![十三太煲粥怎么做-十三太煲粥的做法]( "十三太煲粥怎么做-十三太煲粥的做法")
- 食材明细主料大米（50g）大枣（5个）薏仁米（20g）赤小豆（20g）花生（20g）香菇（3朵）红豆（20g）黑豆（10g）燕麦片（10g）银耳（2朵）大豆（10g）玉米（10g）蚕豆（10g）辅料糖（20g）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）十三太煲粥的做法步骤1、将所有材料准备好等水烧开先放红豆大豆黑豆香菇2、煮半个小时后放剩下的材料小火慢...
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![咖喱三煲怎么做-咖喱三煲的做法]( "咖喱三煲怎么做-咖喱三煲的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）土豆（380克）茭白（3株）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料咖喱块（2块）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）咖喱（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱三煲的做法步骤1、食材：牛肉（已清洗切块焯水）、土豆（已清洗去皮）、茭白（已剥壳清洗）。2、将茭白和土豆放在案板上分别切成...
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![三黄粥的做法 砂锅粥--三黄粥 三黄粥怎么做]( "三黄粥的做法 砂锅粥--三黄粥 三黄粥怎么做")
- “旧砂锅彻底离我而去了，换新的了。煮煮粥，顺道给砂锅做过保养”食材明细主料南瓜（半个）小米（一把半）辅料细苞米茬（一把）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黄粥的做法步骤1、用的小金瓜，买了一直没吃。半个就够了，这个量是两碗粥的用量。细苞米茬我忘了拍了，加的时候拍了2、一把半...
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![太子参菱骨煲怎么做-太子参菱骨煲的做法]( "太子参菱骨煲怎么做-太子参菱骨煲的做法")
- 食材明细主料大骨（适量）红菱（适量）辅料太子参（适量）枸杞（适量）红枣（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）香葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）太子参菱骨煲的做法步骤1、备好要用食材。先把煲锅里放入太子参、红枣、枸杞烧开，在把焯过的大骨捞入煲锅，然后放入葱姜。待大火再次...
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![三色粥怎么做-三色粥的做法]( "三色粥怎么做-三色粥的做法")
- “秋天来了，话说秋天要好好的补补，看到食材：糯米，红豆，紫薯，山药，枸杞，糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁...
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![三腊煲仔饭怎么做-三腊煲仔饭的做法]( "三腊煲仔饭怎么做-三腊煲仔饭的做法")
- “煲仔饭源于两广一带，也称瓦煲饭，就是做饭的容器是砂锅之类的煲。还有就是一种烹饪的方法，就是把米放入煲中，量好水量，加盖把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟。这样做出来的饭比一般锅做出来的饭要香，所以很受人们的喜爱。煲仔饭可以根据自己的喜好做出不同的口味，这次...
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![三米粥怎么做-三米粥的做法]( "三米粥怎么做-三米粥的做法")
- “新季的小米和玉米渣磨好了，外婆给我拿来不少，早餐喝粥，暖和养胃。”食材明细主料小米（少许）玉米渣（少许）大米（少许）辅料水（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三米粥的做法步骤1、三种米准备好。2、清洗干净。3、加入足量的水，用高压锅，上汽后十分钟关火即可。4、待自动排气后，即...
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![三鲜鸡煲怎么做-三鲜鸡煲的做法]( "三鲜鸡煲怎么做-三鲜鸡煲的做法")
- “平常做的冬菇鸡都没有放蔬菜，这次新尝试，放了芦笋。”食材明细主料鸡翅（10只）冬菇（10个）木耳（适量）芦笋（1束）辅料蒜子（4粒）葱段（适量）水（适量）配料生抽（2汤匙）绍兴酒（1汤匙）蚝油（1汤匙）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）三鲜鸡煲的做法步骤1、把切块的鸡翅放到烧热的平底锅2、两面煎至...
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![太妃糖的做法 太妃糖（电饭煲版） 太妃糖怎么做]( "太妃糖的做法 太妃糖（电饭煲版） 太妃糖怎么做")
- “用电饭煲做糖果是如此的简单~大家都可以试试哦！”食材明细主料牛奶（200ml）奶油（200ml）白砂糖（500g）红糖（100g）蜂蜜（3勺）即溶咖啡粉（0.5勺）黄油（50g）油（1勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）太妃糖的做法步骤1、材料：牛奶，奶油，白砂糖，红糖，蜂蜜，即溶咖啡，黄油，油2、把所有材料倒进锅里3、按下电...
