![酸甜鸡肉丝炒青瓜怎么做-酸甜鸡肉丝炒青瓜的做法]( "酸甜鸡肉丝炒青瓜怎么做-酸甜鸡肉丝炒青瓜的做法")
- “这道菜背后的故酸甜可口的菜，宝贝们的最爱了。青瓜脆脆的口感和清香味道，鸡肉丝滑爽鲜嫩。搭配的番茄酱，如果喜欢可以多放一些。就要少加盐或者不加盐。喜欢吃相同口味的宝贝们做起来。”食材明细主料鸡胸肉（400g）青瓜（一个）辅料植物油（一勺）木薯粉（二勺）盐（一勺）番茄酱（适量）酸甜（口味...
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![酸甜青瓜炒饭怎么做-酸甜青瓜炒饭的做法]( "酸甜青瓜炒饭怎么做-酸甜青瓜炒饭的做法")
- 食材明细主料大米饭（500克）香肠（一根）干辣椒（5克）鸡蛋（2个）辅料酸甜青瓜（200克）葱（15克）胡萝卜（100克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜青瓜炒饭的做法步骤1、准备好食材备用（图中使用的是：冠利酸甜青瓜）酸甜味的咸度适中，青瓜很脆嫩非常爽口。2、胡萝卜、香肠、青瓜分别切小丁，葱辣椒...
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![酸甜青瓜怎么做-酸甜青瓜的做法]( "酸甜青瓜怎么做-酸甜青瓜的做法")
- “夏天经常要搞点凉拌菜吃吃，这么热的天，热得人发昏，就想吃点简单清爽的。拌上一盘酸甜青瓜，放冰箱冷藏一会再拿出来吃，冰凉凉的，酸酸甜甜，很开胃的。”食材明细主料青瓜（1条）调料盐（1小勺）糖（2汤匙）凉拌醋（2汤匙）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜青瓜的做法步骤1、青瓜洗干净，削去...
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![青椒黄瓜丝炒鸡蛋怎么做-青椒黄瓜丝炒鸡蛋的做法]( "青椒黄瓜丝炒鸡蛋怎么做-青椒黄瓜丝炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（3个）黄瓜（1根）辅料鸡蛋（3个）调料蒜（适量）食用油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒黄瓜丝炒鸡蛋的做法步骤1、食材，如图，备好。2、青椒洗净切丝，黄瓜去皮去籽也切丝，蒜备用。3、鸡蛋中加入胡椒盐打散。4、起锅放油先把鸡蛋炒熟...
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![酸菜炒青椒丝的做法 酸菜的另类吃法--酸菜炒青椒丝 酸菜炒青椒丝怎么做]( "酸菜炒青椒丝的做法 酸菜的另类吃法--酸菜炒青椒丝 酸菜炒青椒丝怎么做")
- “这个做法我不知道论坛有没有前辈做过，也不是我发明的，是早些年吃过，我老板娘做的，她是香港人。不过配合出来的味道还可以，酸甜中带着青椒特有香味！”食材明细主料酸菜（一小包）青椒（一个小的）辅料蒜（两瓣）配料食用油（适量）糖（适量）盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒青椒丝的...
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![青南瓜丝炒肉怎么做-青南瓜丝炒肉的做法]( "青南瓜丝炒肉怎么做-青南瓜丝炒肉的做法")
- “应季的新鲜南瓜加入肉的香味，脆嫩清鲜。”食材明细主料瘦肉丝（50g）青南瓜（1个）辅料胡萝卜（半根）青椒（1个）调料胡椒粉（1勺）红薯粉（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青南瓜丝炒肉的做法步骤1、瘦肉切成片，先放入盐、胡椒粉和料酒码味，再放入红薯粉抓匀，给肉片形成嫩滑表皮。2...
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![青椒黄瓜炒肉丝怎么做-青椒黄瓜炒肉丝的做法]( "青椒黄瓜炒肉丝怎么做-青椒黄瓜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）肥肉（适量）青椒（几个）黄瓜（一根）玉米淀粉（一勺）嫩姜（几片）老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒黄瓜炒肉丝的做法步骤1、青椒切丝，黄瓜切断备用。2、肥肉切块，瘦肉丝用玉米淀粉，老干妈辣椒酱，生抽，生姜丝腌制一会。3...
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![酸甜青瓜炒鸡丝怎么做-酸甜青瓜炒鸡丝的做法]( "酸甜青瓜炒鸡丝怎么做-酸甜青瓜炒鸡丝的做法")
- “低脂营养的鸡胸肉是健身人士的肉食首选，加酸酸甜甜的糖醋青瓜一起炒，开胃爽口不长肉，爱美的你一定要试试！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料冠利糖醋青瓜（适量）胡萝卜（1块）玉米淀粉（适量）食用油（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜青瓜炒鸡丝的做法...
