦大枣枸杞粥的做法步骤1、取适量小米和燕麦。2、淘洗干净后放入电饭煲内桶，加没过小米约3厘米的水。3、大枣和枸杞洗净后也放进去。4、做好的粥，稠度刚刚好。5、加点大枣...
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![红薯燕麦枸杞粥怎么做-红薯燕麦枸杞粥的做法]( "红薯燕麦枸杞粥怎么做-红薯燕麦枸杞粥的做法")
- “红薯上市，来点红薯粥！减减肥！”食材明细主料红薯（一个）熟燕麦片（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖或者蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯燕麦枸杞粥的做法步骤1、红薯去皮洗净后切成小块。枸杞浸泡在水中、准备好燕麦片。2、砂锅内加入适量的清水，煮开。3、把红薯倒入砂...
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![枸杞补肾吗]( "枸杞补肾吗")
- 枸杞作为中药一种比较常见且重要的药材被大家所熟知，作为一种可以药食同补的药材，不仅具有很高的药用价值，还具有很高的食用价值和观赏价值，在中药上它可以补虚益精，清热明目，内含类胡萝卜素，对于提高人体免疫力具有一定的效用，同时它也可以用来煮粥，嫩叶做蔬菜，加工成各种食品、饮...
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![豆浆枸杞燕麦粥怎么做-豆浆枸杞燕麦粥的做法]( "豆浆枸杞燕麦粥怎么做-豆浆枸杞燕麦粥的做法")
- “豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。”食材明细主料燕麦（半碗）黄豆（半碗）辅料枸杞（适量）原味（口味...
- 19343
![大米燕麦枸杞粥怎么做-大米燕麦枸杞粥的做法]( "大米燕麦枸杞粥怎么做-大米燕麦枸杞粥的做法")
- “1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧4.它还可以改善血液循环，缓...
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![双米枸杞燕麦粥的做法 温和调理粥 双米枸杞燕麦粥怎么做]( "双米枸杞燕麦粥的做法 温和调理粥 双米枸杞燕麦粥怎么做")
- “今天“亲戚”又开始了她一个月一次的拜访，给我折磨的是死去活来啊，看东西都不想吃，就想喝点热乎的，搜罗了一下，发现我这温和滋补的东西还不少，坚果含维生素E，可以缓解经痛；红糖调经；黑糯米补血；枸杞温和滋补；下班去超市，没有找到红枣，这个就没放，来台湾几个月愣是没见过红枣，想早点回...
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![小米燕麦枸杞粥怎么做-小米燕麦枸杞粥的做法]( "小米燕麦枸杞粥怎么做-小米燕麦枸杞粥的做法")
- “晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。”食材明细主料小米（适量）燕麦（适量）枸杞（12颗）辅料冰糖（1块）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米燕麦枸杞粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、开锅后转小火焖煮15分钟左右（中间记得要搅拌）3、加入燕麦。4、加入洗净的枸杞。5...
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味味甜