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![瓦煲煲鱼肉粥怎么做-瓦煲煲鱼肉粥的做法]( "瓦煲煲鱼肉粥怎么做-瓦煲煲鱼肉粥的做法")
- 食材明细主料香米（适量）鱼肉（适量）辅料猪肝（适量）香葱（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）调味鱼（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瓦煲煲鱼肉粥的做法步骤1、鱼肉去刺，放进搅拌机里打成鱼肉泥。2、鱼肉泥。3、香米淘冼数遍放进砂锅里，再放适量的鱼泥，加上点点精盐，姜米，清水烧开，再关中...
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![三黑粥怎么做-三黑粥的做法]( "三黑粥怎么做-三黑粥的做法")
- “这款三黑粥由黑豆、黑米、和黑芝麻，再加几颗红枣熬制，口感浓稠美味，营养丰富、补肾益气，白头发也渐渐少了，还对延缓衰老也有一定功效。”食材明细主料绿心黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）辅料糯米（适量）红枣（6颗）调料清水（1500ml）食用碱（少许）油（2滴）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三黑...
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![三鲜豆腐煲怎么做-三鲜豆腐煲的做法]( "三鲜豆腐煲怎么做-三鲜豆腐煲的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（1块）鱿鱼（半个）蟹味菇（1把）虾（6只）辅料姜（少许）生抽（1勺）料酒（1勺）蚝油（1.5勺）盐（适量）葱（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜豆腐煲的做法步骤1、鱿鱼洗净切花刀。2、虾去壳去虾线洗净备用。3、蟹味菇去根洗净，豆腐切小块。4、蟹味菇、鱿鱼、虾仁分别入开水锅中焯...
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![中国十大名粥前三名]( "中国十大名粥前三名")
- 粥作为大众美食，在人们心目中有不可替代的地位。它营养丰富，品类齐全，口味众多，健康养生。不论添加任何元素，都可以形成美味产品，坚果粥，水果粥，瘦肉粥，蔬菜粥，海鲜粥一应俱全，琳琅满目。粥这种食物已经充斥在我们的日常生活中，下面就来看看中国十大名粥。中国十大名粥1.粥传粥店粥传...
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![三鲜粥怎么做-三鲜粥的做法]( "三鲜粥怎么做-三鲜粥的做法")
- “用猪脊骨炖的汤，再用此汤来煮粥，香极了，再放些胡萝卜，添少许虾皮更加鲜美呢。”食材明细主料大米（215克）胡萝卜（130克）猪脊骨（180克）虾皮（20克）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三鲜粥的做法步骤1、食材图。2、把猪骨洗净。3、冷水入锅，适量多放些水。4...
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![菌菇鲈鱼太极粥怎么做-菌菇鲈鱼太极粥的做法]( "菌菇鲈鱼太极粥怎么做-菌菇鲈鱼太极粥的做法")
- “这个粥其实简单的说就是口蘑豆浆粥和菠菜鲈鱼粥的双拼，白色部分是豆浆和蘑菇加大米一起打出来的，绿色部分是菠菜、鲈鱼肉和大米一起打出来的，用豆浆机做，很方便，也很细腻，适合小宝宝们，还有老人家，以及手术后康复期的病人，因为鲈鱼非常利于伤口的愈合，总之是一款养生的粥吧”食材...
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![九品太煲的做法 九品太煲——中式养生铁煲饭 九品太煲怎么做]( "九品太煲的做法 九品太煲——中式养生铁煲饭 九品太煲怎么做")
- “采用传统铸铁煲来作为炊具，优点是传热均匀，热度适中，在烹饪中易与酸性物质结合，使食物中的铁元素含量增加数倍，促进血液新生，达到补血目的。人体普遍缺乏的铁都来自铁锅，更加便于人体吸收。”食材明细主料草鱼一条（500g）盐（5g）辅料九品太煲秘制酱料（10g）姜（10g）其他（口味）煲（工艺）十分钟（耗...
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![太阳果桑葚粥怎么做-太阳果桑葚粥的做法]( "太阳果桑葚粥怎么做-太阳果桑葚粥的做法")
- “现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（a原、b1、b2、pp及c）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠...
