![自制小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "自制小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料小米：适量南瓜：适量辅料白糖：适量具体步骤1.南瓜洗好切粒，备用2.适量小米淘净3.南瓜和小米的量是2：1，和平时煮粥一样的做法，稀稠随自己口感4.最后加入白糖搅拌均匀装碗，女生还可以加入枸杞几枚，此粥养胃。5.今天...
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![营养早餐小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "营养早餐小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200辅料小米：适量红米：适量糯玉米：适量具体步骤1.准备好南瓜2.各种米淘好，加适量水3.南瓜去皮洗净切小块4.加入米中5.加入高压锅，通上电源，按保粥键6.煮好的粥7.盛一碗摆上玫瑰花，不错吧！烹饪技巧1、米淘...
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![营养美食之小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "营养美食之小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：120南瓜：200辅料白糖：适量具体步骤1.南瓜去皮去瓤，洗净切小块；南瓜切小一点，豆浆机的刀片不容易被损坏；2.南瓜丁放入豆浆机里，清水加至上下水位线之间，打成南瓜糊备用；3.小米淘洗干净后用清水浸泡20分钟；4....
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![下饭的小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "下饭的小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100辅料南瓜：适量具体步骤1.南瓜备用2.小米一小勺。用清水洗净。3.南瓜可根据自己的需要切成小段。4.把小米。南瓜放进锅里。5.加入少量莲子。放入高压锅大约煮15分钟。6.小米南瓜粥就做好了。烹...
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![滋养的小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "滋养的小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200辅料南瓜：适量具体步骤1.准备好小米和南瓜，这次用的是事先蒸熟的南瓜，也可以用生南瓜。2.将小米洗净，南瓜切丁备用，锅里放水开火。3.水沸腾后将小米放入锅内搅拌。盖上锅盖，变小火继续煮10分钟。4....
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![健康美食小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "健康美食小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100南瓜：200辅料食用水：适量具体步骤1.小米于汤锅里淘洗干净。2.小米加入适量清水开煮。3.南瓜和红枣洗净。4.南瓜去皮。5.南瓜切块状。6.小米锅开后，加入南瓜一起煮。7.用勺子架上，就不会漾出，关小火...
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![「首发」小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "「首发」小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200小黄米：100红枣：10颗辅料冰糖：适量薏米：适量具体步骤1.南瓜去皮去囊，切成小块，越小越容易煮2.把少量薏米浸泡10分钟3.小黄米洗去杂质浸泡4.电饭煲加够足量的水，把薏米冷水下锅煮5.待水开后把小米倒入...
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![香喷喷的小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "香喷喷的小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：40南瓜：200辅料水：适量大枣：6枚具体步骤1.小米洗2遍，不能多洗，洗多了会把里面的营养成分洗没了！2.南瓜去皮切块，这个瓜到底叫什么瓜？我们北方叫北瓜，因为长得长条状。南方的长得扁圆状，南方叫南瓜对吗？不管叫啥...
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![小米南瓜粥如何做简单又好吃-暖冬养胃组]( "小米南瓜粥如何做简单又好吃-暖冬养胃组")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：300小米：200鲜奶：600ml辅料糖：30盐：?tsp肉桂粉：1tsp具体步骤1.果皮南瓜切成立方体2.加盖加水煮5-7分钟左右。3.小米冲洗干净加入煮好的那瓜汤内。4.煮至水全部被吸收，确保小米不硬。5.倒入一半牛奶小火慢煮...
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![营养丰富的小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "营养丰富的小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50辅料水：适量南瓜：适量具体步骤1.材料如图。2.南瓜去皮去瓤，切小块。3.锅中烧水，放入小米和南瓜，大火烧开，捞出浮沫。4.大火15分钟，见汤浓稠，就可以了。5.盛碗。烹饪技巧1，南瓜尽量切小块，那样容易熟。2，火...
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![十分诱人的小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "十分诱人的小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：30南瓜：80辅料清水：适量具体步骤1.取适量的小米清洗干净。2.小米放入饭煲中添水。3.盖锅煮熟。4.取适量的南瓜，清洗切小块上锅蒸熟。5.南瓜蒸熟后去皮。6.将去好皮的南瓜放入盛好的小米碗中，用勺子捻...
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![小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做")
- “小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。”食材明细主料小米（半杯...
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![美味的小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "美味的小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：半碗辅料南瓜：适量水：适量具体步骤1.清水中放入小米，淘干净2.淘好的小米3.南瓜去皮去瓤切块4.放入锅中加热水煮开后再煮10～15分钟，（加热水煮米粥营养不流失）5.出锅，南瓜一碰就散，不喜欢吃块的搅拌一下就可...
