![紫薯香蕉汁怎么做-紫薯香蕉汁的做法]( "紫薯香蕉汁怎么做-紫薯香蕉汁的做法")
- “减肥必备！”食材明细主料紫薯（一个）香蕉（一个）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯香蕉汁的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮，放入破壁机中2、香蕉去皮切段放入破壁机中3、加入适量的水，按果汁键4、紫薯和香蕉混合一起，甜甜的，软软的，美美的！小窍门喜欢浓的就少放些水，喜欢稀...
- 25472
![香蕉紫薯蛋挞怎么做-香蕉紫薯蛋挞的做法]( "香蕉紫薯蛋挞怎么做-香蕉紫薯蛋挞的做法")
- “蛋挞托都买回家好久了、都差点忘记了、呵呵、人老了记忆力差了、😁刚好家里香焦还有两三根没人吃了、都长黑点了、说实话、其实香蕉就要吃这种的、又甜又糯软、紫薯我平时都喜欢吃、上次买的煮好后压成泥、放冰冻室、要吃就去取点、这样又方便又不容易坏、生活小窍门、...
- 9298
![香蕉紫薯糯米糍怎么做-香蕉紫薯糯米糍的做法]( "香蕉紫薯糯米糍怎么做-香蕉紫薯糯米糍的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（300G）香蕉（1个）辅料炼乳（适量）椰蓉（适量）玉米淀粉（30G）蛋黄（3个）椰子浆（450G）牛奶（150G）黄油（45G）糖粉（150G）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香蕉紫薯糯米糍的做法步骤1、紫薯去皮切片或者块~冷藏之后的面皮按每团20-30G为单位~包入适量紫薯泥后在熟糯米粉里...
- 25162
![香蕉馅紫薯饼怎么做-香蕉馅紫薯饼的做法]( "香蕉馅紫薯饼怎么做-香蕉馅紫薯饼的做法")
- “很喜欢捣鼓吃的东西，但是每次都做不好，妈妈说我没有这方面的天分，打击！今天早上05:20就起床了，做了香蕉味的紫薯饼，好像味道还不错，一共做了8个，老公居然吃了4个，他一向都不喜这类食物的。哈哈~~”食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（1个）辅料香蕉（1根）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香...
- 31004
![紫薯香蕉卷的做法 紫薯香蕉卷，简单好吃！ 紫薯香蕉卷怎么做]( "紫薯香蕉卷的做法 紫薯香蕉卷，简单好吃！ 紫薯香蕉卷怎么做")
- 食材明细主料香蕉（3根）紫薯（3个）吐司（6片）辅料白砂糖（10g）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯香蕉卷的做法步骤1、洗好紫薯，削去外皮！PS:紫薯外皮看着很好，但里面可能会有黑斑，一定要仔细挑选，皮削完再观察一下，有烂和黑斑的不能用！2、把紫薯切成片PS:考虑到蒸的时间，最好切成小丁！3、...
- 10087
![吐司紫薯香蕉卷怎么做-吐司紫薯香蕉卷的做法]( "吐司紫薯香蕉卷怎么做-吐司紫薯香蕉卷的做法")
- “今天做吐司紫薯香蕉卷，做法简单，都是普通食材，搭配起来，营养美味，做了当早点零食都不错，尤其适合老人，孩子！”食材明细主料土司（1片）紫薯泥（适量）辅料香蕉（大半根）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）吐司紫薯香蕉卷的做法步骤1、食材，蒸熟的紫薯用蜂蜜拌匀，吐司，香蕉2、吐司用擀面杖擀...
- 27729
![牛奶香蕉紫薯卷怎么做-牛奶香蕉紫薯卷的做法]( "牛奶香蕉紫薯卷怎么做-牛奶香蕉紫薯卷的做法")
- 食材明细主料小麦粉（300g）玉米粉（50g）辅料牛奶（1小杯）香蕉（1根）酵母（3g）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛奶香蕉紫薯卷的做法步骤1、大盆里放入小麦粉，玉米粉，酵母2、香蕉加牛奶打成汁3、倒入面粉里搅均4、合成团，醒发5、发好的面粉里加入紫薯碎，再揉匀6、擀成长方形7、用刮...
- 9253
![紫薯香蕉奶昔怎么做-紫薯香蕉奶昔的做法]( "紫薯香蕉奶昔怎么做-紫薯香蕉奶昔的做法")
- 食材明细主料紫薯（50g）香蕉（半根）即食燕麦（20g）牛奶（250ml）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯香蕉奶昔的做法步骤1、熟紫薯、香蕉、即食燕麦、牛奶。2、香蕉切片。3、牛奶加热。4、把紫薯、香蕉、燕麦放入榨汁机。5、倒入热牛奶。6、榨一分钟。7、成品。绵密细腻，奶香浓郁。...
