![秋葵烩海鲜的做法 XO酱秋葵烩海鲜 秋葵烩海鲜怎么做]( "秋葵烩海鲜的做法 XO酱秋葵烩海鲜 秋葵烩海鲜怎么做")
- 食材明细主料杂锦海鲜（适量）秋葵（适量）辅料姜粒（适量）配料XO酱（适量）酱香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵烩海鲜的做法步骤1、杂锦海鲜用开水焯好备用。2、秋葵切厚片也用开水焯好备用。（切记下次焯秋葵的时候是先焯再切！）3、烧热油锅先放姜粒爆香。4、把杂锦海鲜倒入大火爆炒，放少...
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![秋葵鲜虾烘蛋怎么做-秋葵鲜虾烘蛋的做法]( "秋葵鲜虾烘蛋怎么做-秋葵鲜虾烘蛋的做法")
- “我们传统的早餐有豆浆豆腐脑、包子馒头、稀饭面条，西式一点的有吐司面包。想要从这些早餐吃到一些蔬菜还真不太容易，除非有心做些蔬菜馅包子、碗稀饭面条中丢些蔬菜。每餐都得吃蔬菜！在没有蔬菜的早餐，我们要创造一些蔬菜的好吃做法，让孩子开开心心吃进去。早餐除了油煮菜，下...
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![海参炒红秋葵怎么做-海参炒红秋葵的做法]( "海参炒红秋葵怎么做-海参炒红秋葵的做法")
- 食材明细主料海参（2只（已泡发））红秋葵（4根）红麻椒（1个）辅料花生油（5克）食盐（0.3克）鸡精（0.3克）葱叶（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参炒红秋葵的做法步骤1、秋葵和海参。2、海参切段。3、葱叶切小块。4、秋葵切块。5、锅烧热水，放食盐和小许食用油。6、放秋葵焯水。7、秋葵变色...
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![家常秋葵海鲜汤如何做简单又好吃]( "家常秋葵海鲜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常秋葵海鲜汤------不知道大家有没有吃过秋葵海鲜汤呢，我喜欢吃秋葵，秋葵是一种百搭的食材，尤其与海鲜搭配一起味道会更棒，特别是和扇贝一起烹饪，扇贝的软嫩多汁，秋葵的清爽可口，让人吃了一口还想吃第二口，真是...
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![凉拌海蛰秋葵的做法 健康双雄 --- 凉拌海蛰秋葵 凉拌海蛰秋葵怎么做]( "凉拌海蛰秋葵的做法 健康双雄 --- 凉拌海蛰秋葵 凉拌海蛰秋葵怎么做")
- “秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果；含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉；另外由于黄秋...
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![番茄茄子秋葵烩怎么做-番茄茄子秋葵烩的做法]( "番茄茄子秋葵烩怎么做-番茄茄子秋葵烩的做法")
- “发现黄番茄...”食材明细主料黄番茄（1个）茄子（1个）秋葵（3个）尖椒（2个）辅料蒜（1个）醋（2匙）盐（0.5匙）菜籽油（2勺）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）番茄茄子秋葵烩的做法步骤1、原料2、尖椒切碎，加蒜泥3、锅烧热，加入油，下蒜泥尖椒，煸炒一会儿加醋，炒出醋香后加番茄，炒出汁，下茄子，加适量水，煮一会...
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![秋葵炒海参怎么做-秋葵炒海参的做法]( "秋葵炒海参怎么做-秋葵炒海参的做法")
- “家里有发好的海参，秋葵正当季，正好炒一盘”食材明细主料水发海参（3只）秋葵（10个）辅料糖（半匙）色拉油（适量）蚝油（2匙）盐（1匙）海鲜酱油（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒海参的做法步骤1、海参提前发好，秋葵洗净备用2、秋葵、海参切1厘米段，备用3、水开后，放入秋葵，焯水2分...
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![赤贝秋葵海鲜粥如何做简单又好吃]( "赤贝秋葵海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟这是一道适合作为早餐的粥品，赤贝和秋葵的营养价值都是很高的。这道菜的秋葵采用秋季新鲜的秋葵，新鲜的秋葵，口感极其的香嫩。赤贝秋葵海鲜粥，以原有的蔬菜粥增添了海鲜的营养，是本来有一些单调的粥增添了色彩。主...
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![鲜香秋葵炒海虾如何做简单又好吃]( "鲜香秋葵炒海虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟秋葵的色泽极为油绿，鲜亮，海虾也是又红又亮的。两者的搭配完美的不在话下，鲜香秋葵炒海虾可谓是清爽诱人的良品，虾本来就很鲜了，再加上鱼露的鲜香味，人们恐怕闻到了就无法拒绝了，鱼露自身就有一定的咸度，所以不用...