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![美味丝瓜炒鸡肉-丝瓜炒鸡肉]( "美味丝瓜炒鸡肉-丝瓜炒鸡肉")
- 食材明细主料丝瓜（2个）鸡腿（1个）辅料大蒜（2粒）姜（两片）盐（适量）米醋（一勺）蚝油（一勺）酱油（一勺）花生油（2勺）花椒粉（一勺）洋葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味丝瓜炒鸡肉的做法步骤1、鸡腿肉去皮切片。2、放入碗里放入所有调料腌制20分钟。3、丝瓜，洗净去皮。4、切滚刀块。5、蒜片.姜...
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![酸瓜炒肉丝怎么做-酸瓜炒肉丝的做法]( "酸瓜炒肉丝怎么做-酸瓜炒肉丝的做法")
- “每年佛手瓜结果的季节，妈妈都会采一些嫩佛手瓜和辣椒、花椒泡在一起做酸瓜，泡酸的佛手瓜不论凉拌或炒肉都很美味。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量...
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![酸甜口鸡蛋烩青椒丝如何做简单又好吃]( "酸甜口鸡蛋烩青椒丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸甜鸡蛋烩青椒丝这道菜听上去就会让人很有食欲。是一道主要以青椒和鸡蛋为主要食材的家常菜，出锅后绿色黄色相间，色香味俱全，是一道容易上手且营养价值颇高的家常菜。老少皆宜，青椒只香不辣，所以不管你能不能...
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![酸酸甜甜菠萝炒肉丝怎么做-酸酸甜甜菠萝炒肉丝的做法]( "酸酸甜甜菠萝炒肉丝怎么做-酸酸甜甜菠萝炒肉丝的做法")
- “菠萝营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。粤菜中，菠萝还能做各种甜品、炒、炖菜等。今天就来做一道简单的酸酸甜甜，老少皆宜的菠萝炒肉丝。”食材明细主料猪里脊肉（300克）菠萝（500克）辅料盐（3克）油（3...
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![丝瓜炒鸡肉怎么做-丝瓜炒鸡肉的做法]( "丝瓜炒鸡肉怎么做-丝瓜炒鸡肉的做法")
- “鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用，鸡胸肉是非常适合儿童使用的食品之一。用败火、利尿的丝瓜来搭配鸡胸肉，营养搭配合理，非常适合儿童食...
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![青椒炒鸡肉丝的做法 家常快手菜——青椒炒鸡肉丝 青椒炒鸡肉丝怎么做]( "青椒炒鸡肉丝的做法 家常快手菜——青椒炒鸡肉丝 青椒炒鸡肉丝怎么做")
- “再来一道简单易做的下饭菜。”食材明细主料鸡胸肉（适量）青椒（2个）辅料蒜粒（2-3瓣）调料料酒（适量）生抽（适量）老抽（少量）白胡椒粉（适量）白糖（适量）盐（适量）食用油（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡肉丝的做法步骤1、鸡胸肉切丝（图中是两顿的量），放入适量白胡椒粉、白糖、...
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![酸甜黄瓜丝怎么做-酸甜黄瓜丝的做法]( "酸甜黄瓜丝怎么做-酸甜黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料水果黄瓜盐（随意）辅料盐（少许）糖（少许）味精（少许）白醋（少许）香油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜黄瓜丝的做法步骤1、水果黄瓜洗干净，用刨刀刨丝，然后加入盐，糖，味精，白醋，香油都少许，拌匀就可以了！2、口感甜脆3、颜色漂亮，很有食欲小窍门调味料都少许...
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![青椒嫩南瓜炒肉丝怎么做-青椒嫩南瓜炒肉丝的做法]( "青椒嫩南瓜炒肉丝怎么做-青椒嫩南瓜炒肉丝的做法")
- “家里剩了点嫩南瓜和青椒，今天把它们解决了。。”食材明细主料瘦猪肉（适量）辅料嫩南瓜（适量）青椒（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒嫩南瓜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，少量淀粉，盐2、嫩南瓜和青椒切丝3、锅里倒油，炒肉丝4、留底油，嫩南瓜和青椒丝，放入里面炒，放...