- 20614
![儿童食谱&香蕉紫薯卷 香蕉紫薯卷怎么做-香蕉紫薯卷的做法 宝宝辅食]( "儿童食谱&香蕉紫薯卷 香蕉紫薯卷怎么做-香蕉紫薯卷的做法 宝宝辅食")
- “又简单又营养的宝宝食谱推荐给大家，这个可是可以在家长日的时候去熊孩子幼儿园去装B的技能哦，赶紧学起来。”食材明细主料紫薯（300克）香蕉（7根）白吐司面包（7片）辅料纯牛奶（20克）炼乳（30克）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉紫薯卷的做法步骤1、紫薯放锅里蒸熟，捣碎。2、加入炼乳...
- 5247
![紫薯香蕉馅儿饼怎么做-紫薯香蕉馅儿饼的做法]( "紫薯香蕉馅儿饼怎么做-紫薯香蕉馅儿饼的做法")
- 食材明细主料牛奶（适量）紫薯（1个）香蕉（1根）糯米粉（适量）辅料芝麻（适量）糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯香蕉馅儿饼的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮压成泥，趁热放入适量糖拌匀。2、放凉后加入适量糯米粉。比例为1：1。3、用牛奶调和揉成面团。4、香蕉1根去皮切片。5、将面团分成...
- 26070
![紫薯香蕉沙拉怎么做-紫薯香蕉沙拉的做法]( "紫薯香蕉沙拉怎么做-紫薯香蕉沙拉的做法")
- “香蕉素来有“快乐水果”之称，它含有特殊的氨基酸，可以帮助人体制造“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧。从此，香蕉被赋以“智慧之果”的美称。快乐之果，开心快乐！如此美味的香蕉，节...
- 4048
![香蕉紫薯球如何做简单又好吃]( "香蕉紫薯球如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：3个香蕉：60辅料蜂蜜：1勺芝麻：50油：适量具体步骤1.把紫薯洗好后对切，然后放入锅里蒸熟。2.在蒸紫薯的时候，把香蕉碾成泥，加入蜂蜜一起搅拌。3.把芝麻平铺在一个小盘子里，备用。4.紫薯蒸熟后去皮加入牛奶（大...
- 14904
![紫薯香蕉土司怎么做-紫薯香蕉土司的做法]( "紫薯香蕉土司怎么做-紫薯香蕉土司的做法")
- “虽然成品一般，也是我突发奇想以试试的心态做的，像吃寿司的方式，喜欢吃香蕉与土司的朋友可以试试。”食材明细主料土司（1片）紫薯（1个）辅料香蕉（半根）巧克力酱（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯香蕉土司的做法步骤1、首先将紫薯放进蒸锅或煮锅里将紫薯蒸熟，将土司四条边...
- 21686
![鲜榨紫薯汁-紫薯汁]( "鲜榨紫薯汁-紫薯汁")
- “紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好处多多，但是不能贪吃，要适量哦！1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。3...
- 28498
![香蕉紫薯卷怎么做-香蕉紫薯卷的做法]( "香蕉紫薯卷怎么做-香蕉紫薯卷的做法")
- “最近微博上很流行这个，试着做了一下，很适合做早餐，全麦面包韧性比较小做起来容易掉渣，但是相比之下不太容易长肉，所以就选了全麦的”食材明细主料全麦面包片（2个）香蕉（1个）紫薯（1个）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉紫薯卷的做法步骤1、准备好材料2、熟紫薯去皮...
- 5252
![紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法]( "紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法")
- “好像从来就没有能够在想吃香蕉的时候吃上香蕉。想吃的时候去买，但它还不够熟；而待到它成熟，却早已没了吃的兴致。所有没心思去搞的食都可以用简单的糊糊来解决。紫薯香蕉银耳，近期实在不想去思考，就凑在一起变成糊糊吧。反正每日早餐，必须要有那么一道粥/糊/饮。紫薯与香蕉，都...
- 5341
![紫薯香蕉卷怎么做-紫薯香蕉卷的做法]( "紫薯香蕉卷怎么做-紫薯香蕉卷的做法")
- 食材明细主料吐司（两片）香蕉（两根）紫薯（一个）辅料牛奶（少许）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯香蕉卷的做法步骤1、紫薯洗净蒸熟后压成泥，加少许牛奶拌匀。2、吐司去边。3、用擀面杖擀成薄片。4、将紫薯泥平摊在吐司片上。5、放上香蕉。6、卷起。7、用刀切开即可食用。8、成...