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![鲜虾秋葵卷怎么做-鲜虾秋葵卷的做法]( "鲜虾秋葵卷怎么做-鲜虾秋葵卷的做法")
- “虾，执意把自己弯成句号，大概就是为了搂住跟它一样美味的秋葵。接触到你舌尖的一刻，迸发出鲜美，唇齿磨合的时刻，延伸出回味。”食材明细主料秋葵（100g）虾（200g）饺子皮（6个）辅料盐（1g）油（1g）黑胡椒（1g）番茄酱（2g）沙拉酱（2g）生菜（6片）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾秋葵卷的做法步骤1、准...
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![秋葵酿鲜虾怎么做-秋葵酿鲜虾的做法]( "秋葵酿鲜虾怎么做-秋葵酿鲜虾的做法")
- “秋葵的营养价值比较高：钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量与番茄差不多，膳食纤维是韭菜的两倍，维生素B1也比大部分蔬菜的含量高。它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。然而有些宝宝不喜欢它滑腻的口感，把鲜虾酿入秋葵，缓解滑腻的同时又多了一份鲜香和美味。...
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![鲜秋葵怎么吃]( "鲜秋葵怎么吃")
- 吃过秋葵吗，知道鲜秋葵怎么吃吗，看看这篇文章的介绍就清楚了，爱吃鲜秋葵的人可以尝试一下，六种秋葵的食用方式都是比较不错的，是吃秋葵很好的选择，爱吃秋葵的人可以看看他们的制作方式，自己可以亲自动手制作秋葵吃哟。鲜秋葵怎么吃一、葱香秋葵原料：秋葵、大葱、生抽做法：1.将秋葵...
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![鲜虾酿秋葵怎么做-鲜虾酿秋葵的做法]( "鲜虾酿秋葵怎么做-鲜虾酿秋葵的做法")
- “源于客家文化的酿菜，总能将万物酿进各式食材里，在爽滑脆嫩的秋葵里，酿上鲜又嫩的虾仁，双重嫩滑的叠加，让这道菜的口感极其温柔。”食材明细主料秋葵（300g）虾仁（150g）料酒（20ml）辅料葱姜（10g）生抽（10g）橄榄油（5ml）蚝油（8g）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鲜虾酿秋葵的做法步骤1、将虾仁切...
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![海鲜秋葵乌冬面怎么做-海鲜秋葵乌冬面的做法]( "海鲜秋葵乌冬面怎么做-海鲜秋葵乌冬面的做法")
- “虽然不大喜欢面食，对于乌冬还是可以接受，偶尔会买些回来。乌冬我一向都是用来煮汤面的，这次也不例外。前些日子买了一包以为是北极贝的海鲜回来，煮之前打开一看才知道买错了。没办法，谁让自己粗心大意，反正也是海鲜，算了吧。”食材明细主料海鲜（适量）乌冬（适量）辅料秋葵（适量）葱花（适...
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![海带丝炒秋葵美味不可挡-秋葵与海带怎么做好吃]( "海带丝炒秋葵美味不可挡-秋葵与海带怎么做好吃")
- 如果说一加一等于二，那么在美食的世界，一种好食材加上另一种好食材将会实现超越2的效果。就比如说海带、秋葵都是绿色健康的好食材，任何一种都可以成为一种美味的下饭菜，但是，如何两者在一起翻炒，加入料酒、酱油与新鲜辣椒最后出锅的味道美极了。下面小编为大家介绍一下秋葵与...
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![秋葵鲜虾粥的做法 夏季懒人餐＃秋葵鲜虾粥 秋葵鲜虾粥怎么做]( "秋葵鲜虾粥的做法 夏季懒人餐＃秋葵鲜虾粥 秋葵鲜虾粥怎么做")
- “有粥有菜有肉肉，营养美味一碗搞定。”食材明细主料大米粥（1000g）秋葵（50g）鲜虾（5只）辅料盐（2g）白胡椒粉（1g）生抽（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋葵鲜虾粥的做法步骤1、秋葵洗净切片。2、鲜虾剪去须，剔出虾线。3、米粥煮好后放入鲜虾，秋葵。4、加入盐，胡椒粉，生抽中火熬煮3分钟。...
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![海参拌秋葵怎么做-海参拌秋葵的做法]( "海参拌秋葵怎么做-海参拌秋葵的做法")
- 食材明细主料海参（适量（即食））秋葵（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参拌秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、海参放开水烫20秒。3、秋葵焯水断生。4、切好装盘。5、倒入蒸鱼豉油、放盐、蒜末。6、玉米油烧至微微冒烟，泼在食...