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![太阳果鸡肉煲的做法 无敌好吃太阳果鸡肉煲 太阳果鸡肉煲怎么做]( "太阳果鸡肉煲的做法 无敌好吃太阳果鸡肉煲 太阳果鸡肉煲怎么做")
- “学生寒假在家无聊瞎弄的，味道真好。”食材明细主料鸡脯肉（适量）生菜（适量）小烤肠（适量）太阳果（适量）红色菜椒（适量）绿色菜椒（适量）辅料盐（适量）老抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）味极鲜（适量）黑胡椒（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）太阳果鸡肉煲的做法步骤1、太阳果洗净，掏空。1/4处切盖子，有...
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![三文鱼头煲怎么做-三文鱼头煲的做法]( "三文鱼头煲怎么做-三文鱼头煲的做法")
- “三文鱼头先炸，再用沙锅煲，做好后鲜香软糯，有滋有味，下酒佐餐都不失为一道上佳美味。”食材明细主料三文鱼头（适量）辅料老姜（适量）大蒜（适量）大葱（适量）香菜（适量）配料耗油（适量）海鲜酱（适量）栗粉（适量）色拉油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼头煲的做法步骤1、三文鱼头...
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![三鲜粉丝煲怎么做-三鲜粉丝煲的做法]( "三鲜粉丝煲怎么做-三鲜粉丝煲的做法")
- 食材明细主料大虾（适量）鹌鹑蛋（适量）瘦肉（适量）粉丝（适量）金针菇（适量）豆腐泡（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料鸡精（适量）胡椒（适量）生粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜粉丝煲的做法步骤1、鹌鹑蛋煮好剥壳,瘦肉切片,粉丝用冷稍泡,虾剪去须,挑出虾肠.2、蒜葱切...
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![三豆粥的做法 营养三豆粥 三豆粥怎么做]( "三豆粥的做法 营养三豆粥 三豆粥怎么做")
- 食材明细主料黄豆（各一小把）大米（两小把）绿豆（适量）赤豆（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三豆粥的做法步骤1、材料准备：黄豆、赤豆、绿豆各一小把，大米两小把，冰糖适量。2、1、将黄豆、赤豆、绿豆淘洗干净，清水浸泡8小时。3、2、大米淘洗干净，用水泡半小时。4、3、...
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![十三香爆炒三丝怎么做-十三香爆炒三丝的做法]( "十三香爆炒三丝怎么做-十三香爆炒三丝的做法")
- “简单的食材,用巧心思,调整翻炒得先后顺序,用健康的油炒出健康的,再用点心思,增加一味调味,让肉食吃出小龙虾的味道,丰富味蕾”食材明细主料里脊肉（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽老抽（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）十三香爆炒...
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![十谷粥怎么做-十谷粥的做法]( "十谷粥怎么做-十谷粥的做法")
- 食材明细主料黄豆（10g）红豆（10g）绿豆（10g）糙米（10g）黑米（10g）小米（10g）荞麦（10g）燕麦（10g）薏米（10g）花生（10g）辅料水（1000ml）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）十谷粥的做法步骤1、依次加入十谷米。2、冷水加至1000ml。3、选择“十谷粥”功能。4、完成后盛出食用。5、成品。小窍门我喜欢原汁原...
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![龙虾煲粥怎么做-龙虾煲粥的做法]( "龙虾煲粥怎么做-龙虾煲粥的做法")
- “在外吃饭，龙虾身的肉用来做刺身吃了，剩下的龙虾头、龙虾尾、龙虾大脚都没吃，带回来准备煲粥了，这个龙虾粥既有营养，味道又很鲜美，也是闺女特别喜欢吃的，今天正好是周末，闺女回家又有口福了！这可把她乐坏！”食材明细主料东北大米（适量）辅料龙虾头（适量）龙虾尾（适量）龙虾身壳（适量）龙虾前脚...
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![三花粥怎么做-三花粥的做法]( "三花粥怎么做-三花粥的做法")
- “这段时间因诸多原因，心情总是不好，忽然想喝清新宜人的花粥了，我们云南人喜食花，每家都会备着一些各种干花。我拿出了家里备着的鼓槌石斛花、玫瑰花、茉莉花，准备用这三种花煲一锅清香宜人的花粥。这三种花都含有挥发性精油能使人心情开朗，可以缓解精神压力，都有舒缓心情的作用...
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味味甜