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![#回忆#小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "#回忆#小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100南瓜：100辅料枸杞：适量水：适量具体步骤1.小米洗净，提前用水泡20分钟2.电饭锅内加入适量的水，加入泡好的小米，煮20分钟3.加入提前蒸好的南瓜泥，再煮五分钟4.临出锅前加入适量的枸杞，略煮一会5.香喷喷的...
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![家常版小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "家常版小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50辅料南瓜：适量具体步骤1.小米淘洗2.南瓜削皮~切块3.锅中放适量的清水，烧开后放小米、南瓜4.大火烧开转小火熬15分钟，关火后再焖一会儿烹饪技巧无...
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![喷香的小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "喷香的小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：500小米：100辅料水：2000ml白砂糖：适量碱面：适量具体步骤1.南瓜去皮，放多少看自己的喜好2.南瓜切块3.水烧开以后放入南瓜4.再烧开以后下入小米5.加如图所示分量的碱面继续熬6.熬至浓稠就好了烹饪技巧熬...
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![小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：适量（1人份）南瓜：半块水：适除辅料具体步骤1.小米洗净，浸泡二十分钟，南瓜削皮洗净切块；2.锅里放入水南瓜，煮开后放入小米煮至小米开花关火即可...
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![简单版小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "简单版小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：200南瓜：100辅料白糖：适量具体步骤1.小米倒入碗中淘洗干净，南瓜切粒备用2.将小米南瓜倒入高压锅中3.盖上盖按下煮饭键（可以坐着等吃啦4.煮好后加入适量白糖就可以开始早餐啦烹饪技巧美味又营养，绝对是...
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![外婆教我做小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "外婆教我做小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50南瓜：120辅料水：适量具体步骤1.小米淘净。2.南瓜去皮切块。3.锅内坐水，下小米、南瓜块煮。4.南瓜煮软，小米煮熟，将粥煮至粘稠。5.煮好的粥，盛出食用即可。烹饪技巧1、小米淘洗干净。2、控制火候和时...
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![很喜欢的小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "很喜欢的小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50南瓜：100水：500ml辅料白砂糖：10红枣：5个具体步骤1.小米50克淘洗浸泡十分钟2.南瓜切块，不喜欢吃皮的可以把皮切掉3.电饭锅加水烧开倒入淘好的小米4.待粥烧开加入切好的南瓜5.搅拌一下，盖上盖子熬煮6....
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![「DIY美食」小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "「DIY美食」小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：半碗南瓜：1块枣：3颗辅料水：适量具体步骤1.准备好所有食材2.南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块。3.锅中加四大碗水，把切好的南瓜和洗净的枣放进去，大火煮。4.把米淘净，水沸腾后把小米倒进去，大火煮开后转小火。5....
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![小米南瓜粥怎么做-小米南瓜粥的做法]( "小米南瓜粥怎么做-小米南瓜粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、小米，糯米洗净放冰箱浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成块状备用。3、汤锅加适量纯净水烧开，放入两米先煮十分钟。4、煮至二米微微开花。5、放入南瓜继续煮十分钟，...
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![家常小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "家常小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：150小米：50辅料大米：15具体步骤1.大米和小米淘洗干净2.南瓜洗净3.南瓜切成滚刀块4.锅中做水，放入大米和小米5.水开后，煮几分钟。放南瓜块，煮到南瓜软烂就行了6.香喷喷的南瓜粥就好了烹饪技巧南瓜比较...
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![「美味可口」小米南瓜粥如何做简单又好吃]( "「美味可口」小米南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50南瓜：80梗米：50辅料水：适量具体步骤1.南瓜。2.南瓜去皮洗净，切小块。3.梗米和小米。4.洗净。5.倒入适量水，按下煮饭键。6.水开后放入南瓜，炖煮一小时即可。烹饪技巧加点梗米粥的口感会黏一点。...
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![小米南瓜粥的做法 金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥的做法 金色光芒照脸庞-【小米南瓜粥】 小米南瓜粥怎么做")
- “最爱吃南瓜了，无论是蒸着吃还是烧肉吃。怎么吃都喜欢，今天就给大家带来一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感觉再加上南瓜丝丝的香甜，绝对是绝配。无论春夏秋冬都很适合。既营养又美味。希望大家喜欢。”食材明细主料南瓜（300g）小米（150g）辅料水（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简...
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味味甜