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![秋葵炒鲜百合怎么做-秋葵炒鲜百合的做法]( "秋葵炒鲜百合怎么做-秋葵炒鲜百合的做法")
- “秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，各种的做法都是美味的。”食材明细主料鲜百合（3个）秋葵（250克）火腿肉（1块）辅料盐（1勺）油（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒鲜百合的做法步骤1、准...
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![秋葵鲜虾粥怎么做-秋葵鲜虾粥的做法]( "秋葵鲜虾粥怎么做-秋葵鲜虾粥的做法")
- “秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃之功效，能提高食欲，改善消化不良的症状。”食材明细主料秋葵（2根）虾（3只）大米（半杯）辅料小米（半杯）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵鲜虾粥的做法步骤1、准备三只大虾2、去虾仁剁碎3、秋葵焯水4、切碎5、大米和小米浸泡一小时6、...
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![秋葵口蘑烩羊肉的做法 秋葵口蘑“荟”羊肉 秋葵口蘑烩羊肉怎么做]( "秋葵口蘑烩羊肉的做法 秋葵口蘑“荟”羊肉 秋葵口蘑烩羊肉怎么做")
- “冰箱里还有一些没用完的食材，随意搭配一下，居然不错吃呢😛😁。”食材明细食材黄秋葵（8个）口蘑（5～7个）羊肉片（半盒）调料色拉油（1大勺）料酒（1勺）白糖（1匙）精盐（1匙）生抽（1勺）花椒粉（少量）孜然粉（少量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵口蘑烩羊肉的做法步骤1、秋葵洗净、去蒂，斜切段。2、口蘑...
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![秋葵凉拌海参怎么做-秋葵凉拌海参的做法]( "秋葵凉拌海参怎么做-秋葵凉拌海参的做法")
- “炎炎夏日，何不来点爽口顺滑的小菜滋补一下？”食材明细主料海参（2只）胡萝卜（半根）秋葵（10根）水萝卜（3个）香菜（少许）辅料食盐（半勺）味素（少许）蒜泥（一勺）白糖（一勺）白醋（一勺半）香油（半勺）橄榄油（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵凉拌海参的做法步骤1、准备食材2、拿出海参3、斜切成小段4...
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![秋葵鲜虾沙拉怎么做-秋葵鲜虾沙拉的做法]( "秋葵鲜虾沙拉怎么做-秋葵鲜虾沙拉的做法")
- “昨日入伏，天气进入酷暑难耐阶段。吃沙拉吧，营养又省事。”食材明细主料秋葵（3个）鲜虾（4只）辅料火龙果（几块）白玉黄瓜（半根）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵鲜虾沙拉的做法步骤1、虾和秋葵洗净。2、冷水下锅。3、煮熟。4、先捞出秋葵，冲冷水。5、虾再煮3分...
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![葱油秋葵海参怎么做-葱油秋葵海参的做法]( "葱油秋葵海参怎么做-葱油秋葵海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（200g）秋葵（300g）辅料辣椒丝（5g）调料食盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）香油（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱油秋葵海参的做法步骤1、海参处理干净，切断，下开水烫一下捞出，沥净水备用。白糖、酱油调好汁备用。2、锅中加入少量水烧开，加少量盐和芝麻香油...
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![秋葵炒鲜虾的做法 “下饭菜”秋葵炒鲜虾 秋葵炒鲜虾怎么做]( "秋葵炒鲜虾的做法 “下饭菜”秋葵炒鲜虾 秋葵炒鲜虾怎么做")
- 食材明细主料对虾（5只）秋葵（4根）辅料红椒（5克）花生油（5克）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）葱白（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒鲜虾的做法步骤1、5只对虾。。2、去头去壳。3、去沙线，切段。4、洗好的秋葵。5、锅烧热水，放食盐和秋葵焯水，秋葵变色即可。6、过冷水备用。7、焯秋葵的水...
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![鲜虾秋葵炒饭的做法 【烟台】鲜虾秋葵炒饭 鲜虾秋葵炒饭怎么做]( "鲜虾秋葵炒饭的做法 【烟台】鲜虾秋葵炒饭 鲜虾秋葵炒饭怎么做")
- “鹰爪虾是荣成本地特有的海虾。鹰爪虾因其腹部弯曲、形如鹰爪而得名。主要分布于威海、烟台海域。威海是高产海区。鹰爪虾喜欢栖息在近海泥沙海底，昼伏夜出。其体长一般6-10厘米，可清蒸、油炸，还可包水饺、做汤，色味俱佳。除鲜食还可加工成海米。鹰爪虾虽然个头小，但是味道特...
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味味甜