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![酸青瓜鸡肉拌杏鲍菇怎么做-酸青瓜鸡肉拌杏鲍菇的做法]( "酸青瓜鸡肉拌杏鲍菇怎么做-酸青瓜鸡肉拌杏鲍菇的做法")
- “宫保风味用拌的方式，热量更低，风味更细腻。杏鲍菇营养丰富口感好，再加入酸脆开胃的青瓜仔，在炎热的夏日里也胃口大开。”食材明细主料鸡腿（2只）杏鲍菇（2只）酸青瓜仔（半瓶）麻辣花生（60克）辅料蒜（2瓣）干红辣椒（3只）干花椒（20粒）调料香醋（1小勺）白砂糖（1克）黑胡椒碎（少许）生抽（2汤匙）料酒（1茶匙）盐（适量...
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![青瓜肉丝怎么做-青瓜肉丝的做法]( "青瓜肉丝怎么做-青瓜肉丝的做法")
- 食材明细主料青瓜（一根）瘦肉（200克）辅料青椒（适量）红椒（适量）蒜（适量）姜（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜肉丝的做法步骤1、青瓜切丝，糖酷崦摆盘2、瘦肉☆切丝3、盐，三粉，料酒腌好备用4、热锅加油(多少因人而异)5、下蒜姜椒爆香，放腌...
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![黄瓜青椒鸡肉丝怎么做-黄瓜青椒鸡肉丝的做法]( "黄瓜青椒鸡肉丝怎么做-黄瓜青椒鸡肉丝的做法")
- “那天学做黄瓜花，剩下半根黄瓜。今天超市的鸡脯肉看着蛮新鲜的，买了一块。顺带买一个青椒。刚好一盘菜起来了。鸡脯肉，鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，具有恢复疲劳、保护皮肤的作用。黄瓜，清凉败毒，是夏季的好食材。青椒，辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼”食材明细主...
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![青瓜彩椒炒肉丝怎么做-青瓜彩椒炒肉丝的做法]( "青瓜彩椒炒肉丝怎么做-青瓜彩椒炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（150克）青瓜（1条）彩椒（1个）蚝油（2勺）淀粉（1匙）大蒜（5粒）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜彩椒炒肉丝的做法步骤1、主材料。2、将青瓜彩椒洗净切成小块，大蒜剁碎。3、瘦肉切成丝后，加入蚝油淀粉抓捏均匀。4、上锅入油，爆香大蒜。5、放入...
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![好吃的酸酸甜甜菠萝炒肉丝如何做简单又好吃]( "好吃的酸酸甜甜菠萝炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在是吃菠萝的好季节，到处都是菠萝，超市里，水果店还有路边上的水果车里面放的最多的就是这个菠萝了。菠萝的确很好吃，我们都是从小吃到大的人，它是很普遍的水果，其实菠萝还有一个用处，他可以做菜，这道酸酸甜甜菠...
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![青椒苦瓜炒肉丝怎么做-青椒苦瓜炒肉丝的做法]( "青椒苦瓜炒肉丝怎么做-青椒苦瓜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（300g）辅料青椒（2个）苦瓜（1个）配料油（适量）盐（适量）生姜（一小个）生抽（一勺）豆瓣（一勺）淀粉（两勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒苦瓜炒肉丝的做法步骤1、青椒、苦瓜准备好洗净沥干水分。2、青椒、苦瓜、生姜切成丝备用。3、肉切细丝加入生抽一勺，淀粉两勺、豆瓣一勺...
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![肉丝炒青瓜怎么做-肉丝炒青瓜的做法]( "肉丝炒青瓜怎么做-肉丝炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（1根）肉丝（85克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、肉丝2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。5、翻炒翻炒。6、接着，合入青瓜翻炒翻炒。7...
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![西芹甜豆青瓜炒鸡肉如何做简单又好吃]( "西芹甜豆青瓜炒鸡肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:32分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料西芹：3两鸡中翼：3两甜豆：3两青瓜：1条辅料盐：适量生粉：适量酱油：适量麻油：适量糖：适量酒：适量具体步骤1.将青瓜，西芹切成条状。2.将鸡中翼砍成小件，用配料淹一会儿待用。3.将西片甜豆用滚水焯一下。4.烧热锅放入彊...
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![鸡腿肉炒青瓜怎么做-鸡腿肉炒青瓜的做法]( "鸡腿肉炒青瓜怎么做-鸡腿肉炒青瓜的做法")
- 食材明细主料鸡腿（1只）辅料生粉（适量）红萝卜（适量）油（适量）青瓜（1条）盐（适量）蚝油（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒青瓜的做法步骤1、鸡腿洗净起肉切薄片，用油盐生粉腌制一会备用。2、青瓜红萝卜洗净切块备用。3、开火热锅放油，油热放姜爆香倒入鸡腿肉两面煎熟起锅...
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味味甜