- 31959
![香蕉夹心紫薯麻球怎么做-香蕉夹心紫薯麻球的做法]( "香蕉夹心紫薯麻球怎么做-香蕉夹心紫薯麻球的做法")
- “可爱的紫薯麻球，无油，纯天然材料，采用香蕉做馅料，健康好吃。”食材明细主料紫薯（1个）淀粉（2勺左右）奶粉（1勺）香蕉（1根）白熟芝麻（适量）辅料糖（2小勺）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香蕉夹心紫薯麻球的做法步骤1、紫薯去皮切块蒸20分钟2、用勺子碾成紫薯泥3、由于紫薯大小不一，所以无法...
- 19240
![紫薯香蕉球怎么做-紫薯香蕉球的做法]( "紫薯香蕉球怎么做-紫薯香蕉球的做法")
- “🔥不加一滴油，低脂营养的小零食-香蕉与紫薯的完美搭配❗️低卡健身必备❗️”食材明细主料紫薯（2-3个）香蕉（1根）牛奶（少许）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯香蕉球的做法步骤1、紫薯洗净蒸熟2、紫薯去皮，其他材料备好3、紫薯太干加点牛奶中和一下4、勺子压碎，搅...
- 13033
![紫薯香蕉面包卷怎么做-紫薯香蕉面包卷的做法]( "紫薯香蕉面包卷怎么做-紫薯香蕉面包卷的做法")
- “来一款简单的甜点-紫薯香蕉面包卷，外脆内软，皮香陷甜，很好吃哦！关键是操作也很简单！”食材明细主料面包片（两块）香蕉（一个）紫薯（两个）辅料鸡蛋（一个）酸奶（一瓶）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯香蕉面包卷的做法步骤1、面包片把四周硬边切掉，用擀面杖把面包片擀薄。2、紫薯蒸熟，压...
- 10916
![如何制作紫薯汁-紫薯汁热量有多少]( "如何制作紫薯汁-紫薯汁热量有多少")
- 随之科学技术的进步，各种科学技术的产物，不仅影响着我们的生活习惯，连同我们的饮食习惯都被科技产物改变了。紫薯一直以来都受到很多消费者的欢迎，紫薯以前都是煮熟之后直接吃，或者是煮成紫薯粥之类的，但是随着榨汁机的普及，越来越多的人喜欢把紫薯做成紫薯汁。一、紫薯汁的做法...
- 26385
![椰蓉香蕉紫薯怎么做-椰蓉香蕉紫薯的做法]( "椰蓉香蕉紫薯怎么做-椰蓉香蕉紫薯的做法")
- “紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。”食材明细主料紫薯（1个）香蕉（1个）炼乳（适量）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椰蓉...
- 15622
![香蕉紫薯球怎么做-香蕉紫薯球的做法]( "香蕉紫薯球怎么做-香蕉紫薯球的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）香蕉（适量）辅料奶粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉紫薯球的做法步骤1、准备食材！2、紫薯蒸熟压泥，为了熟的快点，可以切成片蒸。3、香蕉切粒，倒入紫薯泥中搅匀。4、取食材搓成小团子。5、面板上撒上奶粉，紫薯球放在上面滚动，表面全部粘上奶粉。小...
- 4498
![花生酱香蕉紫薯土司的做法 【法国】花生酱香蕉紫薯小土司 花生酱香蕉紫薯土司怎么做]( "花生酱香蕉紫薯土司的做法 【法国】花生酱香蕉紫薯小土司 花生酱香蕉紫薯土司怎么做")
- “香蕉迫不及待地在呼唤，心里却惦记着紫薯。忽然就灵机一动，那个稍带上花生酱的花生酱香蕉土司很不错，是不是可以把白面皮换成紫薯皮，来上那么一个紫色的花生酱香蕉土司呢？唯恐紫色不够深，选了一个紫薯含量最高的土司方子，虽然是个面包机版土司，也不妨尝试尝试。面团的颜色看起来...
- 13544
![紫薯香蕉酥怎么做-紫薯香蕉酥的做法]( "紫薯香蕉酥怎么做-紫薯香蕉酥的做法")
- “隐约恍惚记得，曾经很早的最初，做过一个香蕉酥。馅料肯定不是紫薯，这个新兴的宠儿，没有这传统中式点心岁月悠久。或许是枣泥，或许是豆沙，都没什么要紧。这一次，想要给香蕉酥加入紫薯的内心。香蕉酥里没有香蕉，香蕉只是一个形象的称呼。思虑瞬息千变，最后的决定是，不用加糖油炒制紫...
- 26012
味味甜
